Cervical Activities Booklet
The Six Movements of the Neck
(Return to Table of Contents)
Ludzka szyja wykonuje zasadniczo sześć ruchów. Wszystkie ruchy szyi są kombinacjami i różnymi procentami tych sześciu ruchów. Te delikatnie wykonywane ruchy to:
1) zgięcie – ruch, w którym broda jest opuszczona w dół w kierunku klatki piersiowej (poniżej)
2) wyprost – szyja jest wyciągnięta, (poniżej)
3 i 4) rotacja boczna w lewo i w prawo – są to po prostu bezpośrednie rotacje boczne w jedną lub drugą stronę (poniżej)
5 i 6) zgięcie boczne może być najlepiej opisane jako próba umieszczenia ucha na ramieniu poprzez ruch szyi w bok, skierowanie ucha w stronę końcówki barku po obu stronach (poniżej)
Te sześć ruchów można wykonywać powoli od czasu do czasu w celu rozciągnięcia więzadeł szyi, jeśli czują się one napięte. Ruchy te mogą być wykonywane w dowolnym momencie przez pacjentów, którzy nie mieli fuzji. Jeśli pacjent miał zabieg zespolenia, chirurg omówi z nim, kiedy może rozpocząć wykonywanie tych ruchów.
Ważne jest, aby pacjent sam inicjował te ruchy. Ktoś inny nie powinien chwytać głowy pacjenta i próbować manipulować szyją w powyższych kierunkach.
Skontaktuj się z nami, aby umówić się na wizytę