Aktualności
Wprowadzenie
Choć ludzie mogą wybrać medycynę naturalną i alternatywną dla niezliczonych różnych warunków zdrowotnych i powodów, bardzo powszechne staje się poszukiwanie alternatywnych metod leczenia bólu. W przeciwieństwie do innych problemów zdrowotnych, ból jest niezwykle powszechne i zdarza się każdemu w różnych formach przez całe życie. Ponieważ ból jest tak powszechne, wiele osób może nie chcą umieścić chemikalia w ich ciała za każdym razem chcą leczyć jakiś rodzaj bólu. Dodatkowo, opieka zdrowotna może być bardzo droga, więc nie zawsze warto ponosić koszty wizyty u lekarza, zwłaszcza gdy ból jest stosunkowo łagodny. Leki przeciwbólowe mogą być również bardzo uzależniające i mieć inne szkodliwe skutki uboczne, więc naturalne metody leczenia mogą wydawać się bezpieczniejszą opcją. W zależności od indywidualnych potrzeb, istnieją różne rodzaje alternatywnych metod leczenia bólu, w tym ziołolecznictwo, akupunktura i środki domowe, takie jak rozciąganie lub stosowanie ciepła.
Zioła
Choć istnieją alternatywy dla konwencjonalnych leków przeciwbólowych, jedną z najbardziej popularnych opcji naturalnego leczenia bólu jest ziołolecznictwo. Poniżej znajduje się lista ziół, które są powszechnie stosowane w leczeniu bólu:
- Kapsaicyna: pochodząca z ostrych papryczek chili, stosowana miejscowo, działa poprzez uszczuplenie „substancji P”, która jest związkiem przenoszącym odczucie bólu z obwodowego do ośrodkowego układu nerwowego
- Imbir: zawiera fitochemikalia, które pomagają zatrzymać stan zapalny
- Feverfew: był używany od wieków w leczeniu bólów głowy, żołądka i zębów
- Turmeric: przyprawa, która jest używana do łagodzenia bólu artretycznego i zgagi, a także zmniejsza stan zapalny. Zawiera aktywny składnik, kurkuminę, która jest przeciwutleniaczem
- Żeń-szeń: stosowany w fibromialgii
- Kava kava: w leczeniu napięciowych bólów głowy
- Korzeń waleriany: skurcze i rozkurcze mięśni
- Ziele dziurawca: rwa kulszowa, zapalenie stawów i bóle neuropatyczne
- Kora wierzby: łagodzi stany zapalne, obniża gorączkę
- Goździki: zawierają aktywny składnik, eugenol, który jest naturalnym środkiem przeciwbólowym często stosowanym w dostępnych bez recepty miejscowych preparatach przeciwbólowych.
Większość z tych ziół jest spożywana w postaci herbaty, nalewki lub w postaci suszonej. Ponadto, niektóre zioła mogą być wykonane w miejscowych środków zaradczych. Na przykład, wielu sportowców lub ludzi, którzy cierpią z powodu bólu mięśni może użyć kremu z arniki do miejscowego leczenia ich bólu. Arnika to wieloletni żółto-pomarańczowy kwiat, który rośnie w górach Europy i na Syberii. Kwiat jest produkowany w kremy i maści do leczenia bolesności mięśni i bóle, siniaki, ból stawów i obrzęk i zapalenie (Healthline, 2017).
Alternatywne terapie
Oprócz leczenia ziołowego, ludzie mogą szukać pomocy lekarza medycyny naturalnej, takich jak akupunkturzysta. Akupunktura była praktykowana przez tysiące lat w Chinach, a obecnie jest praktykowana regularnie na całym świecie. Praktyka ta obejmuje naukę o punktach nacisku, w których akupunkturzysta wbija igły w określone części ciała w celu złagodzenia bólu (National Institute of Health 2016). Przeprowadzono badania naukowe sugerujące, że akupunktura jest bardzo skuteczną metodą leczenia i łagodzenia przewlekłego bólu w dolnej części pleców, szyi i kolan. Jest ona również często stosowana w leczeniu nudności związanych z poranną chorobą w czasie ciąży, jak również innych problemów żołądkowych i bólów głowy.
Istnieją również naturalne środki przeciwbólowe, które można wykonywać w domu. Na przykład, istnieją badania, które pokazują, że joga może być stosowana w leczeniu i zapobieganiu bólu, lub ciepłe i zimne okłady mogą być stosowane w celu zmniejszenia bolesności. Inne rodzaje ćwiczeń mogą być zalecane do leczenia bólu i choć może się to wydawać sprzeczne z intuicją, unikanie ćwiczeń może być w rzeczywistości szkodliwe.
Koszty bólu w USA
Według badań przeprowadzonych w 2008 roku przez Komitet Instytutu Medycyny, ponad 100,000 dorosłych w USA cierpi z powodu przewlekłego bólu. Statystyki te uwzględniają tylko zdiagnozowany ból przewlekły i nie obejmują liczby osób, które szukają leczenia dla łagodnego lub tymczasowego bólu. Całkowity koszt opieki zdrowotnej z powodu bólu wynosi około 200-300 miliardów dolarów rocznie, co jest wyższe niż koszty chorób serca, raka i cukrzycy. Po uwzględnieniu opuszczonych dni pracy, utraconych godzin pracy i niższych zarobków, całkowity koszt bólu dla społeczeństwa jest bliższy 635 miliardów dolarów (Narodowy Instytut Zdrowia). Liczba ta nie mierzy również ból emocjonalny i niepokój, który może pochodzić z posiadania bólu, a fizyczne żniwo leki przeciwbólowe mogą mieć na ciało.
Nie tylko leczenie bólu kosztuje znaczną ilość pieniędzy, ale leczenie bólu może prowadzić do poważnych osobistych i społecznych skutków. Wiele leków przeciwbólowych jest silnie uzależniających, więc nawet ludzie, którzy leczą krótkotrwały lub ostry stan, mogą ostatecznie ponieść konsekwencje na całe życie z powodu uzależnienia. Badania wykazały, że uzależnienie od leków na receptę może często prowadzić do używania twardych narkotyków, takich jak heroina. W rzeczywistości, 86% osób szukających pomocy w uzależnieniu od heroiny zgłosiło, że w przeszłości używało leków przeciwbólowych na receptę (NIC 2014). Heroina i opioidy na receptę mają podobne właściwości chemiczne, więc wywołują bardzo podobne efekty. Dlatego osoby uzależnione od leków przeciwbólowych na receptę mogą zacząć używać zamiast nich heroiny, ponieważ jest ona tańsza i bardziej dostępna.
Wnioski
Bez względu na powód wyboru alternatywnego sposobu leczenia bólu, jasne jest, że w branży produktów naturalnych istnieje potrzeba stworzenia produktów przeznaczonych do leczenia bólu. Stosowanie leków przeciwbólowych na receptę może prowadzić do natychmiastowych problemów zdrowotnych i finansowych, ale może również bardzo łatwo spowodować większe problemy, takie jak uzależnienie od heroiny. Czasami leki na receptę są najlepszą opcją leczenia bólu ze względu na poziom bólu, okoliczności lub osobisty wybór, ale naturalne środki zaradcze są dostępne i powinny być brane pod uwagę. Dlatego ważne jest, aby przemysł produktów naturalnych dostrzegał skutki stosowania leków na receptę i zapewniał dostępne alternatywy.