Ból przedramienia

Ból przedramienia objawia się pomiędzy nadgarstkiem a łokciem. Ból wynikający z urazu przedramienia odczuwany jest jako tkliwość, ból, napięcie i często niezdolność do wykonywania powtarzalnych czynności. Najczęściej ból przedramienia wynika z powtarzającego się stresu, takiego jak tenis, golf i pisanie na klawiaturze.

Takie objawy bólu przedramienia mogą wystąpić z powodu:

  • Naciągniętych i/lub nadwyrężonych mięśni
  • Rozerwania mięśni lub małych łez
  • Ostrych urazów, które występują od bezpośredniego uderzenia, upadku lub jakiegokolwiek ekstremalnego skręcenia, zgięcia lub zakleszczenia.
  • Zapalenia ścięgien, takich jak łokieć tenisisty lub łokieć golfisty. Łokieć tenisisty jest bolesnym schorzeniem spowodowanym przez zapalenie lub małe rozdarcia mięśni przedramienia i ścięgien po zewnętrznej stronie łokcia (łokieć golfisty = wewnętrzna strona łokcia). Łokieć tenisisty jest spowodowany przeciążeniem mięśni przedramienia poprzez powtarzający się stres i złą technikę.
  • Zespół cieśni nadgarstka, inne zaburzenie związane z powtarzającym się stresem, które wpływa na nerwy i ścięgna nadgarstka i przedramienia.

Jeśli masz do czynienia z bólem przedramienia i szukasz teraz sposobu, aby poradzić sobie z bólem i wyleczyć go całkowicie, potrzebujesz diagnozy. Dobra wiadomość jest taka, że nie każdy uraz ścięgna łokciowego lub stan wymaga operacji. W większości przypadków, można zauważyć dużą poprawę w ciągu 6 do 12 tygodni – tak długo, jak (1) przestaniesz robić to, co spowodowało problem, (2) odpoczniesz i (3) zastosujesz leczenie zachowawcze, aby poradzić sobie ze stanem zapalnym i atrofią. Jednak w niektórych przewlekłych przypadkach powrót do normalności może trwać wiele miesięcy – nawet rok lub dłużej. Im bardziej sumiennie podchodzisz do leczenia i rehabilitacji, tym szybciej zobaczysz pomyślne rezultaty.

To jest ogólnie rozumiane przez lekarzy i chirurgów, że operacja wprowadzi więcej tkanki bliznowatej do mięśni i ścięgien w przedramieniu/ łokciu. Ta dodana tkanka bliznowata będzie problematyczna, wymagająca fizykoterapii i większych możliwości leczenia zachowawczego po operacji. Jeśli nie zajmiemy się tym prawidłowo, tkanka miękka może znaleźć się w gorszym stanie niż przed operacją! Dlatego właśnie operacja jest wykonywana tylko w ostateczności.

Większość lekarzy, lekarzy i specjalistów ortopedycznych zaleci terapię zachowawczą dla urazów tkanek miękkich przed rozważeniem operacji.

Niektóre zalecane metody leczenia zachowawczego obejmują:

  • Odpoczynek – Jest to ważne dla początkowego gojenia, aby zmniejszyć ból, obrzęk i stan zapalny we wczesnej fazie urazu. Zbyt długi odpoczynek może być również szkodliwy, ponieważ bezruch stawu może spowodować usztywnienie stawu łokciowego (a nawet barkowego). Dlatego też odpoczynek powinien być stosowany przy zmniejszaniu początkowego bólu i obrzęku, ale nie powinien być brany pod uwagę przy bardziej długoterminowym leczeniu zachowawczym.
  • Unikaj czynności, które spowodowały uraz – Podczas odpoczynku ramienia, ważne jest, aby unikać czynności, które mogły spowodować uraz w pierwszej kolejności, a to zdecydowanie obejmuje prawie każdy rodzaj sportu, gdzie górna część ciała jest zaangażowana. Kontynuowanie regularnych zajęć nie tylko pogorszy stan urazu, ale próba „obejścia” urazu doprowadzi w końcu do powstania urazów związanych z nadmierną kompensacją w innych obszarach ciała.
  • Stosuj zimne kompresy lub okłady z lodu – Zimno jest bardzo skuteczne w zmniejszaniu bólu i stanu zapalnego – stosuj je na początku urazu i podczas zaostrzeń.
  • Stosuj terapię głębokiej regeneracji tkanek (terapia DTR) – Możesz wykorzystać własny przepływ krwi, aby zmaksymalizować rehabilitację, utrzymać zdrowy przepływ krwi do przedramienia i łokcia, skrócić czas rekonwalescencji i przyspieszyć ogólne długoterminowe leczenie. Wspieranie przepływu krwi do przedramienia pomoże zminimalizować wzrost tkanki bliznowatej, zwiększy elastyczność i pomoże zapobiec atrofii.
  • Fizykoterapia – Chirurgia jest zazwyczaj ostatecznością. Oznacza to, że lekarze lub chirurdzy zazwyczaj nie wykonują operacji, dopóki nie uznają, że ich pacjent włożył wysiłek w leczenie urazu za pomocą konserwatywnych metod leczenia. Obejmuje to od 4 do 6 miesięcy fizykoterapii. Jeśli w tym czasie nie nastąpiła poprawa stanu zdrowia, wówczas można rozważyć operację. Agresywne metody fizykoterapii skupiają się na wymuszonej lub ręcznej manipulacji danym obszarem – oznacza to, że fizykoterapeuci będą próbowali przesunąć Cię poza punkt komfortu, starając się zwiększyć zakres ruchu i zapobiec dalszej atrofii. To może być bolesne i w końcu pogorszyć uraz, jeśli nie zostanie wykonane prawidłowo. (odniesienie: 1)
  • Rozciąganie – Rozciąganie łokcia i ramienia podczas fizykoterapii i w domu pomoże Ci odzyskać zakres ruchu znacznie szybciej niż brak rozciągania w ogóle. Rozciąganie na wiele sposobów jest kluczem do utrzymania dobrego zakresu ruchu (ROM) w łokciu i nadgarstku, a rozciąganie może być o wiele łatwiejsze dzięki zastosowaniu opaski T-Shellz Wrap® przed rozpoczęciem, aby rozgrzać tkanki miękkie, oraz zimnego kompresu lub okładu z lodu po zakończeniu, aby zapobiec ponownemu pojawieniu się obrzęku i stanu zapalnego.

W przypadku ostrych (nowych lub niedawno przebytych) urazów łokcia i przedramienia, które mają zdolność do samodzielnego wyleczenia się – lekarz może nawet zasugerować zastosowanie zdejmowanego temblaka. Może to być pomocne w przygotowaniu Cię do sesji fizykoterapii i ćwiczeń ruchowych.

Jednakże długotrwałe stosowanie temblaka lub długotrwały odpoczynek (ograniczenie ruchu) bez odpowiednich ćwiczeń lub rozciągania może pogorszyć Twój stan (a także wpłynąć na ruchomość barku). Jeśli ramię pozostanie całkowicie unieruchomione i będzie w ciągłym spoczynku, brzegi rozerwanej tkanki miękkiej zaczną wypełniać się tkanką bliznowatą w ramach procesu gojenia. Możesz również mieć bieżące objawy bólu, obrzęku, zapalenia, a nawet słabe krążenie krwi.

Inne metody leczenia zachowawczego mogą być ryzykowne

W niektórych przypadkach lekarze mogą zalecić leki lub leki takie jak NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne), aby zarządzać bólem i stanem zapalnym. Alternatywne leki, takie jak zastrzyki kortyzonu pomoże tylko z objawów, a nie czynienia z rzeczywistego uszkodzenia tkanki. Jest on przeznaczony do zmniejszenia stanu zapalnego, poprzez spowolnienie przepływu krwi do obszaru, który stara się leczyć uraz. Tak, możesz mieć ulgę w bólu, ale na wysoki koszt ponownego urazu lub twój uraz ścięgna jest uzdrowienie w ogóle!

„Dowody medyczne pokazują, że strzały kortyzonu może uszkodzić otaczającą tkankę, postrzępić ścięgna i tkanki więzadła, a nawet wywołać pęknięcie. Większość efektów ubocznych jest tymczasowa, ale osłabienie skóry (atrofia) i rozjaśnienie skóry (depigmentacja) mogą być trwałe.” (odniesienie: American Academy of Orthopaedic Surgeons)

What About Surgery?

Jeśli przyczyną Twojego bólu przedramienia jest łokieć tenisisty, wiedz, że 5% wszystkich osób cierpiących na łokieć tenisisty może wymagać operacji. Pozostałe 90 do 95% wszystkich osób odzyska zdrowie w ciągu 12 miesięcy konsekwentnego stosowania leczenia zachowawczego.(źródło: WebMD)

Jeśli masz do czynienia z oderwaniem lub całkowitym rozerwaniem mięśnia przedramienia, konieczna będzie operacja.

W przypadku drobnych nadwyrężeń & łez – zanim operacja zostanie nawet rozważona, lekarz zaleci wielomiesięczne zaangażowanie w program leczenia zachowawczego przez co najmniej 6 kolejnych miesięcy. Dlaczego tak długo? Twój lekarz będzie zachęcał Cię do trzymania się domowych sposobów leczenia, Twoje ciało ma zdolność do samoleczenia. W większości przypadków potrzebny jest czas, aby tkanka uformowała się i była wystarczająco zdrowa, aby sprostać naszemu ruchliwemu stylowi życia. Długi czas gojenia wynika z tego, że staw łokciowy jest bardzo elastyczny, a skóra cienka. Ta elastyczność powoduje rozległe rozciąganie tkanki miękkiej, a stosunkowo niski brak przepływu krwi sprawia, że uszkodzenia tej tkanki miękkiej są trudne do wyleczenia.

Zimne zabiegi terapeutyczne, terapia regeneracji tkanek głębokich oraz fizykoterapia przygotują Twoje przedramię/łokieć do operacji. Wzmocnienie ramienia przed operacją da Ci największe szanse na udany powrót do zdrowia. Operacja nie jest końcem podróży z odzysku, ale kolejnym nowym rozdziałem, który ma swoje własne wyzwania. Twoje ramię może nie powrócić do pełnej funkcjonalności i zakresu ruchu, jakim cieszyłeś się przed operacją, ale dzięki dobrej rehabilitacji możesz się do tego zbliżyć. Po operacji przejdziesz kolejne 6-12 miesięcy leczenia zachowawczego, aby pomóc w wyleczeniu ramienia.

Dowiedz się więcej o rehabilitacji pooperacyjnej i powrocie do zdrowia tutaj

Wsparcia i ćwiczenia

Twój lekarz może zachęcić Cię do stosowania mankietu lub opaski na przedramię. Orteza lub mankiet delikatnie uciskają mięśnie przedramienia w celu wsparcia ścięgien w łokciu. Większość lekarzy ostrzega, aby nie nosić opaski na łokieć zbyt często, ponieważ tkanka łokciowa nie ma wtedy czasu na wyleczenie. W niektórych przypadkach, długotrwałe stosowanie ortez może powodować nasilenie wtórnych schorzeń, takich jak ściśnięte nerwy i przerwanie przepływu krwi w tym obszarze.

Przywracanie elastyczności i siły

Fizjoterapia jest bardzo pomocnym sposobem zmniejszenia bólu tkanek miękkich, przywrócenia siły zanikłym mięśniom oraz poprawy siły i mobilności łokcia, przedramienia i nadgarstka. Twój fizykoterapeuta rozpocznie program dostosowany do Twojego urazu (nadwyrężenie/naderwanie mięśnia, zapalenie ścięgna, łokieć tenisisty, itp.).

Gdy Twój ból zacznie się zmniejszać, fizykoterapeuta opracuje również zindywidualizowany program ćwiczeń wzmacniających i rozciągających ramię i bark, który będziesz mógł wykonywać w domu lub na siłowni.

Będzie on oparty na Twoich potrzebach i możliwościach, i pomoże Ci powrócić do wykonywania normalnych czynności.

Wyszkolony fizykoterapeuta pomoże zapewnić, że Twój proces rehabilitacji jest skuteczny. Dla uzyskania najlepszych, długoterminowych rezultatów użyj T-Shellz Wrap® przed poddaniem się fizykoterapii, aby uzyskać szczątkowe wydłużenie i rozciągliwość tkanki kolagenowej. (odniesienia: Rozdział 9 książki „Therapeutic Heat and Cold”, 4th edition Ed. Justus F. Lehmann, M.D., Williams, and Wilkin)

Jak zaczniesz wracać do swoich zajęć, dobrze jest ocenić, jak dobrze używasz ramienia w tych czynnościach, aby określić, czy możesz zmniejszyć nacisk na uszkodzoną tkankę. Może to obejmować zmianę techniki uprawiania sportu, na przykład użycie dwuręcznego backhandu zamiast jednoręcznego backhandu w tenisie, lub użycie odpowiednio wyważonej rakiety (co odciąży mięśnie przedramienia).

Może być również konieczna zmiana sprzętu, którego używasz w pracy lub w domu, aby pomóc Ci wykonywać zadania bardziej efektywnie i bezpiecznie. Jeśli twoja praca wiąże się z obciążeniem przedramienia (budownictwo, monter instalacji gazowych itp.), możesz zdecydować się na czasowe zwolnienie z pracy. Częstsze krótkie przerwy (a nawet rozciąganie) w pracy są zazwyczaj bardzo pomocne, ponieważ dają ciału szansę na relaks i odciążenie nadwyrężonej tkanki miękkiej.

Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem specjalistą lub terapeutą zajęciowym, aby uzyskać więcej informacji na temat właściwego sprzętu, procedur i narzędzi niezbędnych do konkretnej aktywności, w której bierzesz udział – lub Twojego biura/pracy podczas normalnego codziennego życia.

Zdrowie na całe życie

Najlepszym sposobem zarządzania zdrowiem Twojego ciała jest zrozumienie narzędzi zdrowego stylu życia. Korzystając ze sprawdzonych metod leczenia zachowawczego, terapii alternatywnych, ochrony i zarządzania sobą (dieta, odpoczynek, ćwiczenia), możesz proaktywnie zarządzać własnym powrotem do zdrowia. Twoje zdrowie przez całe życie zależy od Twojego zaangażowania w prowadzenie zdrowego i bezpiecznego stylu życia.

Być może będziesz musiał zmodyfikować niektóre ze swoich czynności lub ruchów podczas rekonwalescencji, aby zapewnić długotrwałe zdrowie nadgarstka, przedramienia i łokcia. Nawet jeśli odczuwasz już mniejszy ból i większą mobilność, musisz kontynuować swój plan leczenia. Dopóki łokieć nie zostanie wyleczony, nadal jesteś narażony na dalsze uszkodzenia. Pamiętaj, że im dłużej zwlekasz z leczeniem kontuzji łokcia tenisisty, tym większy jest potencjał ponownego urazu lub wystąpienia trwałego uszkodzenia.

Przewlekłe urazy związane z naciągnięciem mięśni i zapaleniem kaletki maziowej powstają zazwyczaj po wielokrotnym ignorowaniu znaków ostrzegawczych organizmu. Maskowanie bólu i bezruchu lub kontynuowanie uciążliwych, powtarzających się ruchów powoduje powstawanie mikrorozdarć w mięśniach i ścięgnach. Jeśli Twoje ciało nie otrzyma szansy na wyleczenie się, wytworzy się tkanka bliznowata. Ta słaba, nieelastyczna tkanka będzie powodować przewlekłe objawy, które obejmują stały ból, ograniczenia funkcjonalne i osłabienie.

Większość przypadków urazów tkanek miękkich jest całkowicie uleczalna dzięki terapiom zachowawczym. Jeśli chcesz nadal cieszyć się swoimi zajęciami, sportem lub masz fizycznie wymagającą pracę, zaangażowanie się w rutynę leczenia zachowawczego, tak szybko jak to możliwe, zwiększy twoje szanse na pełne wyzdrowienie.

Im bardziej jesteś zaangażowany w swój powrót do zdrowia, tym szybciej możesz wrócić do swojego aktywnego stylu życia wolnego od bólu i bezruchu.

Leczenie chirurgiczne

Gdy leczenie zachowawcze zawodzi

Jeśli nadal cierpisz z powodu uporczywego bólu, osłabienia lub nawracającego zapalenia po wypróbowaniu leczenia zachowawczego zaleconego przez lekarza, możesz wymagać opcji chirurgicznej. Rodzaj operacji, której wymagasz będzie zależał od rozmiaru, kształtu i lokalizacji urazu. Operacja może być przeprowadzona w trybie chirurgii jednego dnia, jednak będzie wymagała intensywnej rehabilitacji z wykorzystaniem wstępnych zabiegów opisanych powyżej. Fizykoterapia i wzmacnianie zazwyczaj zaczynają się około 6 tygodni po operacji.

Twój chirurg powinien dostarczyć plan leczenia, aby pomóc Ci odzyskać normalne użytkowanie tak szybko, jak to możliwe. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o zastosowaniu opaski T-Shellz Wrap® na łokieć lub ramię, aby skrócić okres rekonwalescencji po operacji.

Artroskopia przedramienia lub łokcia

Artroskopia jest minimalnie inwazyjną operacją, która polega na wykonaniu małego nacięcia w pobliżu miejsca problemu i wprowadzeniu cienkiej jak piórko kamery światłowodowej z małym obiektywem i systemem oświetlenia. Inne nacięcia są wykonywane w celu wprowadzenia instrumentów chirurgicznych, które są zwykle używane do usuwania tkanek miękkich oraz zakładania szwów.

Chirurg zajrzy do wnętrza Pani/Pana stawu, aby zbadać wszystkie tkanki miękkie i kości. Obrazy te zostaną następnie przesłane na monitor telewizyjny, co pozwoli lekarzowi na postawienie diagnozy i/lub wykonanie naprawy pod kontrolą wideo. Chirurg może naprawić rozdarcia lub usunąć uszkodzone tkanki. W niektórych przypadkach operacji łokcia, może być konieczne przecięcie ścięgna w miejscu jego przyczepu do kości nadkłykcia i usunięcie niewielkiej części kości, aby zwiększyć przepływ krwi do tego obszaru. (dobry przepływ krwi jest bardzo ważny dla gojenia i zdrowej tkanki miękkiej w dłuższej perspektywie)

Potem, szwy (szwy i/lub kotwice, które trzymają tkanki razem po ich przecięciu) mogą być użyte do przymocowania ścięgna do kości lub przymocowania rozdartych mięśni z powrotem razem. Pod koniec operacji, nacięcia są zamknięte, opatrunek jest stosowany, a ramię jest umieszczone w szynie.

Zawsze istnieje pewne ryzyko związane z każdą operacją, które obejmują, ale nie są ograniczone do ewentualnego zakażenia, reakcji alergicznej na leki i uszkodzenia okolicznych nerwów lub naczyń krwionośnych. Jednakże, nowoczesne techniki znacznie zminimalizowały występowanie tych problemów. Tkliwość, ból, sztywność i osłabienie są bardzo częste po operacji, ale przy odpowiedniej rehabilitacji powinny się zmniejszyć.

Pomimo, że operacja jest często skuteczna w naprawianiu uszkodzeń i/lub uśmierzaniu bólu, nie zawsze przywraca siłę w łokciu lub przedramieniu. Dlatego też niezbędne jest silne zaangażowanie w rehabilitację. Czas gojenia i powrotu do zdrowia zależy od zakresu urazu, wieku, poziomu sprawności sprzed urazu oraz zaangażowania w rehabilitację. Wiedz, że jeśli leczenie zachowawcze jest dla Ciebie właściwą opcją, to rozważ poważne podejście do terapii poprzez zastosowanie T-Shellz Wrap®.

Za każdym razem, kiedy używamy naszego kontuzjowanego łokcia i przedramienia – uszkodzone i opuchnięte ścięgna i tkanka mięśniowa poruszają się; kiedy są w stanie zapalnym, każdy ruch boli. W przypadku zranionej tkanki pojawia się ból – czasami bardzo silny, więc staramy się jej nie ruszać. Tak więc, kiedy robimy coś, do czego musimy użyć ręki (ubieramy się, prowadzimy samochód, trzymamy pistolet do gwoździ, rozmawiamy przez telefon), zaczynamy bardziej używać barku i nadgarstka. Jeśli możemy, używamy naszego drugiego ramienia zamiast, nawet jeśli jest to niewygodne.

Kilka dni później (po celowym unikaniu ruchu naszego łokcia), ból zmniejszył się (jak również obrzęk) i tu zaczynają się kłopoty! Ból zniknął wraz z opuchlizną, ale my nadal nie jesteśmy w pełni wyleczeni! Nie wiedząc o tym, zaczynamy znowu normalnie używać naszego ramienia, a wtedy kontuzja znowu puchnie tak jak wcześniej – wszystko dlatego, że kontuzja nie była w pełni wyleczona. Ciągle ponownie kontuzjujemy nasz łokieć i przedramię poprzez codzienne czynności i teraz ta kontuzja stała się chroniczna, pogarszając się z tygodnia na tydzień.

W końcu używamy drugiej ręki coraz bardziej. To dlatego łokieć i przedramię na przeciwległym ramieniu zaczynają boleć – są one teraz nadużywane. Wkrótce, bóle i ból mogą stać się powszechne w obu ramionach i łokciach – wszystko w wyniku oryginalnego łokcia / przedramienia urazu i instynktownej natury ciała, aby „chronić” go – wszystko dlatego, że uraz nie został w pełni uzdrowiony w pierwszej kolejności!

Nierównowaga mięśni wynik, umieszczając napięcie na kości i tkanek miękkich – co prowadzi do niewłaściwego wyrównania w górnej części ciała. Dodatkowy stres po przeciwnej stronie ciała spowoduje również osłabienie i zmęczenie – zwiększając szanse, że mogą one ostatecznie ulec kontuzji lub stopniowej degeneracji. Jest to podręcznikowy przykład tego, jak dochodzi do urazu spowodowanego nadmierną kompensacją. W niektórych przypadkach, fizykoterapeuci ostrzegają, że nadmierna kompensacja może być bardzo niebezpieczna; kiedy mamy do czynienia z barkiem, biodrami i kolanami – nadmierna kompensacja może wpłynąć na chód lub wyrównanie na stałe.

Uraz jednego przedramienia lub łokcia może łatwo doprowadzić do nadwyrężenia w innych obszarach, co sprawia, że ogólny powrót do zdrowia jest trudny do zainicjowania. Na przykład, poważne nadwyrężenie mięśni prawego przedramienia może często prowadzić do nadwyrężenia lewego przedramienia. Najczęściej początkowy uraz występuje po stronie dominującej, więc ryzyko nadwyrężenia drugiej (słabszej) strony wzrasta. Im dłużej kontuzja (i związany z nią ból) się utrzymuje, tym większa jest szansa, że w wyniku nadmiernej kompensacji doznasz większego obciążenia, co ostatecznie doprowadzi do problemów również w tych obszarach. Aby zminimalizować potencjalne urazy wtórne, wiedz, że ważne jest, aby szybko i całkowicie uporać się z urazem ścięgna/mięśnia.

Prawdę mówiąc, urazy przedramienia i łokcia mogą stać się błędnym kołem – dlatego też absolutnie krytyczne jest skupienie się na metodach leczenia zaprojektowanych w celu odbudowy i wzmocnienia uszkodzonych tkanek w odpowiednim czasie. Im szybciej naprawdę się wyleczysz, tym mniejsza szansa, że wpadniesz w spiralę ponownych urazów, narastania tkanki bliznowatej i nadmiernej kompensacji urazów.

Okay, So I Have a Painful Forearm Strain Injury…What Should I Do Now?

Etap 1: Jeśli kontuzja powstała bardzo niedawno – zastosuj dobrej jakości zimny okład i krem przeciwbólowy Arnica.

Uwaga: Jeśli cierpisz na uraz ścięgna, który trwa od dłuższego czasu, pomiń leczenie zimnem, ponieważ stan zapalny będzie minimalny. W każdym przypadku, gdy odczuwasz znaczny ból, możesz uznać, że nasz krem przeciwbólowy Arnica Infusion jest bardzo pomocny.

Jeśli odczuwasz ból i obrzęk w bardzo wczesnych stadiach urazu (pierwsze 48 do 72 godzin), pierwszym krokiem w protokole leczenia zachowawczego byłoby skupienie się na zmniejszeniu dyskomfortu poprzez zastosowanie wysokiej jakości zimnego okładu na uszkodzony łokieć wraz z wysokiej jakości kremem przeciwbólowym, takim jak nasz krem Arnica Infusion.

Nie tylko będziesz używał zimnego okładu przez pierwsze 48 do 72 godzin po urazie, ale powinieneś również używać go podczas innych etapów procesu gojenia. Niektóre przykłady to…

  • po każdej czynności, która w umiarkowany sposób obciąża łokieć. Mądrze jest szybko zastosować terapię zimnem, aby nie tylko zmniejszyć ból, ale również zminimalizować uszkodzenia tkanek, które mogły powstać podczas wcześniejszego zdarzenia.
  • Jeśli masz pracę, która wymaga od ciebie pewnych wymagań w stosunku do kontuzjowanego łokcia. W takim przypadku należy stosować terapię zimnem bezpośrednio po pracy, a jeśli jest taka możliwość – stosować ją przez 15 do 20 minut w czasie lunchu lub innej przerwy.
  • Jeśli jesteś w sytuacji pooperacyjnej, w której terapia zimnem powinna być stosowana przez co najmniej kilka pierwszych tygodni po zabiegu. Podobnie, jeśli jesteś zaplanowany do nadchodzącej operacji, wtedy będziesz potrzebował wysokiej jakości urządzenia do terapii zimnem do użycia.

Posiadanie zimnego kompresu lub okładu z lodu dostępnego w domu do użycia, jeśli i kiedy pojawia się potrzeba jest pomocne. Wielu z was już to robi.

Jednakże zbyt wielu ludzi nadmiernie skupia się na terapii zimnem, ignorując najbardziej krytyczny aspekt leczenia – odżywianie zranionych tkanek zdrowym dopływem krwi potrzebnej do naprawy i odbudowy zranionych tkanek.

To prowadzi do najważniejszego zalecenia…

Etap 2: Skoncentruj się na zwiększeniu przepływu krwi do zranionej tkanki – ponieważ jest to JEDYNY sposób na jej wyleczenie na dłuższą metę

Mimo że koncepcja jest prosta, poprawa przepływu krwi do zranionych tkanek może być trudna. Tradycyjne metody wymagają, aby mięsień poruszał się w celu promowania przepływu krwi (ćwiczenia), ale ten sam ruch, który promuje przepływ krwi może czasami prowadzić do pogorszenia bólu i stanu.

  • Czy doznałeś ponownego urazu przedramienia przez zbyt szybki powrót do pracy?
  • Ile razy w przeszłości pogorszyłeś stan przedramienia, próbując wykonać podstawowe czynności w domu?
  • Czy twoje osłabione ramię uniemożliwia ci pracę lub wykonywanie czynności, które uwielbiasz robić?

Większość ludzi, z którymi mamy do czynienia, mówi nam, że te scenariusze przydarzyły im się wiele razy w przeszłości. Być może to już się stało you.

Promowanie przepływu krwi w mięśniach lub urazów tkanek miękkich, aby pomóc organizmowi leczyć się jest koncepcja, która została wykorzystana przez wieki. To jest, gdzie należy się skupić, jeśli szukasz długoterminowej poprawy.

Tlen i składniki odżywcze, prowadzone w krwi, są krytyczne dla organizmu, aby uzdrowić się. Bez prawidłowego przepływu krwi, powrót do zdrowia po urazie lub stanie będzie opóźniony … czasami przez bardzo długi okres czasu.

Prawdziwym wyzwaniem jest to, jak promować przepływ krwi do mięśni i ścięgien w przedramieniu, nadgarstku i łokciu bez powodowania dalszych obrażeń? Cel ten jest dodatkowo skomplikowany przez fakt, że ramiona są zaangażowane w wiele uciążliwych i/lub powtarzających się ruchów wykonywanych każdego dnia.

Gdy ludzie myślą o przepływie krwi poza ćwiczeniami, natychmiast myślą o „podkładce grzewczej”. Niestety, wiele osób popełnia błąd, wierząc, że prosta podkładka grzewcza lub okłady żelowe do mikrofalówki zapewnią przepływ krwi potrzebny do uzdrowienia uszkodzonych tkanek. Nic bardziej mylnego.

Na początek, podkładki grzewcze i rozgrzane okłady żelowe działają na zasadzie przewodzenia. Ciepło, które generują, musi zostać przetłoczone przez wiele warstw skóry i tkanki tłuszczowej. Z każdą warstwą skóry, przez którą przechodzi ciepło, następuje odpowiednia utrata energii, ponieważ ciepło to jest absorbowane w każdej warstwie, przez którą przechodzi – skóra jest doskonałym izolatorem! Twoje ciało reaguje na to ciepło poprzez zwiększenie przepływu krwi w pobliżu powierzchni skóry (nie w rannej tkance), aby rozproszyć ciepło i robi to dość skutecznie.

Do czasu, co trochę ciepła osiąga poniżej skóry, warstwy podskórnej i warstwy tłuszczu do obszaru docelowego (gęste, ranne tkanki), bardzo mało energii pozostaje i to nie skutecznie zwiększyć przepływ krwi. Z małym przepływem krwi docierającym do tych zranionych tkanek – gojenie po prostu się nie dzieje.

Poduszka grzewcza może czuć się komfortowo, gdy na ciele, ale to dlatego, że ciepło jest wchłanianie do skóry. Uważa się, że wilgotne ciepło jest bardziej skuteczne w ogrzewaniu tkanek wewnętrznych w porównaniu z suchym ciepłem, ponieważ uważa się, że woda przenosi ciepło szybciej niż powietrze. Badania kliniczne nie potwierdzają tego popularnego przekonania.

Gdy używasz podkładki grzewczej, wszystko, co naprawdę osiągasz, to ocieplenie skóry. Niezamierzoną konsekwencją jest to, że przyciągasz przepływ krwi ZALEŻNIE od tkanek docelowych (tych rannych, znajdujących się głębiej w ciele) i kierujesz przepływ krwi na powierzchnię ciała.

Ogrzewanie skóry nie przyczyni się znacząco do uzdrowienia mięśni, ścięgien, więzadeł, chrząstek ani żadnych innych tkanek.

So If A Heating Pad Is Not The Answer, What Is?

Aby skutecznie stymulować przepływ krwi do gęstej tkanki głęboko w ciele, potrzebna jest energia oparta na zasadzie elektromagnetycznej (diatermia). W istocie, jest to energia konwersji vs ciepło przewodzone (jak w przykładzie poduszki grzewczej powyżej – to jest ciepło przewodzone).

Elektromagnetyczne fale energetyczne nie są przewodzące fale ciepła – są one znacznie dłuższe fale i stąd, wnikają głęboko w ciało. Są one bardzo bezpieczne i bardzo skuteczne, jak wykazały badania na przestrzeni dziesięcioleci. F.D.A uznaje to za fakt.

Gdy te fale energetyczne są emitowane, przenikają one przez skórę i warstwy tłuszczu, aż zostaną wchłonięte przez tkanki o wysokiej zawartości białka. Oznacza to więzadła, mięśnie, chrząstki, ścięgna i kości. Gdy dotrą do docelowych obszarów, są absorbowane i szybko przekształcane w energię cieplną… dokładnie w miejscu urazu.

Wynikiem tego jest rozluźnienie ścian naczyń. Naczynia delikatnie się rozszerzają, umożliwiając przepływ większej ilości krwi bogatej w składniki odżywcze, a także dodatkowego tlenu i przeciwciał, które docierają do uszkodzonych tkanek. Dodatkowo, zwiększony przepływ krwi pomaga w wypłukiwaniu odpadów komórkowych i nagromadzonych płynów z miejsca urazu – dodatkowo zwiększając zdolność organizmu do leczenia.

Jak wspomniano powyżej, standardowe poduszki grzewcze i ogrzewane okłady żelowe osiągają dokładnie odwrotne cele. Kierują przepływ krwi do skóry, a nie do uszkodzonych mięśni i tkanek miękkich, które próbujesz leczyć.

Elektromagnetyczna energia jest formą energii, która łatwo przenika przez ubranie, skórę i tkanki tłuszczowe… bezpośrednio do uszkodzonych mięśni i tkanek miękkich w łokciu. Po tym jak energia wchłonie się w tkankę miękką wokół łokcia (ścięgna, mięśnie, więzadła), reakcja metaboliczna rozpoczyna proces naprawy i odbudowy.

Więcej krwi zaczyna teraz skutecznie płynąć do zranionych tkanek głęboko w ciele. Rannych tkanek potrzebuje dodatkowego przepływu krwi do uzdrowienia, jak to jest przez krew ciało przenosi tlenu, składników odżywczych i przeciwciał potrzebnych do prawidłowego i długoterminowego healing.

While koncepcja energii elektromagnetycznej jest powoli łapiąc na w Ameryce Północnej, prawda jest taka, że jest to technologia, która została wykorzystana w innych społeczeństwach od dziesięcioleci. W ciągu ostatnich 30 lat, naukowcy w Japonii i Chinach zakończyły szeroko zakrojone badania na temat wykorzystania modalności i ich ustalenia były imponujące. Ponadto, sukces został zgłoszony w badaniach z krajów takich jak Szwecja i Germany.

Badania są kontynuowane i wkrótce, większość Ameryki Północnej będzie wiedzieć, co Daleki Wschód i Europa wie od dawna; energia elektromagnetyczna zapewnia szeroki zakres korzyści zdrowotnych dla tych, nie tylko cierpiących z powodu szczepów lub urazów zapalenie ścięgien, ale dla wielu innych dolegliwości (plantar fasciitis, bursitis, tenosynovitis, zamrożone ramię, rotator cuff szkody, itp.), jak również.

Teraz, do zalecenia numer dwa w podróży do uzdrowienia twojego kontuzjowanego przedramienia…

Opaska Elbow T-Shellz Wrap® – Heal Your Forearm For The Long Term

Najlepszą opcją, na którą natknęliśmy się w naszych badaniach w celu osiągnięcia prawdziwego uzdrowienia kontuzji przedramienia jest Elbow T-Shellz Wrap®. Użycie tego urządzenia powoduje znaczny wzrost przepływu krwi do uszkodzonych tkanek znajdujących się głębiej w ciele – wszystko to w sposób nieinwazyjny.

Użycie T-Shellz Wrap® nie narazi Cię na ryzyko spowodowania dalszych uszkodzeń tkanek miękkich, jak to może mieć miejsce w przypadku stosowania rygorystycznych ćwiczeń. Owijka T-Shellz Wrap® osiąga cel zwiększonego przepływu krwi bez potrzeby intensywnych ćwiczeń i jako taka zmniejsza ryzyko ponownego urazu.

T-Shellz Wrap® = Przyspieszona moc uzdrawiania kontuzji

Owijka T-Shellz Wrap® na łokieć opiera się na naukowo potwierdzonej zasadzie działania energii elektromagnetycznej, o której mówiliśmy wcześniej. Ta forma leczenia jest bezpieczna i skuteczna, jak wykazano w licznych badaniach, które można znaleźć w National Library of Medicine. Profesjonalni sportowcy i osoby pracujące w branży medycznej korzystają z tej technologii od dziesięcioleci – dopiero niedawno firmy takie jak nasza wprowadziły urządzenia lecznicze dla użytkowników domowych.

Uzdrawiająca energia z T-Shellz Wrap® nie wchłania się w skórę – wchłania się bezpośrednio w uszkodzony mięsień i tkankę miękką (w rezultacie nie poczujesz tego samego poziomu ciepła na skórze w porównaniu do poduszki grzewczej). Dłuższa długość fali zapewnia owijce energii elektromagnetycznej możliwość wnikania głęboko w ciało (ponad dwa i pół cala).

Używanie T-Shellz Wrap® jest naprawdę wyjątkowym doświadczeniem. W ciągu kilku chwil od nałożenia okładu na kontuzjowane ramię, możesz poczuć uzdrawiające uczucie dzięki zwiększeniu przepływu krwi głęboko w tym obszarze. Podczas zabiegu i przez jakiś czas po jego zakończeniu, obszar poddany zabiegowi będzie zrelaksowany i mniej bolesny. Jest to bardzo kojące uczucie i niezwykle skuteczne.

Kto powinien stosować T-Shellz Wrap®

Zalecamy stosowanie T-Shellz Wrap®:

  • Jeśli masz uszkodzone ścięgna, mięśnie lub jakąkolwiek tkankę miękką w przedramieniu, nadgarstku lub łokciu, wtedy T-Shellz Wrap® przyspieszy Twoje gojenie.
  • Jeśli masz do czynienia z warunkami wpływającymi na zakres ruchu, takimi jak tendinoza, tenosynovitis, a nawet artretyzm.
  • Jeśli masz przewlekłą chorobę mięśni, która trwa od lat – to urządzenie pomoże rozpocząć proces odbudowy i pomoże wzmocnić otaczające i wspierające tkanki. Wielu z naszych klientów cierpiało przez lata, a następnie było całkowicie zaskoczonych rezultatami już po kilku miesiącach zabiegów.
  • Jeśli nadal pracujesz z kontuzjowanym przedramieniem lub łokciem, T-Shellz Wrap® pomoże rozluźnić kontuzjowaną tkankę miękką przed pracą i po dniu pracy.
  • Jeśli nadal próbujesz cieszyć się swoimi ulubionymi zajęciami, takimi jak ogrodnictwo, tenis, golf, itp – użyj T-Shellz Wrap® przed rozpoczęciem aktywności, aby zmniejszyć szanse na ponowne zranienie lub pogorszenie stanu tych tkanek.
  • Jeśli cierpisz na zapalenie kaletki maziowej i chcesz leczyć główne jego źródło (wtórne uszkodzenie mięśni i ścięgien otaczających kaletkę maziową). W wyniku nadużywania lub zmian zwyrodnieniowych w łokciu, mięśnie i ścięgna otaczające torebki stawowe będą się zaciskać i zwężać. Kiedy tak się dzieje, wywierają one nacisk na kaletkę maziową, powodując jej podrażnienie. Nałożenie kojącej i głęboko penetrującej energii na łokieć rozluźnia tkanki i usuwa nacisk z bursy.
  • Jeśli byłeś na fizykoterapii dla jakiejś formy terapii regeneracyjnej i twój fizykoterapeuta lub lekarz powiedział ci, abyś otrzymał okład z energii promienistej na przedramię, łokieć lub nadgarstek, to jest dokładnie to, czego potrzebujesz.
  • Jeśli doznałeś urazu przedramienia/łokcia i potrzebujesz operacji, to jest to dokładnie to, czego potrzebujesz po operacji, aby pomóc chirurgicznie naprawionym tkankom odbudować się dla długotrwałego zdrowia.(po zagojeniu się rany pooperacyjnej)
  • Jeśli doświadczasz atrofii w łokciu (zwykle z powodu bezruchu) i chcesz zmniejszyć szansę ponownego urazu podczas rozciągania – jest to doskonały zabieg do stosowania za każdym razem przed rozciąganiem.

Zwiększone krążenie krwi = zwiększone tempo gojenia

Okłady T-Shellz zawierają poduszkę energetyczną z włókna węglowego, która jest elastyczna i dopasowuje się do Twojego ciała. Ten Energy Pad emituje jednolitą falę doskonale bezpiecznej energii elektromagnetycznej na całej swojej powierzchni. Energia ta podróżuje głęboko do tkanki miękkiej w łokciu i ramieniu, stymulując przepływ krwi, którego Twoje ciało potrzebuje do leczenia urazów. To właśnie energia elektromagnetyczna jest kluczowa w procesie leczenia.

Najlepsze ze wszystkich…

Owijki T-Shellz Wraps są wyrobami medycznymi zarejestrowanymi przez FDA i nadają się do stosowania w klinikach terapeutycznych oraz w DOMU. Jest to całkowicie bezpieczne dla ludzi i pacjentów do wykorzystania dla siebie.

Jak wspomniano wcześniej, wykorzystanie energii elektromagnetycznej staje się znacznie bardziej powszechne w Ameryce Północnej dla codziennych ludzi. Technologia ta była używana przez dziesięciolecia w świecie sportu zawodowego i amatorskiego – czynnik przyczyniający się do tego, dlaczego sportowcy wydają się wracać do zdrowia po urazach tak szybko.

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, że sportowiec może wrócić do aktywności po 3 lub 4 tygodniach po ciężkim urazie łokcia – podczas gdy przeciętna osoba zajmuje znacznie więcej czasu, aby powrócić do normalnego stanu? Sekret tak naprawdę nie jest aż tak bardzo tajemniczy – polega na konsekwentnym stosowaniu zabiegów (tzn. wiele razy dziennie) z wykorzystaniem diatermii, takich jak T-Shellz Wrap®, aby stymulować przepływ krwi do uszkodzonych tkanek. Większość sportowców ma luksus korzystania z wewnętrznych placówek terapeutycznych wiele razy dziennie.

Ilu z nas może sobie pozwolić na czas i pieniądze, aby odwiedzić klinikę terapeutyczną wiele razy dziennie? Naprawdę bardzo niewielu. W ten sposób możesz zyskać tę samą przewagę, którą mają sportowcy w leczeniu własnych urazów – stosując urządzenie takie jak T-Shellz Wrap® dwa lub trzy razy dziennie w sposób konsekwentny.

Konsekwentne zabiegi = Konsekwentna i długotrwała poprawa

Co jeszcze sprawia, że T-Shellz Wrap® jest tak wyjątkowy?

Możemy obiecać, że otrzymasz produkt, który został zaprojektowany tak, aby był bezpieczny i robił to, co ma robić… szybko łagodził ból i pomagał w powrocie do zdrowia po urazach ścięgien, mięśni i innych tkanek miękkich.

Urządzenie podłącza się do standardowego gniazdka ściennego, aby uzyskać jego moc. Miłą rzeczą w zasilaniu jest to, że ta sama jednostka może być używana w Ameryce Północnej i za granicą, jak również. Posiada zdolność do pracy między 110v i 230v.

Ma specjalny kontroler sygnału, który może być ustawiony na 3 różne poziomy mocy aplikacji (3=Wysoki, 2=Średni, 1=Niski). Przewód jest długi, więc można siedzieć lub leżeć wygodnie i oglądać telewizję, czytać lub surfować po sieci podczas korzystania z niego.

Terapie trwają maksymalnie 30 minut, a urządzenie może być noszone na ubraniu. Pozwala to na korzystanie z urządzenia w pracy, w domu lub w dowolnym miejscu, w którym masz dostęp do gniazdka elektrycznego.

Podsumowanie zalet opaski T-Shellz Wrap®..

  • Można ją stosować W KAŻDYM MIEJSCU na ramieniu, łokciu lub górnej części ramienia – bardzo wszechstronna!
  • Ukierunkowane leczenie urazów tkanek miękkich, takich jak zapalenie ścięgien, zapalenie pochewek ścięgnistych, zapalenie kaletki maziowej, zapalenie kaletki maziowej, zapalenie stawów, etc
  • Może być używany przed ćwiczeniami do rozgrzania nogi lub ręki, aby zmniejszyć ryzyko urazu
  • Wyrób medyczny zarejestrowany w FDA do użytku domowego lub w klinikach – bardzo wysokiej jakości
  • Zwiększa tymczasową elastyczność i długość tkanki miękkiej (zmniejszając czynnik ponownego urazu)
  • Łagodzi ból i wyrzuca toksyny
  • Włókno węglowe Energy Pad jest mocne, lekka i elastyczna – bardzo łatwo dopasowuje się do kształtu ciała
  • Dostarcza głębokiego ciepła, na które ciało reaguje zwiększeniem przepływu krwi. Zwiększony przepływ krwi zwiększa tempo gojenia – oszczędzając czas i pieniądze związane z dłuższymi wizytami u lekarza lub fizykoterapeuty
  • Jest to doskonałe narzędzie do rehabilitacji pooperacyjnej, dzięki któremu szybciej wrócisz do pracy
  • T-Shellz Wrap® jest wyrobem medycznym zarejestrowanym przez FDA i może być używany w domu lub w klinice. Każda opaska jest objęta roczną gwarancją i 60-dniowym okresem próbnym

Kiedy powinienem używać opaski TShellz Wrap w ciągu dnia?

Najczęstszym pytaniem, które otrzymujemy od osób przed zakupem jest – ile razy dziennie powinienem używać moich opasek i kiedy powinienem ich używać? Podczas gdy plany leczenia będą się różnić dla każdej osoby i jej konkretnego urazu, istnieją ogólne wytyczne, które powinny być przestrzegane.

  • Używaj zimnego kompresu lub okładu z lodu, gdy doświadczasz stanu zapalnego (zazwyczaj po wysiłku lub ruchu w obszarze urazu).

Opaska T-Shellz Wrap® powinna być stosowana:

  • Tuż po wstaniu z łóżka rano (ponieważ wtedy jest najbardziej sztywna)
  • Przed położeniem się do łóżka w nocy (aby rozluźnić ramię, co pozwala na lepszy sen)
  • Przed rozpoczęciem korzystania z kontuzjowanego stawu (wyjście do pracy, prowadzenie samochodu, pisanie na klawiaturze itp.)

Etap 3 – Pomiędzy zabiegami z użyciem T-Shellz Wrap®, zastosuj nasz nowy, szybko działający krem przeciwbólowy o nazwie ARNICA INFUSION

Czy masz do czynienia z bólem stopy, kostki, nogi, kolana, ścięgna, biodra, pleców, ramienia, barku, łokcia, nadgarstka lub dłoni? Jeśli tak, to zastosowanie Arnica Infusion na którekolwiek z tych miejsc przyniesie szybką ulgę w bólu i obolałych tkankach. Wystarczy zastosować niewielką ilość kremu do ciała, a chwile później, będzie doświadczenie kojące i pocieszające uczucie na obszarze.

Arnica Infusion jest specjalnie zaprojektowany, aby złagodzić ból z powodu obolałych mięśni i stawów związanych z zapaleniem stawów, bóle pleców, zwichnięcia, szczepy i siniaki. Bez względu na to, czy masz do czynienia z ostrym urazem, bólem chronicznym, czy ogólnym „zaostrzeniem” – doświadczysz szybkiej ulgi od bólu i stanu zapalnego.

Jest to produkt, o którego opracowanie prosiło nas wielu naszych obecnych klientów MendMeShop. Skupiliśmy więc nasz czas i zasoby w ciągu ostatnich kilku lat i wymyśliliśmy, jak wierzymy, jeden z bardziej skutecznych, szybko działających, miejscowych kremów przeciwbólowych na rynku.

Prawdopodobnie znasz niektóre ze standardowych środków miejscowych na rynku, ponieważ większość naszych klientów ich używa. Są one masowo sprzedawane, a nawet można je znaleźć w większości domów towarowych.

Cóż, jesteśmy tutaj, aby powiedzieć, że Arnica Infusion wykracza o wiele kroków poza to, co oferują.

Wyprodukowane w USA w zakładzie produkcyjnym zarejestrowanym przez FDA, możesz być pewien, że Arnica Infusion jest zarówno bezpieczny, jak i skuteczny. Pozyskujemy tylko najwyższej jakości składniki, jednocześnie wdrażając ścisłe kontrole jakości na każdym etapie procesu produkcyjnego. Oczekuj tej samej wysokiej jakości, do której klienci MendMeShop są przyzwyczajeni od momentu założenia firmy w 2005 roku.

Formuła „Cool Blue” stanowi idealną równowagę pomiędzy gładką aplikacją kremu i skutecznym czynnikiem absorbującym żelu. Jest nie za gęsta i nie za rzadka – po prostu odpowiednia konsystencja. A co najlepsze, jest bardzo przyjemny w dotyku!

Każda aplikacja Arnica Infusion przynosi tyle komfortu i ukojenia, że jesteśmy pewni, iż stanie się on pozycją, bez której nie będziesz chciała żyć.

Składniki Arnica Infusion

Formuła Arnica Infusion opiera się na połączeniu badań naukowych i wykorzystaniu wysokiej jakości składników. Właściwości formuły zostały wybrane ze względu na ich właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i łagodzące.

Składniki działające w formule zawierają te, które wielu z nas zna; wraz z tymi, które nie otrzymały dużego rozgłosu (tylko w kręgach badawczych). Obszerne testy doprowadziły do połączenia składników, które zapewniają najbardziej synergiczne korzyści.

Godne uwagi składniki w formule Arnica Infusion obejmują:

  • Arnika – silne działanie przeciwzapalne, przyspiesza regenerację, poprawia krążenie
  • Mentol – zapewnia głęboko penetrujące uśmierzanie bólu z przyjemnym uczuciem chłodzenia
  • Witamina B6 – promuje normalne funkcje nerwowe
  • MSM – wspiera zdrowe tkanki łączne, działa przeciwzapalnie
  • Wyciąg z liści Ilex – zwiększa krążenie, kondycjonuje skórę
  • Witamina E – działa przeciwzapalnie, poprawia krążenie, nawilża skórę
  • Aloe – działa przeciwzapalnie, koi skórę
  • Drzewo herbaciane – zwiększa penetrację składników

Extensive quality control procedures during the manufacturing process ensure the ingredients and final product are both safe and effective. Nie postawilibyśmy naszej reputacji na nic innego niż na to, co najlepsze.

Kiedy stosować Arnica Infusion?

While At Work

Stosuj Arnica Infusion w pracy, aby pomóc zmniejszyć ostry dyskomfort związany z nadmierną eksploatacją mięśni i stawów. Bez względu na to, czy masz wymagającą fizycznie pracę, czy pracujesz w środowisku biurowym, będziesz obciążał różne części ciała, a bóle i dolegliwości będą tego skutkiem.

Przed lub po pracy, uprawianiu sportu, aktywności fizycznej

Jeśli cierpisz z powodu skręconego więzadła, naciągniętego mięśnia, nadwyrężonego ścięgna, a nawet stłuczenia – zastosuj Arnica Infusion, aby szybko uśmierzyć ból.

Cierpienie z powodu przewlekłego bólu

Aplikację naparu z arniki można stosować maksymalnie 4 razy dziennie, aby przynieść ulgę w różnych bólach.

Pomiędzy zabiegami z użyciem okładów T-Shellz

Po zabiegach T-Shellz i Cold zastosuj napar z arniki. Połącz przeciwbólowe działanie Arnica Infusion z leczniczymi właściwościami okładów, aby Twoja rekonwalescencja przebiegała znacznie sprawniej.

Nie stosuj Arnica Infusion w ciągu 2 godzin przed zabiegiem T-Shellz Wrap®.

Czy zdecydujesz się na stosowanie Arnica Infusion w połączeniu z T-Shellz i innymi zabiegami – czy też zdecydujesz się na stosowanie kremu jako samodzielnego produktu – nie będziesz rozczarowany rezultatami. Gwarantujemy to.

A Note On OverCompensation

Im dłużej trwa Twoja kontuzja, tym większe jest ryzyko wystąpienia poważnych kontuzji związanych z nadmierną kompensacją.

Aby zatrzymać ponowne kontuzje &zmniejszyć ryzyko poważniejszych kontuzji związanych z nadmierną kompensacją, musisz szybko &całkowicie się wyleczyć!

Każdy, kto potrzebuje szybkiego powrotu do zdrowia i całkowitego wyleczenia, musi rozważyć kompleksowy plan leczenia, który obejmuje skuteczne środki minimalizujące obrzęk i stan zapalny, a jednocześnie stymulujące gojenie i elastyczność tkanek. Nie znaleźliśmy lepszego zestawu narzędzi, które mogą być używane w domu niż ten:

Czego zdecydowanie potrzebujesz, aby z powodzeniem leczyć&Skaleczenie ścięgna łokciowego w domu:

  • Owijka TShellz w celu zwiększenia przepływu krwi do uszkodzonego przedramienia i łokcia (Terapia Tkanek Głębokich).
  • Krem przeciwbólowy z arniką MendMeShop do tymczasowego łagodzenia bólu spowodowanego obolałymi mięśniami i stawami.
  • Ćwiczenie & Plan rozciągania, aby zapobiec zanikowi mięśni i skróceniu ścięgien. Właściwy plan zwiększy elastyczność i wzmocni mięśnie nadgarstka, przedramienia, łokcia, górnej części ramienia i barku kontuzjowanego ramienia.

Konserwatywne narzędzia leczenia, takie jak te, były z powodzeniem stosowane przez tysiące osób cierpiących z powodu urazów ścięgien – tak jak Ty.

Wierzymy, że stosowanie T-Shellz Wraps do skutecznego leczenia urazów tkanek miękkich barku jest jedną z najbardziej niewykorzystanych opcji leczenia domowego dostępnych obecnie na rynku. Mamy tysiące klientów, którzy wypróbowali wiele opcji i byli zaskoczeni tym, jak skutecznie i szybko okłady TShellz Wrap mogą leczyć urazy tkanek miękkich.

Przy regularnym stosowaniu okładów TShellz Wrap:

  • Twój ból zostanie zredukowany.
  • Twój uraz będzie goił się w przyspieszonym tempie z mniejszą możliwością ponownego urazu.
  • Twój łokieć/przedramię będzie miał większy zakres ruchu i zwiększoną rozciągliwość tkanki kolagenowej. (Rozdział 9 „Terapeutyczne ciepło i zimno”, 4 wydanie. (link amazon.com – red. Justus F. Lehmann, M.D., Williams, and Wilkin)

Kliknij TUTAJ, aby przejść do naszego sklepu internetowego Jeśli masz pytania, zadzwoń do naszego biura pod numer 1-866-237-9608 (toll free continental US).

Nasze urządzenia są używane nie tylko do pomocy w leczeniu aktywnych urazów – mogą być również używane po operacji w celu przyspieszenia gojenia

Lekarze i chirurdzy zawsze ulepszają techniki stosowane w chirurgii, a wyniki operacji są teraz znacznie bardziej pozytywne niż w przeszłości. Jednakże, wszystkie operacje wprowadzają tkankę bliznowatą, a powrót do zdrowia po operacji łokcia może być mniej niż idealny i trwać dłużej niż przewidywano.

Jeżeli zdecydujesz się na operację, wiedz, że rehabilitacja w domu przy jednoczesnym uczestnictwie w regularnej fizykoterapii lub wizytach u lekarza jest niezbędna dla ogólnego powrotu do zdrowia.

Konsekwentne ćwiczenia i leczenie zachowawcze na co dzień podczas rehabilitacji przy współpracy z lekarzem lub fizykoterapeutą są kluczowe. Dlatego też należy poważnie rozważyć maksymalizację powrotu do zdrowia poprzez stosowanie T-Shellz Wrap® w domu, po uzyskaniu zgody na fizykoterapię.

Im bardziej konsekwentnie pracujesz nad zwiększeniem przepływu krwi do chirurgicznie naprawionej tkanki miękkiej, tym bardziej konsekwentny będzie proces gojenia. Odżywianie tkanek będzie więcej tlenu i składników odżywczych (które są przenoszone przez strumień krwi) daje organizmowi lepszą zdolność do produkcji nowego, zdrowego kolagenu. W efekcie pomożesz organizmowi wytworzyć silniejsze tkanki, jednocześnie potencjalnie zmniejszając liczbę niepowodzeń, które mogą wystąpić po zabiegach chirurgicznych.

Kliknij TUTAJ, aby przejść do naszego sklepu internetowego Bierzemy wszystkie główne karty kredytowe i Paypal.
Jeśli masz pytania, zadzwoń do naszego biura pod numer 1-866-237-9608 (bezpłatne połączenie kontynentalne USA).
Oferujemy obecnie DARMOWĄ WYSYŁKĘ i 60-dniowy okres próbny na wszystkich naszych okładach.

Kluczowy punkt do zapamiętania podczas leczenia urazu

Pewność, że całkowite wyleczenie jest Twoim #1 celem

Wszyscy wiemy, że jeśli uraz został wyleczony, ból zniknie, ale co z sytuacją odwrotną? Jeśli ból zniknął, czy to znaczy, że kontuzja jest lepsza? Niestety, nie zawsze jest to prawdą.

Zbyt wiele osób skupia się tylko na tłumieniu objawów bólowych, poświęcając jednocześnie mniej uwagi prawdziwym uzdrawiającym aspektom ciała. Doświadczanie mniej bólu, podczas gdy oczywiście dobry cel krótkoterminowy, nigdy nie równa się podstawowej uzdrowienia. Tkanka bliznowata może pozostać przez wiele miesięcy po tym, jak ktoś osiągnie punkt, w którym jest względnie wolny od bólu. Jednak tak długo, jak słaba i krucha tkanka bliznowata pozostaje, jesteś podatny na ponowne obrażenia lub ponowne zaostrzenie. Pewne ruchy mogą spowodować, że słabsza tkanka łatwo ulegnie rozerwaniu, co spowoduje cofnięcie się dotychczasowej poprawy.

Dlatego zalecamy kontynuację ćwiczeń zaleconych przez lekarza lub terapeutę oraz łagodne zabiegi z użyciem T-Shellz Wrap® przez pewien okres czasu – aby lepiej zapewnić całkowite wyleczenie.

Ciągłe zabiegi poprawiające krążenie uspokajają, rozluźniają i promują gojenie uszkodzonych mięśni i ścięgien. Zabiegi T-Shellz pozwolą również Twoim tkankom miękkim rozciągnąć się bardziej ze względu na zwiększone ciepło generowane w tych samych tkankach miękkich. Im bardziej rozciągliwe są Twoje tkanki, tym mniej prawdopodobne jest ich nadwyrężenie lub skręcenie.

Opaska T-Shellz Wrap® na łokieć jest wysoce skutecznym narzędziem terapeutycznym dla osób cierpiących na łokieć, przedramię, górną część ramienia lub ogólne urazy łokcia – takie jak naderwania mięśni, naderwania ścięgien, naciągnięcia, zapalenie ścięgien, tendinopatia, tendinoza, impingementy, zapalenie kaletki maziowej łokcia oraz wszelkie bóle związane z punktami spustowymi, tkanką bliznowatą i artretyzmem ramienia, łokcia lub przedramienia.

Czy nadal nie masz pewności co do złożenia zamówienia? Pozwól, że odpowiem na kilka pytań, które mogą powodować wahania…

Jaki jest wskaźnik sukcesu T-Shellz Wraps? Czy one naprawdę działają?

Krótka odpowiedź brzmi – tak, okłady T-Shellz Wraps są bardzo skuteczne w leczeniu urazów mięśni i tkanek miękkich. Staramy się utrzymywać kontakt z dużą częścią naszych klientów i zachęcamy ich do tego samego. W ten sposób, otrzymaliśmy wiele informacji zwrotnych, jak mamy sprzedawane urządzenia elektromagnetyczne od 2008.

Możemy powiedzieć, że wskaźnik zwrotu na naszych produktów jest tylko około 5% w danym miesiącu. Dlatego możemy bezpiecznie wskazać, że przytłaczająca większość ludzi, którzy kupują od nas, osiąga korzyści z naszych produktów.

Jaka jest różnica między T-Shellz Wrap® a standardową podkładką grzewczą?

Różnica między T-Shellz Wrap® a podkładkami grzewczymi, wilgotnymi żelowymi okładami, itp – to porównanie nocy i dnia. Nie ma nic, co mogłoby się równać z możliwościami leczniczymi technologii T-Shellz.

Na początek, poduszki grzewcze i tym podobne działają na zasadzie przewodzenia. Ciepło musi być wtłaczane przez wiele warstw skóry i tkanki tłuszczowej. Z każdą warstwą skóry, przez którą przechodzi ciepło, następuje odpowiednia utrata energii, ponieważ ciepło jest absorbowane w każdej warstwie, przez którą przechodzi. Zanim ciepło dotrze do obszaru docelowego, pozostaje bardzo mało energii, a to nie poprawia skutecznie przepływu krwi. Bez efektu zwiększonego przepływu krwi do uszkodzonych tkanek – gojenie po prostu nie nastąpi.

Poduszka grzewcza może czuć się dobrze, gdy na ciele, ale to dlatego, że jesteś tylko ogrzewanie skóry. Uważa się, że wilgotne ciepło jest bardziej skuteczne w ogrzewaniu tkanek wewnętrznych w porównaniu z suchym ciepłem, ponieważ uważa się, że woda przenosi ciepło szybciej niż powietrze. Badania kliniczne nie potwierdzają tego popularnego przekonania.

W porównaniu…T-Shellz Wrap® jest oparty na naukowo potwierdzonej zasadzie energii elektromagnetycznej. Ta forma leczenia jest bezpieczna i skuteczna, jak wykazano w licznych badaniach, które można znaleźć w National Library of Medicine.

Energia z T-Shellz Wrap® ostatecznie delikatnie ogrzewa tkanki głębokie, poprawia krążenie krwi, zwiększa metabolizm i aktywność enzymów. To dlatego działa tak dobrze – ponieważ ciało bardzo dobrze reaguje na tę formę energii. Stymulując przepływ krwi do uszkodzonej tkanki, dostarczasz jej tlen, składniki odżywcze i przeciwciała, których potrzebuje do regeneracji nowego, zdrowego kolagenu. Ponadto, doświadczysz oczyszczenia z toksyn i nadmiaru płynów nagromadzonych w miejscu urazu. W perspektywie średnioterminowej pomaga to zmniejszyć przypadki obrzęków, ponieważ uwięzione płyny zostaną usunięte – zmniejszając nacisk na naczynia.

Jak dużo czasu muszę poświęcić na zabiegi? Czy produkty są łatwe w użyciu?

Opatrunki T-Shellz Wraps są bardzo łatwe w użyciu. Po jednym lub dwóch użyciach, z łatwością zaangażujesz się w zabiegi. Do urządzenia dołączona jest bardzo szczegółowa instrukcja, a w razie potrzeby pomocy zawsze możesz skontaktować się z nami telefonicznie lub mailowo.

W odniesieniu do T-Shellz Wrap®, idealnie jest używać urządzenia średnio dwa lub trzy razy dziennie. Każda sesja terapeutyczna trwa maksymalnie 20 minut i po tym czasie urządzenie wyłącza się automatycznie. Zazwyczaj ludzie stosują T-Shellz Wrap® przed snem, po przebudzeniu (lub niedługo po nim) i jeszcze raz w ciągu dnia, gdy nadarzy się okazja. W przypadku osób pracujących w biurze, wiele z nich będzie używać urządzenia w pracy (ponieważ można je założyć na ubranie). W przypadku innych osób, będą one korzystać z urządzenia w ciągu dwóch dni po pracy.

Kompres zimny lub okład z lodu jest stosowany przede wszystkim po aktywności, która obciąża zranione tkanki (po pracy, po aktywności sportowej lub po prostu cierpiącym na ogólne ponowne zranienie). Ma to na celu zmniejszenie stanu zapalnego i zminimalizowanie uszkodzeń tkanek. Zabiegi trwają od 15 do 20 minut.

Jak długo MendMeShop jest w biznesie

Założyliśmy naszą firmę w grudniu 2005 roku. Nasze osiągnięcia w tej dziedzinie wciąż rosną i planujemy być w pobliżu przez wiele kolejnych dekad.

Jaka jest wasza polityka zwrotów? Czy jest to standardowe 30 dni?

Wykraczamy poza to, co oferują inne firmy – oferujemy pełną 60-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy bez opłat za magazynowanie.

Doradcy AidMyMuscle nie pracują na prowizji, więc możesz być pewien, że otrzymasz tylko uczciwą i obiektywną informację.

Bardzo wierzymy, że możemy Ci pomóc i mamy tysiące zadowolonych klientów, aby poprzeć to twierdzenie. Zapraszamy do wypróbowania naszych produktów przez okres 60 dni. Jeśli jesteś zaangażowany w przestrzeganie zabiegów opisanych w instrukcji produktu, jesteśmy bardzo pewni, że nasze okłady TShellz Wraps pomogą Ci ogromnie. Jeśli nie otrzymasz korzyści, które niezliczone ilości naszych innych klientów doświadczyły z naszych produktów, zadzwoń do nas, wyślij produkt z powrotem do nas, a my zapewnimy Ci pełny zwrot kosztów produktu.

Nasz sklep internetowy akceptuje Visa & Mastercard, jak również opcję płatności Paypal.
Zachęcamy również do zadzwonienia do naszego biura pod numer 1-866-237-9608 (połączenie bezpłatne dla kontynentu NA), gdzie możemy odpowiedzieć na wszelkie pytania i/lub przyjąć zamówienie przez telefon.

Specjaliści ds. produktów są dostępni od 9:00 do 17:00 czasu wschodniego od poniedziałku do piątku.

Jeśli pojawi się jakiekolwiek pytanie lub problem, zadzwoń do nas lub po prostu wyślij nam e-mail w dowolnym momencie (sprawdzamy nasze e-maile nieustannie przez cały dzień i noc… nawet w święta!). Odpowiemy tak szybko, jak to możliwe.

North America Toll Free 1-866-237-9608
Outside North America +1-705-532-1671

Learn More About Muscle Injuries & Treatments

Chcę dowiedzieć się więcej o Post-Odzyskiwanie po operacji

Chcę dowiedzieć się więcej o domowym leczeniu urazów mięśni przy użyciu T-Shellz Wrap®

Chcę dowiedzieć się więcej o lodzie &ciepło: Which Is Better For Muscle Strains/Spasms?

Do I Need Muscle Surgery?

DARMOWA WYSYŁKA NA WSZYSTKIE PRODUKTY BURRENTLY ENABLED

Podczas powrotu do zdrowia, prawdopodobnie będziesz musiał zmodyfikować i/lub wyeliminować wszelkie czynności, które powodują ból lub dyskomfort w miejscu urazu tkanki miękkiej, aż do ustąpienia bólu i stanu zapalnego. Zawsze konsultuj się ze swoim lekarzem i/lub fizykoterapeutą przed użyciem któregokolwiek z naszych znakomitych produktów, aby upewnić się, że są one odpowiednie dla Ciebie i Twojego stanu. Im bardziej sumienny jesteś ze swoim leczeniem i rehabilitacją, tym szybciej zobaczysz pomyślne wyniki!

Życie z bólem nigdy nie jest łatwe i zachęcamy do zadzwonienia do nas z jakimikolwiek pytaniami związanymi z urazem ścięgna szyjnego. Dołożymy wszelkich starań, aby pomóc.

Dostępne od poniedziałku do piątku

Zdrowy styl życia w celu zapobiegania urazom tkanek miękkich

Aby prowadzić zdrowy styl życia, ważne jest, aby zarządzać swoją wagą, dietą i poziomem ćwiczeń. Samodzielne zarządzanie swoim zdrowiem przyniesie korzyści na całe życie. Poszukiwanie informacji i bycie proaktywnym to kluczowe narzędzia do zrozumienia i utrzymania swojego ciała. Ważne jest, aby zachować pozytywne nastawienie i zawsze szukać wskazówek u lekarza, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub obawy dotyczące swojego zdrowia.

Utrata wagi/utrzymanie wagi

Bycie z nadwagą lub niedowagą, nakłada niepotrzebny stres na twoje ciało. Te stresy mogą zmniejszyć poziom energii i umieścić cię na ryzyko rozwoju urazów, warunków zmieniających życie lub choroby. Utrzymanie zdrowej wagi ciała zwiększy Twoją energię, pewność siebie i zdolność do realizacji działań. Zdrową wagę można osiągnąć poprzez ćwiczenia i dietę bogatą w witaminy i minerały, antyoksydanty i fitochemikalia, białko, tłuszcze i węglowodany złożone. Porozmawiaj z zarejestrowanym dietetykiem na temat opracowania planu zdrowego odżywiania dostosowanego do Twojego indywidualnego stylu życia i ulubionych produktów spożywczych.

Ćwiczenia i aktywność

Utrzymywanie regularnej rutyny ćwiczeń i aktywności nie tylko sprzyja utracie wagi/utrzymaniu wagi, ale również sprawia, że czujesz się dobrze! Ćwiczenia fizyczne uwalniają substancje chemiczne w mózgu zwane endorfinami. Te substancje chemiczne wpływają na Twój nastrój i sprawiają, że czujesz się pełen energii, szczęśliwy i pewny siebie. Udowodniono, że ćwiczenia pomagają w zwalczaniu skutków depresji i innych zaburzeń nastroju. Ćwiczenia wzmocnią twoje ciało, aby zapobiec urazom i pozwolą ci osiągnąć wszystkie twoje cele fizyczne – niezależnie od tego, czy są to cele związane z aktywnością sportową, czy z prowadzeniem normalnego, aktywnego i zdrowego życia.

Zrozumienie kontuzji

Najlepszym sposobem na rozwiązanie problemu jest stawienie mu czoła. Aby to zrobić, musisz zrozumieć, z czym masz do czynienia. Ważne jest, abyś wiedział, w jaki sposób doznałeś urazu i jaki wpływ ma on na Twoje ciało. Dzięki temu będziesz mógł podjąć kroki niezbędne do leczenia objawów i zapobiegania dalszym urazom. Czasami wiąże się to z modyfikacją lub ograniczeniem sposobu uczestnictwa w zajęciach.

Radzenie sobie z negatywnymi emocjami i planowanie sukcesu

Ważne jest, aby zachować pozytywne nastawienie, ale czasami może to być trudne. Skoncentruj się na swoich celach i stwórz realistyczny plan, jak je osiągnąć. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby w pełni zrozumieć proces leczenia i/lub powrotu do zdrowia. Porozmawiaj z innymi ludźmi, którzy doświadczyli podobnych objawów, aby dowiedzieć się, z jakimi przeszkodami musieli się zmierzyć podczas powrotu do zdrowia. Przyjrzyj się wszystkim rzeczom, które możesz osiągnąć/osiągnąłeś i nagradzaj się za osiąganie swoich celów. Przypominaj sobie, że masz kontrolę nad swoim powrotem do zdrowia, a zaangażowanie w leczenie pomoże ci osiągnąć zdrowie na całe życie.

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.