Social Briefing #6: Come rendersi più accessibile
Social Briefings sono brevi dispacci bimestrali che offrono consigli pratici per migliorare le vostre abilità sociali. Leggi di più sulla loro raison d’etre.
Nell’ultimo Social Briefing, abbiamo parlato di come approcciare le altre persone quando sei ad un evento in cui non conosci nessuno degli altri ospiti.
Prendere l’iniziativa in queste situazioni rafforza la tua sicurezza e ti predispone al successo sociale: alle persone piacciono le persone che sembrano attivamente interessate a loro e apprezzano quando gli altri fanno la prima mossa.
Ma, naturalmente, anche tu apprezzi quando gli altri fanno la prima mossa! È sempre bello quando qualcun altro prende l’iniziativa, piuttosto che dover fare questo sforzo da soli. Specialmente se sei un po’ timido.
Per fortuna, le possibilità che qualcuno lo faccia non sono del tutto casuali; puoi fare intenzionalmente cose che richiedono uno sforzo minimo e rendere molto più probabile che le persone si avvicinino a te di loro spontanea volontà.
Utilizzare i seguenti suggerimenti non solo rende più facile per le persone avvicinarsi a te, ma se alla fine decidi di prendere l’iniziativa, migliorano anche la prima impressione che fai quando inizi un’interazione.
Come diventare più avvicinabile
Pensaci per un momento: come decidi con chi parlare quando non conosci nessun altro ad una festa (o a chi chiedere indicazioni o fare una foto in pubblico)? Probabilmente cercate qualcuno che sembri amichevole, aperto e caloroso. Il tuo cervello analizza le potenziali minacce e sceglie qualcuno che sembra sicuro e accogliente.
Quindi, per capire come diventare più accessibile, devi essenzialmente solo pensare a come scegli con chi parlare, e poi invertire questi fattori, in modo da incarnarli tu stesso. Naturalmente, molto di questo processo decisionale avviene a livello subconscio, quindi cerchiamo di spiegare i comportamenti che contribuiscono ad un’aura di accessibilità:
Adottare un linguaggio del corpo aperto. Come abbiamo spiegato in questa guida per fare una buona prima impressione con il linguaggio del corpo, la postura, le espressioni facciali e i comportamenti possono essere letti come “chiusi” o “aperti”. Il linguaggio del corpo aperto si ottiene, beh, aprendo le parti del vostro corpo che sono considerate più “intime” – parti che in passato erano vulnerabili agli attacchi, o che rivelano più facilmente le vostre intenzioni. Esporre queste aree del tuo corpo mostra che sei accessibile, accogliente, e non hai nulla da nascondere.
- Scopri il tuo cuore. Non stare con le braccia incrociate sul petto, che si legge come una posizione difensiva. Non tenere nemmeno la tua bevanda alzata al petto. Invece, appendi le braccia naturalmente ai tuoi fianchi.
- Mostra i tuoi palmi. Per il cervello primitivo, i pugni chiusi potrebbero contenere un’arma. Quindi tieni i guanti aperti e fuori dalle tasche, e con i palmi rivolti leggermente verso l’esterno.
- Scopri la gola. Quando si indossa una camicia abbottonata e una cravatta, che copre il collo due volte, si trasmette un’autorità chiusa e protetta, che può essere utile nel mondo competitivo degli affari, ma si legge come meno caldo e accogliente in situazioni sociali. Quindi, nelle ore libere, togli la cravatta e sbottona un po’ la camicia. Oppure indossate una maglietta con scollo a V, che non solo rivela il vostro collo, ma offre anche un po’ più di accesso al vostro cuore.
Mettetevi in contatto visivo. Non fissate i vostri piedi o il vostro telefono, e non indossate occhiali da sole a meno che non ne abbiate davvero bisogno. Invece, guardatevi intorno con uno sguardo aperto e non abbiate paura di stabilire un contatto visivo caldo e amichevole con le altre persone. Il contatto visivo molto spesso serve come un invito per qualcuno ad avvicinarsi.
Rimanere. Un sorriso caldo e amichevole mette gli altri a proprio agio e li fa (e vi fa) sentire attraenti. Quando sei in giro, mostra un sorriso leggero e morbido. Dopo aver stabilito un contatto visivo con qualcuno, fagli un sorriso più grande e genuino.
Stai da solo. Se hai problemi ad avvicinarti alle persone e speri che qualcuno si avvicini a te, questo probabilmente non sarà molto difficile! Ma i tuoi nervi potrebbero effettivamente lavorare a tuo vantaggio; come abbiamo discusso l’ultima volta, è più facile approcciare un piccolo gruppo di persone che uno grande, ed è più facile di tutti approcciare qualcuno che è solo.
Fai spazio agli altri. Solo perché stai già parlando in un cerchio di persone, non significa che non speri che altre persone possano avvicinarsi a te. Forse la conversazione nel gruppo attuale è noiosa, e stai pregando che qualcun altro si unisca al gruppo. Per rendere più probabile che altri si avvicinino al gruppo, piuttosto che stare vicino a quelli nel cerchio e sporgersi verso il centro, aprite la vostra postura angolando leggermente il vostro corpo verso l’esterno, e mettete spazio tra voi e le persone accanto a voi, in modo che ci sia spazio per qualcun altro per unirsi.
Siate ben curati e ben vestiti. Per il cervello viscerale, qualcuno che è in disordine o ha una scarsa igiene si legge come una potenziale minaccia – non solo nel contesto immediato del suo essere un personaggio sfuggente o avere una malattia mentale, ma nel puntare a tratti di comportamento/personalità che puntano a essere un peso sociale piuttosto che un beneficio sociale a lungo termine. Giusto o no, queste valutazioni mentali avvengono inconsciamente e in pochi millisecondi.
Presentati sempre al meglio; non troppo vestito – questo allontanerà alcune persone e ti farà sembrare teso – ma con il tuo corpo ben curato e i tuoi vestiti puliti ed eleganti. Avere un bell’aspetto mostra lo status, una caratteristica molto attraente (ricordate che lo status non è solo denaro, ma tutti i tratti che portano valore agli altri: disciplina, consapevolezza di sé e della società, creatività, stabilità, ecc).
Indossa un pezzo di conversazione. Le altre persone hanno problemi a sapere come iniziare una conversazione tanto quanto te. Rendiglielo più facile indossando qualcosa di interessante che possano comodamente commentare. Una bella cravatta (non una cravatta da romanzo), una cravatta interessante, una spilla da bavero, un anello, un orologio o una collana unici (ma di buon gusto), o una maglietta stampata (“Sei un fan di X squadra sportiva/band/sito web?”) indossata in un ambiente casual, possono tutti ispirare facilmente domande curiose che scatenano una conversazione. Cappelli, occhiali, tatuaggi, e sì, anche i compagni canini funzionano bene in questo caso.
Anche i capelli sul viso sono un antipasto di conversazione garantito. Ad un concerto di recente, un uomo in piedi accanto a me si è semplicemente girato e ha detto: “Sento che qualcuno deve parlare dell’elefante nella stanza qui… questi sono i migliori baffi che abbia mai visto”. Poi mi ha chiesto se ero un poliziotto, ho scherzato che anche se lo fossi stato, non avrei potuto rivelare questa informazione, e abbiamo avuto una chiacchierata amichevole.
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