Le Conseguenze Facile – Uno Strumento di Disciplina Efficace

Le Conseguenze Facile – Uno Strumento di Disciplina Efficace

L’abuso delle Conseguenze

L’uso delle conseguenze vi aiuta ad imporre la disciplina in un modo che insegna ai vostri figli la responsabilità e l’affidabilità e li incoraggia a guardarsi dentro per imparare come possono fare le cose diversamente in futuro.

Molte volte i genitori impongono dure conseguenze nella foga del momento, dicendo cose come:

“Basta, niente TV per un mese!”.

“Sono stanco di pulire sempre dopo di te. Darò via tutti i tuoi giocattoli a qualcuno che li apprezzerà!”

Raramente seguono tali minacce e poi si chiedono perché le conseguenze non funzionano. Quando si arrabbia, le sue conseguenze sono spesso punitive, piuttosto che servire come strumento di insegnamento.

In questo articolo, imparerete un modo di usare le conseguenze che insegnerà ai vostri figli a rispettare e sottomettersi adeguatamente all’autorità, a seguire le regole e ad accettare la responsabilità del loro comportamento.

Costruire l’autostima

I genitori usano le conseguenze come risultato del comportamento dei loro figli. Ma mentre vi preoccupate delle azioni dei vostri figli, avete bisogno di disciplinare in modo da mantenere intatta l’autostima di vostro figlio. Potete farlo non ridicolizzandoli o facendoli vergognare mentre li disciplinate.

Oltre a non abbatterli, potete effettivamente costruire la loro autostima rendendoli responsabili e avendo aspettative per il loro comportamento – il messaggio dato è: “Sei capace di fare meglio. Mi aspetto di più da te”.

Tali aspettative dicono ai bambini che possiedono la capacità di comportarsi bene, tollerare la delusione e la frustrazione, ritardare la gratificazione, crescere e fare meglio – tutto ciò costruisce la loro autostima.

Mantenere le connessioni

Durante l’intero processo disciplinare, volete mantenere la vostra connessione con i vostri figli in modo che continuino a seguire la vostra guida e a cercare i vostri consigli. Se usate in modo appropriato, le conseguenze costruiranno la salute emotiva dei vostri figli e la vostra relazione con loro anche mentre li disciplinate.

Questo non significa che a loro piacerà o apprezzeranno sempre la vostra guida (almeno non in quel momento), ma potete sapere che li aiuterete a crescere, a maturare e a diventare più responsabili a lungo termine.

Costruisci il carattere di tuo figlio

Quando i genitori fanno un passo indietro e pensano alle caratteristiche che vorrebbero che i loro figli avessero quando diventano adulti, spesso menzionano i seguenti tratti:

• Indipendenza
• Responsabilità
• Rispettosità
• Apprezzamento
• Maturità
• Forte etica del lavoro
• Moralità

Utilizzando efficacemente le conseguenze, aiuterai i tuoi figli ad essere adulti che mostrano questi tratti.

Strumenti di disciplina a tua disposizione

Ci sono molte, molte tecniche sane che puoi usare per disciplinare i tuoi figli – tutte ti aiuteranno a:

• ripristinare la sicurezza
• calmare le cose,
• rinforzare le regole,
• insegnare ai tuoi figli,
• aiutarli a trovare un modo per fare ammenda.

La seguente lista di disciplina mostra le molte tecniche che potete usare per guidare e insegnare ai vostri figli. Una conseguenza è solo un’opzione, e idealmente diventerete esperti nell’uso di molte delle tecniche.

• È meglio usare il metodo che sarà il meno restrittivo e darà ai vostri figli la più grande opportunità di imparare dalla situazione.

• Se la disciplina è troppo dura, i bambini passeranno le loro energie ad essere arrabbiati con voi, piuttosto che considerare cosa hanno sbagliato.

• In tutta la disciplina, state cercando di insegnare ai vostri figli, di aiutarli ad assumersi delle responsabilità e di interiorizzare le vostre regole e i vostri valori, mantenendo al contempo un rapporto sano con loro.

Chiedetevi, quando avete bisogno di disciplinare i vostri figli, “Cosa deve imparare mio figlio in questa situazione?”

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Tipi di conseguenze

In verità, tutte le vostre reazioni, positive o negative, al comportamento dei vostri figli sono conseguenze.

• Se sorridete con gioia quando vostro figlio pulisce la cucina senza che ve lo chieda, questa è una conseguenza.
• Se siete di cattivo umore perché ancora una volta trovate del cibo dimenticato sul bancone della cucina, anche questa è una conseguenza.

Tuttavia, per lo scopo di questo articolo, ci concentreremo sulla vostra imposizione di una conseguenza per un’infrazione, cioè quando vostro figlio non si comporta come dovrebbe.

Quando si parla di conseguenze, ci sono in realtà tre tipi principali.

Conseguenze naturali

Le prime sono Conseguenze naturali, che avvengono automaticamente senza alcuna azione da parte vostra.

Per esempio, se tuo figlio non indossa un impermeabile in un giorno di pioggia, si bagnerà. Se dimentica il suo pranzo, avrà fame.

Puoi usare le Conseguenze Naturali ogni volta che il risultato non è moralmente, fisicamente o emotivamente dannoso. Sono altamente efficaci perché, come dice il proverbio: “L’esperienza è il miglior insegnante.”

Conseguenze logico-relative

Il secondo tipo sono le conseguenze logico-relative, dove si interviene.

Per esempio, se tuo figlio non si veste adeguatamente per il tempo, non può uscire o se non pulisce un giocattolo, tu puoi pulirlo e poi non gli è permesso giocarci per un determinato periodo di tempo.

Questo funziona bene quando c’è un problema specifico e le conseguenze sono chiare.

Conseguenze imposte-non correlate

Il terzo e ultimo tipo di conseguenza è quella imposta-non correlata.

Lo usi se non sei sicuro di cosa fare, se non riesci a pensare ad una conseguenza correlata, se le conseguenze correlate non hanno funzionato in passato, o se ci sono più infrazioni. Comporta la sospensione di alcuni o tutti i privilegi.

Per esempio, forse vostro figlio non ha solo lasciato un giocattolo, ma non ha anche pulito i suoi giocattoli o i suoi vestiti o i suoi libri, e questo è stato un problema ricorrente. Siete frustrati e non sapete cosa fare. A questo punto, tutti i privilegi sono sospesi.

Questo non è lo stesso che corrompere, minacciare o punire. È solo che quando sorgono dei problemi, bisogna fermare tutto perché bisogna affrontare la situazione prima di andare avanti.

La sospensione dei privilegi è diversa dal togliere i privilegi – implica che il bambino avrà un certo potere per ottenere il ripristino dei privilegi.

• Non è una posizione “tu contro di loro”; piuttosto è una posizione “tu con loro”. Come una spezia forte, questo strumento di disciplina deve essere usato con parsimonia e con cura.

• Prima di decidere le conseguenze, chiedetevi innanzitutto: “Cosa deve imparare mio figlio?”. Poi “Quale metodo sarebbe più efficace per insegnargli?”

E’ questo terzo tipo di conseguenza che comporta la sospensione dei privilegi che i genitori fanno più fatica ad usare e che sarà il fulcro del resto di questo articolo.

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Obblighi vs. Privilegi

Nell’imporre le conseguenze, potete sospendere i privilegi. Ma prima di poterlo fare, è necessario capire cosa sono i privilegi. A volte i genitori sono così presi dal dare ai loro figli che perdono il potere che hanno.

Il vostro rapporto con i vostri figli può essere classificato come:

• Obblighi dei genitori
  cosa dovete assolutamente dare ai vostri figli, come cibo nutriente di base, cure mediche adeguate, frequenza scolastica e rispetto.

• Privilegi
  quello che scegliete di dare ai vostri figli, come cibi speciali che incontrano le loro preferenze, uscite, sport e attività.

La delimitazione tra un privilegio e un obbligo può essere diversa in famiglie diverse. L’idea è di capire cosa nella vostra famiglia è un privilegio e come tale può essere tolto quando necessario.

Per esempio, in una famiglia praticare uno sport può essere un privilegio, mentre in un’altra, una volta registrato, può diventare un obbligo.

Questi privilegi non sono dovuti ai vostri figli – ci dovrebbe essere un dare e avere tra voi e i vostri figli – voi date privilegi se loro li guadagnano con il loro comportamento appropriato. Può essere un piacere dare ai vostri figli questi privilegi, ma avete anche il diritto di aspettarvi un comportamento decente in cambio.

Se i vostri figli non si comportano bene, non vi ascoltano, o sono irrispettosi, è vostro diritto e responsabilità aiutarli ad imparare a fare meglio imponendo delle conseguenze.

Per essere chiari su cosa è un privilegio, potete fare un lavoro migliore con la disciplina e frenare il senso di diritto nei vostri figli.

Per esempio, forse considerate il praticare uno sport come un obbligo perché volete che vostro figlio faccia esercizio e impari il lavoro di squadra e un’abilità. Ma far parte di una squadra itinerante potrebbe essere un privilegio.

Utilizzare la sospensione dei privilegi come conseguenza

Quando le altre forme di disciplina elencate nella tabella precedente non hanno funzionato o quando il problema in questione è serio, allora potreste voler ottenere l’attenzione dei vostri figli sospendendo alcuni o tutti i privilegi.

Questa azione non è fatta con durezza. È fatta per preoccupazione, che dice al bambino: “Sei importante per me e quello che sta succedendo è così preoccupante che ho bisogno di intervenire e aiutarti a correggere la situazione.”

Insegnare i privilegi

Il primo passo è insegnare ai vostri figli cosa intendete per “privilegi”. Se avete sempre dato ai vostri figli liberamente, potrebbero non capire che non hanno diritto a tutto ciò che hanno e che alcune cose sono, in effetti, un privilegio che deve essere guadagnato con un comportamento appropriato. Dovrete trovare le vostre parole, ma per esempio:

“Ci sono alcune cose che avete che sono privilegi; cose a cui non avete automaticamente diritto. È un piacere per me lasciarti avere e fare queste cose, ma quando ti comporti in un modo che va contro le nostre regole familiari, allora sospenderò questi privilegi fino a quando non avremo risolto il problema.”

Discutere quali sono i privilegi in casa tua

Se fatto in anticipo durante un periodo di calma, puoi far fare ai tuoi figli un brainstorming di una lista di privilegi con te.

• Quando vi trovate a dover sospendere dei privilegi, potete far sospendere i vostri figli, scegliendo a quale privilegio rinunciare. Alcuni bambini possono essere più duri con se stessi di quanto lo sarebbero i loro genitori.

• Altre volte, si può scegliere quale privilegio sospendere, sapendo quale elemento della lista attirerà davvero la loro attenzione.

  Per esempio, togliergli il cellulare mentre sono in casa può essere più efficace che togliergli l’accesso alla televisione o al cubo dei giochi.

• Vuoi togliere qualcosa che attiri la loro attenzione, non per farli arrabbiare, ma per aiutarli a capire che c’è un problema e che non li lascerai andare.

  Teneteli responsabili e lasciate che siano abbastanza infelici da voler lavorare con voi per correggere la situazione.

• Alcuni genitori trovano che un “niente schermi” o “niente elettronica” sia una conseguenza ampia e chiara a cui i loro figli rispondono.

La vostra posizione e i vostri sentimenti sui privilegi e sulle conseguenze è molto importante per un uso efficace delle conseguenze.

Se credete di avere il diritto di porre dei limiti e l’obbligo di insegnare un comportamento appropriato, che fornite ai vostri figli molti privilegi, che i privilegi devono essere guadagnati, e che fate tutto questo in modo amorevole, rispettoso – non arrabbiato o punitivo – avete maggiori probabilità di avere successo.

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Per uscire dai guai

Mentre i genitori hanno il potere di sospendere i privilegi, i bambini hanno il potere di riguadagnare i privilegi; non si tratta semplicemente di sospenderli per un periodo di tempo predeterminato.

Quando una conseguenza viene revocata secondo una certa limitazione temporale stabilita dai genitori, c’è meno apprendimento e i bambini hanno meno potere. Quando i bambini devono fare certe cose per avere la conseguenza soddisfatta o rimossa, c’è più apprendimento e i bambini hanno più potere.

Rimettersi i privilegi

Per avere i privilegi reintegrati i bambini devono affrontare:

• Fatti: I dettagli della situazione – chi, cosa, dove, quando?

• Opinioni: Cosa stavano pensando o provando? Perché li ha messi nei guai?

• Piani d’azione: Questo include diversi pezzi:

  • A chi devono chiedere scusa/fare ammenda?
  • Che altro deve succedere per correggere la situazione?
  • Quali azioni specifiche possono fare per evitare che succeda di nuovo?

Per continuare a lavorare insieme:

• Premi e richieste: Cosa vorrebbero che gli altri capissero? Di quale aiuto hanno bisogno per affrontare questo problema?

• I loro sentimenti: Quali sono i loro pensieri e sentimenti ora?

Considera la situazione e il tuo particolare bambino

Il modo in cui i tuoi figli rispondono a queste domande può variare a seconda della gravità della situazione e dell’età, della maturità e del temperamento di tuo figlio.

• Per un problema minore o un bambino più piccolo, puoi avere solo una breve conversazione.

• Per un problema più importante o per un bambino per il quale scrivere sarebbe una punizione, si può avere una conversazione approfondita passando attraverso tutte le domande.

• Per una questione più seria, per un bambino più grande, o per una situazione emotivamente carica, potete far rispondere il bambino per iscritto.

Aumentare l’apprendimento

Non appena il vostro bambino avrà risposto in modo soddisfacente a queste domande, potrà riacquistare i privilegi persi.

Molti genitori sono sorpresi di scoprire che i loro figli non rispondono alle domande così rapidamente come si aspettavano.

Come il genitore può limitare l’uso del computer per una settimana, il bambino può ancora non rispondere alle domande per due o tre settimane. Potrebbe ancora pensare alle domande.

Interessante, se questi genitori avessero istituito una “punizione”, sarebbe finita molto prima e prima che il bambino fosse pronto – di solito prima che lui interiorizzasse i vostri valori, si ritenesse responsabile, o acquisisse responsabilità.

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In sintesi

• Le conseguenze sono i risultati positivi o negativi del comportamento.
  Sperimentare le conseguenze del loro comportamento dovrebbe dare ai vostri figli l’opportunità di pensare a ciò che hanno fatto e a come possono fare ammenda.

• Insegnate ai vostri figli che i loro comportamenti hanno delle conseguenze.
  Quando pensate alle conseguenze, probabilmente avete considerato di imporre conseguenze per il cattivo comportamento dei vostri figli.

  Tuttavia, il vero potere delle conseguenze sta nell’insegnare ai vostri figli che i loro comportamenti hanno conseguenze per se stessi e per gli altri e che devono pensarci prima di agire ed essere responsabili quando “fanno casino”.

• Date a voi stessi il tempo di diventare fiduciosi.
  Quando iniziate ad usare le conseguenze imposte-non correlate, potete aspettarvi che col tempo diventi più facile, poiché i vostri figli imparano che fate sul serio. Se non siete abituati a far rispettare i limiti, datevi il tempo di diventare sicuri del vostro diritto e bisogno di essere “l’esecutore” in casa vostra.

• A volte le conseguenze non sono efficaci.
  Può essere un problema di maturità e vostro figlio può aver bisogno di una struttura più solida e di regole più severe da mettere in atto attraverso l’uso di regole non negoziabili.

  Per esempio, piuttosto che disciplinare continuamente un bambino che accede ai social media sul suo computer quando si suppone che stia completando i compiti a casa, potreste aver bisogno di stabilire una regola che gli permetta di usare il computer solo in cucina dove potete supervisionare il suo utilizzo.

• Se vostro figlio diventa irrispettoso
  Alcuni bambini apprezzeranno la chiarezza e risponderanno bene all’uso di conseguenze e regole. Altri potrebbero resistere di più. Potete permettere ai vostri figli di non essere d’accordo in modo rispettoso.

  Tuttavia, se diventa irrispettoso, allora potrebbe essere necessario imporre un’altra conseguenza. Se solo un privilegio è stato sospeso, potreste voler revocare tutto. Il vostro bambino avrà ancora bisogno di passare attraverso il processo per l’offesa iniziale e ora per l’offesa secondaria di essere irrispettoso.

• Quello che state insegnando ai vostri figli è che discutere con voi non vale lo sforzo. Tu intendi ciò che dici.
  Possono iniziare a seguire le tue linee guida ora, senza molti problemi, o più tardi con molti problemi.

  Alla fine, però, non sarai influenzato dal loro cattivo comportamento. Potete insegnare loro come avvicinarsi a voi e avere una conversazione rispettosa sulla situazione.

Come dice la nota autrice Barbara Coloroso: “Non è la gravità della conseguenza che ha impatto; è la certezza di essa.”

Mentre i vostri figli possono sentire che siete ingiusti e li state punendo, potete far sapere loro quanto sono importanti per voi – così importanti che non siete disposti a rinunciare a loro; così importanti che siete disposti a sostenere la conseguenza che avete imposto.
Non vi state opponendo a loro; piuttosto state lavorando con loro per aiutarli ad essere le persone pienamente capaci e competenti che sapete che possono diventare.

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