Whole30, marki ketchupu bez cukru
W tym poście zaokrągliłam każdą zatwierdzoną i zgodną z Whole30 markę ketchupu, którą mogłam znaleźć, co oznacza, że wszystkie są bez cukru, zrobione bez żadnych słodzików lub substytutów cukru dodanych i zdecydowanie nic lub sztuczne, albo! Dzielę się również tym, gdzie możecie kupić każdą markę!
Ten post zawiera linki partnerskie, co oznacza, że Cook at Home Mom zarabia niewielki procent od sprzedaży umieszczonej poprzez niektóre linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.
Dlaczego, pytacie? Ponieważ ketchup jest ulubioną przyprawą każdego! Używasz go do hot-dogów, jajek, burgerów, frytek i nie tylko, więc nie możesz (i nie powinieneś) próbować swojego bezcukrowego życia lub Whole30 bez niego.
Na co uważać:
- Strzeż się podstępnych składników w „bezcukrowych” lub „naturalnych” markach ketchupu!
Widziałam składniki takie jak sukraloza, erytrytol, stewia lub skrobia kukurydziana na etykietach niektórych ketchupów, co czyni je niezgodnymi z przepisami. Zawsze sprawdzaj te etykiety!
Sprawdź moje posty Whole30 Mayo, Whole30 Salad Dressing, Whole30 Bone Broth!
Whole30 Approved Ketchup Brands:
Wszystkie te ketchupy mają oficjalną pieczęć aprobaty od zespołu Whole30! Kiedy zobaczysz logo Whole30 Approved na butelce, możesz po prostu chwycić i iść. Wiem, że dosłownie przed chwilą powiedziałam, że musisz zawsze sprawdzać etykiety, ale jeśli widzisz oficjalne logo Whole30 Approved, to jest to wyjątek. To jedyny czas, kiedy nie musisz sprawdzać etykiet, woo hoo!
Primal Kitchen Foods
To jest prawdopodobnie mój osobisty ulubiony ketchup zatwierdzony przez Whole30. Jest to najbliższa rzecz do Heinza, jaką można dostać w Whole30. Mają też organiczny niesłodzony ketchup i pikantny ketchup bez cukru, którego jeszcze nie próbowałam, ale jest na mojej liście!
Składniki: Organic Tomato Concentrate, Organic Balsamic, Less than 2% of Salt, Organic Onion Powder, Organic Garlic Powder, Organic Spices
- Kupuj na Amazon, przez ich sklep internetowy (użyj kodu COOK dla 10% off) lub sprawdź ich lokalizator sklepów.
Good Food For Good
Good Food For Good to ketchup Whole30 Approved, który jest organiczny i występuje w smakach Spicy i Original. Ja absolutnie uwielbiam pikantny ketchup! Jako bonus, jest on dostępny w Kanadzie i USA!
Składniki: Organiczna pasta pomidorowa (ze świeżych dojrzałych pomidorów), woda, organiczny ocet jabłkowy, organiczna pasta daktylowa, organiczna sproszkowana cebula, sól morska, organiczny sproszkowany czosnek, organiczne przyprawy (sproszkowana gorczyca, wszystkie przyprawy, imbir, goździki, czarny pieprz).
- Kup na Amazon lub sprawdź ich lokalizator sklepów.
Tessemae’s
Naprawdę, naprawdę lubię sosy sałatkowe Tessemae’s, ale to nie jest mój ulubiony ketchup Whole30 Approved. Smakuje bardzo podobnie do ketchupu domowej roboty z książki Whole30. Nie jest zły, ale jest gęsty i trochę bardziej ziemisty w smaku niż bym wolała.
Składniki: Woda, biały ocet balsamiczny (ocet winny, skoncentrowany moszcz winogronowy), pasta pomidorowa, daktyle, sól morska, cebula w proszku, czosnek w proszku.
- Kupuj na Amazon lub sprawdź lokalizator ich sklepów.
The New Primal
Nie próbowałem tego sam, ponieważ jest zupełnie nowy, ale lubię inne sosy z TNP, które próbowałem wcześniej. Jadłeś go? Daj mi znać, co o nim myślisz w komentarzach poniżej!
Składniki: Woda, pasta pomidorowa, ocet jabłkowy cydrowy, koncentrat soku ananasowego, sól morska, cebula w proszku, czosnek w proszku, ziele angielskie, goździki.
- Kupuj przez ich sklep internetowy.
Whole30 Compliant Ketchup Brands:
Teraz ta kolejna runda marek ketchupu jest zgodna z Whole30, co oznacza, że składniki spełniają wymagania programu Whole30, ale nie mają oficjalnej pieczęci zatwierdzenia.
True Made Foods Vegetable Ketchup
Naprawdę lubię tę markę. Większość ich linii sosów wydaje się mieć dodane warzywa i są wykonane z całych, czystych składników, więc wiele z nich jest zgodnych z Whole30, chociaż niektóre zawierają cukier trzcinowy. Ten ketchup warzywny jest dostępny w plastikowej wyciskanej butelce (na zdjęciu) LUB w szklanej butelce.
To zdecydowanie ma smak warzyw, więc jeśli już walczysz z warzywami, to może nie być dla ciebie. Jeśli jesteście tacy jak ja i naprawdę lubicie obfity smak warzyw, możecie go po prostu pokochać!
*They have Whole30 compliant sriracha, too, if you’re interested in that!
Składniki: Przecier pomidorowy (woda, pasta pomidorowa), jabłko, przecier warzywny (marchew, butternut squash, szpinak), ocet, sól, cebula w proszku, ziele angielskie.
- Kupić na Amazon, przez ich sklep internetowy lub sprawdzić lokalizację sklepu.
Mother Raw Organic Ketchup
Nie jestem pewna, dlaczego nazywają go ketchup-style zamiast zwykłego ketchupu, ponieważ wydaje się, że to całkiem sporo dokładnie tych samych składników, co inne ketchupy, ale dla mnie wygląda dobrze!
Składniki: Przecier pomidorowy (pasta pomidorowa, filtrowana woda), Przecier daktylowy (filtrowana woda, całe daktyle z pestkami), Niefiltrowany ocet jabłkowy cydr, Pomidory pokrojone w kostkę, Szara sól morska, Cebula mielona, Sproszkowany korzeń buraka, Papryka, Czarny pieprz, Ziele angielskie.
- Kupuj przez ich sklep internetowy (musisz kupić co najmniej 3 produkty)
Dr. Furman Ketchup
Będę szczera, nigdy nie słyszałam o tej marce ketchupu, zanim zaczęłam badania do tego posta! Ale brzmi świetnie i ma mnóstwo pozytywnych recenzji. Nie ma też dodatku soli, co jest ważne dla niektórych osób. Myślę, że kupię trochę, aby spróbować następnym razem, gdy będę miał mało ketchupu!
Składniki: Woda, Organiczne pomidory, Organiczne daktyle, Organiczny ocet ryżowy, Organiczny proszek cebulowy, Organiczny proszek czosnkowy, Organiczne ziele angielskie.
- Kupić na Amazon lub przez ich sklep internetowy.
So tam mamy to! Każda marka ketchupu bez cukru rafinowanego, Whole30 Approved i Whole30 zgodna, którą mogłem znaleźć, wszystkie wykonane bez dodatku cukru lub substytutów cukru. Wow. Może będę musiała zrobić kilka frytek!
.