Quinoa Summer Salad

12 min

Make It Now Cooking Directions

These directions are for cooking this recipe to serve immediately and NOT to freeze for later.

  1. Combine cooked quinoa, orange pieces, carrots, lime juice and mint in large salad bowl. Odstawić na bok.
  2. W innej misce, wymieszać razem oliwę z oliwek, sok pomarańczowy, musztardę dijon i miód, aż będą dobrze wymieszane.
  3. Połączyć sos z quinoa i warzywami, mieszając, aby je pokryć.
  4. Podawać lub przechowywać w lodówce.

12 mins

Freeze For Later Cooking Directions

Te wskazówki pomogą Ci ugotować lub przygotować ten posiłek PRZED zamrożeniem do podania później (zobacz Serving Day Directions, gdy będziesz gotowy do przygotowania go do jedzenia).

Why would I want to freeze this?

  1. Połącz ugotowaną quinoa, cząstki pomarańczy, marchew, sok z limonki i miętę w dużej misce sałatkowej. Odstaw na bok.
  2. W innej misce, wymieszaj razem oliwę z oliwek, sok pomarańczowy, musztardę dijon i miód, aż będą dobrze wymieszane.
  3. Podziel składniki sałatki na wskazaną liczbę worków do zamrażania.
  4. Podziel dressing na worki o rozmiarze pinty. Umieścić torebkę z dressingiem w każdej torebce z sałatką. Oznacz i zamroź.

2 mins

Make From Frozen Serving Day Directions

Te wskazówki pomogą Ci ugotować lub odgrzać ten posiłek PO zamrożeniu, gdy będziesz gotowy do jego spożycia.

  1. Odmrażanie: W lodówce
  2. Dodaj dressing do sałatki.
  3. Wrzuć i podawaj.

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.