Rozdarcie pochwy i krocza Podczas i po porodzie

Rozdarcie pochwy i krocza Podczas i po porodzie

Może to stwierdzenie oczywiste, ale poród pochwowy wymaga, aby twoja pochwa się rozciągnęła. Każdy, kto rodzi waginalnie – a czasami ci, którzy mają długi poród przed porodem przez cesarskie cięcie – mogą spodziewać się pewnego bólu krocza po porodzie. I to jest powszechne, biorąc pod uwagę ciśnienie z główki dziecka pcha się przez, doświadczyć łzy i rany w kroczu, tj. obszar między pochwy i odbytu, a czasem szyjki macicy, jak również. Ponad połowa wszystkich kobiet będzie miała przynajmniej małe rozdarcie po porodzie.

Jakie są najczęstsze rodzaje rozdarcia pochwy po porodzie?

Rozdarcia pierwszego stopnia, gdzie tylko skóra jest rozdarta, i drugiego stopnia, gdzie skóra i mięsień pochwy są rozdarte, są najczęstszymi rodzajami rozdarć. Perineal i pochwy łzy mogą czasami powodować ból i może zwiększyć swój recovery time.

Jak są naprawiane łzy pochwy?

W większości przypadków, łza wymaga szwów. Ogólnie rzecz biorąc, są one wymagane w łzach, które są dłuższe niż 2 centymetry, lub około 1 cal. Po naprawieniu rozdarcia, prawdopodobnie będziesz odczuwać tkliwość w tym miejscu w trakcie gojenia.

Jak długo trwa gojenie się rozdarcia pochwy?

Jak każda świeżo naprawiona rana, miejsce zranienia lub nacięcia krocza wymaga czasu na zagojenie, zazwyczaj od siedmiu do dziesięciu dni. Twoja rana będzie prawdopodobnie boleć przez kilka tygodni, więc w tym czasie nie przejmuj się tym.

Jak dbać o rozdarcie pochwy po porodzie?

Szwy prawdopodobnie wchłoną się z czasem, ale ważne jest, aby przestrzegać zaleceń lekarza lub pielęgniarki dotyczących higieny krocza po porodzie, aby złagodzić ból, zapobiec infekcji i ułatwić gojenie. Aby utrzymać krocze w zdrowiu:

• Czyść to miejsce, polewając je ciepłą wodą podczas i po wizycie w toalecie.
• Susz – bez pocierania – za pomocą gazików lub papierowych chusteczek dołączonych do zatwierdzonych przez szpital wkładek higienicznych.
• Używaj świeżej wkładki maxi co najmniej co cztery do sześciu godzin.
• Pozwól sobie na gojenie. To znaczy, ręce precz! Jeśli ciągle „testujesz”, jak goi się miejsce, dotykając go, poprawa potrwa dłużej.
• Zachowaj regularność. Im szybciej uda ci się rozruszać jelita, tym lepiej dla wszystkich (nie martw się, jeśli zajmie ci to kilka dni). To naturalne, że boisz się rozerwania szwów podczas pierwszego wypróżnienia po porodzie. Ale nie martw się – nie dojdzie do tego. Aby pomóc w wypróżnieniu, jedz produkty pełnoziarniste, świeże owoce i warzywa, pij dużo płynów i, jak tylko będziesz gotowa, spróbuj stanąć na nogi na krótkie spacery. Możesz również zapytać swojego lekarza o środek zmiękczający stolec lub łagodny środek przeczyszczający.

Zmniejszanie bólu związanego z rozdarciem krocza

Wypróbuj następujące sugestie, aby złagodzić ból związany z rozdarciem krocza:

• Lód. Wypróbuj schłodzone podkładki z oczaru wirginijskiego, rękawicę chirurgiczną wypełnioną kruszonym lodem lub podkładkę maxi z zimnym okładem, aby złagodzić obrzęk.
• Ogrzej. Aby złagodzić dyskomfort, spróbuj brać ciepłą kąpiel sitz przez 20 minut, trzy razy dziennie, lub stosować ciepłe okłady. Innym sposobem jest naświetlanie lampą cieplną, ale należy to robić tylko po zasięgnięciu porady lekarza.
• Znieczul to. Twój lekarz może zalecić środek znieczulający, aby znieczulić obszar. Występują one we wszystkich formach, od sprayów, przez maści, po podpaski.
• Unikaj nadwyrężania go. Nie planuj działań, które mogłyby spowodować nadwyrężenie. Śpij na boku i staraj się nie stać ani nie siedzieć przez długie okresy czasu, co może zwiększyć ból krocza.
• Amortyzuj go. Poduszki w kształcie pączka, które są sprzedawane dla osób cierpiących na hemoroidy, mogą zapewnić Ci trochę komfortu podczas siedzenia. Jeśli miałaś hemoroidy w czasie ciąży i nadal dochodzisz do siebie, możesz zabić dwa bóle jedną poduszką.

Jak pomóc w leczeniu krocza

Wykonywanie ćwiczeń Kegla i masażu krocza na miesiąc przed terminem porodu może pomóc w uelastycznieniu krocza i lepszym rozciągnięciu go nad główką dziecka, kiedy się pojawi.

Po porodzie kontynuuj wykonywanie ćwiczeń Kegla tak szybko, jak tylko możesz – nawet jeśli nie czujesz, że to robisz; a prawdopodobnie nie zrobisz tego od razu – aby pobudzić krążenie i pomóc ci szybciej się zagoić. Są one świetne dla napięcia mięśni i mogą zmniejszyć ryzyko nietrzymania moczu.

Kiedy zadzwonić do lekarza

Jeśli twoje krocze stanie się bardzo czerwone, bolesne i opuchnięte lub jeśli wyczujesz nieprzyjemny zapach, mogłaś nabawić się infekcji, więc upewnij się, że skontaktujesz się ze swoim lekarzem.

Na szczęście American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) nie zaleca już episiotomii, czyli chirurgicznego nacięcia krocza, jako standardowego protokołu podczas porodów pochwowych – ale w niektórych przypadkach może być ono konieczne, albo z powodu rozmiaru dziecka, albo pozycji, albo innej sytuacji.

Szerokie rozdarcia, które zdarzają się naturalnie, są bardzo rzadkie, występują w mniej niż 2% wszystkich porodów. Ponieważ te rozdarcia albo zbliżają się do twojej odbytnicy (trzeci stopień), albo faktycznie wcinają się w jej mięśnie (czwarty stopień), zwiększają twoje ryzyko nietrzymania stolca i innych problemów dna miednicy. W niektórych przypadkach łzy te mogą prowadzić do bólu podczas stosunku seksualnego.

Jeśli skończysz z poważniejszym rozdarciem lub episiotomią, te same metody, które działają w przypadku zwykłych rozdarć, pomogą ci się wyleczyć: kąpiele sitz, okłady z lodu, oczar wirginijski i spraye znieczulające. Również zwykłe wystawienie tego obszaru na działanie powietrza może pomóc w szybszym gojeniu i mniejszym bólu.