Women’s Wellness: Ridurre l’aspetto della cellulite
DEAR MAYO CLINIC: La spazzolatura a secco è efficace per eliminare la cellulite? E le creme con caffeina? C’è qualcos’altro che funziona? Sono disposta a provare qualsiasi cosa per rendere la cellulite sulle mie cosce meno evidente, a parte andare sotto i ferri. Ma non voglio sprecare soldi in cose che non funzionano.
RISPOSTA: Fai bene a diffidare delle affermazioni che certe creme o altri prodotti eliminano la cellulite. Non c’è modo di eliminare completamente la cellulite. Esistono però alcuni trattamenti che possono ridurne l’aspetto. Per ottenere i migliori risultati, lavora con un fornitore di assistenza sanitaria affidabile per decidere quali terapie possono essere giuste per te.
La cellulite è carne grumosa e piena di fossette che si sviluppa più spesso su cosce, fianchi e natiche. Quando la pelle è affetta da cellulite, a volte si dice che ha un aspetto a buccia d’arancia o a ricotta. La cellulite si forma appena sotto la pelle quando i cordoni connettivi fibrosi che legano la pelle al muscolo sottostante si rompono, si allungano o si abbassano, mentre le cellule di grasso si accumulano e spingono contro la pelle.
La ragione per cui alcune persone sviluppano la cellulite e altre no non è chiara. Le donne hanno molte più probabilità degli uomini di avere la cellulite, e tende a correre nelle famiglie, quindi la genetica può giocare un ruolo. La cellulite è più comune nelle persone in sovrappeso e negli adulti più anziani.
La cellulite non comporta alcun rischio per la salute e non ha bisogno di essere trattata. Ma, se l’aspetto della cellulite ti infastidisce, ci sono alcune terapie che possono aiutarti.
Una procedura che non comporta un intervento chirurgico chiamata criolipolisi è stata approvata dalla US Food and Drug Administration per ridurre l’aspetto della cellulite. Utilizza la terapia del freddo per congelare i lipidi nelle cellule di grasso, facendo morire le cellule. Non tutti vedono benefici da questo trattamento. In quelli che lo fanno, di solito richiede diversi trattamenti, e può richiedere da tre a quattro mesi per ricevere i migliori risultati.
Un altro approccio non chirurgico al trattamento della cellulite utilizza laser e sistemi a radiofrequenza. Questi sistemi migliorano la cellulite dopo una serie di trattamenti. I risultati non sono permanenti, tuttavia, in genere non durano più di circa sei mesi. Si stanno sviluppando nuovi trattamenti con il laser, che possono offrire risultati migliori a lungo termine.
Hai detto che non vuoi fare un intervento chirurgico, ma alcune persone provano la liposuzione per trattare la cellulite. Durante la liposuzione, un chirurgo inserisce un tubo stretto sotto la pelle e aspira le cellule di grasso. Anche se la liposuzione può essere usata per modellare le aree del corpo colpite dalla cellulite, la liposuzione non eliminerà la cellulite. E deve essere usata con attenzione nelle persone che hanno la cellulite perché, in alcuni casi, può effettivamente rendere l’aspetto della cellulite più evidente. La liposuzione laser-assistita – una forma più recente di trattamento che distrugge le cellule di grasso mentre stringe la pelle – potrebbe essere più efficace per la cellulite, ma sono necessari più studi.
È possibile prendere alcune misure di auto-cura che possono rendere la cellulite meno evidente. Per esempio, la perdita di peso e l’esercizio fisico mantengono i muscoli tonici e rendono la pelle con le fossette meno evidente. Detto questo, se la pelle è stirata, indebolita o si adagia in un modo particolare sul muscolo dopo la perdita di peso – anche dopo la chirurgia bariatrica o il parto di un bambino – la cellulite può essere altrettanto evidente, il che può essere frustrante dopo aver lavorato così duramente per perdere peso.
Non fumare e mangiare una dieta incentrata su frutta, verdura, cereali integrali e fibre può migliorare l’aspetto della pelle in generale.
Nessun rimedio da banco ha dimostrato di essere efficace nel trattamento della cellulite. Questo include le creme commercializzate per curare la cellulite che hanno ingredienti come caffeina, antiossidanti e integratori a base di erbe. È necessario essere cauti nell’uso di queste creme, anche perché possono contenere prodotti che potrebbero scatenare un’eruzione o altre reazioni cutanee. Anche la spazzolatura a secco, i massaggi e gli impacchi non funzionano come trattamenti per la cellulite.
Se vuoi seguire un trattamento per la cellulite, prendi un appuntamento con un dermatologo o un chirurgo plastico certificato. Lui o lei può valutare la tua situazione e lavorare con te per decidere l’approccio più appropriato. – Dawn Davis, M.D., Dermatologia, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota