Oorzaken waarom we snurken en hoe te stoppen met snurken
We weten allemaal dat snurken dat vervelende geluid is dat we maken als we slapen. Of liever de persoon naast ons maakt als we slapen. Snurken ontstaat wanneer lucht in de laatste ontspannen weefsels van de keel stroomt, waardoor de weefsels gaan trillen als u inademt, waardoor hese of harde geluiden ontstaan.
Tijdens uw slaap ontspannen uw keelspieren, uw tong valt naar achteren en uw keel vernauwt en “zachter” wordt.
Als u inademt, beginnen de wanden van uw keel te trillen, meestal als u inademt, maar ook, in mindere mate, als u uitademt. Deze trillingen leiden tot het karakteristieke snurkgeluid.
Niet alle snurken is hetzelfde, en daarom is het zo belangrijk om de oorzaak te achterhalen, aangezien niet iedereen om dezelfde reden snurkt.
We weten dat het onaangenaam is, dat de intensiteit ervan kan variëren en dat het vaak de oorzaak is van onze slapeloze nachten, maar weten we ook wat de oorzaken van snurken kunnen zijn?
Oorzaken voor snurken.
De oorzaken kunnen zeer uiteenlopend zijn. Het kan gaan om mensen die niet goed voor zichzelf zorgen en een slechte levenskwaliteit hebben, zoals alcoholgebruik of overgewicht, tot aandoeningen van de luchtwegen die iemand al op jonge leeftijd kunnen treffen. Als dit laatste de oorzaak is, moet het door een specialist worden gecontroleerd voor een passende behandeling.
- Problemen in de luchtwegen, mond en keel. Dit gebeurt wanneer we vergrote of gezwollen amandelen aantreffen, een keel die smaller is dan normaal, een dik gehemelte, een tong die groter is dan de mond, of afwijkingen aan de botten van het gezicht. Hoe nauwer de luchtweg, hoe groter de trilling en hoe luider je snurkt. Soms zakken de wanden van de keel volledig in en raken ze verstopt, waardoor een toestand ontstaat die apneu (ademstilstand) wordt genoemd. Dit is een ernstige aandoening die medische aandacht vereist.
- Verzwakte spierspanning. Snurken ontstaat wanneer de lucht tijdens de slaap niet vrij door de neus en mond kan stromen, en wordt vaak veroorzaakt door afwijkingen in de zachte weefsels van de keel.
- Sinusitis, allergieën en verkoudheid. Deze kunnen af en toe snurken veroorzaken.
- Alcohol, tabak, drugs of bepaalde medicijnen kunnen de spierverslapping verhogen, wat leidt tot meer snurken.
- Overgewicht of obesitas is een van de belangrijkste oorzaken van apneu en snurken. Bij de meeste mensen met een lichaamsgewicht dat boven het normale ligt, is de eerste stap gewichtsvermindering. In ongeveer 50% van de gevallen, kunnen mildere gevallen van snurken worden opgelost.
- Zwangerschap en menopauze. Gewichtstoename of verslapping van de nekspieren zijn de oorzaken van snurken tijdens deze levensfasen van een vrouw. Het probleem verdwijnt meestal als de zwangerschap voorbij is of als de vrouw in de menopauze komt met alle hormonale veranderingen van dien.
Als het geval eenmaal is geanalyseerd en als we weten waar het probleem vandaan komt, kunnen we de beste oplossing bieden. Bij IOM Institute hebben we een innovatieve niet-chirurgische techniek om snurken te stoppen, genaamd SomnoMed.
Hoe stoppen met snurken dankzij SomnoMed.
SomnoMed is een Mandibulair Advancement Device (MAD) dat wordt gebruikt om te slapen, comfortabel, vergemakkelijkt de rust en helpt om het probleem van snurken op te lossen, waardoor de rust aanzienlijk verbetert. Het bestaat uit een spalk die in de mond van de patiënt wordt geplaatst. Ze zijn gemaakt van topkwaliteit acryl materiaal, zijn zacht en geschikt voor tanden.
Het gebruik van deze behandeling maakt het mogelijk om de luchtwegen open te houden op een veilige manier door het naar voren brengen van de positie van de kaak tijdens de slaap bij mensen die last hebben van onschuldig snurken, hoewel zeer vervelend, tot ernstige gevallen van Obstructieve Apneu.
Vraag vrijblijvend meer informatie aan op 914 13 05 14.
Integrale service bij de behandeling van neus, keel en oor, inclusief diagnose, behandeling en operaties van alle KNO-aandoeningen.
Wij bieden onze patiënten een complete en geïntegreerde service bij de behandeling van neus, keel en oor, inclusief diagnose, behandeling en operaties van alle KNO-aandoeningen. Ons medisch team bestaat uit 17 KNO-specialisten die over de meest geavanceerde technologie beschikken om in onze centra de nodige tests uit te voeren.