Experiencing Pelvic Stiffness? Sacroiliac Joint Dysfunction May Be to Blame
Jeśli doświadczasz sztywności i bólu miednicy, być może cierpisz na schorzenie zwane dysfunkcją stawu krzyżowo-biodrowego. Czy zauważyłaś u siebie niestabilność miednicy lub ból w dolnej części pleców, który promieniuje do pośladków i ud? Może zauważyłeś, że Twoje biodra i dolna część pleców są zbyt sztywne, aby móc się normalnie poruszać.
Jeśli tak, odwiedź zespół w Centrum ChiroSolutions – Chiropraktyka w Virginia Beach, VA. Ocenimy i będziemy leczyć Twój ból za pomocą delikatnych manipulacji chiropraktycznych, które mają na celu przywrócenie elastyczności i złagodzenie dyskomfortu.
Objawy dysfunkcji stawów krzyżowo-biodrowych
Twoje stawy krzyżowo-biodrowe (SI) łączą kość krzyżową (trójkątną kość znajdującą się w miednicy) z kośćmi biodrowymi. Same stawy nie mają zbyt dużej ruchomości, ale zostały zaprojektowane tak, aby pomagać w amortyzacji wstrząsów i przechylaniu miednicy do przodu i do tyłu. Kiedy jednak stawy SI nie poruszają się wystarczająco, może to ograniczać zakres ruchu i powodować ból bioder i dolnej części pleców. Ból ten może być odczuwany podobnie do rwy kulszowej. W przeciwieństwie jednak do rwy kulszowej, ból stawu krzyżowo-biodrowego zazwyczaj nie przemieszcza się poniżej kolana.
Ból stawu krzyżowo-biodrowego często dotyka kobiety w młodym i średnim wieku, szczególnie te, które są w ciąży lub niedawno rodziły. Jest Pani również w grupie ryzyka, jeśli ma Pani problemy z chodzeniem lub wykonuje czynności, które znacznie obciążają stawy, takie jak regularne podnoszenie ciężarów.
Ból ten często objawia się jako ból w dolnej części pleców po jednej stronie, ale może być odczuwany po obu stronach. Może on również rozprzestrzeniać się na pachwinę i pośladki oraz w dół do tyłu lub boku uda. Jeśli Twój zakres ruchu nie jest taki jak dawniej, a ból nasila się podczas chodzenia po schodach lub zginania, lub jeśli masz wrażenie, że Twoja miednica może się „uginać” podczas stania, powinieneś poddać się ocenie pod kątem dysfunkcji stawu krzyżowo-biodrowego.
Leczenie bólu stawu krzyżowo-biodrowego
Istnieją dwie główne formy chiropraktycznego leczenia bólu stawu krzyżowo-biodrowego. Pierwszy to manipulacja kręgosłupa, który jest to, co ludzie zazwyczaj myślą o, gdy słyszą „chiropraktyka”. Jest to rodzaj dostosowania, które powoduje „kawitacji,” lub popping hałasu podczas regulacji. Drugi rodzaj jest mobilizacja kręgosłupa, który jest łagodniejszy, rodzaj ruchu thrusting.
Twój kręgarz może mieć leżysz na boku z jednym kolanem przedłużony do klatki piersiowej, podczas gdy oni umieścić ciśnienie na ramionach i staw krzyżowo-biodrowy. Następnie, delikatny, ale szybki ciąg jest stosowany do stawu, często czyniąc dźwięk popping. Jest to zazwyczaj znak, że stawy i tkanki powróciły do swoich normalnych pozycji. Większość ludzi stwierdza, że proces ten natychmiast zmniejsza nacisk na biodro i pachwinę.
Inne techniki polegają na zastosowaniu trakcji grawitacyjnej i delikatnego rozciągania, aby osiągnąć ten sam efekt bez skręcania i pchania, które powoduje kawitację. Niezależnie od techniki jest najbardziej wygodne dla Ciebie, porozmawiać z kręgarz o możliwościach leczenia i wszelkie obawy, które mogą mieć. Istnieje wiele różnych praktyk, które mogą pomóc Ci osiągnąć ulgę.
ChiroSolutions Center w Virginia Beach, VA, używa Chiropractic BioPhysics (CBP) jako część naszych zabiegów wellness. Zadzwoń do nas już dziś, aby umówić się na wizytę i dowiedzieć się, czy metody CBP są dla Ciebie odpowiednie.
.