30 rzeczy, które musisz zrobić zanim skończysz 30 lat
Nasze życie zmienia się ogromnie wraz z wiekiem i jest wiele rzeczy, które nam umykają z powodu braku planowania. Często stajemy się niechętni do ustalania priorytetów. Podczas gdy przeżywamy nasze lata 20. w kształtowaniu naszej kariery i określaniu, kim dokładnie chcemy być, faza po 30. wydaje się być trudniejsza, ponieważ musimy stać się bardziej odpowiedzialni i traktować życie nieco poważniej.
1. Spróbuj dowiedzieć się więcej o historii swojej rodziny.
Do tej pory zawsze byłaś zajęta sobą, ale teraz nadszedł czas, aby zawrócić i dokopać się do przeszłości. Poznaj historię swojej rodziny – zapytaj swoich rodziców, dziadków, ciotki i wujków. Być może dowiesz się o rzeczach, o których nigdy nie wiedziałeś, o miejscach, w których mieszkali Twoi pradziadkowie, gdzie dorastali Twoi dziadkowie, czy masz powiązania z ludźmi w innym kraju – to będzie interesująca podróż, jeśli zdecydujesz się na podróż do tych wszystkich miejsc, w których Twoi rodzice kiedyś mieszkali i spędzili znaczny okres swojego życia. Znajomość historii swojej rodziny jest dla ciebie ważna – w przeciwnym razie jak przekażesz ją następnemu pokoleniu?
2. Wybierz się w samotną podróż.
W przypadku, gdy zawsze odkładałeś to na później – wtedy z pewnością musisz udać się na tę wyczekiwaną wycieczkę teraz! Po trzydziestce życie zmienia się wielokrotnie i możesz już nigdy nie dostać szansy na podróżowanie autostopem z nieznajomymi i przebywanie z mieszkańcami w ich domach, picie lokalnego alkoholu i obchodzenie ich festiwali. Podróżowanie samemu zdecydowanie popchnie Cię do wyjścia ze swojej strefy komfortu, pomoże Ci odkryć, kim naprawdę jesteś i mieć doświadczenia, których prawdopodobnie nie miałbyś, gdybyś podróżował z kimś innym. Da ci to również cenny czas na myślenie, na odkrywanie swojej pasji i chodzenie po nieznanych szlakach z nieznajomymi.
3. Zamieszkaj w innym mieście, przynajmniej raz.
Może to brzmieć jak trudna sprawa – ale przynajmniej raz powinieneś pomyśleć o wyprowadzce i pobycie w innym mieście, zupełnie sam. Możesz albo podjąć pracę w innym mieście, albo kontynuować jakiś kurs, albo po prostu zrobić sobie przerwę i oddawać się robieniu rzeczy, które lubisz. Możesz wziąć kilka lekcji sztuki lub dołączyć do klasy muzycznej, chodzić na spotkania i warsztaty. Ale przede wszystkim, nauczysz się tworzyć własne życie. Począwszy od porannej herbaty po kolację – będziesz musiał myśleć i planować wszystko, co samo w sobie jest zadaniem, którym musisz zarządzać w najbardziej efektywny sposób. Rest assured, to sprawi, że bardziej zorganizowany i confident person.
4. Start saving.
To może wydawać się zbyt wcześnie, aby plany emerytalne – ale nie ma nic złego w oszczędzaniu wcześnie, prawda? Nawet jeśli to tylko 50 dolarów miesięcznie, nie ma znaczenia – oszczędzaj tyle. Każdy pojedynczy grosz się liczy. Nie wiesz, co przyszłość ma dla Ciebie w zanadrzu, dlatego zawsze dobrze jest być po bezpieczniejszej stronie i mieć wystarczająco dużo pieniędzy na koncie bankowym, tak aby, jeśli pewnego pięknego dnia pojawi się problem, mieć wystarczająco dużo funduszy, aby się utrzymać. Ponadto, bez względu na to, jak małe może wyglądać teraz, do czasu, gdy trafisz do 60-tych, to zmieni się w ogromną kwotę.
5. Podejmij ryzyko i spróbuj sportu przygodowego, którego zawsze myślałeś, aby uniknąć.
Zrzuć swoje lęki i poczuj przypływ adrenaliny. Niezależnie od tego, czy jest to skok na bungee, nurkowanie z rekinami czy skok ze spadochronem – idź za tym! Wyjdź na zewnątrz, zrób skok, oddaj się w ręce tych wyszkolonych profesjonalistów i doświadcz tego radosnego uczucia bycia tak blisko spojrzenia śmierci w twarz. Życie będzie wydawać się o wiele ładniejsze po tym doświadczeniu i będziesz mieć niesamowite historie do dzielenia się ze swoimi dziećmi – o swoich lękach i o tym, jak je pokonałeś!
6. Pozbądź się swoich złych nawyków.
Tak, mówię poważnie – zanim trafisz na lata 30-te, ważne jest, aby pozwolić odejść złym nawykom. Niezależnie od tego, czy jest to zły cykl snu, który nabyłeś przez lata, czy też nadmierna skłonność do palenia – spróbuj wprowadzić dobre zmiany w życiu, wkraczając na zdrowszy sposób życia. Dla niektórych ludzi kłamanie, nawet gdy nie jest to konieczne, jest złym nawykiem, podczas gdy kilka osób po prostu chce wtykać nos w cudze sprawy! W przypadku, gdy ty też masz zły nawyk i nie rzucić tych teraz, walka może stać się trudniejsze w najbliższych dniach.
7. Zaangażować się w reżim fitness.
Ludzie, którzy są dopasowane w ich późniejszym życiu, są zazwyczaj te, które dokonały mądrzejszych wyborów podczas ich nastolatków i lat dwudziestych! Nikt nie prosi cię o pójście na siłownię, ale możesz robić małe rzeczy na własną rękę. Ogranicz te dodatkowe kalorie, które spożywasz, przestań jeść dużo na mieście i spróbuj ograniczyć się do zdrowszej diety przez większość dni (sporadyczne pobłażanie jest w porządku!), idź pobiegać każdego dnia bez szukania wymówek i ćwicz regularnie. Uprawianie jogi również pomoże Ci na kilka sposobów. Wszystkie te nie tylko pomogą Ci w zrzuceniu kilku kilogramów teraz, ale także pomogą Ci wyglądać młodziej w nadchodzących dniach.
8. Naucz się języka obcego.
Wyobraź sobie, jak fantazyjnie byłoby, gdybyś mógł mówić płynnie po francusku lub hiszpańsku! Nauka nowego języka jest zawsze dobrą rzeczą i na pewno sprawi, że staniesz się bardziej czarującą osobą. Znajomość innego języka zapozna Cię również z różnymi kulturami związanymi z tym konkretnym językiem, otworzy Ci kilka drzwi do odkrywania i rozmawiania z ludźmi mówiącymi w tym języku i ostatecznie sprawi, że staniesz się bardziej otwartą osobą. Im starszy jesteś, tym trudniej będzie się podnieść język obcy – tak, że przysięga uczenia się go przed końcem 30!
9. Splurge na coś drogiego, że zawsze pragnąłeś.
Masz zamiar zakończyć swoje 20s, i masz przyzwoitą pracę fetching Ci stabilny dochód – więc, nie sądzisz, że zasługujesz na prezent sobie coś drogiego? Oczywiście, że tak! Kup ten zegarek Rolex lub torbę Gucci, które były eyeing dla długo, lub po prostu iść do przodu i wydać na ten najnowszy iPhone, który myślisz, że nie można sobie pozwolić! Idź na drogą kolację ze swoim partnerem i zrelaksuj się w 5-gwiazdkowym spa, bo na to zasługujesz. Pieniądze będą nadal przychodzić i odchodzić, więc nie należy pudełko się swoje pragnienia.
10. Umów się z kimś, kto po prostu nie jest w twoim typie!
Randka z kimś, kto nie jest w twoim typie, doda interesujący rozdział do twojej 20-letniej historii! Będziesz się uczyć i rozwijać od bycia wokół tej osoby, która jest absolutnie inna od ciebie. Może związek nie będzie działać w końcu, ale na pewno dowiedzieć się, jaki rodzaj osoby chcesz być z, w przyszłości. Bez względu na to, co się stanie, będziesz miał albo świetny czas, albo okropny czas, ale nauczysz się na swoim doświadczeniu. Pozwoli ci to również zrozumieć, jak jesteś, jako partner.
11. Przestań trzymać urazy.
Wyrosłeś na tyle, aby przestać trzymać się przeszłych żalów i zrozumieć, że są one po prostu przereklamowane. Nie ma sensu trzymać się czegoś, co wydarzyło się lata temu i czuć się nisko z tego powodu. Nie potrzebujesz tej negatywności w życiu i lepiej jest odłożyć te zimne uczucia na bok. Spróbuj posortować swoje różnice z drugą osobą i odpuść sobie coś, co nie jest wymagane w życiu.
12. Naucz się mówić „przepraszam”.
Przepraszanie jest sztuką i nie wszyscy mogą ją opanować. Jednak to dobra praktyka, aby wiedzieć, jak powiedzieć „przepraszam” i zadośćuczynić za coś złego, co zrobiłeś. Często trudno jest przyznać się do błędu, ale ludzie będą Cię bardziej szanować, jeśli będziesz potrafił zaakceptować swoje błędy. Mówiąc proste słowo 5 liter może rzeczywiście wydawać się trudne, jeśli trzymasz się swojego ego i poczucia własnej wartości, ale kiedy to powiesz, zobaczysz, że rzeczy będą topnieć i stać się piękne.
13. Zrób listę czytelniczą dla siebie.
Mając odpowiedni nawyk czytania, zajmie ci długą drogę i upewnij się, że skończysz czytać wszystkie te książki na swojej liście wiaderek, zanim uderzysz w swoje 30s. Czytanie ma kilka korzyści, takich jak zwiększenie wyobraźni, poprawa umiejętności komunikacyjnych, utrzymanie ostrości mózgu, a także pomoże Ci dowiedzieć się o nowych rzeczach i stać się bardziej kompetentną osobą. Zdobądź konto Goodreads i trzymaj się go w nadchodzących dniach.
14. Binge watch wszystkie popularne seriale, których unikałeś przez cały ten czas.
Począwszy od 'F.R.I.E.N.D.S’ do 'Big Bang Theory’ i 'Breaking Bad’ do 'Game of Thrones’, unikałeś oglądania ich wszystkich, ponieważ chciałeś trzymać się z dala od tłumu, ale nie są one również takie złe! Jeśli nie dla niczego innego, oglądać je dla uzyskania się przyzwyczaić do ich fabuły, tak, że następnym razem, gdy inny Sezon nadchodzi, nie będziesz musiał wziąć backseat podczas gdy inni pokazują swoje podniecenie! I zaufaj mi, gdy to powiem, po pewnym czasie faktycznie zaczniesz je lubić!
15. Get inked!
Permanencja może być przerażającą myślą, a ty jesteś sceptyczny co do tego, jak zmienisz się przez lata. Ale uzyskanie tuszu ma swój własny urok. Upewnij się, że jest to coś, co faktycznie reprezentuje to, kim jesteś w tym momencie w swoim życiu, zwłaszcza jeśli masz skłonność do żalu. Podejmij decyzję, dobrze wykonaj swoje badania, znajdź dobrego artystę tatuażu i idź na to. Jeśli nie spróbujesz, skąd będziesz wiedział o magii, którą tworzy!
16. Naucz się organizować.
Podczas gdy niektórzy ludzie biorą to na zupełnie inny poziom i dostają obsesji na tym punkcie, ja po prostu proszę cię, abyś uwolnił się od bałaganu, którym jesteś, i zaczął organizować trochę. Umieszczenie wysiłku i pracy na swoich umiejętności organizacyjnych w 20s opłaci się później w życiu, ponieważ będzie zmniejszyć poziom stresu i zaoszczędzić całe mnóstwo czasu i pieniędzy.
17. Idź na stadion i obejrzyj Turniej Pucharu Świata w swoim ulubionym sporcie.
Czy kochasz krykieta, czy piłkę nożną, choć raz w życiu uderz na stadion i obejrzyj mecz na żywo. Poczuj energię, która jest w powietrzu, dodaj swój głos do okrzyków widzów, obgryzaj paznokcie podczas oglądania ulubionej drużyny strzelają więcej i to na pewno okaże się jednym z najlepszych wspomnień swojego życia. Na pewno można to zrobić później w życiu, jak również, ale to będzie bardziej zabawne, jeśli zrobisz to teraz, przed końcem 30!
18. Znajdź tego jednego przyjaciela, który będzie trzymał się ciebie, bez względu na wszystko.
Masz prawie 700 przyjaciół na Facebooku, którzy nigdy nie zawodzą, aby uderzyć w przycisk „Lubię to”, gdy tylko umieścisz post. Ale o północy, kiedy jesteś w nagłej potrzebie, nie wiesz, do kogo zadzwonić po pomoc! Zgadnij, że nie jest to pożądana sytuacja, w której chciałbyś być uwięziony. Stąd teraz jest czas, aby znaleźć tego jednego przyjaciela, który po prostu będzie tam, bez pytania „dlaczego” i „co” – i wyciągnąć pomocną dłoń, kiedy tylko potrzebujesz.
19. Wybierz się na wycieczkę po kraju.
Nie masz jeszcze międzynarodowego prawa jazdy? Nadszedł czas, aby się o nie ubiegać i zaplanować z partnerem/przyjaciółmi wycieczkę po kraju. Wytycz mapę trasy i wypunktuj miejsca, które chcesz odwiedzić. Podczas gdy loty mogą wydawać się wygodniejszą opcją, ta wycieczka nauczy Cię kilku lekcji, które mogą przydać się w innych okolicznościach w życiu. A co więcej, wrócisz ze wspomnieniami, które będziesz pielęgnować na zawsze!
20. Zbieraj fundusze na rzecz sprawy i zostań wolontariuszem na rzecz zmian.
W otaczającym nas społeczeństwie istnieją setki problemów, którymi należy się zająć, ale ludzie zazwyczaj decydują się trzymać z dala od angażowania się w cokolwiek, co wymaga odrobiny ciężkiej pracy. Znajdź tę rzecz, która najbardziej ci przeszkadza – czy jest to podnoszenie zanieczyszczeń lub analfabetyzm, czy może praca dzieci lub dobrostan zwierząt? Zbieraj fundusze na szlachetną sprawę i zaangażuj się w projekt wolontariatu, aby wprowadzić znaczące zmiany w społeczeństwie. Choć może się wydawać, że to bardzo mały krok, twój wkład nie zostanie zmarnowany.
21. Rozwijaj swój smak na alkohol.
Miałeś już dość piwa od czasów studiów! Teraz nadszedł czas, aby stać się koneserem. Zanim dobijesz do trzydziestki, zacznij rozwijać swój smak dobrego alkoholu. Czy to Single Malt czy Bourbon, Sauvignon Blanc czy Pinot Grigio – zmień swój gust i zacznij delektować się whisky lub winem.
22. Przestań żałować rzeczy, które Cię ominęły.
Uświadomienie sobie, że popełniłeś ogromny błąd, nie podejmując niesamowitej oferty pracy za granicą, może wydawać się końcem świata, ale tak nie jest. W miarę jak będziesz się starzeć i mądrzejszy, zrozumiesz, że takie rzeczy lepiej jest przerzucać jako stare strony i iść dalej. Ludzie mogą wciąż przypominać ci o rzeczach, które „mogłeś zrobić” i o tych, które „po prostu pominąłeś beztrosko” – ale dla własnego dobra – przestań żałować rzeczy, które nigdy się nie wydarzyły. Poznaj prawdę, że nie były one nigdy przeznaczone dla ciebie!
23. Naucz się gotować porządny posiłek.
Zaskocz swoich przyjaciół i rodzinę swoimi umiejętnościami kulinarnymi! Dość makaronu instant i kanapek – zanim przekroczysz trzydziestkę, naucz się gotować porządny posiłek. Nie musisz w tym celu uczęszczać na lekcje gotowania, YouTube może Ci pomóc w tej podróży. Zorganizuj kolację-niespodziankę dla swoich bliskich i zaprezentuj swoje kulinarne umiejętności przed wszystkimi. Nie tylko będą z ciebie dumni, ale wiedza o tym, jak gotować, pomoże ci lepiej przetrwać w przyszłym życiu. Ponadto, gotowanie działa jako główny stressbuster!
24. Zacznij pisać o dobrych rzeczach w życiu.
Nie musisz być zręcznym autorem do tego! Istotą tego aktu jest zanotowanie tego, co dobrego dzieje się w twoim życiu, abyś nauczył się je doceniać i być wdzięcznym za wszystko. Większość z nas często przegapia małe rzeczy w zgiełku i pośpiechu naszej codziennej rutyny. Ale jeśli są one wszystkie zapisane w jednym miejscu, to będziemy mieli szansę odwrócić strony kiedyś, aby ponownie przeżyć dobro, które jest obecne teraz, w tej chwili.
25. Naucz się wartości fizycznej intymności.
Dni przygodnego seksu minęły, a teraz nadszedł czas, abyś docenił fizyczną intymność. Zrozum dynamikę, którą dzielisz ze swoim partnerem i szanuj jego/jej emocje, które są związane z tym całym aktem kochania. Seks nie jest już kwestią prostego pożądania, ale czymś znacznie więcej. Dlatego nadszedł czas, aby docenić czystość i intensywność fizycznej intymności.
26. Wzmacniaj swoją świadomość polityczną.
Teraz, gdy jesteś już wystarczająco dorosły, nadszedł czas, abyś stał się odpowiedzialnym obywatelem i podniósł swoją świadomość polityczną. Nabierz nawyku czytania gazet i codziennego śledzenia wiadomości, dowiedz się, co dzieje się w twoim kraju i za granicą. Zbuduj swój własny punkt widzenia, zamiast ślepo podążać za opiniami innych. Głosuj na kandydata, którego uważasz za właściwego. Bierz udział w dyskusjach politycznych i wyrażaj swoją opinię.
27. Przestań żyć dla mediów społecznościowych.
Byłeś uzależniony od Facebooka i Snapchata przez cały ten czas i nie wyrządziło ci to żadnej szkody. Teraz jednak powinieneś powoli się z tym pogodzić i zacząć odrywać się od mediów społecznościowych na tyle, na ile to możliwe. Świat nie musi wiedzieć, gdzie podróżujecie, z kim robicie sobie zdjęcia i co jecie na obiad! Więc zachowajcie je dla siebie! Niech Facebook będzie drogą do kontaktu z dalekimi przyjaciółmi, to wszystko. Pozowanie, pucowanie się i popisywanie nie powinno być teraz twoim priorytetem.
28. Spłać wszystkie swoje długi na kartach kredytowych.
Na pewno nie chcesz wkroczyć w swoje lata trzydzieste z obciążeniem finansowym lat dwudziestych! Dług jest downer i to będzie nadal tworzyć stres, że nie trzeba jako ciężar dławi cię i trzyma cię z dala od wielkich możliwości w życiu. Ponieważ wciąż masz czas w ręku, napraw wszystkie długi i wyczyść wszystko – miej czyste konto podczas przechodzenia do następnej dekady.
29. Bądź w pokoju z samym sobą.
Bycie zadowolonym z siebie jest niezwykle ważne. Jeśli jesteś w pokoju z sobą teraz, to z pewnością będziesz kołysać swoje 30s i resztę swojego życia. Zaakceptuj rzeczywistość i staraj się iść naprzód. Nie porównuj się z innymi i wiedz, że Twój cel w życiu jest inny. Ustal, co chcesz osiągnąć i pracuj nad wyższymi celami. Staraj się być najlepszą wersją siebie.
30. Zaplanuj porywające przyjęcie urodzinowe, przed wypisaniem, co wszystko chcesz zrobić w swoich 40-tych latach!
Na koniec, ale nie najmniej, rzuć przyjęcie urodzinowe, które wszyscy twoi przyjaciele będą pamiętać na dłuższą metę! Przestań być skąpcem, wydaj dobrze, bo to Twój dzień i już nigdy więcej nie wróci. Zamów dobry alkohol i wszystkie swoje ulubione potrawy, załóż swoje najdroższe ubrania i świętuj jak nigdy dotąd.
Cheers!
.