COMPLETE GUIDE TO RUNNING IN SAN DIEGO
Czy jesteś światowym podróżnikiem biegnącym tutaj po raz pierwszy, czy też przez całe życie San Diegan, prawdopodobnie podzielisz pogląd, że San Diego naprawdę jest rajem dla biegaczy. Od ścieżek wzdłuż jednych z najlepszych w Ameryce plaż i malowniczych zatok do tętniących życiem miejskich tras w historycznych dzielnicach śródmieścia, wydaje się, że to miasto zostało stworzone dla nas. Jeśli jesteś bardziej z biegacza szlaku, nie martw się, bo możemy również pochwalić się posiadaniem niektórych z najbardziej znanych wzgórz i jeziora nad szlakami biegowymi wokół. Różnorodny krajobraz Kalifornii łączy góry do morza, więc można zdecydować się na kaprys, czy uruchomić ocean side szlaki Torrey Pines lub iść kilka minut na wschód i zbadać ekscytujący teren Cowles lub Iron Mountain. Nie wspominając już o tym, że dzięki naszej całorocznej słonecznej pogodzie, naprawdę nie ma złej pory, aby odbyć biegową wędrówkę do „najwspanialszego miasta Ameryki” i zobaczyć miejsce narodzin Kalifornii.
W historii biegania w San Diego jest tak wiele i chętnie podzielimy się z Tobą naszymi spostrzeżeniami, doświadczeniami i poradami. Napisz do nas na adres [email protected] i zapytaj o wszystko, od naszych ulubionych lokalnych restauracji po miejsca, w których musisz biegać w zależności od swoich preferencji. W międzyczasie nakreśliliśmy kilka kluczowych rzeczy, które warto wiedzieć o lokalnej scenie biegowej, abyś mógł zacząć;
- Turnieje biegowe
- Trasy biegowe
- Biegi
- Kluby biegowe
- Sklepy biegowe
Turnieje biegowe w San Diego
Po pierwsze, jesteśmy całkiem pewni, że nie ma lepszego sposobu na zobaczenie miasta niż bieg widokowy z naszymi certyfikowanymi przewodnikami w Go! Running Tours. Jesteśmy stale mapping out niestandardowych tras w całym hrabstwie, aby pokazać absolutnie najlepsze San Diego podczas pieszo. Sprawdź naszą Go! Running Tours San Diego stronie internetowej, aby zobaczyć nasze obecne najbardziej popularne wycieczki i odległości. Mamy wyróżnione Balboa Park, Downtown San Diego i Coronado jako niektóre z naszych ulubionych sposobów, aby uzyskać poczucie piękna i historii SD. Pamiętaj jednak, że uwielbiamy biegać po całym mieście i organizować wycieczki z przewodnikiem wzdłuż oszałamiających Sunset Cliffs, przez pola Torrey Pines, wokół Mission Bay i Belmont Park itp. Nie ma ograniczeń co do tego, co możemy odkryć, więc po prostu daj nam znać, co Cię interesuje. Naszą obecnie ulubioną trasą jest 10k Downtown Tour. Biegniemy przez miejskie ulice, które ukształtowały San Diego, od Gaslamp Quarter do Little Italy, wzdłuż nabrzeża przepełnionego historią morską, a nawet przez unikalny stadion Padres Petco Park. Zobaczysz to wszystko i poznasz naszą fascynującą historię miasta w zabawnej i odświeżającej 6-milowej wycieczce prowadzonej w Twoim idealnym tempie w wybranym przez Ciebie czasie i dniu.
San Diego Running Routes
Może jesteś w mieście dla jednego z wielu niesamowitych wyścigów odbywających się tutaj, lub po prostu nie jesteś w stanie złapać trasy sightrunningowej w tej podróży, więc pozwól mi dać Ci miłą rozgrzewkę 6-kilometrowej przygody, którą uwielbiam. Jeśli nie zdarzyło Ci się wiedzieć o epickiej scenie wyścigów tutaj w San Diego, podzielę się trochę poniżej, ale także sprawdź mój blog Wyścigi tutaj dla pełnego obrazu. W odniesieniu do tej zabawy 6k, spróbuj tego: Weź prom Coronado Ferry z Broadway Pier w centrum miasta na super malowniczy 15-minutowy rejs po zatoce San Diego. (Insider Tip: Kiedy już znajdziesz się na przystani promu Coronado po drugiej stronie, po prostu przejdź do Orange Ave. i kieruj się prosto na Coronado na 1,5-milowy jogging przez serce śródmieścia wyspy. Podążaj za znakami prowadzącymi do historycznego Hotelu Del Coronado i ciesz się czasem biegnąc wzdłuż odcinka znanej na całym świecie plaży wokół hotelu. Poświęć minutę, aby zwolnić i rzeczywiście wejść do gościnnego Hotelu Del i rzucić okiem na jeden z klejnotów San Diego. Zobaczysz, dlaczego to było inspiracją dla Szmaragdowego Miasta w Czarnoksiężniku z Oz i uzyskać poczucie ilości historii zakleszczone w tych ścianach. Gdy już się nasycisz, wróć w górę Orange Avenue, chyba że masz ochotę na dłuższą wycieczkę pod most Coronado. Jeśli tak jest, napisz do mnie, a ja podzielę się kilkoma bardziej szczegółowymi tajnymi instrukcjami dotyczącymi trasy. Wracając Orange Avenue do przystani promowej, zatrzymaj się w Coronado Brewing Company i spróbuj lokalnego piwa. Bo w końcu, tak bardzo jak San Diego jest miastem zdrowia i fitness, jest to również mekka gastronomii i kultury napojów rzemieślniczych. Hop na prom z powrotem przez zatokę i skończyć z cool down jogging wzdłuż Harbor Dr. Embarcadero w kierunku USS Midway na południu, lub udać się do Waterfront Park przez SD Maritime Museum na północy. Nie możesz przegrać w żadną stronę i będziesz miał do czynienia z dobrym kawałkiem gorących miejsc nad wodą.
Running Races
So, o tych wyścigach! Co mogę powiedzieć, ale jest ich wiele i wszystkie są całkiem niezłe. Jeśli próbujesz zdecydować, który z nich wybrać, moja najlepsza rada to zacząć od tego, który najbardziej naturalnie pasuje do twojego planu treningowego. Ponieważ pogoda jest zawsze ładna i jest wiele wyścigów, zwłaszcza półmaratonów, możesz znaleźć dobry bieg prawie przez cały rok. Od niewiarygodnie pięknego Carlsbad Marathon z widokiem na ocean w styczniu do niewiarygodnie szybkiego Holiday Half w grudniu, trudno się pomylić. Myślę, że jednym z pierwszych błędnych przekonań może być to, że wszystkie wyścigi w San Diego są dość płaskie. Po uruchomieniu większość z nich sam, mogę potwierdzić, że nie jest to przypadek. Weźmy na przykład te dwa, które wymieniłem powyżej. Carlsbad’s beachfront „rolling hills” może wydawać się bardziej jak pasmo górskie na 19 mili maratonu. Pozostałe dwa wyścigi z serii Triple Crown Half Marathon, La Jolla Half i America’s Finest City Half również mają spore wzniesienia, w tym wędrówkę w górę Torrey pines i ostatni odcinek z Downtown do Balboa Park. Nie mówię tego, aby cię odstraszyć, ponieważ są to jedne z najwspanialszych wyścigów w okolicy, tylko po to, abyś nie przyszedł nieprzygotowany, planując spokojny spacer wzdłuż plaży! Jestem #triplecrownbound w tym roku i bardzo sugerują sprawdzenie tej serii, jeśli jesteś zainteresowany w podbijaniu wielu wyścigów w SD, i uzyskanie bling udowodnić. Jeśli jednak chcesz uzyskać PR w półmaratonie, przyjdź na wyścig Holiday Half i sprint ścieżką dla biegaczy wzdłuż Hwy 56 od gór do morza. Inny malowniczy strzał na PR to Silver Strand Half w Coronado, który jest szybkim, płaskim i super zabawnym wyścigiem. Jeśli jest to malownicze wybrzeże San Diego, zazwyczaj można się założyć, że jest tam piękny kurs wzdłuż niego, Encinitas Half korzysta z widoku oceanu podczas wyścigu pod koniec marca. Aby dać ci jeszcze wyraźniejszy obraz tego miasta, Rock 'n’ Roll Marathon Series narodził się tutaj i jest zawsze niesamowitym, napędzanym muzyką wyścigiem po bujającej trasie. Półmaraton San Diego to kolejny zabójczy bieg, który poprowadzi Cię przez najważniejsze miejsca w centrum miasta, a linię mety przekroczysz na stadionie Padres ze swoim spoconym, zwycięskim wizerunkiem na Jumbotronie!
Dla tak wielu głównych wyścigów, które są w obszarze San Diego, jest jeszcze więcej zabawnych biegów i kreatywnych 5ks, że każdy może cieszyć. Podkreślając wyścigi z San Diego Running Co. sam wystarczy, aby krótko udowodnić mój punkt. Organizują one super zabawy swag wypełnione wyścigi jak San Diego Leprechaun Run, Santa Run, Pacific Beach Fest, Craft (piwo) Classic i Corporate Dash, aby wymienić tylko kilka. Wyobraź sobie, że widzisz ponad tysiąc biegaczy w kombinezonach z krótkim rękawem i brodami bombardujących Pacific Beach w słoneczny grudniowy dzień. Moim osobistym ulubionym krótkim wyścigiem jest Los Muertos 5k dla uczczenia Dnia Zmarłych, gdzie malowane twarze obfitują wzdłuż trasy Seaport Village Embarcadero, a impreza po biegu przypomina kolorową scenę z filmu Coco. Gościmy również wszystkie nowe klasyczne Color, Bubble i Zombie Escape Races, jakie tylko można sobie wyobrazić, ale San Diego zawsze wykraczało poza typowe miasto, aby upewnić się, że fitness, zabawa i dobroczynność zderzają się w najlepszy możliwy sposób. Jestem tak wdzięczny, aby żyć w miejscu, gdzie ludzie biorą taką dumę w organizacji i uruchomieniu w wyścigach na rzecz tak wielu wspaniałych celów charytatywnych i non-profit. Prosimy o linki do więcej informacji na temat lokalnych wyścigów każdego rodzaju. Nie jest łatwo przekazać wszystko, co San Diego ma do zaoferowania w drodze do uruchomienia, ale to jest łatwe do przedstawienia się do naszego zapalonego lokalnej społeczności biegacza, aby dowiedzieć się więcej. Pomiędzy wielkimi klubów biegowych i lokalnych sklepów, które czują się bardziej jak bieganie centrum społeczności, to takie niesamowite i wspierająca grupa, aby pomóc odpowiedzieć na wszelkie pytania i poprowadzić Cię wzdłuż swojej podróży San Diego biegania. Nigdy nie wahaj się, po prostu zapytaj!
Kluby biegowe
Jeśli natknąłeś się na ten blog biegacza szukając fajnego lokalnego klubu biegowego, sprawdź te. Niezależnie od tego, czy chcesz trenować do konkretnych wyścigów, czy po prostu spotkać się i towarzysko z fajnymi, podobnie myślącymi mieszkańcami, nie możesz się pomylić z Black Flag Running Club lub San Diego Track Club. Jeśli nie jesteś aktywny na Instagramie, bardzo bym prosił, abyś to rozważył. To świetny sposób, aby uzyskać aktualizacje o lokalnych wyścigach, porady i perspektywy z ulubionych klubów i łatwy sposób na dzielenie się swoimi biegowymi kamieniami milowymi i błędami z nowo znalezionymi #instarunning kumplami. Zacznij od dobrze ugruntowanej @SanDiegoTrackClub i nowej, niesamowitej @BlackFlagRunningClub, ale w mieście nie brakuje świetnych grup biegowych o znakomitej reputacji. Uwielbiam też ekipę @MilestoneRunning i ruch w @NovemberProjectSD. Wszystko tak naprawdę zależy od tego, do jakiej atmosfery się odnosisz i co chcesz osiągnąć. Nawet jeśli szukasz grupy fajnych Ultra Mountain Runners z problemem chmielu i winogron spróbuj @Ultrabuds, a może szukasz zapierających dech w piersiach cotygodniowych biegów trailowych jest @SDTrailRunners Club. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest po prostu wyjść tam, uruchomić z nimi wszystkimi i zobaczyć, co but pasuje. Z mojego doświadczenia wynika, że chętnie pójdą z tobą pobiegać.
San Diego Running Shops
Mówiąc o dopasowaniu butów, muszę wspomnieć o kilku lokalnych sklepach, które upewnią się, że Twoje będą pasować. Jestem członkiem VIP w Road Runner Sports od lat i zawsze traktowali mnie i moje stopy bardzo dobrze. Biegam również w wielu ich ubraniach marki R-Gear i przysięgam na ich skarpetki. Mogą być teraz dużą firmą, ale są również firmą rodzinną, która rozpoczęła działalność w garażu w Del Mar i zakorzeniła się tutaj w SD przez ponad 35 lat. Ich Perfect Fit Zone jest koniecznością i jest łatwy do zrobienia, jeśli szukasz odpowiedniego buta dla swojego specyficznego kroku i stylu stopy. Są też niedrogie wkładki do butów na zamówienie, które wygodnie pomogą przenieść Twoje bieganie na wyższy poziom. Podobnie jak w przypadku zaufanych lokalnych klubów biegowych i wyścigów, nasze sklepy w San Diego mają podobną historię. Wszystko polega na dopasowaniu swojego klimatu z odpowiednią załogą. Mamy szczęście, że mamy tu jednych z najlepszych w kraju i mogę w pełni ręczyć za następujące sklepy Rockstar. Wszystkie z nich są bardzo aktywnie zaangażowane w społeczności biegowej i nie tylko, a także mają świetne kluby lub grupy biegowe. Milestone Running, Just Run SD i Fleet Feet San Diego otrzymują solidne 5 gwiazdek ode mnie i moich kolegów biegaczy!
W sumie, San Diego jest domem dla niektórych z najbardziej cudownie zróżnicowanych i wciągająca tras biegowych i malowniczych szlaków w kraju. Mamy żywą społeczność biegową, która ciężko trenuje, ciężko gra i jest aktywnie zaangażowana w wielkie sprawy i niezliczone wydarzenia. Nasze serie wyścigów nie mają sobie równych i przyciągają zawodników z całego świata do tego raju dla biegaczy. To wszystko jest zbyt wiele, aby podzielić się tym w jednym ogólnym małym blogu, ale nie mogę się doczekać, aby zagłębić się w wiele tematów związanych z bieganiem w sposób bardziej szczegółowy i odpowiedzieć na wszelkie pytania, które możesz mieć po drodze.
Happy Running
Chad