How to Make a DIY Hangover Prevention Kit
How to Make a DIY Hangover Prevention Kit
Idealny zestaw zapobiegający kacowi jest na tyle mały, że z łatwością zmieści się w torebce lub plecaku. Wymieszaj i dopasuj poniższe pomysły w oparciu o swoje preferencje i potrzeby.
Kluczowy #1: Doustny roztwór nawadniający
Niewątpliwie słyszałeś odwieczną radę, że najlepszym sposobem na zapobieganie kacowi jest pozostawanie nawodnionym. Woda jest zawsze łatwo dostępna, niezależnie od tego, czy jesteś w restauracji, czy w klubie nocnym. Zawsze możesz odebrać butelkę wody z bodegi późno w nocy, jeśli nic innego.
Jednakże, woda może zrobić tylko tyle. Kiedy pijesz, twoje ciało wydala nie tylko alkohol, który pijesz, ale witaminy i składniki odżywcze, których twoje ciało potrzebuje do normalnego funkcjonowania. Kiedy poziom tych witamin i składników odżywczych spada, możesz w rzeczywistości pogorszyć objawy kaca.
Dlatego właśnie zalecamy posiadanie doustnego płynu nawadniającego pod ręką. Występują one w wielu postaciach, od żelowych kostek, przez butelkowane napoje, po sproszkowane pakiety, które możesz dodać do wody. Wybierz to, co najlepiej pasuje do Twojego zestawu – i co ważniejsze – pamiętaj, by go używać! Twoje ciało podziękuje Ci rano.
- Top tip: Napoje sportowe zawierają elektrolity, aby przywrócić to, co Twój organizm traci naturalnie w ciągu nocy. Woda kokosowa to kolejna łatwa do znalezienia opcja, która szybko przywróci elektrolity i nawodni Cię.
Klucz nr 2: Środki przeciwbólowe
Pakiet środków przeciwbólowych w blistrach to świetny dodatek do każdego zestawu zapobiegającego kacowi typu „zrób to sam”, choć ważne jest, aby pamiętać o stosowaniu ich z umiarem. Środki przeciwzapalne mogą pomóc zmniejszyć wczesne objawy bólu głowy, więc nie pracujesz od tyłu, aby pozbyć się pełnego bólu głowy.
Ważne jest, aby pamiętać, że podczas picia należy unikać leków zawierających acetaminofen, ponieważ ta rodzina leków wchodzi w negatywne interakcje z alkoholem i może spowodować uszkodzenie wątroby.
- Górna wskazówka: Możesz dowiedzieć się więcej o skutkach mieszania alkoholu i leków przeciwbólowych tutaj, abyś mógł podjąć najlepszą decyzję dla swoich potrzeb. Powinieneś również upewnić się, że masz ustawioną jazdę, jeśli planujesz brać leki podczas picia, ponieważ ta kombinacja może prowadzić do skutków ubocznych, które mogą utrudnić bezpieczną jazdę, jeśli nie uniemożliwić.
Kluczowa #3: Spakuj jakieś przekąski
Żywność jest fantastycznym sposobem, aby pomóc zapobiec kacowi. Z pełnym żołądkiem odczujesz mniejszy wpływ piwa o dużej mocy, ponieważ jedzenie spowalnia tempo, w jakim organizm wchłania alkohol. Jedzenie pomaga również przywrócić witaminy i składniki odżywcze, które naturalnie tracisz podczas picia.
Zalecamy spakowanie kilku przekąsek do swojego zestawu zapobiegającego kacowi DIY w oparciu o Twoje preferencje, zwłaszcza jeśli wiesz, że miejsce, w którym imprezujesz, nie będzie miało dostępnego jedzenia. Większość późnonocnych salonów i barów będzie miała przekąski do wczesnych godzin porannych, a w mieście, które nigdy nie śpi, na pewno znajdziesz gdzieś punkt z całodobowym jedzeniem.
- Górna rada: Mimo że wiele osób będzie łaknąć pobłażliwie tłustych lub tłustych pokarmów, aby pomóc powstrzymać kaca, nie musisz uciekać się do tego rodzaju żywności, aby zapobiec objawom. Każdy rodzaj jedzenia wystarczy, więc jeśli masz taką możliwość, rozważ wybór czegoś zdrowego, aby przywrócić składniki odżywcze utracone podczas picia!
Zasadniczy #4: Nawodnienie dożylne
Prawdą jest, że nie możesz spakować woreczka z kroplówką nawadniającą do swojego zestawu zapobiegającego kacowi. Możesz jednak z łatwością spakować kartę podarunkową Drip Hydration!
Zapobiegaj kacowi dzięki naszemu roztworowi odwadniającemu – doskonałemu sposobowi na pełne nawodnienie organizmu, niezależnie od tego, czy masz zabieg przed wyjściem, czy w połowie imprezy. Nasz roztwór odwadniający zawiera 1 litr roztworu soli fizjologicznej plus elektrolity.
Nasz roztwór Hangover IV, tymczasem, jest idealny, gdy wypiłeś o jeden drink za dużo. Ten roztwór zawiera wszystko to, co nasz roztwór na odwodnienie plus leki przeciwzapalne i przeciw nudnościom, zapewniając natychmiastową ulgę w objawach. Formuła ta pomaga przywrócić minerały, które Twój organizm naturalnie traci podczas picia, aby w naturalny sposób zapobiec kacowi.
Oferujemy również dodatkowe zastrzyki, takie jak zastrzyki z B12 lub B-complex, które dodadzą Ci energii, dzięki czemu będziesz miał wytrzymałość na maraton. Nasz zastrzyk magnezowy może również pomóc Ci zachować energię, jeśli planujesz późno w nocy wybrać się do baru.
- Górna rada: Wystarczy, że dokonasz rezerwacji online, a my zajmiemy się resztą, przynosząc Ci profilaktykę kaca (lub ulgę!). Dostarczamy kroplówki do domów, hoteli, biur, mieszkań znajomych i wielu innych miejsc.
.