Kan uitdroging de oorzaak zijn van een wee?
Door een toename van het bloedvolume tijdens de zwangerschap, kan zelfs de meest voorzichtige aanstaande moeder een beetje uitgedroogd zijn. Misschien heb je gehoord dat uitdroging weeën kan veroorzaken en vraag je je af of die weeën kunnen leiden tot daadwerkelijke arbeid.
Als je nog niet helemaal voldragen bent, kan de gedachte dat uitdroging tot arbeid leidt, beangstigend zijn. Als je nog steeds last hebt van ochtendmisselijkheid of hyperemesis als je het tweede en derde trimester ingaat, vraag je je misschien af hoe je uitdroging kunt voorkomen en onder controle kunt houden om weeën te voorkomen.
Als je voldragen bent, kun je je afvragen of een beetje uitdroging de weeën kan opwekken en een soort natuurlijke inductiemethode kan zijn.
Kan uitdroging de weeën opwekken?
Dus, kan uitdroging de weeën opwekken? Hier zijn de feiten:
Dehydratie kan tot weeën leiden
Tijdens de zwangerschap neemt uw bloedvolume met ongeveer 50% toe. Het extra bloed helpt uw zwangerschap te ondersteunen, want het stroomt naar de placenta en brengt uw baby alle voeding en zuurstof die hij nodig heeft. Er stromen altijd hormonen door het bloed, maar het soort en de hoeveelheid hormonen variëren, afhankelijk van een aantal factoren.
Oxytocine is een hormoon dat de samentrekkingen van de baarmoeder op gang brengt. Er stroomt altijd wat oxytocine, maar een toename van oxytocine leidt tot weeën. Soms is de stijging van korte duur, bijvoorbeeld tijdens een korte periode van uitdroging of na geslachtsgemeenschap, en ervaar je een paar weeën die uiteindelijk weer afnemen. Wanneer de stijging van oxytocine constant blijft, kan de bevalling op gang komen.
Wanneer je uitgedroogd raakt, kan je bloedvolume afnemen. Deze daling veroorzaakt een verhoging van de hoeveelheid oxytocine die zich al in de bloedbaan bevindt. De stijging van oxytocine kan dan weeën opwekken.
In de meeste gevallen waarin de weeën worden opgewekt door uitdroging, kan het rehydrateren gelukkig een bevalling stoppen waar jij en je baby niet op voorbereid zijn. Orale hydratatie is meestal voldoende, maar in sommige situaties kan uw kraamzorgspecialist IV-hydratatie aanbevelen, vooral als vroeggeboorte een bedreiging wordt.
Wat zijn de symptomen van uitdroging?
De ideale situatie is om jezelf tijdens de zwangerschap geen dorst te laten lijden. Het helpt om altijd water bij de hand te hebben en er de hele dag van te nippen. Dit kan een uitdaging zijn in het eerste trimester, als je last hebt van ochtendmisselijkheid, en nog moeilijker als je hyperemesis gravidarum hebt, maar voor de meeste vrouwen zal deze eenvoudige stap uitdroging voorkomen. Als je dorst hebt, reageer dan zo snel mogelijk op de signalen van je lichaam.
Symptomen van uitdroging zijn onder andere:
- Hoofdpijn of duizeligheid
- Nausea en braken – vooral als het verder gaat dan uw “normale” zwangerschapsgevoel
- Erg donkere en sterkstinkende urine
- Droge huid en schrale lippen
- Droge mond en neus
- Weekheid en vermoeidheid
- De huid verliest zijn elasticiteit
Sommige van deze klinken als gewone zwangerschapssymptomen, maar het is belangrijk om te weten dat in sommige gevallen sommige van deze zwangerschapssymptomen te maken kunnen hebben met uitdroging en niet alleen met de zwangerschap. Als u zich inspant om gehydrateerd te blijven, kunt u merken dat sommige zwangerschapskwaaltjes minder ernstig aanvoelen.
Als u zich extreem misselijk voelt of te vaak moet braken, moet u contact opnemen met uw kraamzorgaanbieder om te weten of IV-hydratatie nodig is. Door uitdroging zo snel mogelijk aan te pakken, vooral als orale hydratatie niet werkt, kun je vroeggeboorte voorkomen.
Ik ben voldragen, dus waarom geen uitdroging gebruiken om de bevalling op gang te brengen?
De laatste weken van de zwangerschap kunnen lang en oneindig aanvoelen. Hoewel je logischerwijs weet dat je niet meer dan een paar weken over kunt hebben, kunnen die paar weken de langste van je leven zijn. Wandelen, seks en pittig eten kunnen dagelijkse rituelen worden terwijl je wilt dat je bevalling begint zodat je zoete verlichting kunt krijgen van gezwollen enkels.
In je poging om elk oud wijvenverhaal te proberen om de bevalling op gang te brengen, heb je misschien gehoord dat uitdroging weeën of vroegtijdige bevalling kan veroorzaken. Klinkt als een makkelijke oplossing om de bevalling op gang te krijgen? Nou, het is niet waarschijnlijk dat het werkt zoals je hoopt, en als het de bevalling op gang brengt, is het waarschijnlijk geen aangename ervaring.
Meer wel dan niet, als je lichaam samentrekt als gevolg van uitdroging, zodra je gehydrateerd raakt, zullen je weeën ophouden. Het is onwaarschijnlijk dat je het dorstsignaal van je lichaam tijdens de bevalling negeert en je onthoudt van drinken. En als je in een ziekenhuis tekenen van uitdroging vertoont, zul je waarschijnlijk IV-hydratatie krijgen. In deze situatie zal orale hydratatie of een infuus de weeën stoppen en zul je niet in actieve arbeid gaan. Het is ook heel goed mogelijk dat de weeën die verband houden met uitdroging geen baarmoederhalsveranderingen veroorzaken, wat betekent dat je gewoon uitgeput raakt van weeën zonder veel doel.
Als je erin slaagt weeën op te wekken die tot een bevalling leiden, kun je jezelf opmaken voor een onnodig zware bevalling. Arbeid is hard werken, maar het kan nog steeds een positieve ervaring zijn. Als je daar de bovenstaande uitdrogingsverschijnselen bij optelt, is de kans groot dat je bevalling niet zo prettig verloopt als je had gehoopt. Misselijkheid, duizeligheid, zwakte en vermoeidheid zijn geen symptomen waarmee je tijdens de bevalling te maken wilt hebben.
Hoe kan ik uitdroging voorkomen?
Zoals hierboven vermeld, kan het heel nuttig zijn om altijd water bij je te hebben om gehydrateerd te blijven. Als u dorst hebt, moet u zo snel mogelijk iets drinken. U zou ook:
- Eet vers fruit en groenten die sappig of waterig zijn – sinaasappels, druiven, meloenen, komkommers, of selderij
- Maak soepen en echte fruitsmoothies bij maaltijden of snacks
- Vermijd of beperk cafeïnehoudende of suikerhoudende dranken; deze werken als diuretica en kunnen uitdroging veroorzaken
- Bewust zijn van uw omgeving; als je in de zon bent, let dan op je hydratatie
- Zorg ervoor dat als misselijkheid of braken tot uitdroging leiden, je contact opneemt met je verloskundige of arts, om een plan op te stellen om je voldoende gehydrateerd te houden
Het opwekken van een volledige bevalling kan aantrekkelijk lijken, maar voortijdige weeën kunnen alarmerend zijn. De gezondste optie voor u en uw baby is om goed gehydrateerd te blijven.
Aanbevolen lectuur:
- Braxton Hicks weeën – Wat zijn Braxton Hicks?
- Wanneer is ochtendmisselijkheid geclassificeerd als Hyperemesis Gravidarum?