10 habilidades de vida que você deve ter antes de entrar em um relacionamento
Escrito por Laura Amatruto, membro do Corpo de Escritores
Estar em um relacionamento tem as suas vantagens: você sempre tem um companheiro de carinho designado e alguém para conversar sobre o Jogo dos Tronos. Mas sabendo que um relacionamento é apenas tão estável e saudável quanto as pessoas nele, você fez disso seu objetivo de #amor mais bonito desta vez (bom para você 🌻).
O problema é que, mesmo que você se considere um parceiro saudável, há sempre espaço para melhorias! Uma vez que 100% de nós não somos perfeitos e ou estaremos numa relação pouco saudável ou faremos coisas pouco saudáveis, queremos partilhar alguns hacks de vida que o ajudarão a #lovebetter. Muitas vezes nos concentramos em aprender a amar depois de entrarmos numa relação, mas temos a sensação de que a base de uma relação saudável começa com você, e temos uma suspeita sorrateira de que você intuitivamente sabe disso também.
Dito isto, dominar estas simples habilidades de vida irá absolutamente ajudá-lo #mais apaixonado, então vamos começar!
Ama o teu tempo sozinho
Muitas vezes, especialmente no início de uma relação, os casais começam a fazer tudo juntos. Estar com seu S.O. é ótimo, mas manter sua independência enquanto você está em um relacionamento será super importante para sua felicidade a longo prazo. Dito isto, desfrutar do seu tempo sozinho é fundamental – quer você seja solteiro ou felizmente casado. Faça todas as coisas que você ama, seja passeando o cachorro, trabalhando em um café ou assistindo aquele filme que você secretamente ama, é importante estar totalmente confortável sozinho. Enquanto eu adoraria estar com meu parceiro a cada segundo de cada dia, eu ainda estimo meu tempo passado sozinho. Isso me dá tempo para limpar a cabeça, trabalhar e praticar o autocuidado.
Dica: Lembra-se das coisas que fazia antes do seu parceiro? Continua a fazê-las. Eu tenho um café que visito religiosamente para fazer o meu trabalho. De vez em quando, o meu parceiro junta-se a mim para almoçar ou tomar um café, mas ainda assim é o meu ritual que prefiro fazer sozinho. Seja dirigindo, percorrendo trilhas que você gosta de correr, ou vendo novamente aquele episódio de Lost que te faz chorar todas as vezes, continue construindo uma relação consigo mesmo.
Keep Jealousy From Ruining Your Relationships
Depois de estar em uma relação pouco saudável onde a trapaça estava envolvida, pode ser um desafio não tirar conclusões precipitadas da próxima vez. O ciúme, claro, não se limita ao amor, pode ser em relação a um colega de trabalho que foi promovido sobre você, pode ser em relação ao irmão que recebe todos os elogios, ou até mesmo em relação ao amigo que parece impecável cem por cento do tempo. Em casos mais extremos, o ciúme pode levar à possessividade numa relação, e isso é um comportamento pouco saudável! Não há necessidade de se comparar com outras pessoas – continue fazendo você e mantenha sua cabeça erguida.
Dica: Pratique o amor-próprio e as afirmações positivas! Você é fantástico e merece todas as coisas boas que entram na sua vida! Se o comportamento do seu parceiro o faz sentir-se inseguro então pode ser a hora de começar uma conversa sobre as coisas que o deixam desconfortável.
3. Gerir as suas finanças
Não ser impulsivo com dinheiro é sempre uma grande habilidade, mas como todos sabemos, as primeiras etapas de uma relação podem ser preenchidas com impulsividade. É claro, você quer impressionar seu novo bae, e encontros impulsivos são o melhor tipo de encontros, mas se você fizer isso com muita freqüência, rapidamente se torna equivalente a outra conta a cada mês. Ter uma ideia de quais são os seus limites de gastos é extremamente útil ao planejar datas. Algumas das melhores datas não custam dinheiro nenhum, e um presente atencioso não tem de ser caro.
Dica: Há uma variedade de aplicativos que podem ajudar a abafar hábitos de gastos não saudáveis. Se você é como eu e sabe que não vai realmente acompanhar um aplicativo, planeje datas que se concentrem apenas em estar uns com os outros. Ir a uma caminhada, ver um filme ou fazer um jantar caseiro em casa, são ideias de encontros discretos que não prejudicam a sua carteira.
Gerir o Stress
Deve-se encontrar formas saudáveis de lidar com o stress em todos os aspectos da vida, e não apenas na construção de relacionamentos. A gestão do stress pode incluir uma aula de yoga, uma simples caminhada pelo parque, ou mesmo uma rápida entrada no diário no final de cada dia – faça tudo o que o ajudar a descontrair. Muitas vezes tiramos o stress das pessoas próximas a nós, mas não tem que ser assim. Encontrar maneiras saudáveis de lidar com o stress fora da sua relação só faz com que o desenrolar no final do dia com o seu S.O. seja muito melhor. Trazer o stress para a relação apenas cria mais stress – é um ciclo. Ter sólidas habilidades de gerenciamento do estresse vai ajudar a evitar que você se desprenda no seu S.O.
Master Time Management
Esta é a minha maior fraqueza, e só se torna pior quando eu estou namorando. É tão fácil para mim procrastinar e empurrar responsabilidades para o lado quando estou em um relacionamento porque eu me torno tão focado em passar tempo de qualidade com aquela pessoa. Colocar as coisas para um encontro mais tarde porque eu fiz planos com o meu outro importante me mordeu nas costas tantas vezes, que perdi a conta! Ter boas habilidades de gerenciamento de tempo antes de entrar em um relacionamento é fundamental. Ser varrido no momento é bom, mas é melhor ter a certeza de que se atinge os prazos e não se perde a noção da realidade. Dito isto, é completamente possível ser varrido enquanto se mantém os pés no chão! Certifique-se de comunicar ao seu S.O. o que precisa de fazer – um parceiro de apoio irá absolutamente ajudá-lo a manter o equilíbrio.
Dica de PRO: Planeadores ou listas de ajuda (mesmo para pessoas desorganizadas como eu)! Ver visualmente o que você precisa fazer ao longo de uma semana ou dia pode ajudá-lo a garantir que suas sessões de Netflix e aconchego não interfiram com aquele importante prazo que você precisa alcançar.
Pursuir suas paixões – e torná-las uma prioridade
É incrivelmente útil já estar no caminho de perseguir suas paixões quando você entra em um relacionamento. Eu me conto entre os poucos sortudos que têm em mente um claro caminho de carreira e objetivos de vida e estou no processo de obtê-los. Mas todos sabemos que a vida não funciona necessariamente dessa forma. Quer você esteja no meio do trabalho para alcançar seus objetivos, quer esteja apenas descobrindo quais são, ou apenas perseguindo-os para gratificação pessoal, o que quer que seja que o faça, não deve ser posto de lado quando você entra em uma relação, ou em qualquer momento durante o curso dela. Quando a mentalidade de “nós” começa a tomar conta, é fácil colocar suas paixões, desejos e sonhos em espera. Não o faça! Dito isto, você não quer se tornar egocêntrico e colocar todas as suas prioridades acima das necessidades do seu S.O.. É completamente possível encontrar um equilíbrio saudável. O que quer que você fosse apaixonado antes de entrar na sua relação ainda está lá, ter um parceiro apenas adiciona uma pessoa incrível ao seu canto para te animar. E, se eles não apoiam os teus sonhos e paixões, não valem o teu tempo.
7. Torne-se Autoconsciente
Como suas ações afetam os outros? Quais são algumas coisas em que você precisa trabalhar? Tente fazer isso sem ser muito crítico. Fora de um relacionamento, que tipo de pessoa você é? Que tipo de parceiro você é quando você está em uma relação? Estas perguntas são importantes a fazer antes de você entrar em algo sério. Conhecer-se dentro e fora só vai ajudar a construir uma base melhor com o seu parceiro. Não se trata apenas de conhecer outra pessoa – trata-se de conhecer-se a si mesmo também.
8. Não se desculpe
Você adora fazer aqueles horríveis documentários da teoria da conspiração? Possui-os. Você evitou a tendência da cerveja artesanal e está feliz com uma cerveja de 2 dólares em vez disso? Encomende-a. A idéia de ir a uma festa te estressa? Não vás! Fica a ver esses documentários horríveis. A vida é muito curta para fingir ser alguém que você não é, e você só vai se arrepender do tempo desperdiçado tentando fingir que você era outra pessoa. Ser você mesmo desde o começo de uma relação vai ajudá-lo a evitar perder seu tempo com o parceiro errado. Se eles não estão totalmente interessados em quem você é no seu núcleo, não adianta continuar o que você começou.
9. Verifique a Sua Bagagem
A que é que se está a agarrar? Como isso afecta a sua capacidade de amar e ser amado? O ditado comum: “despache sua bagagem na porta” é muitas vezes mais fácil dizer do que fazer. Seus traumas, experiências e relacionamentos passados afetam absolutamente o seu atual. A cura não é linear, e mesmo que você saiba como essas experiências o afetam, às vezes ainda é difícil deixá-las fora de sua equação atual. Talvez você ainda esteja em seu processo de cura, mas apenas estar ciente da bagagem que você carrega com você pode ajudar muito a promover um relacionamento saudável ao invés de ficar alheio a ela.
10. Melhore suas habilidades de comunicação
Outra habilidade que beneficia todos os aspectos da sua vida. Às vezes os relacionamentos são embaraçosos e você tem conversas que o deixam querendo se teleportar para qualquer outro lugar que não seja aquele momento. Ser capaz de comunicar os seus desejos, necessidades e o que pode ser melhorado são os blocos de construção de uma relação saudável e duradoura. A falta de comunicação cria fendas de mal-entendidos e às vezes coloca os seus desejos e necessidades em segundo plano. Ser capaz de articular claramente o que exatamente você quer dizer é uma característica admirável, e criará uma base forte para qualquer relacionamento, não apenas romântico.
Pró Dica: Antes de ter uma conversa difícil ou desconfortável, escreva os pontos que você quer fazer e o que você quer dizer. Isso ajuda a organizar seus pensamentos e garante que você seja capaz de comunicar tudo o que precisa.