Can Dehydration Cause You To Go Into Labour?
W związku ze wzrostem objętości krwi w czasie ciąży, nawet najbardziej ostrożna przyszła matka może być nieco odwodniona. Być może słyszałaś, że odwodnienie może powodować skurcze i zastanawiasz się, czy te skurcze mogą doprowadzić do porodu.
Jeśli nie jesteś jeszcze w pełni sił, myśl o odwodnieniu prowadzącym do porodu może być przerażająca. Jeśli w drugim i trzecim trymestrze ciąży nadal odczuwasz poranną chorobę lub hiperemię, możesz zadawać sobie pytanie, w jaki sposób możesz zapobiegać odwodnieniu i kontrolować je, aby uniknąć skurczów.
Jeśli jesteś w pełnym okresie ciąży, możesz się zastanawiać, czy pozwolenie sobie na odrobinę odwodnienia może wywołać poród i być swego rodzaju naturalną metodą indukcji.
Czy odwodnienie może wywołać poród?
Czy odwodnienie może wywołać poród? Oto fakty:
Dehydration Can Lead To Contractions
Podczas ciąży objętość twojej krwi wzrasta o około 50%. Dodatkowa krew pomaga podtrzymać ciążę, ponieważ płynie do łożyska, dostarczając dziecku wszystkich potrzebnych mu składników odżywczych i tlenu. Krew ma hormony przepływające przez nią przez cały czas, ale rodzaj i ilość hormonów różnią się w zależności od wielu czynników.
Oksytocyna jest hormonem, który wyzwala skurcze macicy. Zawsze płynie trochę oksytocyny, ale wzrost oksytocyny powoduje skurcze. Czasami wzrost ten jest krótkotrwały, na przykład podczas krótkiego okresu odwodnienia lub po stosunku, a ty doświadczysz kilku skurczów, które w końcu ustąpią. Kiedy wzrost oksytocyny utrzymuje się na stałym poziomie, poród może zostać wywołany.
Kiedy jesteś odwodniona, objętość twojej krwi może się zmniejszyć. Ten spadek powoduje, że poziom oksytocyny, która już znajduje się w twoim krwiobiegu, staje się podwyższony. Wzrost oksytocyny może wywołać skurcze.
Na szczęście w większości przypadków, w których skurcze są wywołane przez odwodnienie, nawodnienie może powstrzymać poród, na który Ty i Twoje dziecko nie jesteście przygotowani. Doustne nawodnienie jest zazwyczaj wystarczające, ale w niektórych sytuacjach Twój położnik może zalecić dożylne nawodnienie, szczególnie jeśli grozi Ci przedwczesny poród.
Jakie są objawy odwodnienia?
Idealną sytuacją jest nie pozwolić sobie na pragnienie podczas ciąży. Trzymanie wody pod ręką przez cały czas i popijanie jej w ciągu dnia pomoże. Może to być trudne w pierwszym trymestrze, jeśli doświadczasz porannych mdłości, a nawet trudniejsze, jeśli masz hyperemesis gravidarum, ale dla większości kobiet ten prosty krok zapobiegnie odwodnieniu. Jeśli jesteś spragniona, reaguj na sygnały swojego ciała tak szybko, jak to możliwe.
Symptomy odwodnienia obejmują:
- Bóle lub zawroty głowy
- Nudności i wymioty – zwłaszcza gdy wykraczają poza „normalne” ciążowe samopoczucie
- Bardzo ciemny i silniezapach moczu
- Sucha skóra i spierzchnięte usta
- Suche usta i nos
- Słabość i zmęczenie
- Skóra tracąca elastyczność
Niektóre z tych objawów brzmią jak typowe objawy ciąży, ale ważne jest, aby pamiętać, że w niektórych przypadkach, niektóre z tych objawów ciąży mogą być związane z odwodnieniem, a nie tylko z ciążą. Jeśli podejmiesz wysiłek, aby pozostać nawodniona, może się okazać, że niektóre z dolegliwości ciążowych będą mniej dotkliwe.
Jeśli masz silne mdłości lub wymiotujesz zbyt często, skontaktuj się z lekarzem prowadzącym ciążę, aby dowiedzieć się, czy dożylne nawodnienie jest konieczne. Zajęcie się odwodnieniem tak szybko jak to możliwe, zwłaszcza jeśli doustne nawodnienie nie działa, może pomóc zapobiec przedwczesnemu porodowi.
Jestem w pełni ciąży, więc dlaczego nie użyć odwodnienia do wywołania porodu?
Ostatnie tygodnie ciąży mogą wydawać się długie i niekończące się. Podczas gdy logicznie rzecz biorąc wiesz, że nie możesz mieć więcej niż kilka tygodni, te kilka tygodni może być najdłuższymi w twoim życiu. Spacery, seks i próbowanie pikantnych potraw mogą stać się codziennymi rytuałami, gdy będziesz chciała, aby poród się rozpoczął, abyś mogła zaznać słodkiej ulgi od opuchniętych kostek.
Podejmując próbę wypróbowania każdej starej opowieści o tym, jak wywołać poród, mogłaś usłyszeć, że odwodnienie może wywołać skurcze lub przedwczesny poród. Brzmi to jak łatwy sposób na wywołanie porodu? Cóż, prawdopodobnie nie zadziała to tak, jak sobie tego życzysz, a jeśli już wywoła poród, nie będzie to przyjemne doświadczenie.
Najczęściej, jeśli Twój organizm kurczy się z powodu odwodnienia, po nawodnieniu skurcze ustąpią. Jest mało prawdopodobne, abyś była w stanie zignorować sygnał pragnienia organizmu na czas porodu i powstrzymać się od picia. Jeśli objawy odwodnienia pojawią się w szpitalu, prawdopodobnie otrzymasz dożylne nawodnienie. W takiej sytuacji nawodnienie doustne lub podanie kroplówki zatrzyma skurcze i nie dojdzie do aktywnego porodu. Jest również całkiem możliwe, że skurcze związane z odwodnieniem nie spowodują żadnych zmian w szyjce macicy, co oznacza, że będziesz po prostu wyczerpana skurczami bez większego celu.
Jeśli uda Ci się wywołać skurcze, które doprowadzą do porodu, być może nastawiasz się na niepotrzebnie trudny poród. Poród to ciężka praca, ale mimo to może być pozytywnym doświadczeniem. Jeśli jednak dodasz do tego opisane powyżej objawy odwodnienia, prawdopodobnie nie będziesz miała tak przyjemnego porodu, jak się spodziewałaś. Nudności, zawroty głowy, osłabienie i zmęczenie nie są objawami, z którymi chcesz mieć do czynienia podczas porodu.
Jak mogę zapobiec odwodnieniu?
Jak wspomniano powyżej, trzymanie wody przy sobie przez cały czas może być bardzo pomocne w utrzymaniu nawodnienia. Jeśli czujesz pragnienie, upewnij się, że wypijesz coś tak szybko, jak to możliwe. Możesz również:
- Jedz świeże owoce i warzywa, które są soczyste lub wodniste – pomarańcze, winogrona, melony, ogórki lub seler
- Włączaj zupy i prawdziwe smoothie owocowe do posiłków lub przekąsek
- Unikaj lub ogranicz napoje z kofeiną lub cukrem; działają one jak diuretyki i mogą powodować odwodnienie
- Bądź świadomy swojego otoczenia; Jeśli przebywasz na słońcu, zwróć uwagę na swoje nawodnienie
- Upewnij się, że jeśli nudności lub wymioty prowadzą do odwodnienia, skontaktujesz się ze swoją położną lub lekarzem, aby opracować plan utrzymania odpowiedniego nawodnienia
Wywołanie porodu w pełnym terminie może wydawać się atrakcyjne, ale skurcze przed terminem mogą być alarmujące. Najzdrowszą opcją dla Ciebie i Twojego dziecka jest utrzymanie odpowiedniego nawodnienia.
Zalecana lektura:
- Kontrakcje Braxtona Hicksa – Czym są skurcze Braxtona Hicksa?
- Kiedy poranne złe samopoczucie jest klasyfikowane jako Hyperemesis Gravidarum?
.