Czy aparat ochronny na usta jest konieczny w przypadku bezdechu sennego?
Co to jest bezdech senny?
Bezdech senny to stan, który występuje, gdy przestajesz oddychać podczas snu. Nie należy się jednak martwić. Oddychanie na ogół wznawia się samo po kilku sekundach.
W bezdechu sennym oddychanie podczas snu zatrzymuje się z jednego z dwóch powodów. Albo dlatego, że górne drogi oddechowe zostają zablokowane, albo mózgowi nie udaje się zasygnalizować mięśniom oddechowym podczas snu. Wspólne oznaki i objawy bezdechu sennego obejmują:
- Chrapanie lub sapanie podczas snu
- Zmniejszony lub brak oddechu
- Senność
- Budzenie się z suchością w ustach
- Bezsenność
- Drażliwość
Niezdiagnozowany lub nieleczony bezdech senny uniemożliwia ludziom spokojny sen. Ma on jednak wpływ na więcej niż tylko jakość snu. Bezdech senny wpływa również na oddychanie i układ sercowo-naczyniowy. I wierz lub nie, bezdech senny ma również wpływ na zdrowie jamy ustnej!
Bezdech senny a Twoje usta
Gdy doświadczasz bezdechu sennego, możesz spać z otwartymi ustami w nocy. Może to prowadzić do suchości w ustach po przebudzeniu.
Kiedy masz suchość w ustach, brakuje Ci bardzo potrzebnej śliny. Ponieważ ślina zwalcza bakterie, jej brak może prowadzić do zwiększenia liczby zarazków w jamie ustnej, a także do próchnicy zębów. Poza tym, bezdech senny może również prowadzić do zgrzytania zębami lub bruksizmu.
Leczenie bezdechu sennego jest niezbędne do uzyskania prawidłowego snu i utrzymania zdrowia jamy ustnej i fizycznego.
Leczenie bezdechu sennego
Czy wiesz, że aby oficjalnie zdiagnozować bezdech senny, musisz wziąć udział w badaniu snu w laboratorium lub w domu przy użyciu specjalnego sprzętu?
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie bezdech senny, Twój lekarz prawdopodobnie przedstawi zalecenia, które pomogą Ci udrożnić drogi oddechowe podczas snu. Mogą one obejmować zmianę stylu życia, urządzenie do oddychania, implanty lub ochraniacz na zęby.
Co robi ochraniacz na zęby, aby pomóc w bezdechu sennym?
Uchwyty na zęby to urządzenia, które nosi się podczas snu. Zazwyczaj są one wykonywane na zamówienie, aby pasowały do Ciebie i Twoich potrzeb.
Istnieją dwa rodzaje ochraniaczy na zęby, które działają na różne sposoby, aby otworzyć górne drogi oddechowe. Funkcje te można również łączyć w hybrydy.
- Ustniki zmieniające położenie żuchwy wyglądają jak ochraniacze sportowe i obejmują górne i dolne zęby, dzięki czemu szczęka pozostaje na swoim miejscu, zapobiegając blokowaniu górnych dróg oddechowych przez szczękę. Pro tip: pomagają one również w przypadku zgrzytania zębami!
- Urządzenia przytrzymujące język utrzymują język w pozycji wysuniętej do przodu, zapobiegając blokowaniu przez niego górnych dróg oddechowych.
A zatem, czy ochraniacz zębów jest konieczny w przypadku bezdechu sennego?
To jest wielkie pytanie. Odpowiedź brzmi: jeśli cierpisz na lekki bezdech senny lub jeśli bezdech senny występuje tylko wtedy, gdy śpisz na plecach, ochraniacz na zęby może okazać się dla Ciebie niezwykle pomocny. Skontaktuj się ze swoim pracownikiem służby zdrowia, a on pomoże Ci ustalić, czy ochraniacz na zęby jest dla Ciebie odpowiedni.
Teraz już wiesz, czy ochraniacz na zęby jest czymś, co powinieneś rozważyć, jeśli cierpisz na bezdech senny. Nie są one przeznaczone dla wszystkich, a Twój lekarz odpowiednio Cię poinstruuje, czy dany produkt jest dla Ciebie odpowiedni. Jeśli nie jesteś pewien, czy cierpisz na bezdech senny, a doświadczasz takich objawów, jak chrapanie, bezsenność czy suchość w ustach, natychmiast się przebadaj. Najlepiej jest leczyć bezdech senny tak szybko, jak to możliwe, aby zapewnić sobie dobre samopoczucie i zdrowie jamy ustnej. Masz to!