Óleos essenciais a evitar durante a gravidez e amamentação
Dá-me uma escolha entre gomas de goma e gomas caseiras, e eu vou escolher as gomas. Bebida electrolítica de lima de coco “faça-você-mesmo” sobre Gatorade? Sim, todas as vezes. Mas só porque algo é natural não significa automaticamente que é necessariamente seguro durante todas as fases da vida e em qualquer quantidade.
Os óleos essenciais podem ser incrivelmente úteis para o suporte digestivo, aliviando dores musculares e encorajando o sono repousante durante a gravidez e a amamentação, mas os seus perfis de segurança individuais precisam de ser considerados antes do uso. Alguns deles devem ser usados com moderação ou completamente evitados. Não por serem adulteradas ou de baixa qualidade – embora também devam ser evitadas definitivamente – mas porque contêm constituintes que podem ser nocivos.
Por exemplo, o Wintergreen contém uma concentração muito elevada de salicilato de metilo, que é classificado como teratogénico (capaz de causar defeitos de nascença ou possivelmente terminar uma gravidez).
De acordo com Robert Tisserand, autor de Essential Oil Safety:
Os constituintes essenciais do óleo em geral são susceptíveis de atravessar a placenta eficientemente devido à sua lipofilicidade favorável e baixo peso molecular”
No entanto, ele acrescenta que isto “não indica um perigo per se que, para qualquer substância, é determinado pela concentração plasmática e toxicidade”. (mina de ênfase)
Em outras palavras, trata-se de entender que alguns óleos essenciais são mais seguros que outros, sabendo quais usar, e quais NÃO usar. Abaixo está uma lista dos que devem ser sempre evitados, mais alguns que devem ser usados com moderação.
Para uma lista dos óleos essenciais que devem ser usados com moderação por mães grávidas ou lactantes, verifique este posto sobre óleos essenciais seguros durante a gravidez e amamentação.
Óleos essenciais a evitar durante a gravidez e amamentação
De acordo com a Segurança dos Óleos Essenciais, os seguintes óleos devem ser completamente evitados por mulheres grávidas e lactantes:
- Anis, Pimpinella anisum
- Anis (estrela), Illicium verum
- Araucária, Neocallitropsis pancheri
- Artemisia vestita, Artemisia vestita
- Atractylis, Atractyllodes lancea
- Birch (doce), Betula lenta
- Sementes pretas, Nigella sativa
- Buchu (diosfenol CT), Agathosma betulina ct. diosfenol
- Buchu (pulegone CT), Agathosma crenulara ct. pulegone
- Calamenta (menor), Calamintha nepeta
- Semente de cenoura, Daucus carota
- Cassia, Cinnamomum cassia
- Árvore caseira, Vitex agnus castus
- Casca de canela, Cinnamomum verum
- Costus, Saussurea costus
- Cypress (azul), Callitris intratropica
- Semente de endro (índio), Anethum sowa
- Funcho (amargo), Foeniculum vulgare
- Funcho (doce), Foeniculum vulgare
- Febrefew, Tanacetum parthenium
- Incenso de franco, Boswellia papyrifera
- Genipi, Artemisia genepi
- Hibawood, Thujopsis dolobrata
- Ho leaf (camphor CT), Cinnamomum camphora ct. cânfora
- Hyssop (pinocamphone CT), Hyssopus officinalis ct. pinocamphone
- Lanyana, Artemisia afra
- Lavender (espanhol), Lavandula stoechas
- Mugwort (comum, cânfora/thujone CT), Artemisia vulgaris ct. cânfora/thujone
- Mugwort (comum, TC de acetato de crisantenil), Artemisia vulgaris ct. chrysanthenyl acetate
- Mugwort (grande), Artemisia arborescens
- Myrrh, Commiphora myrrah
- Myrtle (anis), Backhousia anisata
- Oregano, Origanum vulgare
- Parsley leaf, Petroselinum crispum
- Parsleyseed, Petroselinum crispum
- Pennyroyal, Hedeoma pulegioides, Mentha pulegium
- Rue, Ruta graveolens
- Sálvia (Dalmation), Salvia officinalis
- Sálvia lavandulifolia
- Savin, Juniperus sabina
- Tansy, Tanacetum vulgare
- Thuja, Thuja occidentalis
- Cedro vermelho ocidental, Thuja plicata
- Wintergreen, Gaultheria fragrantissim
- Madeira (todos os quimótipos), Artemisia absinthium
- Madeira (mar), Artemisia marítima
- Madeira (branca), Artemisia herba-alba
- Yarrow (verde), Achillea nobilis
- Zedoary, Curcuma zedoaria
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Este artigo foi revisado medicamente pela Dra. Sheila Kilbane, MD, uma pediatra certificada pela diretoria, treinada em medicina integrativa. Como sempre, este não é um conselho médico pessoal e nós recomendamos que você fale com seu médico.