Co motywuje Cię do osiągania sukcesów w życiu i podążania naprzód?

Co motywuje Cię do osiągania sukcesów w życiu i podążania naprzód?

Co motywuje Cię do osiągnięcia sukcesu w życiu? Jeśli siedzisz tam, zakłopotany, czytaj dalej.

Spójrzmy prawdzie w oczy… wszyscy mieliśmy momenty w życiu, kiedy nasza motywacja była na niskim poziomie. Nawet najbardziej zmotywowani ludzie mogą czuć się niezmotywowani teraz i wtedy. Jednakże, jeśli pozwolisz, aby lenistwo wkradło się do twojego codziennego życia, będzie prawie niemożliwe, aby osiągnąć cokolwiek w życiu.

Różnica między ludźmi sukcesu a wszystkimi innymi polega na tym, że bez względu na to, co dzieje się wokół nich, ludzie sukcesu zawsze znajdują motywację i napęd, aby kontynuować.

Jeśli motywacja jest tak ważna, to dlaczego tak wielu ludzi się z nią zmaga, szczególnie po porażce?

Oto zimna jak kamień prawda:

Jeśli brakuje ci motywacji w tej chwili do punktu, w którym utknąłeś w życiu, jedyną osobą stojącą na twojej drodze jesteś ty.

Co to jest motywacja?

W swej istocie, motywacja jest powodem, dla którego działasz lub zachowujesz się w określony sposób. Jest to siła napędowa, która popycha cię do podjęcia działania, pomimo twojego strachu lub jego braku.

Psychologowie definiują motywację jako proces, w którym działania są rozpoczynane, kierowane i podtrzymywane tak, aby pewne potrzeby zostały zaspokojone.

Potrzeby te mogą być zarówno psychologiczne jak i fizyczne. Ważne jest, aby podkreślić, że motywacja wygląda inaczej dla każdego, w zależności od jego potrzeb i wartości. Co więcej, poziom motywacji może się zmieniać w różnych fazach życia.

Dlaczego motywacja jest ważna?

Według badań dr Andersa Ericssona, motywacja jest najbardziej znaczącym predyktorem sukcesu. Jest to sekretny sos, który pozwala ci stworzyć twoje przeznaczenie.

Zrozumienie, dlaczego motywacja jest tak ważna dla sukcesu w życiu, sprawi, że poczujesz się bardziej upoważniony do podjęcia działania.

1. Gives You a Sense of Direction

If you aimlessly move through life with no direction, you won’t feel motivated to do much of anything. Dlatego tak ważne jest, abyś miał jasne zrozumienie tego, czego chcesz i dlaczego.

Jeśli nie wiesz, dlaczego powinieneś coś zrobić, prawdopodobieństwo, że faktycznie podejmiesz działanie będzie minimalne.

Ludzie sukcesu tworzą wizję i wiedzą, jaki jest ich cel, co zapewnia, że są ciągnięci w kierunku osiągnięcia swoich celów, a nie popychani. W rezultacie, motywacja staje się bezwysiłkowa.

Według słów Margie Warrell, autorki książki Brave,

„Poznanie swojego 'dlaczego’ jest ważnym pierwszym krokiem w ustaleniu, jak osiągnąć cele, które Cię ekscytują i stworzyć życie, które sprawia Ci przyjemność. Rzeczywiście, tylko wtedy, gdy znasz swoje „dlaczego” znajdziesz odwagę, aby podjąć ryzyko potrzebne do osiągnięcia postępu, pozostać zmotywowanym, gdy chipy są w dół, i przenieść swoje życie na zupełnie nową, bardziej ambitną i bardziej satysfakcjonującą trajektorię.”

2. Transforms Fear Into a Powerful Plan of Action

Fear is the #1 factor that prevents people from taking action in life, whether that’s fear of failure, fear of success, or fear of not being good enough.

What a lot of people don’t realize is that fear is something that is created in the mind. Dlatego jest to iluzja. Kiedy napinasz mięśnie motywacji, uderzasz strach prosto w twarz. Jest to sposób na powiedzenie: „Będę czuł strach i zrobię to tak czy inaczej.”

Możesz albo pozwolić, aby strach uniemożliwił ci poruszanie się w kierunku twoich celów, albo możesz użyć go jako narzędzia motywacji. To twój wybór.

3. Pomaga ci odbić się do przodu po niepowodzeniach

Gdy życie cię powali (a tak będzie), motywacja jest paliwem, które pozwoli ci się podnieść i iść dalej.

Gdy życie próbuje cię przekonać, że gra się skończyła, motywacja będzie w twoim narożniku, dopingując cię i przypominając ci, abyś się nie poddawał.

Życie to przejażdżka kolejką górską. Możesz albo krzyczeć przez całą drogę, albo wsiąść i cieszyć się jazdą. Kiedy napotkasz słaby moment, potraktuj go jako okazję do uwolnienia swojej wewnętrznej siły.

Wspaniałym ćwiczeniem, które pomoże ci przypomnieć sobie, dlaczego przetrwanie trudnych czasów jest warte wysiłku, jest wizualizacja tego, jak wyglądałoby życie za pięć lat od teraz, gdybyś przerwał swoją misję. To będzie motywacja sama w sobie, aby kontynuować.

Jakiego rodzaju motywacji potrzebujesz?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, co jest siłą napędową twojej motywacji? Aby odpowiedzieć na to pytanie, możesz skorzystać z bezpłatnej oceny: What’s Your Motivation Style? i dowiedzieć się, jakie czynniki motywacyjne działają na Ciebie najlepiej. Kiedy uda Ci się określić swój styl motywacji, będziesz w stanie zmaksymalizować jego mocne strony i zawsze pozostać zmotywowanym. Skorzystaj z bezpłatnej oceny już teraz!

Możesz również przyjrzeć się teorii push vs. pull. Twoja motywacja do robienia czegokolwiek występuje w dwóch różnych formach: push lub pull.

Motywacja push jest napędzana przez potrzebę ucieczki od niechcianej rzeczywistości, podczas gdy motywacja pull jest siłą, która inspiruje Cię do osiągania udanych rezultatów.

Gdy popychasz się do zrobienia czegoś, naturalnie poczujesz, że ciągniesz się przez życie. Możesz działać w tym trybie tylko tak długo, zanim zabraknie Ci paliwa.

Dlatego właśnie potrzebujesz dostępu do motywacji Pull, która wyłania się z wewnętrznego pragnienia robienia czegoś, co kochasz.

Jak zapewne możesz przewidzieć, motywacja Pull jest tym, do czego chcesz dążyć. Jest to produkt podejmowania działań z zamiarem przybliżenia się o krok do pożądanego celu.

Co może Cię zmotywować do osiągnięcia sukcesu?

Motywacja

jest subiektywna, co oznacza, że różni ludzie będą motywowani przez różne rzeczy, w zależności od tego, jakie są ich cele i wartości. To, co zmotywuje cię w pracy, może być inne od tego, co motywuje cię w domu.

Zbadajmy kilka wspólnych czynników, które motywują ludzi do osiągnięcia sukcesu.

Życie z celem

Jestem głęboko przekonany, że trwała motywacja jest napędzana, w dużej części, przez twój cel. Kiedy znajdujesz to, co sprawia, że żyjesz w środku, motywacja staje się spacerem po parku.

To jest inaczej określane jako motywacja wewnętrzna, co oznacza, że twoje zachowanie jest napędzane przez wewnętrzne nagrody. Stąd, robisz coś, ponieważ czujesz się z tym dobrze, niezależnie od tego, co myślą inni ludzie.

Jeśli jeszcze nie znalazłeś swojego celu, nie przestawaj szukać, ponieważ on też Cię szuka.

Dołącz do darmowej klasy Fast-Track – Aktywuj swoją motywację i dowiedz się, jak znaleźć swój cel, aby się zmotywować. Zarezerwuj swoje miejsce na darmową sesję tutaj.

Zobowiązanie do samokontroli

Niektórzy ludzie poświęcają całe swoje życie samokontroli i poczuciu spełnienia, jakie ona przynosi.

Samokontrola jest procesem stawania się. To nie jest cel końcowy. Jest to raczej ścieżka życia motywowana przez możliwość bycia najlepszym sobą.

W swojej książce Toward A Psychology of Being, Abraham Maslow mówi o potężnej sile wewnątrz ludzkiej kondycji, którą jest dążenie do wzrostu. Siła ta popycha ludzi do przodu w kierunku pełni Jaźni.

Wzrost zawsze wymaga pewnego poziomu ryzyka, ponieważ wymaga wyjścia poza swoją strefę komfortu.

Wiem, jak przerażające może to być, ale obiecuję, że nigdy nie zawiedziesz, kiedy zobowiążesz się do samokontroli. Kiedy opanujesz swój umysł, opanujesz każdą dziedzinę swojego życia.

Giving Back

Niektórzy ludzie są zmotywowani do oddawania światu i pomagania innym. Mają wrodzone pragnienie, aby stworzyć wpływ na świat.

Jako ktoś, kto pomaga ludziom w życiu, mogę szczerze powiedzieć, że nie ma nic bardziej satysfakcjonującego niż pomaganie ludziom w osiągnięciu ich najpełniejszego potencjału w życiu. Jak powiedział kiedyś Winston Churchill,

„Utrzymujemy się z tego, co dostajemy. Tworzymy życie przez to, co dajemy.”

Badania wykazały, że dawanie czyni nas o wiele szczęśliwszymi niż otrzymywanie. Tak więc, w pewnym sensie, jesteśmy faktycznie zarówno samolubni, jak i bezinteresowni, dając innym.

Jak znaleźć więcej motywacji, aby odnieść sukces w życiu

Teraz, gdy wiesz, co motywuje ludzi do osiągnięcia sukcesu w życiu, nadszedł czas, aby zidentyfikować, co napędza CIEBIE.

1. Get Clear on Your Why

Niektórzy ludzie są krystalicznie czyści w kwestii tego, co jest ich celem na początku życia, podczas gdy inni poświęcają więcej czasu na określenie tego, jak to wygląda. Gdzie ludzie utknęli jest że niestrudzenie szukają ich cel w życiu, i kiedy nie znajdują go, dostają zniechęcony i rezygnują.

Musisz zrozumieć, że twój cel nie jest czymś, co znajdujesz. Raczej to on znajduje ciebie. Zadaj sobie pytanie: „Co to jest to, co kocham robić?”. Może się okazać, że wspaniała odpowiedź czeka na Ciebie.

Simon Sinek, autor książki Find Your Why: A Practical Guide for Finding Purpose for You and Your Team wyjaśnia,

„Kiedy zrozumiesz swoje „DLACZEGO”, będziesz w stanie jasno wyartykułować, co sprawia, że czujesz się spełniony i lepiej zrozumieć, co napędza Twoje zachowanie, kiedy jesteś w swoim naturalnym najlepszym wydaniu.”

Gdy już masz jasność co do swojego „dlaczego”, musisz podjąć masowe działania. Rób rzeczy, które sprawiają, że ożywiasz się w środku, próbuj, ponawiaj porażki, próbuj ponownie i zobacz, co się przyklei.

Przez zobowiązanie się do celowego życia, wszystko będzie czuć się bardziej bez wysiłku.

2. Znajdź partnera odpowiedzialności

Partner odpowiedzialności to ktoś, kto utrzymuje cię na torze, abyś nie stracił rozpędu. Dużym powodem, dla którego tak wiele osób walczy o utrzymanie zaangażowania w swoje cele jest to, że nie są one odpowiedzialne za nikogo innego niż siebie.

Badania wykazały, że ludzie są 65% bardziej prawdopodobne, aby spełnić cel po zobowiązaniu się do innej osoby. Ich szanse na sukces wzrastają do 95%, gdy budują w ciągłych spotkań z ich partnerów, aby sprawdzić w ich postępy.

Znajdź kogoś, kto ma cele podobne do Ciebie. Razem stwórzcie plan ataku, aby każdy z was inspirował drugiego do podjęcia konkretnych działań.

3.Celebrate Your Small Wins

Gdy osiągniesz małe zwycięstwo, upewnij się, że nagrodzisz się czymś znaczącym.

W tym czasie, małe zwycięstwa mogą nie wydawać się wielką sprawą. Jednak świętując swój postęp, dajesz sobie mini dawki motywacji, które zachęcą cię do dalszego działania.

Kiedy coś osiągasz, neurochemiczna dopamina jest uwalniana do mózgu. W rezultacie, czujesz się naładowany energią z dobrymi emocjami, co z kolei pozwala ci poczuć dumę..

4. Stwórz Empowering Morning Ritual

Gdy poświęcasz czas każdego ranka, aby odżywić swój umysł, ciało i ducha, ustawiasz się na wygraną przez cały dzień.

Gdy poświęcasz się porannemu rytuałowi każdego dnia, z czasem zaczynasz budować ogromną ilość motywacji. Powodem, dla którego tak się dzieje, jest to, że wykonujesz pracę, aby napiąć swoje mięśnie psychiczne.

Badania pokazują, że osoby, które wcześnie wstają, odnoszą większe sukcesy, są bardziej proaktywne, lepiej planują i lepiej przewidują problemy.

Znajdź nawyki, które motywują CIEBIE, niezależnie od tego, czy jest to czytanie inspirujących książek, oglądanie filmów, recytowanie afirmacji, czy ćwiczenie.

Przejdź do rutyny i spraw, aby się trzymała: The Ultimate Morning Routine to Make You Happy And Productive All Day

Final Thoughts

Nie ma lepszego momentu niż teraz, aby się zmotywować! Podejmij masowe działanie i zacznij tworzyć życie swoich najśmielszych marzeń.

Zig Ziglar powiedział to najlepiej,

„Motywacja jest jak kąpiel, musisz ją robić codziennie. Bez motywacji, nigdy nie będziesz miał napędu do podjęcia działania, a bez działania, nigdy nie możesz osiągnąć swoich celów i żyć swoimi marzeniami.”

Jeśli możesz opanować motywację, obiecuję, że nie będzie nic, co powstrzyma Cię od sukcesu w życiu.

Więcej wskazówek motywacyjnych

• 9 Typów Motywacji, Które Umożliwiają Osiągnięcie Twoich Marzeń
• No Motivation? 7 Great Ways To Overcome Loss Of Motivation
• 15 Simple Things You Can Do to Boost Your Daily Motivation

Featured photo credit: Kevin Schmid via unsplash.com

.