Manovra di Heimlich su se stessi quando si è soli e si soffoca
Trovarsi in un’emergenza medica senza nessuno intorno può essere una cosa molto spaventosa. Sapere cosa fare in queste situazioni può salvarvi la vita. Se vi state godendo un pasto da soli e iniziate a soffocare, sapete cosa fare? In questo articolo, esploreremo i modi in cui puoi aiutare te stesso in un’emergenza di soffocamento!
Cosa fare quando sei solo e stai soffocando
Se inizi a soffocare con qualcosa quando sei solo, non farti prendere dal panico! Roy Shaw, co-fondatore di ProTrainings e paramedico certificato, spiega i passi da fare per eseguire la Manovra di Heimlich su se stessi quando si è soli e si soffoca.
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Chiamate il 911 e lasciate il telefono staccato
Il centralinista manderà qualcuno ad aiutarvi anche se non sente parlare all’altro capo.
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Prova a tossire l’oggetto
Se puoi tossire o emettere un suono, le tue vie aeree non sono completamente bloccate. Prova a liberare l’oggetto con un colpo di tosse energico. Non provare a bere nulla perché questo può aggravare il problema.
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Esegui l’Auto-Heimlich
Questa è essenzialmente la stessa manovra di Heimlich che eseguiresti su un’altra persona, ma invece la eseguirai su te stesso. Fai il pugno con una mano e metti il lato del pollice tra l’ombelico e la gabbia toracica. Metti l’altra mano sopra di essa. Spingi più forte che puoi con un movimento veloce dritto nel tuo addome. Questo farà pressione sulla parte inferiore del diaframma, che comprimerà i polmoni e costringerà l’aria rimanente a spingere verso l’alto attraverso la trachea, si spera con abbastanza forza per rimuovere l’oggetto.
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Cercare aiuto medico
Una volta rimossa l’ostruzione, si dovrebbe andare al pronto soccorso o al pronto soccorso. La manovra di Heimlich può causare danni interni e dovresti essere esaminato per eventuali complicazioni. Il medico controllerà anche i tuoi polmoni per essere sicuro che non hai aspirato nessuna sostanza estranea nei tuoi polmoni che potrebbe causare infezioni o altre complicazioni.
Manovre di soffocamento alternative
Se l’oggetto ancora non esce dopo aver provato i metodi menzionati sopra, puoi usare lo schienale di una sedia per aumentare la pressione che sei capace di esercitare. Tieni le mani nella stessa posizione della manovra di Heimlich, ma appoggia il busto sullo schienale di una sedia. Questo dovrebbe consentire di aumentare la quantità di pressione e rimuovere l’oggetto.
Un’altra opzione alternativa da provare se le spinte addominali non hanno funzionato è una tecnica che è stata sviluppata dal pompiere e paramedico, Jeff Rehman, e resa popolare su YouTube. Assomiglia molto a un push up, ma con un po’ più di slancio verso l’alto di quello tipico e permettendoti di cadere con le braccia dritte davanti a te. Questo spingerà l’aria fuori dai vostri polmoni e si spera di sloggiare qualsiasi ostruzione con essa. Puoi guardare una dimostrazione della tecnica su YouTube.
Incinta, da sola, e soffocamento
Tieni presente che le manovre che discutiamo in questo articolo non si applicano alle donne incinte. Se sei incinta, dovresti mettere le mani più in alto del solito, sotto l’osso del seno. Un’altra manovra alternativa è sbattere la schiena contro un muro mentre si tossisce.
Conclusione
Seguire i passi che abbiamo descritto potrebbe salvarti la vita. Da rivedere: (1) chiamare il 911; (2) provare a tossire l’oggetto; (3) autosomministrare la manovra di Heimlich o usare una sedia per aumentare la forza della pressione; (4) se necessario, provare manovre alternative; e (5) cercare assistenza medica.
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Preparazione in una situazione di emergenza può fare la differenza.