Can Babies Eat Ice Cream?
Pytano nas kilka razy o to czy jedzenie lodów jest bezpieczne dla niemowląt.
W większości przypadków było to spowodowane tym, że krewny o dobrych intencjach podał lody jako przysmak… bez uprzedniego sprawdzenia z mamą i tatą. To prowadzi do obaw, że dziecko może zachorować.
Zasadniczo, dziwny smak lodów podany dziecku naprawdę nie powinien zaszkodzić…
…więc nie wpadaj w panikę jeśli twoje maleństwo dostało lody (chociaż warto zaznaczyć przyjaciołom/ krewnym, że chciałabyś aby najpierw porozmawiali z tobą!).
Ale, oczywiście, lody z pewnością nie są zalecane jako odpowiedni pokarm dla dziecka w pierwszym roku życia.
Po pierwsze, zawierają cukier – a naprawdę nie chcesz zachęcać do jedzenia słodyczy w młodym wieku.
Po drugie, może zawierać składniki, które mogą wywołać reakcję. Na przykład, może zawierać orzechy, lub składniki wykonane z orzechów – nawet jeśli nie jest to od razu oczywiste. Niektóre odmiany lodów zawierają także sztuczne kolory lub smaki.
Podczas gdy lody ze sklepów są zazwyczaj pasteryzowane, lody z ciężarówek lub maszyn wydających mogą NIE być bezpieczne dla dziecka
W Wielkiej Brytanii jest powszechne, że kobietom w ciąży zaleca się unikanie lodów soft serve z maszyn, ponieważ mogą one zostać skażone Listerią (możliwość, jeśli rurki w maszynie nie są utrzymywane w skrupulatnej czystości).
Ta sama ostrożność jest wskazana dla bardzo małych dzieci, również.
Odkąd twoje dziecko ma ponad rok, możesz zaoferować trochę lodów teraz i znowu – w porównaniu do innych smakołyków, dobrej jakości lody są naszym „deserem z wyboru” dla naszych starszych dzieci, ponieważ dostarczają przynajmniej trochę wapnia.
Jednakże należy pamiętać, że zawierają one również cukier i tłuszcz, które powinny być ograniczane przez całe życie.
W szczególnie gorące dni, jest wiele innych miłych rzeczy, które możesz zaoferować swojemu dziecku, aby je ochłodzić – i jednocześnie dostarczyć mu trochę wartości odżywczych!
Mrożone plasterki owoców są idealne, podawane jako pokarm dla palców, umieszczane w podajniku siatkowym, lub nawet zgniecione w misce. Możesz również spróbować zamrozić jogurt, a następnie przecier z ulubionymi owocami dziecka i odrobiną wanilii!
Gdy temperatury latem rosną, jedną z naszych ulubionych rzeczy do zrobienia są proste „lody” bananowe.
Wszystko, co musisz zrobić, to pokroić dojrzałego banana w plasterki, włożyć do zamrażarki, aż stanie się twardy, a następnie wrzucić zamrożone plasterki do blendera i ubić je!
Wynik jest zdumiewająco bliski prawdziwym lodom, zarówno pod względem konsystencji jak i smaku – naturalna słodycz banana eliminuje potrzebę użycia cukru!
Możesz tworzyć różne smaki dodając inne składniki do bananowej „bazy” – łyżka borówek i łyżeczka kiełków pszenicy, na przykład, zapewniają wspaniały kolor i mnóstwo dobroci.
Czy tworzysz własne „lody” ze zdrowych składników? Proszę podziel się swoimi pomysłami i przepisami!
.