Sesso, la tua prima volta, e come essere veramente pronto
Quindi, non hai mai fatto sesso prima. Questo è forte. In realtà, è davvero forte. Ed è ancora più fantastico che tu stia facendo un po’ di compiti a casa prima di arrivare tra le lenzuola con qualcun altro. Avere aspettative sessuali realistiche può fare la differenza tra un’esperienza davvero fantastica e una situazione che può risultare imbarazzante e scomoda.
Il problema del sesso è che è qualcosa che milioni di persone fanno ogni giorno, ma non sappiamo davvero come parlarne. I genitori diventano tutti strani e strani e con la lingua annodata e non sanno cosa dire. Il più delle volte sorvolano sui dettagli, lanciano qualche pesante avvertimento, e lasciano la conversazione con qualche grugnito, ‘Sono qui se hai bisogno di parlare’ che intendono solo in parte.
Perciò mettiamo in chiaro una cosa. Il sesso non è una brutta cosa. A volte ci viene fatto credere che lo sia (specialmente come donne), e diventa questa cosa enorme e terrificante che affrontiamo con così tanta ansia che non possiamo mai nemmeno sperare di fare del buon sesso la nostra prima volta (o la seconda o la terza!). Il sesso è davvero qualcosa con cui ci si può divertire molto e godere, ma solo se ci si sente pronti al 110% quando si decide di farlo per la prima volta (e ogni altra volta!).
Essere ‘pronti’ significa essere davvero pronti a cedere una parte del proprio corpo e della propria mente, non solo essere pronti a buttare tutto lì per non essere scaricati dal proprio ragazzo o ragazza. Che la tua prima volta sia a 16 anni o a 40, le uniche cose che contano davvero sono che tu lo voglia, che tu sia a tuo agio e che sia onestamente d’accordo a farlo, e che ti prenda cura di te stesso e del tuo partner.
Parliamo allora di sesso e prime volte, cosa c’è da sapere?
Prima di fare sesso
Anche se a volte ci facciamo prendere dal momento in cui le cose iniziano a diventare calde e pesanti, il sesso non dovrebbe essere qualcosa che “succede e basta” quando lo fai per la prima volta. Certo, non dovete pianificare tutto e avere musica, candele e luci d’atmosfera, ma è importante che ci abbiate pensato e che sappiate cosa volete da questa esperienza. Ecco alcune delle cose a cui potresti pensare per assicurarti di essere pronto a fare sesso per la prima volta.
- Non c’è niente di male nell’aspettare
Non preoccuparti, non cercheremo di farti cambiare idea o di farti una bella predica qui. Ma ti diremo che è completamente ok se non vuoi ancora fare sesso. Anche se tutti i tuoi amici lo stanno facendo, hai un ragazzo o una ragazza seria e hai 32 anni, non devi ancora fare sesso se non lo vuoi.
Aspettare non riguarda necessariamente il ragazzo o la ragazza perfetta, o incontrare tuo marito o tua moglie, si tratta di una sensazione che hai dentro che ti dice che sei pronto; sei veramente a posto con questo, sai che non importa il risultato non te ne pentirai e ti senti a tuo agio. Se non hai questa sensazione, rilassati un po’, togli la pressione e divertiti senza preoccuparti di quando fare sesso; succederà quando lo vorrai veramente.
- Imposta le tue aspettative sessuali
Saresti sorpreso (ok, probabilmente no) di quante persone non hanno idea di cosa aspettarsi la prima volta che fanno sesso. Hanno sentito un po’ di storie da amici o sorelle o fratelli maggiori, o hanno visto la gente farlo in televisione, ma davvero non capiscono cosa succede, o anche a volte, quali parti vanno dove.
Preparati sapendo cosa aspettarti. Il sesso per la prima volta (e la maggior parte del sesso) non assomiglia molto spesso a quello che si vede nei film o nei porno. Anche se potreste scoprire che vi state lamentando, gemendo e muovendo proprio come fanno in televisione, è importante che lasciate che il vostro corpo e quello del vostro partner facciano le loro cose e reagiscano onestamente e naturalmente. Questo ti aiuterà a uscire dalla tua testa e a goderti l’esperienza – fingere o cercare di rispecchiare qualcosa che hai visto richiederà così tanta concentrazione, che ti dimenticherai di goderti quello che stai provando.
A prescindere da quanto ti rilassi, la prima volta che fai sesso con qualcuno di nuovo (che sia la prima volta in assoluto o la cinquantesima) può essere un po’ goffo. Anche se tutte le parti del corpo sono di solito nello stesso punto per la maggior parte delle persone, hanno forme e dimensioni diverse, e le persone si sentono diverse su diversi modi di toccare o muoversi.
Il miglior approccio al sesso per la prima volta è quello di essere con qualcuno con cui si è completamente a proprio agio, di lavorare lentamente per mesi in modo da essere a proprio agio anche con il corpo dell’altro, e di non prenderlo troppo sul serio quando si arriva. Prendetevi il vostro tempo, esplorate, ridete insieme e dimenticate l’imbarazzo!
Infine, quando fissate le vostre aspettative sessuali, pensate alla comunicazione, stranamente è davvero importante quando siete nuovi al sesso e a conoscere un partner. Pensa a come gli dirai cosa funziona per te, cosa non funziona e cosa vorresti provare, in un modo che contribuisca al comfort e al piacere di entrambi.
- Fai il discorso sul sesso
Potrebbe essere strano. Potrebbe essere imbarazzante. Potrebbe sembrare stupido. Ma chi se ne frega! Parla del sesso con il tuo ragazzo o la tua ragazza prima di farlo. Parlane molto!
Devi assicurarti di essere sulla stessa pagina. Mentre è così importante che tu sappia di essere pronto, è anche molto importante che tu sappia che loro sono pronti, perché se non lo sono, avranno una brutta esperienza ed entrambi potreste pentirvene in seguito. E non dimenticare che anche i ragazzi possono sentirsi non pronti, e va bene, non è una riflessione su di te!
Parlare se sei pronto, ridere di ciò che ti rende nervoso e semplicemente essere molto onesto può farti sentire più a tuo agio e anche più vicino al tuo ragazzo o ragazza. Se sei indeciso sull’essere pronto, parlarne può anche aiutarti a capire come ti senti.
- Fallo per le giuste ragioni
Facciamo sesso per la prima volta per tanti motivi diversi. Un rapido sondaggio tra gli adolescenti e le giovani donne intorno ai 20 anni ha rivelato che le ragazze fanno sesso a volte perché sono innamorate e si sentono pronte, ma anche perché si sentono sotto pressione, perché sono le ultime del loro gruppo, hanno paura che il loro ragazzo/ragazza perda interesse, o semplicemente perché vogliono farla finita.
L’unica ragione per fare sesso è perché ti senti davvero pronto e preparato per farlo. Sai di volerlo e sai che non ti guarderai indietro domani e vorrai aver aspettato. Alcune delle ragioni per cui le ragazze si pentono del sesso è farlo troppo presto, farlo perché si sono sentite sotto pressione, essere ubriache o farlo con la persona sbagliata (o con qualcuno che non le rispettava).
Fate un vero e onesto colloquio con voi stesse e chiedetevi, ‘perché voglio fare questo? È la ragione giusta?”
- Sii sicuro
Non c’è bisogno di dirlo, ma lo diremo comunque… quando ti prepari per il sesso, preparati al sesso sicuro. Quando diciamo sicuro, vogliamo dire assicuratevi di prendere la pillola o di avere un impianto, e di usare il preservativo. “Doppio?” vi sentiamo chiedere. Sì! La pillola e gli impianti non fanno nulla per proteggerti dalle MST come la clamidia, l’herpes o le verruche, e più persone di quanto tu creda si portano queste porcherie nei pantaloni.
Dopo il sesso
- Pulisci
Può sembrare ovvio, ma l’igiene dopo il sesso è davvero importante. Mentre le IST sono sicuramente qualcosa che vuoi evitare, probabilmente una preoccupazione più immediata è un’infezione del tratto urinario (UTI).
Un’infezione del tratto urinario è una piccola e brutta infezione che si può prendere dalla diffusione dei batteri dalla vagina o dal sedere all’uretra (da dove fai pipì). L’infezione può rendere molto dolorosa (seriamente, intendiamo DAVVERO dolorosa) la pipì; farti desiderare di fare pipì tutto il tempo; produrre pipì scolorita e torbida; e darti seri crampi.
Per evitare una UTI, assicurati di fare pipì dopo il sesso e assicurati di mantenere l’assunzione di acqua. Le IVU possono aumentare i sintomi dell’incontinenza vescicale, il che significa che è più probabile che tu faccia un po’ di pipì quando starnutisci, tossisci o ridi, quando sollevi cose pesanti o quando fai la fila per andare in bagno.
- Non devi tornare subito dentro
Solo perché hai fatto sesso una volta, non significa che devi farlo di nuovo subito. Una volta che hai fatto sesso, pensaci e sii onesto su come ti senti. Se senti che hai bisogno di aspettare un po’ prima di fare un altro tentativo, allora fallo. Se il tuo partner si preoccupa di averti rimandato il sesso per sempre, sii onesto con lui, e digli perché vorresti aspettare un po’.
- Parla di nuovo di sesso
Sì, lo sappiamo. Stiamo davvero spingendo questa cosa del parlare, ma la stiamo spingendo perché è importante. Non solo la comunicazione chiara e onesta è il fondamento di una relazione forte e duratura, ma in questo caso è la base per un sesso migliore e più confortevole in futuro. Parlate di come vi sentite ora, di cosa vi è piaciuto e non vi è piaciuto e di cosa vi piacerebbe provare.
In generale, il sesso è proprio una cosa così personale quando si tratta di decidere cosa fare quando e con chi. Non c’è niente di sbagliato nel sesso, ma c’è qualcosa di sbagliato nel provare rimpianto, pressione indebita o aggressività, quindi prima di provarci, assicurati di sapere in cosa ti stai cacciando, con chi e che sei davvero a tuo agio.
Si tratta di una cosa molto personale.