“Lekke darm syndroom”
De “lekkende darm syndroom” theorie
Voorstanders van het “lekkende darm syndroom” – grotendeels beoefenaars van complementaire en alternatieve geneeskunde – geloven dat het darmslijmvlies geïrriteerd en lek kan raken als gevolg van een veel breder scala aan factoren, waaronder een overgroei van gist of bacteriën in de darm, een slecht dieet en het overmatig gebruik van antibiotica.
Zij geloven dat onverteerde voedseldeeltjes, bacteriële toxines en ziektekiemen door de “lekkende” darmwand kunnen passeren en in de bloedbaan terechtkomen, waardoor het immuunsysteem wordt geactiveerd en aanhoudende ontstekingen door het hele lichaam worden veroorzaakt. Dit, zeggen ze, is gekoppeld aan een veel breder scala van gezondheidsproblemen, waaronder:
- voedselallergieën
- migraine
- vermoeidheid en chronisch vermoeidheidssyndroom
- astma
- lupus, reumatoïde artritis en multiple sclerose (MS)
- huidaandoeningen zoals sclerodermie en eczeem
- autisme
Echter, er is momenteel weinig bewijs dat deze aandoeningen in feite worden veroorzaakt door het hebben van een lekkende darm.
Promotieproducten
Veel verschillende “behandelingen” zijn voorgesteld door mensen die het idee van het lekkende darmsyndroom promoten, waaronder dieetboeken, voedingssupplementen (met probiotica, bijvoorbeeld), kruidenremedies, glutenvrije voedingsmiddelen en andere speciale diëten, zoals een laag FODMAP-, suiker- of antischimmeldieet.
Hoewel, je moet op je hoede zijn voor behandelingen aangeboden door mensen die beweren in staat te zijn om “leaky gut syndrome te genezen”, omdat er weinig wetenschappelijk bewijs is om te suggereren dat ze gunstig zijn voor veel van de aandoeningen waarvan wordt beweerd dat ze helpen.
Enkele van de dieetveranderingen voorgesteld voor “leaky gut syndrome” (zoals een laag FODMAP-dieet) kunnen mensen met prikkelbare darm syndroom (IBS) helpen, maar deze lijken te werken ongeacht de aanwezigheid van een “lekkende” darm.
In het algemeen is het elimineren van voedingsmiddelen uit het dieet geen goed idee, tenzij het strikt noodzakelijk is (bijvoorbeeld als u coeliakie heeft) en gedaan wordt op advies van een gezondheidsdeskundige, omdat het kan leiden tot voedingstekorten.