5 Track Workouts for Speed, Power, and Endurance
Dla niektórych facetów, bieganie może być męczarnią. Ale jeśli jesteś zwolennikiem cardio, ośmielamy się wypróbować te treningi na bieżni i sprawdzić, czy nadal czujesz się tak samo. Zaprojektowane przez Bobby’ego McGee, trenera wytrzymałościowego z 30-letnim…