Porady obniżające gorączkę
January 08, 2018
Fever-Reducing Tips
Kto podczas gorączki przykłada wilgotną szmatkę do czoła? Ty? Your mom?
Whenever I was sick with a fever growing up I always felt like I was undertreated by my parents because they never put a cool, damp washcloth on my forehead when I got a fever. Wtedy było to dla mnie niewiarygodne. Nie pozwalali mi też okryć się naprawdę ciepłym kocem, kiedy miałam dreszcze. Po prostu dawali mi lek obniżający gorączkę i kazali brać letnią kąpiel bez większego zamieszania. Od czasu do czasu proponowano mi 7-UP. Zazdrościłem dzieciom, których rodzice mieli mnóstwo różnych środków, aby pozbyć się wysokiej temperatury. Jednak teraz, po tych wszystkich latach szkolenia medycznego i praktyki, uważam, że moja mama i tata dobrze radzili sobie z gorączką. Istnieje mnóstwo literatury sugerującej różne zioła i inne terapie, które mają pomóc obniżyć gorączkę, a większość z nich jest nieszkodliwa. Wiele z nich nie ma rzeczywistych badań lub dowodów na poparcie tego, że faktycznie działają, ale prawdopodobnie też nie szkodzą. Miałem świetny czas czytając wszystkie różne sugestie, a po tym wszystkim pomyślałem, że może warto pomyśleć o obniżeniu gorączki bardziej szczegółowo.
Lots of people debate what IS and ISN’T a fever, and that’s its own discussion, but not for this post. Dlaczego nie powiemy dla dobra tego dokumentu, że nazywamy gorączką temperaturę ciała wyższą niż 38C, czyli 100.4F. Możemy rozdzielić włosy o tym, co stanowi gorączkę innym razem.
Więc przejrzyjmy, co pomaga w gorączce; co może lub nie może pomóc, i co zdecydowanie NIE pomaga obniżyć gorączkę. 3 kategorie, wraz z kilkoma szczegółami, które moim zdaniem są ważne, aby wiedzieć.
CO POMAGA OBNIŻYĆ GORĄCZKĘ:
- Leki obniżające gorączkę
- Odprężanie
- Nieprzekładanie dzieci
- Chłodne okłady
- Czas
CO MOŻE POMÓC OBNIŻYĆ GORĄCZKĘ:
- Letnie kąpiele
- Wszystkie te ziołowe środki, kto wie
- Hydratacja
WHAT WON’t HELP LOWER A FEVER:
- Dużo koców
- Zimne kąpiele
- Aspiryna (NIE DLA DZIECI)
- Kąpiele alkoholowe
Każdy wie o acetaminofenie (Tylenol i inne, skrót „APAP”) i ibuprofenie (Advil, Motrin i inne, skrót „IBU”). Są to podstawowe leki obniżające gorączkę i mogą być stosowane u niemowląt. APAP może być stosowany u dzieci powyżej 3 miesiąca życia, a IBU u dzieci powyżej 6 miesiąca życia. Jeśli Twój mniej niż 3-miesięczny maluch ma gorączkę, zadzwoń od razu do swojego pediatry po wskazówki dotyczące planu gry, który może obejmować pewne badania laboratoryjne. Gorączka w tej grupie wiekowej może oznaczać poważną infekcję i nie traktujemy tego lekceważąco. Ale u starszych dzieci, obniżenie gorączki za pomocą tych leków niekoniecznie sprawi, że podstawowa przyczyna gorączki zniknie szybciej, ale sprawi, że dziecko poczuje się bardziej komfortowo i będzie lepiej nawadniać się podczas choroby. Utrata płynów zwiększa się podczas stanu gorączkowego, więc dodatkowe nawodnienie oprócz tego, co jest normalne, jest krytyczne.
Przykłady stosowania ibuprofenu i acetaminofenu
Przypominamy, że prawie wszystkie leki u dzieci są dawkowane na podstawie wagi dziecka w kilogramach, więc znajomość względnie dokładnej wagi dziecka jest ważna w tym scenariuszu.
Przyjrzyjrzyj się uważnie etykietom, ponieważ APAP i IBU są dawkowane inaczej. I w duchu dokładności, proszę używać strzykawki do mierzenia w cc’s lub ml’s, a nie w łyżeczkach. APAP może być podawany co 4-6 godzin, a IBU co 6-8 godzin, więc jest kilka potencjalnych miejsc, w których można się pomylić. Był czas, kiedy popularne było naprzemienne podawanie tych dwóch leków co 4-6 godzin (czyli APAP, potem 4-6 godzin później IBU, potem 4-6 godzin później z powrotem APAP, itd.), ale wielu klinicystów zrezygnowało z tego, ponieważ stało się to potencjalnym źródłem szkody dla niektórych dzieci, jeśli opiekun miał problemy z utrzymaniem tego wszystkiego w ryzach. Więc teraz ogólny konsensus jest taki, aby trzymać się jednego leku na raz, aby nie było zamieszania. Jednym z leków, którego NIE będziemy w ogóle używać jest aspiryna. Aspiryna jest niebezpiecznym i toksycznym lekiem dla dzieci poniżej 18 roku życia, ponieważ jest związana z wyniszczającym neurologicznie zespołem Reye’a. Nawet nie. Ani jednej dawki.
To naprawdę tyle na temat leków na gorączkę. Więc co z całą resztą? Jeśli chodzi o ubrania, warstwy i koce, należy zachować równowagę między pieczeniem a marznięciem. W stanie gorączkowym „punkt nastawienia” ciała jest podwyższony, więc pojawia się pokusa, aby dodać więcej warstw, ponieważ osoba z gorączką często czuje zimno. I wszyscy uważają, że małe dzieci muszą być okryte 25 warstwami, nawet jeśli nie mają gorączki. Ale ostatnią rzeczą, którą chcemy zrobić, to podnieść i tak już wysoką temperaturę, więc wiele osób postępuje odwrotnie i zdejmuje wszystko. Wtedy zaczynają się dreszcze, które niestety są naturalną próbą podniesienia temperatury przez organizm. Tak więc gdzieś pomiędzy tym wszystkim leży odpowiednia ilość lekkiego, warstwowego okrycia skóry, które nie spowoduje u dziecka ani dreszczy, ani nie podniesie bezpośrednio temperatury ciała. To czasami wymaga trochę eksperymentów, ponieważ każdy jest inny.
Przejdźmy do kąpieli, ściereczek i kompresów.
Tak jak powyżej, celem jest ochłodzenie ciała bez wywoływania dreszczy, tak aby temperatura wewnętrzna spadła. Używając zdrowego rozsądku, oznacza to, że zimna kąpiel lub kąpiel z lodem NIE jest dobrym pomysłem. Dodatkowo, nie znam ani jednej duszy na ziemi, która uważa, że jest to wygodne, a cały ten post jest o obniżaniu gorączki w celu zwiększenia komfortu, prawda? Więc unikaj zimnych kąpieli. Letnia kąpiel lub kompres mogą jednak skutecznie pomóc w ochłodzeniu organizmu, nie schładzając go jednak na tyle, by wywołać dreszcze. Jeśli kąpiel brzmi dla chorego okropnie, dobrze sprawdza się stosowanie chłodnych (nie zimnych) lub letnich kompresów w miejscach, w których ciało zazwyczaj traci ciepło. Obszary te obejmują głowę, pachy, pachwiny i stopy.
Kąpiele alkoholowe wydają się być popularnym środkiem ludowym, a ja daję mu swój własny krótki akapit, ponieważ chcę być jasny, że nie powinniśmy tego robić. Nie tylko alkohol może być niezwykle drażniący dla skóry, zwłaszcza wrażliwej młodej skóry, ale może być toksyczny w przypadku spożycia, więc naprawdę najlepiej unikać tej metody jako terapii obniżającej gorączkę.
Jak wspomniałam, najbardziej zabawną częścią tworzenia tego bloga było czytanie mnóstwa dostępnych treści o tym, jak dobrze bazylia i ocet jabłkowy oraz inne substancje mogą pomóc pozbyć się gorączki. Nie mogłem znaleźć żadnych opartych na nauce, recenzowanych dowodów na poparcie tych związków, ale słowa „wyciągnąć gorączkę” i „korzystne działanie lecznicze” na pewno były używane dużo bez dalszego dopracowania szczegółów. Kilka stron internetowych wychwala zalety olejków eterycznych, takich jak mięta pieprzowa i imbir, twierdząc, że pomagają one rozproszyć ciepło poprzez rozgrzanie układu krwionośnego i wywołanie pocenia się. Nie jesteśmy pewni co do tego, ludzie. Każde pocenie się pomaga rozproszyć ciepło na pewno, ale nie mogę znaleźć żadnych danych, które pokazują, że olejki eteryczne robią to bezpośrednio. Kilka źródeł poleciło olejek z mięty i eukaliptusa nacierany na stopy, aby pomóc „rozwiązać problem ciepła ciała”. To powinno zdecydowanie pomóc ze śmierdzącymi stopami, ale nie jest jasne, czy zmniejszy gorączkę.
Przed moim uciekającym pociągiem woo snarkiness naprawdę opuszcza stację, po prostu powiem, że większość z tych ziołowych środków jest nieszkodliwa, jeśli jest używana oszczędnie. Właśnie nie dostań twoich nadziei w górze , że oni zdecydowanie pracują. I, jak wskazał jeden z moich źródeł aptecznych, niepokojącym elementem tych ziołowych środków jest to, że niektóre z nich mogą mieć rzeczywiste interakcje z lekami terapeutycznymi (jak imbir z lekami na krzepnięcie krwi), więc proszę porozmawiać z lekarzem, jeśli ty lub twoje dziecko bierze codzienne leki i chcesz spróbować ziołowego środka. Bezpieczeństwo, po pierwsze.
Chcę zakończyć przypominając wszystkim, że ważne jest, aby szukać opieki medycznej od razu, jeśli zauważysz:
- Gorączka i trudności w oddychaniu
- Gorączka i stan psychiczny/utrwalone zmiany zachowania
- Gorączka i szybko rozwijająca się fioletowa wysypka
Gorączka sprawia, że wielu ludzi czuje się okropnie, słabo i jest zmęczonych. Spróbuj kilku interwencji z Kategorii A i zdecydowanie części nawodnienia z Kategorii B, a miejmy nadzieję, że osiągniesz przynajmniej wystarczającą kontrolę gorączki, abyś Ty lub Twój maluch czuli się trochę mniej okropnie podczas nieuniknionych chorób, które wszyscy napotykamy na swojej drodze życia.
Keep in touch – daj mi znać, co zadziałało dla Ciebie! Speedy Recovery.
Keep Reading! Czy Ty i Twój lekarz dobrze do siebie pasujecie?
.