Unsolicited Advice Is A Mental Health Issue
The other night, my daughter and I saw a movie with my friend and her two little girls. Moja przyjaciółka debatowała nad tym, jaki rozmiar napoju gazowanego kupić dla swoich córek, aby się nim podzielić.
Kobieta przed nami odwróciła się, aby wtrącić, że moja przyjaciółka powinna kupić „pudełko dla dzieci”, które zawierało popcorn, napój i przekąskę. Ani mój przyjaciel, ani ja nie byliśmy zainteresowani tą opcją, ponieważ i tak dostawaliśmy darmowy popcorn.
Z jakiegokolwiek powodu, kobieta upierała się, że to najlepszy wybór. Moja przyjaciółka jest nauczycielką w szkole i miała mnóstwo powodów, aby nie chcieć dostać pudełka, ale nieznajomy przed nami postanowił wyjaśnić, jak dzieci noszą tacki z lunchem każdego dnia… w szkole.
To nie był koniec świata. Kobieta w końcu dostała swoje jedzenie, a my złożyliśmy nasze zamówienie bez pudełka. Cała ta sytuacja była głupia, ale ostatecznie, nie pozbawiło nas to skóry, pomimo silnych nalegań tej pani.
Spójrzmy prawdzie w oczy – my kobiety dostajemy to gówno każdego cholernego dnia. Dostajemy to od mężczyzn i od innych kobiet. Jest to jakoś powszechnie akceptowane w naszej kulturze, że obcy mają prawo mówić kobietom (zwłaszcza matkom), co mają robić.
To rozciąga się od naprawdę prozaicznych wyborów do poważnych, prawdziwie zmieniających życie decyzji. To nie kończy się na jedzeniu, które wybieramy w kinie. Nieznajomi udzielają niezamawianych porad na temat macierzyństwa, kariery, małżeństwa i wyglądu osobistego.
Jeśli chodzi o ludzi, którzy udzielają niezamawianych porad, żaden temat nie jest wolny od ograniczeń, ale to kobiety, które otrzymują najwięcej z tego wszystkiego. Możesz przeczytać o różnicy płci porad w tym Penn State study.
Niektórzy uważają, że powinieneś być wdzięczny za niezamówione porady, ale eksperci się z tym nie zgadzają.
Często widzę kolegów pisarzy głoszących przesłanie, że wszystkie niezamówione porady są dla ciebie dobre. Oni wybierają wziąć to jako forma konstruktywnej krytyki … Ale jak to możliwe? Wszystkie porady nie są tworzone równe, a eksperci twierdzą, że niechciane porady są jednymi z najgorszych.
Dlaczego? Niezamówiona rada ma tendencję do natknąć się jako ostrej krytyki. Ludzie, którzy je otrzymują, czują się zaniepokojeni i przytłoczeni. W rezultacie mogą mieć wątpliwości co do samych siebie. Na dłuższą metę niechciane rady często przynoszą więcej szkody niż pożytku.
Niechciane rady to często gra o władzę.
W zeszłym roku badacze wykazali, że ludzie są zmotywowani do udzielania niechcianych rad innym, ponieważ dzięki temu czują się silniejsi.
Czy jesteś zaskoczony? Większość z nas, którzy nienawidzą otrzymywania niechcianych porad, nienawidzi głównie tego, jak przymusowe jest to uczucie. Dokładnie jak gra o władzę.
Dający porady często mają okropne motywy do „pomagania.”
Według badaczy ludzie udzielają niechcianych porad z wielu różnych powodów. Czasami ludzie kierują się czystymi pobudkami i naprawdę chcą pomóc.
Jednakże za niechcianymi radami kryje się wiele bardziej toksycznych, a nawet złowrogich motywów.
Po mniej pomocnej, ale nie strasznej stronie? Niektórzy ludzie „potrzebują” czuć się potrzebni. Niektórzy udzielają rad, kiedy czują się bezradni w jakiejś sytuacji. A potem są inni, którzy oferują porady po prostu dlatego, że mają dość słuchania o pewnym temacie.
Są oczywiście gorsze powody udzielania niechcianych porad, takie jak narcyzm, pragnienie ustanowienia dominacji lub wydania wyroku. Jest nawet pragnienie dramatu.
Kiedy ludzie oferują rady, o które nie prosiłeś, mówi to o wiele więcej o nich niż o tobie. Wiele z tych powodów udzielania porad powinno być rozpatrywanych pod kątem ich własnego zdrowia psychicznego.
Niechciane porady to problem zdrowia psychicznego.
To oznacza, że istnieje odpowiednia reakcja. Musimy ustawić i egzekwować granice, aby zapewnić, że nasze życie nie są prowadzone amok przez presję i stres porad, które nigdy nie prosiliśmy o.
Nie, to nie jest dobry pomysł, aby przyjąć wszystkie niechciane porady jako „konstruktywnej krytyki.” To bilet w jedną stronę do Miasta Stresu. Słuchanie wszystkich rad, które pojawiają się na twojej drodze może być wręcz niebezpieczne.
Dzisiaj otrzymałam kilka niezamówionych rad od mężczyzny, który powiedział mi, co mogę zrobić w przyszłości, aby nie zostać zgwałconą. Głównie, nie bądź sama z randką.
To, moi przyjaciele, jest jakaś gówniana niechciana rada. Wszystko co zrobiła to zawstydzenie i obwinianie mnie za mój własny atak, podczas gdy zostawiła gwałciciela „wolnego” od złego postępowania, ponieważ rzekomo nawaliłam i postawiłam się w tej sytuacji.
Nie musisz poświęcać swojego zdrowia psychicznego dla niechcianej porady.
Tak bardzo jak kocham i szanuję moich czytelników, wciąż potrzebuję granic. Wszyscy potrzebujemy granic. Pisarze nie zawdzięczają tego swoim czytelnikom, aby po prostu wciąż przyjmować rady, jakby nie wymagały żadnego filtra.
Filtry mają znaczenie.
Granice mają znaczenie.
Zdrowie psychiczne ma znaczenie.
Proszę nie czuć się winnym, jeśli zmagasz się z przyjmowaniem niechcianych porad. Nie czuj się źle z powodu jej odrzucenia. Osoby udzielające porad muszą nauczyć się, jak pytać poszczególne osoby, zanim zaoferują swoje ujęcie w pierwszej kolejności.