Dlaczego dzieci z autyzmem potrzebują rutyny w domu
Dzieci rozwijają się dzięki rutynie. Wszystkie dzieci najlepiej uczą się poprzez powtarzanie, a dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) szczególnie cenią sobie przewidywalność i schematy. Ustanowienie rutyny w domu może promować pozytywne więzi między dziećmi i opiekunami oraz złagodzić nieprzewidywalność codziennego życia małych dzieci.
Niektórym rodzinom podoba się pomysł posiadania uporządkowanych domów z dużą ilością przewidywalności, podczas gdy innym rodzinom udaje się osiągnąć sukces dzięki bardziej elastycznemu stylowi życia. Niezależnie od tego, pewne czynności, takie jak spożywanie posiłków i kładzenie się spać występują codziennie, więc większość rodzin uważa, że tworzenie wzorców wokół tych czynności jest pomocne.
Przewodnik krok po kroku do ustanowienia rutyny w domu
Następujące kroki pokażą ci jak stworzyć i przeprowadzić rutynę. Użyliśmy przykładu rutyny na dobranoc, aby pokazać, jak możesz zastosować te wskazówki.
Krok 1
Zidentyfikuj każdy krok zadania, które chcesz, aby dziecko wykonało, i wymień je.
Przykład: Zadanie polega na przygotowaniu się do spania. Kroki przygotowania się do snu to:
- Umyj zęby.
- Umyj twarz.
- Przeczytaj bajkę na dobranoc.
- Zgaś światło.
Krok 2
Użyj tych kroków do stworzenia harmonogramu. Użyj jakiejkolwiek formy harmonogramu, który działa dla Twojego dziecka, np. eseju obrazkowego, listy zadań lub modelu wideo.
Przykład: Zrób zdjęcie swojego dziecka wykonującego każdy krok. Stwórz wizualny harmonogram, do którego może się odnieść podczas wykonywania rutynowych czynności. Post wizualny harmonogram w jego pokoju i łazience.
KROK 3
Użyj timerów lub alarmów, aby zasygnalizować, kiedy harmonogram się rozpocznie lub aby przydzielić określony czas na dany krok.
Przykład: Ustaw alarm na godzinę 19.00, który dziecko może usłyszeć, aby wiedziało, kiedy jego rutyna na dobranoc powinna się rozpocząć. Użyj czasu, aby upewnić się, że szczotkuje zęby przez pełne dwie minuty.
Krok 4
Odnoś się do harmonogramu przez cały czas trwania rutyny. Zapewnij pochwałę lub inne wzmocnienie za ukończenie kroków.
Przykład: Zachęć swoje dziecko do wskazania kroku na wizualnym harmonogramie, podczas gdy on kończy krok. Jak kroki są zakończone, daj mu opisową pochwałę, jak „Dobra robota z samodzielnym myciem zębów.”
Krok 5
Bądź konsekwentny. Wykonaj każdy krok rutyny za każdym razem.
Przykład: Zakończ rutynę na dobranoc w tej samej kolejności każdej nocy.
Jakąkolwiek rutynę zdecydujesz się promować w domu, pamiętaj, że potrzeba czasu, aby dzieci się jej nauczyły. Bądź konsekwentny i nie poddawaj się. Kiedy dziecko zacznie wykonywać rutynowe czynności bez pomocy lub problematycznych zachowań, może już nie potrzebować wsparcia wizualnego. Pozwól, aby te pomoce stopniowo znikały, w miarę jak będzie ich mniej potrzebować.
Niektóre dzieci stają się tak przywiązane do rutynowych czynności, że denerwują się przy każdej zmianie. Ważne jest, abyś pomógł dziecku rozwinąć trochę elastyczności, jak również.
Gdy rutyna jest mocno ustalona, pozwól na naturalnie pojawiające się zmiany, takie jak zmiana miejsca rutyny, gdy zostaje w domu członka rodziny lub dodanie nowego kroku, jak nitkowanie po umyciu zębów. To pomoże rutynie poczuć się bezpiecznie i pomocnie, ale nie sztywno i kompulsywnie.
Czytaj więcej o śledzeniu zachowania dziecka, aby dowiedzieć się więcej o pomocy w ustanowieniu rutyny.
Uznajemy, że każde dziecko jest wyjątkowe i że treść tego artykułu może nie działać dla każdego. Treść ta jest ogólną informacją i nie jest specyficzną poradą medyczną. Mamy nadzieję, że te wskazówki posłużą jako punkt wyjścia do znalezienia najlepszego podejścia do pomocy dziecku z autyzmem. Zawsze konsultuj się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub obawy dotyczące zdrowia dziecka. W przypadku nagłych problemów lub nagłych wypadków należy zadzwonić pod numer 911 lub natychmiast udać się do najbliższego oddziału ratunkowego. Niektórzy lekarze i związani z nimi pracownicy służby zdrowia w zespole Children’s Healthcare of Atlanta są niezależnymi świadczeniodawcami i nie są naszymi pracownikami.