Kan de ziekte van Osgood-Schlatter ook bij volwassenen voorkomen?
Kan de ziekte van Osgood-Schlatter bij volwassenen voorkomen?
De ziekte van Osgood-Schlatter is een pijnlijke aandoening die ontstekingen vlak onder de knie veroorzaakt. Vaak voorkomend bij adolescenten tijdens groeispurts, kan de ziekte van Osgood-Schlatter volwassenen treffen als het niet goed wordt beoordeeld en behandeld.
Wat is de ziekte van Osgood-Schlatter?
Aangenaamd naar Robert Osgood (een Amerikaanse orthopedisch chirurg) en Carl Schlatter (een Zwitserse chirurg), wordt de ziekte van Osgood-Schlatter gekenmerkt als een ontsteking in het gebied net onder de knie waar de knieschijf (patellaire) pees het scheenbeen (tibia) ontmoet. Dit gebied bestaat uit een groeiplaat die de ’tibiale tuberkel’ wordt genoemd. De ziekte van Osgood-Schlatter wordt, net als de ziekte van Sever, veroorzaakt door repetitieve bewegingen zoals rennen, springen en sprinten. Pijn die gepaard gaat met plotselinge groeispurten bij kinderen en tieners wordt vaak afgedaan als ‘groeipijn’, maar als deze niet wordt beoordeeld en behandeld, kan de ziekte van Osgood-Schlatter adolescenten tot in hun volwassenheid achtervolgen.
Symptomen van de ziekte van Osgood-Schlatter
Tijdens de puberteit en de volwassenheid groeit het lichaam van een kind, soms snel. Spieren en pezen groeien niet altijd even snel, waardoor de groeischijven extra worden belast. De tuberkel van het scheenbeen raakt vaak ontstoken door de overmatige ontwikkeling van de quadricepsspieren, vooral in combinatie met lichaamsbeweging. De verzwakking van de tuberkel van het scheenbeen door overbelasting en overmatig gebruik leidt tot het ontstaan van de ziekte van Osgood-Schlatter. Enkele van de symptomen van de ziekte van Osgood-Schlatter zijn:
- Pijn, zwelling of gevoeligheid in de knie of het onderbeen
- Intensievere warmte rond het gebied van de tibiale tuberkel
- Pijn bij lopen, lopen, knielen of traplopen
- Beperkte beweeglijkheid van de knie
- Knobbels (meestal gevoelig bij aanraking) rond de tuberkel van het scheenbeen
** Afhankelijk van de ernst kunnen de symptomen na verloop van tijd verdwijnen, maar als de pijn of het ongemak langer dan een paar weken aanhoudt, is het altijd het beste om een professional te raadplegen.
Beoordeling van de ziekte van Osgood-Schlatter
Een fysiotherapeut kan de symptomen van de ziekte van Osgood-Schlatter beoordelen en een behandeling instellen. Er zijn verschillende tests die een opgeleide professional kan gebruiken om de diagnose van de ziekte van Osgood-Schlatter te bevestigen. Voor ernstige gevallen kunnen röntgenfoto’s, MRI en botscans worden gebruikt om de ziekte van Osgood-Schlatter te beoordelen, evenals vele eenvoudige, fysieke onderzoeken die onderscheid zullen maken tussen die van een ernstige aandoening en normale groeipijnen.
In tegenstelling tot artsen hebt u geen verwijzing nodig om een fysiotherapeut te zien en kunt u gewoon een online reservering maken om beoordeling en behandeling van pijn en ongemak te ontvangen. Eenvoudige technieken, zoals taping, kunnen helpen het herstel te versnellen en de symptomen van de ziekte van Osgood-Schlatter te verlichten voordat het verergert, samen met andere niet-invasieve behandelingen.
Behandeling van de ziekte van Osgood-Schlatter
Het doel van het behandelen van Osgood-Schlatter symptomen is het verminderen/elimineren van pijn en het herstellen van de natuurlijke beweging van voet en been. Enkele van de meest voorkomende en effectieve vormen van behandeling zijn:
1. Rust, ijs, compressie en elevatie:
Gelijk aan de behandeling van verstuikingen en verrekkingen kunnen pijn en zwelling aanzienlijk worden verminderd door een behandelmethode die bekend staat als ‘R.I.C.E’. De combinatie van het laten rusten van het gekwetste gebied, het toepassen van ijs (15-20 minuten aan/uit), compressie (met een verband of tape) en het hoger leggen (boven het hart), helpt enorm bij de genezing en het herstel van flexibiliteit.
2. Taping:
U kunt knietapingtechnieken voor Osgood-Schlatter-symptomen en algemene kniepijn leren van een van onze getrainde professionals.
3. Beperkte activiteit:
Als de symptomen eenmaal zijn behandeld, is het belangrijk om de oorsprong ervan te beoordelen. Veel preventieve maatregelen kunnen worden toegevoegd aan iemands routine om te elimineren en te voorkomen dat de symptomen opnieuw optreden, zoals:
- Mobilisatieoefeningen voor heup, knie en enkel
- Prevalidatie om de stabilisatorspieren in het onderbeen te versterken
- Preventief tapen van de knie
- Geschikt schoeisel of aangepaste steunzolen
- Precies rekken
**Onze Gezonde Blog, staat boordevol gratis informatie, preventieve maatregelen en advies geschreven door ons eigen team van gezondheids- en welzijnsexperts!
Permanente schade door ziekte van Osgood-Schlatter
Over het algemeen zal de ziekte van Osgood-Schlatter geen permanente schade veroorzaken. De symptomen van de ziekte van Osgood-Schlatter verdwijnen meestal binnen 12 maanden en worden toegeschreven aan de snelle groei van het lichaam van de adolescent. In zeldzame gevallen kan een overmatige botgroei, als gevolg van overcompensatie bij het herstellen van microbreuken in de tibiale tuberkel, leiden tot zichtbare bulten op de knie. Als deze pijnlijk zijn, kan een operatie nodig zijn om deze knobbels te verwijderen. Hoewel de ziekte van Osgood-Schlatter waarschijnlijk geen blijvende schade zal veroorzaken, ontwikkelen overbelastingsblessures zich en blijven ze in de loop van de tijd in toenemende mate bestaan. De kans op pijn door overbelastingsblessures in de toekomst is groter als de ziekte van Osgood-Schlatter eenmaal is opgetreden, dus preventie is de sleutel.
Preventie is de sleutel
Preventieve maatregelen, zoals rekoefeningen, mobiliteits- en versterkende oefeningen, helpen allemaal bij het voorkomen van de ziekte van Osgood-Schlatter. Als u of uw kind een van de symptomen ervaart die in dit artikel worden besproken, is het altijd het beste om professioneel advies in te winnen. Pijn in verband met de tibiale knobbel (groeischijf), kan een natuurlijk onderdeel zijn van de lichamelijke ontwikkeling, maar niemand zou moeten leven met intense pijn of ongemak.
Wij kunnen helpen!
We hebben een team van fysiotherapeuten en inspanningsfysiologen in heel Australië die u kunnen beoordelen en u kunnen adviseren over de beste manier om actie te ondernemen. Neem telefonisch contact met ons op via 1300 731 733 of zoek een locatie bij u in de buurt om te beginnen!