Czy orzechy włoskie lub migdały są zdrowsze?
Orzechy włoskie i migdały to pokarmy bogate w składniki odżywcze, które mają korzystny wpływ na utratę wagi, kontrolę poziomu cukru we krwi oraz zdrowie mózgu i serca (9). Wciąż, w niektórych przypadkach, badania mogą faworyzować…