Odczuwasz dystans do współmałżonka? Oto, co może ci przeszkadzać
Pierwszych kilka miesięcy i wczesnych lat małżeństwa może być błogie. Cieszycie się swoim towarzystwem i ekscytujecie na myśl o założeniu rodziny i przeżyciu reszty życia razem. Ale czasami próby życiowe zbierają żniwo i wasze niegdyś błogie małżeństwo zaczyna być napięte. Kiedyś rozmawialiście ze sobą do północy, dzieląc się swoimi nadziejami i marzeniami. Teraz ledwo się witacie, gdy wracacie do domu po pracy. Sprawy zaczynają wyglądać beznadziejnie i nie możesz sobie przypomnieć, kiedy ostatnio byłeś naprawdę szczęśliwy.
Co się stało? Dlaczego nagle czujesz się zdystansowany? Oto, co może cię niepokoić.
Nudzisz się
Nuda może zabić twój związek. | iStock.comJednym z największych zagrożeń dla satysfakcji w związku jest nuda, według badań przeprowadzonych przez Good in Bed i K-Y Brand, 25% respondentów stwierdziło, że nudzą się w swoim związku, a kolejne 25%, że są na skraju nudy. Trzy najważniejsze kamienie milowe związku prowadzące do znudzenia to starzenie się (38,5%), posiadanie dzieci (32,2%) i zamieszkanie razem (15,6%).
Co możesz zrobić
Dodaj trochę pikanterii do swojego związku. | iStock.com/michaeljungRutyna może stać się śmiercią związku. Z jednej strony może być pocieszająca, gdy wiesz, czego możesz oczekiwać od swojego partnera. Jednak robienie tego samego każdego dnia, miesiąc po miesiącu i rok po roku, może stać się nudne. Zanim nawet zdasz sobie z tego sprawę, możesz zacząć się nudzić i brać siebie nawzajem za pewnik. Spróbuj zmienić rutynę, organizując regularne randki, wyjeżdżając razem na wakacje lub szukając nowych sposobów na urozmaicenie życia seksualnego.
Kochasz kogoś innego
Czy kochasz kogoś innego? | iStock.comMożesz mieć wrażenie, że ty i twój współmałżonek oddalacie się od siebie, jeśli zakochujesz się (lub już jesteś zakochana) w kimś innym. Mniej więcej jedna na pięć osób dorosłych przyznaje, że jest zakochana w kimś innym, pomimo posiadania partnera, według badań przeprowadzonych przez One Poll, które można zobaczyć w The Telegraph.
Może nierozwiązana krzywda lub gniew stopniowo wbijały klin między ciebie a twojego współmałżonka i zaczął cię pociągać ktoś inny. W końcu to, co zaczęło się jako niewinna przyjaźń, stało się czymś więcej, ponieważ dzieliłaś się swoimi frustracjami związanymi z małżeństwem.
Co możesz zrobić
Nie trzymaj się, jeśli jesteś w nieszczęśliwym związku. | iStock.com/ArthurHiddenZależnie od sytuacji, jeśli czujesz silną sympatię do drugiej osoby, możesz rozważyć znalezienie nowego związku. Życie jest zbyt krótkie, aby pozostać z kimś tylko dlatego, że byliście razem przez długi czas lub twoi przyjaciele i rodzina mówią ci, że tak właśnie należy postąpić. To niezdrowe, aby pozostać w nieszczęśliwym związku, jeśli twoje serce jest gdzie indziej.
Jeśli masz dzieci, jednak, będziesz chciał myśleć swoją decyzję przez bardzo ostrożnie. Jeśli czujesz, że związek jest warty uratowania, spróbuj doradztwa dla par. Ale jeśli sprawy nie układają się po twojej myśli mimo najlepszych starań, być może nadszedł czas, aby ruszyć dalej.
Twoje dzieci powodują konflikty
Różne style wychowawcze mogą często stać się punktem spornym dla wielu par. | IStock.comCzy większość twoich kłótni z małżonkiem dotyczy dzieci? Różne style wychowawcze mogą stać się punktem spornym dla wielu par. Większość dni może przypominać grę w „dobrego i złego policjanta”. Dodatkowy stres, który towarzyszy rodzicielstwu, może czasami stanowić ogromne obciążenie dla związku. Badanie opublikowane w Journal of Personality and Social Psychology wykazało, że satysfakcja ze związku gwałtownie spada po urodzeniu pierwszego dziecka.
Co możesz zrobić
Nie spychaj współmałżonka na drugi plan, ponieważ teraz w grę wchodzą dzieci. | iStock.com/dima_sidelnikovDzieci są błogosławieństwem, ale nie powinny stać się centrum twojego świata. Nie ignoruj współmałżonka, gdy dzieci już się urodzą. Takie zachowanie będzie stopniowo wywoływać niechęć i złość. Wygospodaruj specjalny czas tylko dla siebie i współmałżonka, który nie obejmuje dzieci. Przypomnij sobie, co sprawiło, że się w sobie zakochaliście i spróbuj odtworzyć te uczucia.
Twoje różnice stają się problemem
Przeciwieństwa nie zawsze się przyciągają. | | iStock.com/AndreyPopovPrzeciwieństwa się przyciągają – czy też nie? Wasze różnice początkowo przyciągały was do siebie, ale teraz powodują wiele tarć. Na początku podobało ci się, że twój współmałżonek żyje imprezami i zawsze lubi wychodzić z domu. Teraz tęsknisz za spokojnym wieczorem w domu od czasu do czasu.
Co możesz zrobić
Spróbuj dojść do kompromisu. | Jeśli wasze osobowości zaczynają się ścierać, musisz po prostu zaakceptować fakt, że to właśnie z nim się ożeniłeś. Może zaproponujesz kompromis polegający na tym, że raz lub dwa razy w tygodniu wychodzicie na miasto, a resztę czasu spędzacie w domu. Wypracujcie taki układ, który sprawi, że oboje będziecie szczęśliwi.
Twój współmałżonek zdradzał i ukrywa to przed tobą
Twój współmałżonek może coś ukrywać. | iStock.comJeśli chodzi o związki, jedną z przyczyn frustracji jest to, że czujesz się zdystansowany, ale nie potrafisz zidentyfikować przyczyny. Jeśli wszystko wydaje się iść dobrze, ale nie możesz pozbyć się wrażenia, że coś jest nie tak, twój współmałżonek może coś ukrywać. A tym kimś może być inny partner. Niektórzy małżonkowie wycofują się po zdradzie nie tylko ze strachu przed odkryciem, ale także z poczucia winy.
Co możesz zrobić
Porozmawiaj otwarcie ze swoim partnerem, aby dotrzeć do sedna sprawy. | iStock.comJeśli podejrzewasz, że twój współmałżonek cię zdradza, nie zaczynaj węszyć, aby znaleźć odpowiedzi na własną rękę. Możesz znaleźć coś, co skieruje cię w złym kierunku i spowoduje dramat w związku, którego można było uniknąć. Najlepiej jest zapytać go lub ją bezpośrednio. Miej serce do serca i postaraj się dotrzeć do sedna sprawy. Po uzyskaniu pełnej historii, będziesz w stanie podjąć świadomą decyzję o tym, czy chcesz zostać czy odejść.
Follow Sheiresa on Twitter @SheiresaNgo