Can Babies Eat Ice Cream?

Pytano nas kilka razy o to czy jedzenie lodów jest bezpieczne dla niemowląt.

W większości przypadków było to spowodowane tym, że krewny o dobrych intencjach podał lody jako przysmak… bez uprzedniego sprawdzenia z mamą i tatą. To prowadzi do obaw, że dziecko może zachorować.

Zasadniczo, dziwny smak lodów podany dziecku naprawdę nie powinien zaszkodzić…

…więc nie wpadaj w panikę jeśli twoje maleństwo dostało lody (chociaż warto zaznaczyć przyjaciołom/ krewnym, że chciałabyś aby najpierw porozmawiali z tobą!).

Ale, oczywiście, lody z pewnością nie są zalecane jako odpowiedni pokarm dla dziecka w pierwszym roku życia.

Po pierwsze, zawierają cukier – a naprawdę nie chcesz zachęcać do jedzenia słodyczy w młodym wieku.

Po drugie, może zawierać składniki, które mogą wywołać reakcję. Na przykład, może zawierać orzechy, lub składniki wykonane z orzechów – nawet jeśli nie jest to od razu oczywiste. Niektóre odmiany lodów zawierają także sztuczne kolory lub smaki.

Podczas gdy lody ze sklepów są zazwyczaj pasteryzowane, lody z ciężarówek lub maszyn wydających mogą NIE być bezpieczne dla dziecka

W Wielkiej Brytanii jest powszechne, że kobietom w ciąży zaleca się unikanie lodów soft serve z maszyn, ponieważ mogą one zostać skażone Listerią (możliwość, jeśli rurki w maszynie nie są utrzymywane w skrupulatnej czystości).

Ta sama ostrożność jest wskazana dla bardzo małych dzieci, również.

Odkąd twoje dziecko ma ponad rok, możesz zaoferować trochę lodów teraz i znowu – w porównaniu do innych smakołyków, dobrej jakości lody są naszym „deserem z wyboru” dla naszych starszych dzieci, ponieważ dostarczają przynajmniej trochę wapnia.

Jednakże należy pamiętać, że zawierają one również cukier i tłuszcz, które powinny być ograniczane przez całe życie.

W szczególnie gorące dni, jest wiele innych miłych rzeczy, które możesz zaoferować swojemu dziecku, aby je ochłodzić – i jednocześnie dostarczyć mu trochę wartości odżywczych!

Mrożone plasterki owoców są idealne, podawane jako pokarm dla palców, umieszczane w podajniku siatkowym, lub nawet zgniecione w misce. Możesz również spróbować zamrozić jogurt, a następnie przecier z ulubionymi owocami dziecka i odrobiną wanilii!

Gdy temperatury latem rosną, jedną z naszych ulubionych rzeczy do zrobienia są proste „lody” bananowe.

Wszystko, co musisz zrobić, to pokroić dojrzałego banana w plasterki, włożyć do zamrażarki, aż stanie się twardy, a następnie wrzucić zamrożone plasterki do blendera i ubić je!

Wynik jest zdumiewająco bliski prawdziwym lodom, zarówno pod względem konsystencji jak i smaku – naturalna słodycz banana eliminuje potrzebę użycia cukru!

Możesz tworzyć różne smaki dodając inne składniki do bananowej „bazy” – łyżka borówek i łyżeczka kiełków pszenicy, na przykład, zapewniają wspaniały kolor i mnóstwo dobroci.

Czy tworzysz własne „lody” ze zdrowych składników? Proszę podziel się swoimi pomysłami i przepisami!

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.