12 Grooming Tips for Men
Jeśli chcesz wyglądać dapper wśród wszystkich mężczyzn, zacznij uczyć się tych 12 łatwych porad groomingu i przyjmij je, aby stały się twoją codzienną rutyną.
Grooming Tips for Men
Jak wyglądać najlepiej. Męskie pomysły na pielęgnację, które sprawią, że poczujesz się świetnie o sobie.
-
- Strzyżenie włosów regularnie
- Utrzymaj zdrową skórę głowy
- Naucz się golić
- Przycinaj włosy w nosie
- Używaj odpowiedniego płynu do mycia twarzy
- Wybieraj swój podpis zapachu
- Noś dezodorant
- Zadbaj o nieświeży oddech
- Przycinaj brwi
- Obcinaj paznokcie
- Noś krem z filtrem
- Złuszczaj skórę
Porada pielęgnacyjna 1. Regularnie się strzyż
Jak wiele rzeczy w życiu, Twoje włosy wymagają konserwacji, aby wyglądały jak najlepiej. Powinnaś odwiedzać fryzjera/stylistę co około miesiąc, aby podciąć włosy, zanim stracą swój kształt. Częstotliwość wizyt zależy od czynników takich jak wzrost i długość włosów. Aby uzyskać więcej porad, skonsultuj się z fryzjerem. Sprawdź również tę listę kontrolną przed randką.
Jeśli właśnie przeniosłaś się do nowego miasta lub odkrywasz nowe salony, wejdź na media społecznościowe, aby sprawdzić ich recenzję i portfolio. Złe recenzje prawdopodobnie przewidują, że będziesz mieć zły miesiąc włosów. Sprawdź stronę salonu na Facebooku i Instagramie, aby zobaczyć, jakie fryzury są ich specjalnością. Jeśli masz pewną fryzurę w umyśle, że chcesz dostać, ale nie wydają się zrobić to wcześniej, szanse są wysokie, że nie będzie się to, czego szukasz. Skonsultować się z fryzjerów pierwszy przed podjęciem decyzji żadnej nowej fryzury, ponieważ nie każdy jeden włosy są tworzone równo.
Grooming Tip 2. Zdrowa skóra głowy = zdrowe włosy
Tajemnicą dobrze wyglądających włosów jest zdrowa skóra głowy. Upewniając się, że skóra głowy jest czysta i zdrowa, zapobiegasz również przerzedzaniu się włosów i ich wypadaniu. Zrób kilka prostych badań, aby dowiedzieć się, które produkty do włosów są dla Ciebie najlepsze. Zastosuj odżywkę do włosów po umyciu włosów, aby upewnić się, że Twoje włosy otrzymują odpowiednie składniki odżywcze, których potrzebują.
Porada pielęgnacyjna 3. Naucz się golić jak ekspert
Wielu mężczyzn robi to źle, jeśli chodzi o golenie. Możesz zmniejszyć problemy takie jak podrażnienia, nierówności i wrastające włosy po goleniu stosując się do tych prostych wskazówek dotyczących golenia:-
- Zmiękcz skórę złuszczając skórę w strefie golenia męskim peelingiem do twarzy, który usunie nadmiar oleju i martwe komórki skóry, które mogą zatkać ostrze Twojej maszynki.
- Najlepszy czas na golenie jest zaraz po prysznicu, kiedy skóra jest ciepła i wilgotna.
- Nałóż krem lub żel do golenia przed goleniem. Wybierz krem do golenia oznaczony jako „skóra wrażliwa”, jeśli Twoja skóra jest sucha i wrażliwa.
- Używaj kremu po goleniu, ponieważ znacznie zmniejszy on podrażnienia po goleniu.
Porada pielęgnacyjna nr 4. Przycinaj włosy w nosie
Jeśli nie chcesz, aby ktoś wpatrywał się w Twoje nozdrza, ponieważ wystaje Ci kosmyk włosów, powinnaś zacząć przycinać włosy w nosie co tydzień. Aby uzyskać bezpieczniejszą opcję, zalecamy każdemu mężczyźnie użycie trymera do nosa. Jeśli jednak chcesz zaoszczędzić, wystarczy Ci mała para nożyczek. Jedna uwaga – wybierz nożyczki z zaokrąglonymi końcówkami, aby uniknąć skaleczenia skóry i krwawienia. Skóra na ścianach naszych nozdrzy jest bardzo delikatna – nie pytaj mnie, skąd to wiem.
Porada pielęgnacyjna nr 5. Używaj odpowiedniego płynu do mycia twarzy
Twoja twarz jest twoim ambasadorem. Reprezentuje cię, więc dobrze o nią dbaj. Używając niewłaściwego płynu do mycia twarzy lub co gorsza – używając szorstkiego mydła do ciała – Twoja twarz stanie się sucha i odsłonięta. To przyspieszy pojawienie się zmarszczek.
Zrozum swój typ skóry i kup płyn do mycia twarzy, który zrównoważy pH na Twojej twarzy, dzięki czemu skóra po umyciu będzie bardziej komfortowa i nawilżona. Jeśli masz suchą skórę, jak większość ludzi, wybierz łagodniejszy produkt. Innym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę przy wyborze produktu do oczyszczania twarzy, jest pora roku. Na przykład, w zimie możesz chcieć wybrać nawilżający, kremowy środek oczyszczający.
Wielu mężczyzn tego nie robi, ale jeśli to możliwe, stosuj tonik i krem nawilżający po umyciu twarzy, ponieważ pomaga to obkurczyć pory, dodaje warstwę ochronną i zmniejsza widoczność zmarszczek.
Pielęgnacja Wskazówka 6. Picking your signature scent
Smell jest jednym z pięciu podstawowych zmysłów człowieka wraz z wzrokiem, dotykiem, słuchem i smakiem. Dlatego przyjemny zapach jest ważnym aspektem pielęgnacji osobistej.
Zdobądź sobie wodę kolońską, która Cię reprezentuje. Możesz mieć kilka – jedną na różne okazje – ale moim zdaniem, główna woda kolońska powinna być tylko jedna. I jest to przedłużenie twojej tożsamości. Przeczytaj też: wskazówki dotyczące stylu dla nastoletnich chłopców.
Nigdy nie powinieneś kupować wody kolońskiej tylko dlatego, że ktoś zostawił dobrą recenzję na stronie internetowej sklepu. Złóż wizytę w domu towarowym i przetestuj wszystkie wody kolońskie, rozpylając na karcie próbki lub na nadgarstkach, aby zorientować się, jak zapach zmienia się w czasie. Po odpowiednim researchu zainwestuj w wodę kolońską, która najbardziej Ci się podoba. Wiem, łatwiej powiedzieć niż zrobić. Oto kolejna sztuczka, jeśli jesteś skłonny wydać trochę pieniędzy. Kup zestaw próbek. W ten sposób będziesz mógł wypróbować różne zapachy w swoim codziennym życiu, zanim się zdecydujesz. Z mojego doświadczenia wynika, że niektóre wody kolońskie pachną świetnie tylko w sklepie i nie tak świetnie, gdy nosisz je przez kilka godzin. So getting a cologne sample kit will help you to find out your preference via experimentation.
When applying a cologne, your goal is to smell pleasant – not to suffocate other people who share the same elevator with you. Tak więc kilka rozpyleń na rozgrzane obszary/punkty pulsacyjne wystarczy.
Porada pielęgnacyjna nr 7. Noś dezodorant
Zdobądź sobie dezodorant. Każdy go potrzebuje. Jeśli uważasz, że nie potrzebujesz jednego, ponieważ nie sądzisz, że źle pachniesz, och chłopcze, przestań czytać i uderzaj do sklepu teraz.
Jeśli martwisz się, że jego zapach będzie kolidował z twoją wodą kolońską, zainwestuj w bezzapachowy dezodorant zamiast tego. Przeczytaj też: wskazówki dotyczące stylu dla łysych mężczyzn.
Dezodorant pomaga zmniejszyć zapachy tworzone przez twój pot i bakterie żyjące pod twoją pachą. Pamiętaj, aby kupić dezodorant naturalny i niezawierający aluminium, aby nie blokował porów i nie pozostawiał żółtych plam na koszuli.
Porada pielęgnacyjna nr 8. Zadbaj o nieświeży oddech
Możesz wyglądać na eleganckiego i zadbanego na zewnątrz, ale nieświeży oddech zniszczy Twój wizerunek w sekundę po rozpoczęciu rozmowy.
Aby pozbyć się nieświeżego oddechu, zawsze myj zęby po jedzeniu. Powinieneś również nitkować zęby co najmniej raz dziennie. Nitkowanie pomaga pozbyć się płytki nazębnej i resztek jedzenia nagromadzonych między zębami, do których szczoteczka nie może dotrzeć. Pozostawiona bez nadzoru, gromadząca się żywność & płytka nazębna powoduje nieprzyjemny zapach z ust i inne problemy jamy ustnej.
Oczywiście, nie zawsze masz dostęp do szczoteczki do zębów. Jeśli możesz, zawsze trzymaj w torbie antybakteryjny płyn do płukania ust. A jeśli wszystko zawiedzie, po jedzeniu po prostu przepłucz usta zwykłą wodą. Działanie to może również pomóc w usunięciu niektórych luźnych cząstek jedzenia, które utknęły między zębami.
Inna wskazówka dotycząca pozbycia się nieświeżego oddechu to obserwowanie tego, co jesz. Niektóre składniki żywności są znane, aby spowodować nieświeży oddech. Na przykład, niesławny czosnek i cebula. Sprawiają one, że jedzenie smakuje o wiele lepiej, ale możesz chcieć zachować równowagę w imię świeżego oddechu. Jest ten jeden czas, kiedy zjadłem jak łyżka posiekanego surowego czosnku (nie pytaj dlaczego) i mój oddech był zły przez dosłownie 3 dni.
Pielęgnacja Wskazówka 9. Pielęgnacja brwi
Przycinaj brwi co 1-2 tygodnie w zależności od szybkości wzrostu Twoich brwi. Powinnaś zaopatrzyć się w zestaw pęset do wyrywania zbłąkanych włosków, które pojawiają się w łuku brwiowym lub między oczami. W przypadku bardzo długich włosków brwiowych, możesz je najpierw przeczesać, a następnie przyciąć za pomocą małych nożyczek. Jeśli uważasz, że wyrywanie brwi jest zbyt czasochłonne, zawsze możesz poprosić fryzjera, aby przyciął je dla Ciebie podczas następnej wizyty.
Porada pielęgnacyjna nr 10. Przybij piątkę swojej rutynie pielęgnacji dłoni
Jedna z podstawowych rutynowych czynności pielęgnacyjnych, które wszyscy mężczyźni powinni już wykonywać. Przycinaj paznokcie co najmniej raz w tygodniu lub co dwa tygodnie. Wszystko czego potrzebujesz to obcinacz do paznokci i możesz to zrobić w zaciszu swojego domu. Osobiście wolę pracować z moimi zwykłymi, twardymi paznokciami. Jeśli jednak paznokcie są zbyt twarde dla obcinacza to można to zrobić po kąpieli lub prysznicu. Paznokcie są zmiękczone po prysznicu, co ułatwia ich obcinanie.
Porada pielęgnacyjna nr 11. Noś filtr przeciwsłoneczny
Ten aspekt męskiej pielęgnacji jest często pomijany. Osobiście jestem winny tego, że nie używam wystarczającej ilości kremu z filtrem. Słońce zarówno odmładza jak i szkodzi nam każdego dnia. Szkodliwe promienie ultrafioletowe (UV) emitowane przez słońce powodują przedwczesne zmarszczki, a w niektórych przypadkach raka skóry. Rozwiązaniem tego problemu jest filtr przeciwsłoneczny.
Wiele produktów z filtrem przeciwsłonecznym zawiera obecnie składniki nawilżające i sugerujemy dodanie lekkiego kremu nawilżającego SPF 15 do codziennej rutyny pielęgnacyjnej, który odżywi i ochroni Twoją skórę przed zmarszczkami i ciemnymi plamami. Jeśli uprawiasz sporty na słońcu, kup krem z wyższym filtrem SPF.
Porada pielęgnacyjna nr 12. Złuszczaj skórę
Płyny do mycia twarzy i środki nawilżające chronią Twoją skórę przed starzeniem i wolnymi rodnikami. Ale nie robią nic z warstwami martwych komórek skóry na twojej twarzy. Jednym ze sposobów na pozbycie się tych martwych komórek jest złuszczanie naskórka poprzez regularne stosowanie peelingu do twarzy. Peeling do twarzy lub złuszczający płyn do mycia twarzy może pomóc usunąć nadmiar oleju i martwe komórki naskórka na skórze, pozostawiając skórę, która jest czysta, gładka i wygląda promiennie. Ponadto, czysta skóra będzie miała lepszą absorpcję do każdego rodzaju kremu nawilżającego i serum, które ma być zastosowane po nim.
Nawet jeśli peeling twarzy ma wiele korzyści, ale nie powinieneś robić tego codziennie, ponieważ będzie to podrażniać skórę. Osobiście polecam złuszczanie twarzy jako część swojej cotygodniowej rutyny pielęgnacyjnej. Najwięcej powinieneś to robić 3 razy w tygodniu, cokolwiek więcej prawdopodobnie zaszkodzi bardziej niż pomoże.
Zalecane rutyny pielęgnacyjne
Tutaj podsumowanie tego, co do tej pory… w formacie rutyny.
Miesięczna rutyna
- Zrób sobie strzyżenie
- Zaopatrz się w produkty (brak produktu = rutyna idzie w rozsypkę)
Tygodniowa rutyna
- Przycinanie paznokcie
- Pozbądź się włosów z nosa
- Złuszczaj skórę głowy
- Pielęgnuj brwi
- Dokładnie umyj włosy – pamiętaj o masażu skóry głowy nałóż odżywkę do włosów
Daily Routine
Morning Routine
- Brush your teeth
- Shower
- Shave
- Wash your face
- Apply toner & moisturizer
- Zastosuj blokadę przeciwsłoneczną
- Użyj dezodorantu
- Noś wodę kolońską
Nocna rutyna
- Myj zęby
- Prysznic, umyj włosy (codziennie, jeśli używasz produktów do stylizacji włosów)
- Umyj twarz (codziennie) lub złuszczaj (1-2 razy w tygodniu)
- Zastosuj toner & nawilżający
Personal Grooming as a Mindset
To prawda, nie zadbany człowiek jest nieatrakcyjny dla przedstawicieli płci przeciwnej i innych ludzi w ogóle. Ale pielęgnacja osobista nigdy nie powinna dotyczyć innych ludzi. Nie rób tego dla innych ludzi, rób to dla siebie. Dlaczego? Ponieważ zasługujesz na to, aby wyglądać jak najlepiej. Zasługujesz na to, aby pachnieć doskonale. Zasługujesz na to, aby czuć się pewnie i czuć się dobrze we własnej skórze. Osobista pielęgnacja może pomóc Ci to osiągnąć. Podświadomie, a może nawet świadomie, Twój umysł i ciało czują troskę, którą im dajesz. A one w zamian będą dbać o Ciebie, sprawiając, że poczujesz się pełen energii, skoncentrowany i pewny siebie. Dlatego właśnie uważam, że dla mężczyzny ważne jest, aby być zadbanym.