Przyczyny dlaczego chrapiemy i jak zatrzymać chrapanie
Wszyscy wiemy, że chrapanie jest tym denerwującym hałasem, który robimy podczas snu. A raczej osoba obok nas robi to, gdy śpimy. Chrapanie występuje, gdy powietrze wpływa do ostatnio rozluźnionych tkanek gardła, powodując ich drgania podczas oddychania, tworząc chrypliwe lub głośne dźwięki.
Podczas snu mięśnie gardła rozluźniają się, język opada do tyłu, a gardło zwęża się i „mięknie”.
Podczas oddychania ściany gardła zaczynają wibrować, zazwyczaj podczas wdechu, ale także, w mniejszym stopniu, podczas wydechu. Wibracje te prowadzą do charakterystycznego dźwięku chrapania.
Nie każde chrapanie jest takie samo, dlatego tak ważne jest zidentyfikowanie przyczyny, gdyż nie każdy chrapie z tego samego powodu.
Wiemy, że jest ono nieprzyjemne, że jego intensywność może być różna i że często jest przyczyną naszych nieprzespanych nocy, ale czy wiemy jakie mogą być przyczyny chrapania?
Przyczyny chrapania.
Przyczyny mogą być bardzo zróżnicowane. Mogą one dotyczyć osób, które nie dbają o siebie i mają niską jakość życia, np. spożywanie alkoholu czy nadwaga, a także chorób układu oddechowego, które mogą dotknąć człowieka już w młodym wieku. Jeśli przyczyną jest to ostatnie, powinien być sprawdzony przez specjalistę do odpowiedniego leczenia.
- Problemy w drogach oddechowych, jamy ustnej i gardła. Dzieje się tak, gdy stwierdzimy powiększone lub nabrzmiałe migdałki, gardło węższe niż normalnie, grube podniebienie, język większy niż usta lub nieprawidłowości w kościach twarzy. Im węższe są drogi oddechowe, tym większe są wibracje i tym głośniej chrapiesz. Czasami ściany gardła zapadają się całkowicie i ulegają zatkaniu, powodując stan zwany bezdechem (zaprzestanie oddychania). Jest to poważny stan, który wymaga pomocy medycznej.
- Osłabione napięcie mięśni. Chrapanie występuje, gdy powietrze nie może swobodnie przemieszczać się przez nos i usta podczas snu, i jest często spowodowane nieprawidłowościami w tkankach miękkich gardła.
- Zapalenie zatok, alergie i przeziębienia. Mogą one powodować sporadyczne chrapanie.
- Alkohol, tytoń, narkotyki lub niektóre leki mogą zwiększać rozluźnienie mięśni, co prowadzi do nasilenia chrapania.
- Nadwaga lub otyłość jest jedną z głównych przyczyn bezdechu i chrapania. U większości osób, których masa ciała jest powyżej normy, pierwszym krokiem jest redukcja wagi. W około 50% przypadków, łagodniejsze przypadki chrapania mogą być rozwiązane.
- Ciąża i menopauza. Przyrost masy ciała lub rozluźnienie mięśni szyi to przyczyny chrapania w tych fazach życia kobiety. Problem zazwyczaj znika po zakończeniu ciąży lub po przejściu przez kobietę menopauzy ze wszystkimi zmianami hormonalnymi, które się z tym wiążą.
Po przeanalizowaniu przypadku i gdy wiemy, skąd bierze się problem, możemy zaproponować najlepsze rozwiązanie. W IOM Institute posiadamy innowacyjną niechirurgiczną technikę zatrzymania chrapania o nazwie SomnoMed.
Jak zatrzymać chrapanie dzięki SomnoMed.
SomnoMed jest urządzeniem do wysuwania żuchwy (MAD), które służy do spania, jest wygodne, ułatwia wypoczynek i pomaga rozwiązać problem chrapania, znacznie poprawiając wypoczynek. Składa się on z szyny, która jest umieszczana w ustach pacjenta. Wykonane są z najwyższej jakości tworzywa akrylowego, są miękkie i odpowiednie dla zębów.
Zastosowanie tego zabiegu pozwala na utrzymanie drożności dróg oddechowych w bezpieczny sposób poprzez przesunięcie do przodu pozycji szczęki podczas snu u osób, które cierpią z powodu niegroźnego chrapania, choć bardzo dokuczliwego, aż do ciężkich przypadków Obturacyjnego Bezdechu.
Prośba o więcej informacji bez zobowiązań pod numerem telefonu 914 13 05 14.
Kompleksowa usługa w zakresie leczenia nosa, gardła i ucha obejmująca diagnostykę, leczenie i operacje wszystkich patologii laryngologicznych.
Oferujemy naszym pacjentom kompleksową i zintegrowaną usługę w zakresie leczenia nosa, gardła i ucha obejmującą diagnostykę, leczenie i operacje wszystkich patologii laryngologicznych. Nasz zespół medyczny składa się z 17 specjalistów laryngologów, którzy dysponują najbardziej zaawansowaną technologią do przeprowadzania niezbędnych badań w naszych ośrodkach.