RossTraining.com
Jak wspomniano ostatnio, jeśli utknąłeś w kwarantannie i nie jesteś pewien jak trenować, warto studiować tych, którzy rozkwitli w minimalistycznych środowiskach. Innymi słowy, ucz się od tych, którzy przeszli tę drogę. A jedne z najlepszych przykładów, jakie można znaleźć, pochodzą od wojowników starej szkoły. To było ich życie, a nie tylko coś, czego próbowali przez kilka tygodni. Mając to na uwadze, wykorzystam ten wpis, aby podzielić się kilkoma wskazówkami, jak stworzyć domowej roboty worek treningowy.
Homemade Punching Bag
Homemade punching bags są dość powszechne w boksie. Wiele siłowni nie ma funduszy, więc istotne jest, aby opracować niedrogie obejścia. Oponowy worek treningowy jest doskonałym przykładem. Używane opony można często nabyć za darmo. Po skręceniu ich razem, opony mogą być zawieszone prawie wszędzie.
Poniżej możesz zobaczyć przykład młodego amatorskiego zawodnika uderzającego workiem z opon w Kolumbii. Jak zobaczysz, torba jest w pełni funkcjonalna i działa dobrze na zewnątrz.
Torba Uderzeniowa
Opony mogą być również piłowane i skręcane razem w unikalny sposób, aby stworzyć domowe torby uderzeniowe. Możesz zobaczyć dwa przykłady w filmie, który następuje. Pierwszy można zobaczyć na początku klipu, z drugim wariantem widocznym w 2:00. Pierwszy działa szczególnie dobrze dla uppercutów, podczas gdy drugi jest idealny do ćwiczenia haków.
Instrukcje
Jeśli chodzi o skręcanie opon razem, instrukcje są dość proste. Poniżej znajduje się film, który już wcześniej udostępniłem, który szczegółowo opisuje ten proces.
Myślenie końcowe
Podsumowując, jeśli szukasz niedrogiej torby, naprawdę nie możesz się pomylić z oponami. Możesz zrobić wysokiej jakości domowej roboty worek do wykrawania za cenę kilku śrubek i załączników. Torby na opony są wodoodporne i praktycznie niezniszczalne. Będziesz także robił przysługę środowisku, używając kilku bezwartościowych opon.
Happy punching!
Powiązane wpisy:
- Old School Boxing Training (video)
- Dan Gable and the Judoka Documentary
+++++
„Cena jest tym, co płacisz. Wartość to to, co dostajesz.” – Warren Buffett
.