Co robić, gdy twój chłopak (lub dziewczyna) zrywa z tobą

Co robić, gdy twój chłopak (lub dziewczyna) zrywa z tobą

Pomocy! Mój chłopak (lub dziewczyna) właśnie mnie rzucił! Co mam zrobić lub powiedzieć?

Skoro czytasz ten artykuł, mogę ci powiedzieć, że znam ból, przez który przechodzisz.

Rozumiem intensywność smutku, bólu, zdrady i paniki, którą czujesz, jeśli twój chłopak lub dziewczyna właśnie zerwał z tobą.

Byłem tam i to boli bardzo źle, aby powiedzieć co najmniej.

Prawdopodobnie przechodzisz między uczuciem, że sytuacja jest beznadziejna, a uczuciem, że musisz dać z siebie wszystko, aby wrócić do siebie z tym, którego kochasz.

Więc, pierwsze rzeczy pierwsze, chcę ci powiedzieć, że jest możliwe, aby wrócić z tym, którego kochasz.

Powiem nawet, że jest to prawdopodobne, ponieważ jesteś tutaj, a nie próbujesz iść na to na własną rękę!

Więc weź głęboki oddech. Naprawdę to zrób, ja poczekam.

Pociesz się wiedzą, że pomogłem wielu innym ludziom, którzy znaleźli się w twoich butach.

Bardzo mi przykro, że to ci się przytrafiło. I zamierzam ci pomóc.

Prawdopodobnie nie przyjąłeś tej wiadomości spokojnie.

Może tak, ale większość ludzi nie reaguje dobrze, a potem patrzyli, jak ich wysiłki, aby utrzymać rzeczy razem, nie działają.

Wtedy idą do Internetu i próbują znaleźć porady na temat odzyskania ex po zerwaniu.

Oczywiście nie wiem, czy znalazłeś moją stronę jako pierwszą, czy niektóre z innych.

Są tam inne całkiem dobre, a potem są jakieś złe, które sugerują gimmicky, techniki manipulacyjne do wykorzystania po tym, jak twój chłopak lub dziewczyna zrywa z tobą.

Niektóre z nich sugerują magiczne teksty, aby odzyskać swojego ex w jednej chwili.

Prawdopodobnie już to wiesz, nawet jeśli chcesz wierzyć inaczej w swojej frustracji i desperacji, ale nie ma magicznych tekstów, które odzyskają twojego ex.

W rzeczywistości jest to obraźliwe dla ciebie, dla twojego byłego, a także dla związku, który miałeś i prawdopodobnie będziesz miał ponownie, że ludzie sugerują, że sprytnie sformułowany tekst może odzyskać twojego byłego!

Ponieważ jeśli twój ex może być odzyskany tak szybko, wtedy mogą być zabrane ponownie tak łatwo, jak również!

Your Boyfriend’s or Girlfriend’s Decision To Break Up Didn’t Happen Overnight

Widzisz, chociaż jesteś najprawdopodobniej zszokowany, że zostałeś zerwany, twój ex prawdopodobnie rozważał to przez przyzwoitą ilość czasu.

Jest bardzo mało prawdopodobne, do tego stopnia, że jest to prawie niemożliwe, że twój ex po prostu obudził się i pomyślał, „Zamierzam zerwać z moim znaczącym innym dzisiaj.”

Bez konkretnego, ekstremalnego wydarzenia – jak złapanie cię na oszukiwaniu lub coś na tym poziomie – to było budowanie przez jakiś czas i pewne małe wydarzenia, działania, brak działań i uczucia skompilowały się do punktu, w którym złamali się w środku i w końcu zerwali z tobą.

Jest to czas, abyś zrobił sobie przerwę i wziął kolejny głęboki oddech.

Jest to pozytywny artykuł, który pomoże ci odzyskać twojego byłego po zerwaniu, ale jestem zobowiązany do bycia z tobą szczerym i kładąc wszystko na stole, jak również.

Jeśli byłem wszystkim „ciastem na niebie”, nie mogłeś wziąć mnie na poważnie, prawda? Continue reading.

The First Thing You Need To Do If You’ve Just Been Dumped

Obviously I don’t know what you did when the news was broken to you.

Idealnie pokazałbyś spokój i nie sprzeciwiałbyś się zerwaniu poza powiedzeniem swojemu ex, że nie chcesz być tylko przyjaciółmi (jeśli on lub ona zasugerowała, że), że życzysz im jak najlepiej, i że jeśli zmienią zdanie, aby dotrzeć do ciebie.

Potem powinieneś był wysiąść z telefonu lub spokojnie odejść.

Prawdopodobnie tego nie zrobiłeś.

Prawdopodobnie zrobiłeś to, co większość ludzi robi, gdy są zszokowani takimi złymi wiadomościami.

Chciałeś wiedzieć dlaczego, próbowałeś ich namówić do zerwania z tobą, płakałeś, krzyczałeś, a może, jeśli zerwanie nastąpiło kilka dni temu, wysyłałeś SMS-y, dzwoniłeś, a nawet pokazywałeś się, aby spróbować namówić swojego byłego do powrotu do siebie.

To nie zadziała i powinieneś to przerwać już teraz, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.

Jest bardzo mało prawdopodobne, do punktu, w którym jest to prawie uniwersalne prawo, że twoja odpowiedź sprawi, że twój teraz-ex zmieni zdanie.

Ale możesz albo przedłużyć zerwanie, albo zrobić to, gdzie nigdy nie wrócisz do siebie z nimi, jeśli nie wycofasz się i nie dasz im przestrzeni.

Widzisz, twój ex (i znowu, przykro mi, że muszę odnosić się do niego/niej w ten sposób, ale to jest to, czym są w tej chwili) chce mniej od ciebie teraz.

Więc dawanie im więcej jest dokładnym przeciwieństwem tego, co jest potrzebne.

Plus, twój ex wierzy, że nie masz zdolności, aby uczynić ich szczęśliwymi na dłuższą metę.

Przedyskutujemy proces zmiany tego w minutę, ale najpierw rozważ następujące punkty, dlaczego próba namówienia ich do pozostania z tobą i nie zostawiania ich w spokoju jest złą rzeczą do zrobienia.

Why You Should Not Try To Talk Your Ex Into Staying With You

1. To pokazuje, że jesteś samolubny. Wiem, że brzmi to ostro i że nie czujesz, że zachowujesz się samolubnie, ale w rzeczywistości tak jest. Próbując przytłoczyć ich swoją obecnością, gdy twój były powiedział, że już cię nie chce, mówisz im, że ich życzenia nie mają dla ciebie znaczenia. Czy uważasz, że jest to wiadomość, którą powinieneś wysłać? Absolutnie nie! Nikt nie chce umawiać się z egoistyczną osobą. Zamiast pokazywać akty przywiązania i miłości, jak niektórzy robią (kupowanie kwiatów, inne prezenty, listy miłosne / wiadomości, publiczne demonstracje miłości, itp.), daj im dar miłości, który pokazuje głęboki charakter, dojrzałość, a nawet zdrowy rozsądek, pozwalając im mieć to, co myślą, że chcą – co jest życie bez ciebie (patrz numer 4 na więcej na ten temat). Weź głęboki oddech i kontynuuj czytanie.
2. To sprawia, że wyglądasz dziecinnie. Co robią dzieci, kiedy nie dostają swojej drogi? Błagają, proszą, płaczą, dokuczają itd. dopóki rodzice nie kupią im zabawki. W jakiej innej dziedzinie życia takie zachowanie byłoby odpowiednie dla dorosłego? Jasne, zranisz się i powinno cię boleć, jeśli ten związek był dobry (lub wspaniały – lub jeśli myślałeś, że to „ten jedyny”), ale to nie usprawiedliwia reagowania złym, niedojrzałym, irracjonalnym zachowaniem. Jest to forma manipulacji, której dojrzali dorośli nie doceniają.
3. To sprawia, że boją się zmienić zdanie. Dlaczego? Bo jeśli zmienią zdanie i wezmą cię z powrotem, ale potem zdecydują, że mieli rację, aby odejść w pierwszej kolejności, teraz pomyślą, że muszą radzić sobie z twoim dramatem, prześladowaniem, marudzeniem, płaczem, dokuczaniem, niezręcznością itp. ZNOWU! Więc dajesz im kolejny powód, aby NIE rozważać powrotu do ciebie. Uh oh!
4. To nie daje im czasu, aby za tobą tęsknić. Mogę i napisałem inne artykuły na temat tylko tego punktu, ale dam ci wersję podsumowującą. Jeśli nie zostawiasz swojego byłego w spokoju, nie musi on zmierzyć się ze swoją decyzją o usunięciu Cię ze swojego życia. Nie pozwalasz swojemu ex tęsknić za tobą i chcieć wrócić do siebie z tobą. Dlaczego oni nie widzą i nie doświadczają konsekwencji swojej decyzji? Ponieważ nie zostawisz ich samych, aby dać im tę możliwość! Jedynym sposobem, aby pokazać im, że naprawdę wolałby być z tobą jest pozwolić im doświadczyć NIE bycia z tobą. Jeśli uważasz, że popełniają błąd i że ich życie jest lepsze z Tobą niż bez Ciebie, pozwól im przekonać się o tym na własnej skórze! Tylko w ten sposób uwierzą w to na tyle, że zmienią zdanie. Wiem, że to trudne, ale musisz się odsunąć i dać swojemu byłemu przestrzeń. I nie mówię o tym, że tylko na kilka dni.

Więc co robisz?

Jak powiedziałem w punkcie numer 4 powyżej, łaskawie wycofujesz się z życia swojego ex.

Dajesz im przestrzeń, aby faktycznie za tobą tęsknić i zobaczyć, jakie życie jest jak bez ciebie.

Nie tylko pokazuje to siłę, wysoką wartość jako osoba, i że jesteś dojrzałą osobą, ale pokazuje również, że zależy ci na tyle o nich, aby usunąć się z ich życia, jeśli to jest to, co wierzą, że chcą.

Teraz to co to faktycznie zrobi to zdobędzie punkty dla ciebie, nawet jeśli „pozwalasz” na zerwanie bez walki.

Czasami w życiu wygląda to tak jakbyś przegrywał, kiedy faktycznie wygrywasz i tak właśnie chcę abyś zobaczył to zerwanie.

Przez ustanowienie polityki „bez kontaktu”, faktycznie inwestujesz w swoją przyszłość z tą osobą.

Może się wydawać, że nic nie robisz, ale w rzeczywistości używasz najpotężniejszej techniki w swoim arsenale.

Co to również robi, to zapobieganie upewnianiu twojego byłego, że zerwanie było właściwym wyborem.

Jeśli pójdziesz psycho crybaby na niego / nią (przepraszam, ale to jest to, co to będzie wydawać się jak) następnie jesteś pokazując im, że zrobili właściwą decyzję przez dumping ciebie i będą chcieli dostać się tak daleko od ciebie, jak to możliwe.

Ale jeśli radzisz sobie z rozpadem z godnością, i nie robisz irytujących, samolubnych, lub nawet raniących rzeczy do nich, wtedy nie otrzymują uzasadnienia do kopii zapasowej ich decyzji, aby cię rzucić.

To otwiera drzwi szybciej do nich kwestionowania ich decyzji o podrzuceniu na bok relacji, którą mieli z tobą.

By nie ścigać ich, zapobiegasz ich dalszemu oddalaniu się od ciebie emocjonalnie lub pod względem atrakcyjności. W ten sposób zostaniesz „osądzony” przez sam związek.

To właśnie tam, mimo że żaden związek nie jest doskonały, czas będzie po twojej stronie.

Bo jeśli radzisz sobie z rozpadem z opanowaniem, dojrzałością, rozsądkiem i godnością, to jako czas z dala od ciebie pozwala twojemu byłemu zastanowić się nad tym, jak to było być w związku z tobą, prawie na pewno zaczną widzieć wiele rzeczy przez ostatni widok, jaki mają o tobie, który jest taki, że poradziłeś sobie z rozpadem bardzo dobrze i pokazałeś dojrzałość, siłę, spokój, itp.

Więc niektóre ze złych chwil, które wydarzyły się podczas waszego związku, a wszystkie związki je mają, gdzie twój ex myślał o tobie jako o problemie lub „winowajcy”, mogą być teraz zdegradowane do poziomu „nieporozumienia”, ponieważ właśnie obserwowali jak ty, w przeciwieństwie do innych ludzi, z którymi się umawiali lub słyszeli historie o, zareagowałeś na bycie porzuconym z opanowaniem, stabilnością i solidnością.

Siewki wątpliwości są zasiane w ich umysłach na temat zerwania z tobą.

Jeśli zastosowałeś się do tego, co zaleciłem powyżej, zdobyłeś szacunek od swojego byłego, ponieważ w porównaniu do tego, jak większość ludzi radzi sobie z zerwaniami, ustawiłeś się na uboczu.

Co będzie dla nich czymś innym do przeżuwania, gdy będą rozważać rzeczy podczas twojej odnotowanej nieobecności – i bądź pewien, że zostanie to odnotowane.

Jeśli miałeś związek przez dowolny przyzwoity czas, zauważą, że odszedłeś i będą tęsknić za tobą po prostu dlatego, że było coś, co lubili, a nawet kochali o tobie, a teraz to odeszło.

Nie jesteś jedynym raniącym.

Nawet jeśli poradziłeś sobie z byciem porzuconym słabo, zacznij od nowa! Wycofaj się i daj swojemu byłemu przestrzeń teraz. Po pewnym czasie, to jest jak naciśnięcie przycisku reset.

How Long Should You Do The No Contact Rule?

Your mindset powinien być „tak długo, jak to trwa.” Pozwól mu / jej przyjść do ciebie, ponieważ zrobili odejście.

To może potrwać tygodnie, miesiące, a nawet lata w niektórych przypadkach i wiem, że chcesz usłyszeć, że to będzie overnight.

Chociaż jest to z pewnością możliwe, że twój ex może wrócić z dnia na dzień, po prostu nie ma sposobu, aby przewidzieć to na pewno lub dla mnie, aby nawet zgadnąć, ponieważ nie znam szczegółów twojej sytuacji.

Ale ponieważ ta osoba pociągnęła za spust w twoim związku i zakończyła go, musisz pozwolić im przyjść do ciebie w pierwszym miesiącu lub dwóch.

Po tym punkcie, dotarcie do nich może mieć sens.

A ponieważ zostawiłeś ich samych i nie nękałeś ich tekstami lub w inny sposób komunikowałeś się ze swoim byłym, nie będą zmęczeni słuchaniem od ciebie lub zirytowani, że się z nimi kontaktujesz.

So the chances are that your ex will be happy to hear from you or at least won’t be irritated to hear from you.

They know that you love them.

They know that you didn’t want the breakup.

So you going to them to talk right now will not bring anything new to the table and that is why it should not be done in addition to the reasons I state above.

Musisz pozwolić im przyjść do ciebie i w tym czasie oczekiwania pozwalasz im zastanawiać się nad tobą, tęsknić za tobą, podziwiać twoją siłę i wątpić w swoją decyzję opuszczenia cię.

Będą się zastanawiać i pragnąć, aby dobre czasy z tobą powróciły. A z czasem przestrzeń, którą dajesz im związki i pomaga ci je odzyskać.

Szanse są faktycznie na twoją korzyść, gdy wyjdziesz z kontaktu ze swoim ex. I to jest wszystko, o co możesz prosić.

My Emergency Breakup Kit rozszerza się na to i zapewnia bardziej wyrafinowane strategie, które działają, aby odzyskać swojego byłego. Po uzyskaniu dostępu do zestawu, będziesz zaskoczony, jak wiele ktoś może się nauczyć o odzyskaniu ex po dwóch dekadach w służbie odzyskiwania relacji.

-Coach Lee

.