10 Life Skills You Should Have Before You Get Into a Relationship
Written by Writer’s Corps member Laura Amatruto
Bycie w związku ma swoje plusy: zawsze masz wyznaczonego kumpla do przytulania i kogoś, z kim możesz porozmawiać o Grze o Tron. Ale wiedząc, że związek jest tylko tak stabilny i zdrowy, jak ludzie w nim, uczyniłeś go swoim celem, aby #lovebetter tym razem wokół (dobrze dla ciebie 🌻).
Rzeczywistość jest taka, że nawet jeśli uważasz się za zdrowego partnera, zawsze jest miejsce na poprawę! Ponieważ 100% z nas nie jest idealna i albo będzie w niezdrowym związku, albo zrobi niezdrowe rzeczy, chcieliśmy podzielić się kilkoma hackami życiowymi, które pomogą ci #lovebetter. Często skupiamy się na nauce miłości, gdy już wejdziemy w związek, ale mamy przeczucie, że fundament zdrowego związku zaczyna się od ciebie i mamy chytre podejrzenie, że ty intuicyjnie też to wiesz.
To powiedziawszy, opanowanie tych prostych umiejętności życiowych absolutnie pomoże ci #lovebetter, więc zacznijmy!
Love Your Alone Time
Zbyt często, szczególnie na początku związku, pary zaczynają robić wszystko razem. Hanging out ze swoim S.O. jest wielki, ale utrzymanie swojej niezależności podczas jesteś w związku będzie super ważne dla Twojego szczęścia w dłuższej perspektywie. To powiedziawszy, cieszenie się swoim samotnym czasem jest kluczowe – niezależnie od tego, czy jesteś singlem, czy szczęśliwą parą. Rób wszystkie rzeczy, które kochasz, niezależnie od tego, czy jest to spacer z psem, praca w kawiarni, czy oglądanie filmu, który potajemnie kochasz, ważne jest, aby czuć się komfortowo samemu. Chociaż chciałabym być z moim partnerem w każdej sekundzie każdego dnia, nadal cenię sobie czas spędzony samotnie. Daje mi to czas na oczyszczenie głowy, wykonanie pracy i zadbanie o siebie.
Pro tip: Pamiętasz te rzeczy, które robiłeś przed swoim partnerem? Rób je nadal. Mam kawiarnię, którą odwiedzam religijnie, aby wykonać swoją pracę. Raz na jakiś czas mój partner dołącza do mnie na lunch lub kawę, ale nadal jest to mój rytuał, który wolę robić sama. Niezależnie od tego, czy jest to jazda samochodem, szlaki, które lubisz biegać, czy ponowne oglądanie tego odcinka Lost, który sprawia, że płaczesz za każdym razem, kontynuuj budowanie relacji z samym sobą.
Keep Jealousy From Ruining Your Relationships
Po byciu w niezdrowym związku, w którym oszukiwanie było zaangażowane, może być wyzwaniem, aby nie przeskakiwać do wniosków następnym razem wokół. Zazdrość, oczywiście, nie jest ograniczona do miłości, może to być w odniesieniu do współpracownika, który dostał awans nad tobą, może to być do rodzeństwa, które dostaje wszystkie pochwały, a nawet skierowane do przyjaciela, który wygląda bezbłędnie sto procent czasu. W bardziej ekstremalnych przypadkach, zazdrość może prowadzić do zaborczości w związku, a to jest niezdrowe zachowanie! Nie ma potrzeby porównywania się do innych ludzi – rób swoje i trzymaj głowę wysoko.
Pro tip: Praktykuj miłość do siebie i pozytywne afirmacje! Jesteś niesamowity i zasługujesz na wszystkie dobre rzeczy, które pojawiają się w twoim życiu! Jeśli zachowanie twojego partnera sprawia, że czujesz się niepewnie, może nadszedł czas, aby rozpocząć rozmowę o rzeczach, które sprawiają, że czujesz się niekomfortowo.
3. Zarządzaj swoimi finansami
Nie bycie impulsywnym z pieniędzmi jest zawsze wielką umiejętnością do posiadania, ale jak wszyscy wiemy, pierwsze etapy związku mogą być wypełnione impulsywnością. Oczywiście, chcesz zaimponować swojemu nowemu bae, a impulsywne daty są najlepszym rodzajem dat, ale jeśli robisz te rzeczy zbyt często, szybko stają się równoważne z kolejnym rachunkiem każdego miesiąca. Posiadanie pomysłu na to, jakie są twoje limity wydatków, jest niezwykle pomocne przy planowaniu dat. Niektóre z najlepszych randek nie kosztują w ogóle pieniędzy, a przemyślany prezent nie musi być drogi.
Pro tip: Istnieje wiele różnych aplikacji, które mogą pomóc zgnieść niezdrowe nawyki wydatków. Jeśli jesteś taki jak ja i wiesz, że nie nadążysz za aplikacją, zaplanuj daty, które skupiają się na byciu ze sobą. Pójście na wycieczkę, obejrzenie filmu lub zrobienie domowego obiadu w domu to wszystkie pomysły na randkę, które nie zaszkodzą twojemu portfelowi.
Zarządzanie stresem
Znalezienie zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem jest ważne we wszystkich aspektach życia, nie tylko w budowaniu związku. Zarządzanie stresem może obejmować zajęcia jogi, prosty spacer po parku, a nawet szybki wpis do dziennika na koniec każdego dnia – zrób cokolwiek, co pomoże ci się zrelaksować. Zbyt często wyładowujemy nasz stres na bliskich nam osobach, ale nie musi tak być. Znajdowanie zdrowych sposobów radzić sobie z stresem poza twój związek tylko robić relaksowi przy końcówką dzień z twój S.O. że dużo lepiej. Przynoszący stres w związek tylko tworzy więcej stresu – swój cykl. Posiadanie solidnych umiejętności zarządzania stresem pomoże ci zapobiec snappingowi w twoim S.O.
Master Time Management
Ten jest moją największą słabością, i tylko staje się gorszy kiedy się umawiam. Jest mi tak łatwo prokrastynować i spychać obowiązki na bok, kiedy jestem w związku, ponieważ tak bardzo skupiam się na spędzaniu czasu z tą osobą. Odkładanie rzeczy na później, ponieważ mam już plany z moim znaczącym partnerem, ugryzło mnie w plecy tyle razy, że straciłam rachubę! Posiadanie dobrych umiejętności zarządzania czasem przed wejściem w związek jest kluczowe. Zachłyśnięcie się chwilą jest miłe, ale upewnienie się, że dotrzesz do terminów i nie stracisz kontaktu z rzeczywistością jest lepsze. To powiedziawszy, jest to całkowicie możliwe, aby dać się porwać, trzymając stopy na ziemi! Upewnij się, że komunikujesz się ze swoim partnerem seksualnym, jakie rzeczy musisz zrobić – wspierający partner absolutnie pomoże ci utrzymać równowagę.
Pro tip: Planery lub listy pomagają (nawet dla niezorganizowanych ludzi takich jak ja)! Wizualny podgląd tego, co musisz zrobić w ciągu tygodnia lub dnia, może pomóc ci upewnić się, że twoje sesje Netflix i przytulania nie kolidują z tym ważnym terminem, który musisz osiągnąć.
Dąż do swoich pasji – i uczyń je priorytetem
Niezwykle pomocne jest bycie już na ścieżce realizowania swoich pasji, gdy wchodzisz w związek. Zaliczam się do nielicznych szczęśliwców, którzy mają jasną ścieżkę kariery i cele życiowe w umyśle i są w trakcie ich osiągania. Ale wszyscy wiemy, że życie niekoniecznie działa w ten sposób. Niezależnie od tego, czy jesteś w trakcie pracy nad swoimi celami, czy dopiero odkrywasz, jakie one są, czy po prostu realizujesz je na boku dla osobistej gratyfikacji, cokolwiek cię kręci, nie powinno być odsuwane na bok, kiedy wchodzisz w związek lub w jakimkolwiek momencie w trakcie jego trwania. Kiedy mentalność „my” zaczyna przejmować, łatwo jest odłożyć na bok swoje pasje, pragnienia i marzenia. Nie rób tego! To powiedziawszy, nie chcesz stać się pochłonięty sobą i umieścić wszystkie swoje priorytety ponad potrzebami swojego partnera. Jest to całkowicie wykonalne, aby znaleźć zdrową równowagę. Cokolwiek byłeś pasjonatem, zanim wszedłeś do swojego związku, nadal tam jest, posiadanie partnera po prostu dodaje niesamowitą osobę do swojego kąta, aby cię dopingować. I, jeśli nie wspierają twoich marzeń i pasji, nie są warte twojego czasu.
7. Stań się świadomy siebie
Jak twoje działania wpływają na innych? Nad jakimi rzeczami powinieneś popracować? Postaraj się to zrobić bez bycia zbyt krytycznym. Poza związkiem, jaką jesteś osobą? Jakim jesteś partnerem, kiedy jesteś w związku? Te pytania są ważne, aby zadać je sobie przed wejściem w coś poważnego. Znajomość siebie wewnątrz i na zewnątrz pomoże tylko zbudować lepszy fundament z partnerem. Nie chodzi tylko o poznanie drugiej osoby – chodzi również o poznanie samego siebie.
8. Be Unapologetically Yourself
Uwielbiasz binging te okropne dokumenty teorii spiskowych? Przyjmij to do wiadomości. Uniknąłeś trendu piwa rzemieślniczego i jesteś zadowolony z piwa za 2 dolary? Zamów je. Myśl o wyjściu na imprezę cię stresuje? Nie idź! Zostań w domu i zamiast tego obejrzyj te okropne filmy dokumentalne. Życie jest o wiele za krótkie, aby udawać kogoś, kim nie jesteś, a będziesz tylko żałować czasu zmarnowanego na udawanie kogoś innego. Bycie sobą od samego początku w związku pomoże ci uniknąć marnowania czasu z niewłaściwym partnerem. Jeśli nie są oni całkowicie zainteresowani tym, kim jesteś w swoim rdzeniu, nie ma sensu kontynuować tego, co zacząłeś.
9. Sprawdź swój bagaż
Czego się trzymasz? Jak to wpływa na twoją zdolność do kochania i bycia kochanym? Powszechne powiedzenie „sprawdź swój bagaż przy drzwiach” jest często łatwiejsze do powiedzenia niż do wykonania. Twoje przeszłe traumy, doświadczenia i związki bezwzględnie wpływają na twoje obecne. Uzdrowienie nie jest liniowe i nawet jeśli wiesz, jak te doświadczenia wpływają na ciebie, czasami nadal trudno jest je pominąć w obecnym równaniu. Może wciąż jesteś w swoim procesie uzdrawiania, ale po prostu bycie świadomym bagażu, który nosisz ze sobą, może pomóc ton w promowaniu zdrowego związku, zamiast być nieświadomym tego.
10. Improve Your Communication Skills
Inna umiejętność, która przynosi korzyści wszystkim aspektom twojego życia. Czasami związki są kłopotliwe i masz rozmowy, które pozostawiają cię chcąc teleportować gdziekolwiek indziej niż ten moment. Być sprawnie komunikować twój pragnienia, potrzeby, i co może ulepsza są budulcem zdrowy, trwała relacja. Brak komunikacji tworzy rozłamy nieporozumienie i czasem stawia twój pragnienia i potrzeby na tylnym palniku. Będąc w stanie jasno wyrazić, co dokładnie masz na myśli, jest godną podziwu cechą i stworzy silną podstawę do każdego związku, nie tylko romantycznego.
Pro Tip: Przed trudną lub niewygodną rozmową, zapisz punkty, które chcesz zrobić i co chcesz powiedzieć. To pomaga zorganizować swoje myśli i upewnia się, że jesteś w stanie przekazać wszystko, co musisz.
.