Kastra do chodzenia, Stabilizator kostki, Buty do chodzenia, Kastra powietrzna
Co to jest Kastra do chodzenia?
Kastra do chodzenia, znana również jako but do chodzenia, jest butem ortopedycznym specjalnie wykonanym do użycia w celu wsparcia łydki, kostki lub stopy. Działa w celu unieruchomienia ruchu kostki podczas chodzenia, i jest powszechnie stosowany w celu rozwiązania różnych warunków stopy i dolnej części nogi lub urazów. Zapalenie torebki stawowej, zapalenie ścięgna lub niektóre formy zapalenia stawów mogą być tymczasowo wspomagane przez użycie buta do chodzenia. Pomoże to dotkniętej lub kontuzjowanej części odpocząć i leczyć się. Jego ogólnym celem jest pomoc w leczeniu pooperacyjnym, lub uniknięcie operacji całkowicie.
Buty do chodzenia występują w wielu różnych typach. But do chodzenia może być miękki lub sztywny, w zależności od ilości wsparcia lub unieruchomienia, które jest wymagane, i występuje w opcjach high-top lub low-top. High-top jest zwykle używany przy urazach kostki lub łydki, podczas gdy low-top jest zwykle noszony przy urazach pięty lub wierzchu stopy. Im sztywniejszy but, tym bardziej unieruchomiona jest kostka. Podeszwa buta do chodzenia również może się różnić. Niektóre mają podeszwę typu rocker, która ułatwia toczenie się do przodu podczas chodzenia. Inne mają płaską, odporną na poślizg podeszwę, która jest przydatna do stania, ale trudna do chodzenia przez dłuższy czas. Najczęściej wykonane z mocnego aluminium, but do chodzenia jest zazwyczaj szerszy niż zwykły but i jest dostępny w większości rozmiarów dla dorosłych, jak i dzieci. Są one również dostępne do stosowania dla prawej lub lewej stopy.
Wszystkie buty do chodzenia są wyposażone w paski, które używają rzepów, aby utrzymać but w miejscu. Niektóre zawierają wyjmowane wkładki, które mogą być prane, aby utrzymać but pachnący świeższy, jeśli będzie on noszony przez kilka tygodni. Używając butów do chodzenia, osoba nie jest zależna od laski, kul lub chodzika w większości przypadków. Pozwala to na większą swobodę poruszania się i utrzymuje ręce wolne podczas wspierania dotkniętej stopy.
Buty do chodzenia dla cukrzyków są wykonane dla osób z owrzodzeniami na stopach z powodu cukrzycy. Są one zaprojektowane tak, aby zmniejszyć nacisk na piętę, która może być podatna na otwarte owrzodzenia u osoby chorej na cukrzycę. Spód buta jest specjalnie stworzony do absorbowania wstrząsów, a wiele z nich ma specjalnie opracowaną piankę dla komfortu.
Co to jest Air Cast Boot?
An air cast boot encases the injured foot or joint inside an air cushion, which is further encased inside a hard plastic shell. Jest to alternatywa dla tradycyjnego gipsu i zapewnia większą mobilność, szybszy czas gojenia i możliwość zdjęcia gipsu, aby kontuzja mogła być wystawiona na świeże powietrze, a także podczas kąpieli pod prysznicem. Pneumatyczny but odlewniczy powinien być używany tylko w przypadku drobnych urazów jako alternatywa dla twardego odlewu. Jest on również powszechnie stosowany jako środek przejściowy pomiędzy twardym gipsem a brakiem gipsu, poprzez użycie go po zdjęciu twardego gipsu, a zanim stopa lub kostka będzie wystarczająco silna, aby samodzielnie utrzymać ciężar ciała. Pozwala on osobie na bezpieczne i powolne wzmocnienie stopy lub kostki, umożliwiając jej szybsze obciążanie po wystąpieniu urazu. Robi to poprzez utrzymanie kostki i stopy pod stałym kątem, ale pozwalając na ograniczoną ilość ruchu z obsadą, aby promować mobilność.
But z obsadą powietrzną ma komórki powietrzne, które są regulowane i mogą być wykonane bardziej miękkie lub sztywniejsze za pomocą pompy żarówki. Twarda powłoka buta utrzymuje stopę i kostkę w miejscu, zmniejszając w ten sposób możliwość ponownego urazu spowodowanego zbyt dużym ruchem, a także chroni przed zewnętrznymi uderzeniami. Podeszwa buta jest zazwyczaj pokryta materiałem antypoślizgowym dla zapewnienia stabilności i bezpieczeństwa. Poprzez dostosowanie buta za pomocą regulowanych komórek powietrznych i pasków na rzepy, osoba może zmniejszyć ryzyko cierpienia z powodu obrzęku.
W zależności od ciężkości urazu, niektórzy mogą być w stanie korzystać z buta air cast bez kul. To może uwolnić ręce od ograniczeń związanych z kulami. Przed próbą chodzenia bez kul, należy skonsultować się z lekarzem, aby zapobiec ponownemu urazowi kostki lub stopy.
Jak ćwiczyć z gipsem do chodzenia?
Podczas chodzenia w gipsie, ćwiczenia dla dolnej części ciała oprócz górnej części ciała mogą być kontynuowane podczas powrotu do zdrowia po urazie nogi, kostki lub stopy. Poprzez stosowanie różnych ćwiczeń w pozycji stojącej i siedzącej, kontuzjowana noga może być rehabilitowana lub nie kontuzjowana noga może być wzmocniona. Przedyskutuj z lekarzem, ile nacisku można położyć na odlaną nogę, a następnie rozpocznij ćwiczenia cardio i ćwiczenia oporowe, aby pomóc pozostać w formie.
Po pierwsze, spotkaj się z lekarzem lub trenerem, aby dowiedzieć się, ile nacisku można położyć na odlaną nogę i jak długo. Używaj maszyn z ławeczką do ćwiczeń górnych partii ciała, podciągania ścięgien i wyprostów nóg. Pracuj z maszynami, które wykorzystują podciąganie ramion i wioślarzami, które pozwalają na nacisk na ramiona, klatkę piersiową i mięśnie pleców, nie wymagając znacznego użycia nóg. Korzystaj z maszyn eliptycznych, które posiadają dźwignie na ramiona, aby pracować na maszynie, zamiast używać nóg. Podczas korzystania z maszyn z ciężarkami, używaj mniejszych ciężarów lub ustaw niższy opór, aby stworzyć trening cardio. Usiądź na krześle i użyj taśm oporowych lub hantli, aby wykonać trening obwodowy lub siłowy. Rób to przez 30 minut lub dłużej, aby uzyskać efekt treningu cardio. Jazda na rowerze treningowym z ustawieniem, które nie wymaga zbyt dużego nacisku na pedałowanie, aby uzyskać trening cardio. Pływanie przez 30 minut lub dłużej, jeżeli odlew jest wodoodporny. Spaceruj w szybkim tempie przez 30 minut lub dłużej, jeśli lekarz lub trener wyrazi na to zgodę.
Jak długo goją się złamane kości?
Złamane kości goją się w różnym czasie. Zależy to głównie od rodzaju kości, która jest złamana, wieku osoby i sposobu, w jaki kość została złamana. Choroby powodujące zwyrodnienie tkanki kostnej, takie jak osteoporoza, mogą powodować dłuższy czas gojenia. Ogólnie rzecz biorąc, gojenie się małych kości z prostym złamaniem może trwać około sześciu tygodni. Większe kości mogą goić się dłużej, zazwyczaj od sześciu tygodni do trzech miesięcy u przeciętnej zdrowej osoby dorosłej. Ważne jest, aby przestrzegać wszystkich wytycznych i nosić gips przez odpowiedni okres czasu, aby promować gojenie.
Jakie są niektóre wskazówki dotyczące noszenia gipsu do chodzenia?
Po otrzymaniu gipsu do chodzenia, nie wychodź natychmiast i nie spaceruj. Poczekaj aż będzie całkowicie twardy i suchy, w przeciwnym razie może ulec uszkodzeniu i pogłębić uraz. Odlew z włókna szklanego potrzebuje około godziny, aby w pełni stwardnieć. Odlew gipsowy może potrzebować dwóch lub trzech dni, aby wyschnąć przed chodzeniem po nim. Utrzymuj gips suchy przez cały czas, w tym przykrywaj go plastikiem podczas brania prysznica lub kąpieli. Staraj się również nie wpadać w deszcz podczas chodzenia w gipsie. Czasami może być kuszące, aby trzymać wieszak na ubrania w gipsie, aby podrapać swędzenie. Nie rób tego. Staraj się, aby brud, piasek i puder nie dostały się do gipsu, ponieważ mogą one podrażnić skórę. Nie wyciągaj wyściółki z wnętrza gipsu, nie odrywaj nierównych krawędzi ani nie przycinaj jej bez zgody lekarza. Regularnie sprawdzaj gips. Zgłaszaj lekarzowi wszelkie miękkie miejsca lub pęknięcia. Sprawdzaj skórę wokół gipsu pod kątem oznak surowości, zaczerwienienia lub innych podrażnień.
Hulet Smith, OT
Rehabmart Co-Founder & CEO
lb
.