Oprah zegt dat ze sporten ‘zo erg’ haat – maar legt uit waarom ze het toch blijft doen
De afgelopen jaren heeft Oprah Winfrey een zeer publieke haat-liefdeverhouding met haar gewicht gehad. Fans hebben gezien hoe de mediamagnaat vele ups en downs beleefde tijdens haar reis om af te vallen en hebben alles gezien, van het goede en het slechte tot het lelijke.
Heden ten dage leeft Oprah haar beste, meest gezonde leven en dat heeft ze te danken aan Weight Watchers en constante lichaamsbeweging. Hoewel ze vaak haar liefde uitsprak voor het populaire afslankprogramma, deed ze dat niet als ze het over sporten had – simpelweg omdat ze daar een hekel aan had.
Een terugblik op Oprah’s reis naar gewichtsverlies
Oprah vertelde voor het eerst over haar voortdurende strijd om een gezond gewicht te behouden toen ze in de jaren tachtig The Oprah Winfrey Show begon te presenteren. Omdat ze er nooit een was om dingen te verbloemen in haar show, deelde de mediamagnaat de harde details van haar relatie met eten en gewicht met de kijkers.
In 1988 onthulde Oprah dat ze 67 pond was afgevallen door een wagen gevuld met 67 pond gloppend vet achter zich aan te trekken in The Oprah Winfrey Show tijdens een aflevering genaamd “Diet Dreams Come True.”
GERELATEERD: The Ups and Downs of Oprah’s Weight Loss Journey, and What She Swears By
Terwijl ze pronkte met haar slankere figuur, onthulde de mediamogul dat ze was afgevallen met behulp van een vloeibaar dieet en dagelijkse loopjes van 6,5 mijl.
Het werd Winfrey (en vervolgens iedereen die volgde) echter al snel pijnlijk duidelijk dat het handhaven van een gewicht dat ze acceptabel vond, uiteindelijk een levenslange fixatie zou worden.
Nadat ze weer vast voedsel begon te eten, zei Oprah dat ze in slechts twee weken 10 pond was aangekomen. Vanaf dat moment bleven de kilo’s zich opstapelen, en in 1992 zei Oprah dat haar gewicht was toegenomen tot 237 pond, wat haar zwaarste gewicht was.
Oprah Winfrey en Weight Watchers
In 2005 maakte Oprah het een doel van haar om een gezond gewicht te behouden. Ze was uiteindelijk succesvol, want ze slaagde erin om af te slanken tot 160 pond. Maar daarna leerde Oprah al snel dat er voor een slanker figuur veel meer nodig was dan alleen goed eten.
“Ik dacht dat ik klaar was met de gewichtsstrijd. Ik was klaar. Ik had het overwonnen. Ik was er zo zeker van, ik was zelfs verwaand,” zei ze in haar O Magazine. “Ik had het lef om tegen vrienden te zeggen die het moeilijk hadden: ‘Het enige wat je hoeft te doen is harder trainen en minder eten! Zet je 10.000 stappen! Niets van dat zetmeelrijke spul!”
Nadat ze zich bewust werd van een aantal onderliggende gezondheidsproblemen, kwam Oprah weer aan. Ze deelde zelfs een foto van zichzelf op haar gewicht in 2006 naast een foto van haar gewicht in 2009 op de cover van O, met de quote: “‘Hoe heb ik dit weer kunnen laten gebeuren?'”
Oprah maakte uiteindelijk kennis met Weight Watchers en ontdekte dat het programma haar hielp een gezond gewicht te behouden terwijl ze nog steeds haar favoriete voedsel at.
GERELATEERD: Oprah heeft net zoveel geld verdiend met de verkoop van haar Weight Watchers-aandelen
Sindsdien heeft de mediamagnaat het programma en regelmatige lichaamsbeweging gebruikt om haar te helpen haar gewicht te behouden. Ze zegt nu dat ze “niet meer worstelt,” en heeft de mentaliteit omarmd dat “gezond het nieuwe mager is.”
“Waar je ook bent in je reis naar gewichtsverlies, als je je richt op geest, lichaam en ziel en jezelf zo goed en heel mogelijk maakt, dan ben je op de juiste weg,” vertelde Oprah aan Jenna Bush Hager van Today, terwijl ze eerder dit jaar haar WW 2020 Vision Tour promootte. “Dat is waar deze tour over gaat.”
Oprah zegt dat ze “haat” sporten
Net als veel mensen in de wereld, Oprah is geen fan van het sporten.
Hoewel het krijgen in regelmatige workouts heeft haar geholpen om haar beste en meest gezonde leven te leven, de media mogul zegt dat ze nog steeds “haat” sporten – maar merkt op dat het altijd de moeite waard is op het einde.
“Hier is het ding over lichaamsbeweging, ik haat het nog steeds zo veel,” vertelde Oprah aan Bush Hager, eraan toevoegend dat ondanks haar gevoelens, “Ik doe het nog steeds.”
Ze vervolgde, “Ik denk dat iedereen wacht om het leuk te vinden. Je gaat er niet van houden, maar je doet wat je moet doen om jezelf heel en goed te voelen.”