Seks Uzależniony Definicja: Co to jest hiperseksualność, w każdym razie?
Istnienie „uzależnienia od seksu” jest kontrowersyjne w środowisku medycznym. Proponowana diagnoza, zaburzenie hiperseksualne, nie została uwzględniona w najnowszej wersji Diagnostycznego i Statystycznego Podręcznika Zaburzeń Psychicznych (DSM-5). Ale to nie znaczy, że ludzie nie walczą o kontrolę swoich seksualnych myśli i zachowań.
Kontrowersje wokół uzależnienia od seksu
Wielu ekspertów nie postrzega go jako prawdziwego uzależnienia. Nie ma „żadnych dowodów na to, że uzależnienie od seksu jest w rzeczywistości uzależnieniem w sposób, w jaki uzależnienie jest zazwyczaj definiowane” – mówi dr Britney Blair, licencjonowany psycholog kliniczny. Ludzie, którzy są uzależnieni od alkoholu lub narkotyków mają widoczne zmiany w mózgu, kiedy przestają ich używać. To nie jest przypadek dla zachowań seksualnych, ona mówi.
While uzależnienie od seksu może nie być prawdziwym uzależnieniem, ludzie mogą walczyć, aby kontrolować swoje zachowania seksualne. Istnieją „dowody na kompulsywne zachowania seksualne”, mówi Blair. To zachowanie jest wymienione jako zaburzenie zdrowia psychicznego przez Światową Organizację Zdrowia (WHO).
Definiowanie hiperseksualności lub kompulsywnych zachowań seksualnych
Uprawianie seksu jest normalnym ludzkim zachowaniem. Ktoś, kto cieszy się z posiadania wielu partnerów seksualnych lub rodzajów doświadczeń, niekoniecznie ma problem. Ale problem może istnieć, „kiedy osoba nie jest w stanie zredukować swoich fantazji i zachowań seksualnych pomimo wielokrotnych prób”, mówi dr Mitchell Hicks, licencjonowany psycholog kliniczny.
W kompulsywnym zaburzeniu zachowań seksualnych, powtarzające się czynności seksualne mogą stać się głównym celem życia osoby, WHO mówi. Ludzie z tym zaburzeniem mogą kontynuować te działania nawet wtedy, gdy nie czerpią już z nich przyjemności. Mogą je kontynuować, nawet jeśli ich zachowania szkodzą ich zdrowiu.
Opcje leczenia hiperseksualności
Jeśli nie jesteś w stanie kontrolować swoich zachowań seksualnych i to cię niepokoi, nadszedł czas, aby szukać leczenia, mówi Hicks. Istnieje wiele dostępnych metod leczenia, w tym terapia indywidualna i grupy samopomocy.
Terapia indywidualna może pomóc ci dowiedzieć się, co wyzwala twoje zachowania seksualne. Następnie można zastąpić je zdrowszymi zachowaniami. Możesz również nauczyć się sposobów radzenia sobie ze stresem lub odbudować relacje, które zostały zniszczone przez twoje zachowania seksualne.
Grupy samopomocy mogą być również pomocne. Osoby, które uczęszczają do grup samopomocy mogą spotkać innych ludzi, którzy zmagają się z tymi samymi problemami. „Taki zasób pomaga zwalczyć intensywny wstyd, który cierpiący często czuje, co jest konieczne, aby wyjść z ciemności”, Hicks says.
Sex addiction może nie być prawdziwym uzależnieniem, ale to nie znaczy, że te zachowania są nieszkodliwe. Hiperseksualność i kompulsywne zachowania seksualne mogą mieć poważny wpływ na twoje życie. Na szczęście, można je leczyć.