12 Ways to Know It’s Time to Break Up
O caminho para uma relação duradoura e gratificante está quase sempre repleto de algumas tentativas que se revelaram insatisfatórias e sem fim. É disso que se trata: descobrir se duas pessoas têm as qualidades e compatibilidade para manter um relacionamento a longo prazo. Às vezes você não precisa questionar se você tem boas razões para romper – você apenas sabe que está na hora. Mas outras vezes você não está tão certo. Você se pergunta: ‘Devo terminar com ele (ou ela)?’ ‘Devo aguentar e dar uma chance?’ ou ‘Devo seguir em frente para não desperdiçar tempo e energia preciosos?’
Quais são as razões certas para terminar com alguém de quem você já se importou profundamente?
Você está em uma encruzilhada, tentando decidir o que fazer, trabalhando duro para fazer sentido na sua própria cabeça sobre o que você quer. Os sentimentos são a nossa medida de bem-estar. Quando sentimos emoções negativas – abatidas, desencorajadas, nervosas, frustradas, irritadas ou insatisfeitas – podemos saber instantaneamente que algo não está bem. E quando nos sentimos felizes, calmos, livres, felizes, satisfeitos, satisfeitos ou emocionados, também podemos saber instantaneamente que algo está exatamente certo.
O desafio nos relacionamentos – e na tarefa de saber quando romper com alguém – é que a cada dia e a cada interação há o potencial para que nossos sentimentos mudem para cima ou para baixo. É por isso que é importante prestar atenção aos padrões na relação. Se, ao longo do tempo, os blips diários se repetem e repetem, e seus sentimentos negativos continuam, então há um padrão com o qual você talvez queira se preocupar.
Aqui estão 12 razões claras para terminar com alguém:
Você simplesmente não está feliz.
Este é um ótimo lugar para começar. Alguém que está namorando a pessoa certa, desfruta consistentemente do relacionamento e sente uma sensação geral de felicidade. Não é que eles não discutam ou fiquem chateados com seu parceiro ocasionalmente; mesmo os casais mais saudáveis fazem isso. E não é que não houvesse momentos em que uma pessoa em um bom relacionamento se abaixasse ou lutasse emocionalmente em algum nível. Mas em geral, uma pessoa que está no relacionamento certo vai ser feliz. Portanto, se você se pergunta se você deve terminar, frequentemente, então é um sinal bastante claro de que esta pode não ser a melhor pessoa para você. E essas são algumas das razões para terminar com seu namorado ou namorada.
2.Você está duvidando de tudo – grande tempo.
É natural e saudável avaliar uma relação em passos críticos, mas não ignore essas preocupações incômodas que estão tentando lhe dizer algo. Como regra geral, as vozes dentro de você estão lá para um propósito – e elas podem estar lhe encorajando das boas razões para se separar. s vezes, algo dentro de nós está sussurrando (ou mesmo gritando) que estamos namorando a pessoa errada, apresentando os sinais de um relacionamento que se rompe. Se este é o caso para você, então uma das piores coisas que você pode fazer é ignorar essa voz. Dê-lhe um reinado livre e deixe-o levá-lo à conclusão que você pode já ter chegado a.
3.Você não pode descobrir uma maneira de resolvê-lo.
Uma das maiores razões para romper é simples: você não pode chegar a qualquer outra solução. Como você está se perguntando se deve ou não se separar – considere fazer outra pergunta a si mesmo: ‘Vocês dois podem resolver isso, e você quer resolver? Há alguma coisa nesta relação que valha a pena salvar? Mesmo que você ainda esteja inseguro sobre seu compromisso com o relacionamento, tente buscar uma solução saudável para o conflito. Fale sobre suas preocupações, expresse suas necessidades e peça desculpas por seu papel na situação atual. Ouça seu parceiro e respeite como ele está se sentindo Se você puder resolver – ou pelo menos resolver com calma – o conflito, você pode avaliar melhor a direção futura do seu relacionamento. Mas se você não consegue manter a calma? Pode ser uma das razões para acabar com alguém.
Você não acha que vai se arrepender.
Uma maneira de saber quando acabar é considerar as consequências. Lá no fundo, você acredita que está desistindo muito rápido? Você ainda acredita, no fundo, que ele é ‘o tal’? Uma das boas razões para terminar com seu namorado é ser muito honesta sobre como você se sente em relação a ele – e como você se sentiria sem ele. Lembre-se, arrependimento não é as mesmas coisas que ‘sentir-se mal’. Claro que vais odiar magoar os sentimentos do teu parceiro, e vais ficar triste por acabar com algo que um dia esperaste que durasse uma vida inteira. O arrependimento, no entanto, é uma desilusão dolorosa em si mesma por ter perdido algo que poderia ter sido bom. Se você não acha que vai se lembrar e desejar ter tomado uma decisão diferente, você provavelmente já tem um pé fora da porta.
Você se pergunta sobre o que mais existe lá fora.
É normal ter dúvidas e perguntas ocasionais sobre as perspectivas a longo prazo da sua parceria, mas não ignore os sinais de aviso se esses pensamentos se tornarem cada vez mais frequentes. Nem sempre é o caso de uma pessoa estar errada por causa de algum tipo de falha de caráter ou defeito pessoal. Um dos sinais de um relacionamento fracassado é quando você está namorando uma pessoa, mas secretamente desejando estar com outra pessoa. Pode ser que seja um ex para quem você ainda está carregando uma tocha. Ou talvez seja outra pessoa na tua vida com quem desejes estar. Independentemente disso, razões para terminar com alguém incluem se você está constantemente (ou mesmo frequentemente) desejando estar saindo com uma pessoa diferente, então esse é um sinal seguro de que seu relacionamento atual não é tudo que deveria ser.
Você não se sente bem consigo mesmo.
Certo, todos terão dúvidas e inseguranças, e eles podem até lidar com algumas perguntas maiores sobre si mesmos. Mas o tempo que eles passam com seu parceiro vai fazê-los se sentir melhor sobre si mesmos, não pior. Em contraste, se o seu parceiro exacerbar as suas dúvidas e minar a sua confiança, então essa é uma grande bandeira vermelha que não é uma boa pessoa para você estar em uma relação com. Você quer alguém que afirma e celebra as grandes coisas sobre você, não alguém que destrói sua autoconfiança e torpedeia todas as suas tentativas de crescimento. As razões para terminar com alguém podem derivar de uma parte muito importante de si mesma que é, bem, infeliz.
Os seus amigos estão a encorajá-la a terminar.
Verdade seja dita, você não está apenas a pensar em razões para terminar com o seu namorado na sua cabeça, mas está à procura da ajuda dos seus melhores amigos. Se as pessoas em quem você confia e estão mais próximas de sentir que você encontrou um bom partido e, portanto, encorajar a relação, isso é um bom sinal de que vocês dois podem pertencer juntos. Por outro lado, se as pessoas que mais te amam estão implorando para que você se afaste de alguém, então essa pessoa provavelmente não é a certa para você. É claro que, às vezes, seus amigos e familiares podem escolher alguém para você que não seja um grande par. Nesses casos, nem sempre é sábio seguir os conselhos deles. Mas se eles são as pessoas em quem você mais confia e que o conhecem melhor, e eles o estão incitando a sair do seu relacionamento atual, então você deve a si mesmo dar um ouvido sério aos conselhos deles.
Os contras pesam mais do que os prós.
Uma análise de custo-benefício pode ser útil em situações que não sejam no escritório. Sente-se por alguns minutos e anote as vantagens de continuar a namorar a pessoa com quem você está. Em seguida, liste as desvantagens. Quais são as boas razões para se separar? As más? Quando você compara as listas, você pode determinar que as razões para ficar juntos são mais convincentes do que as razões para se separarem. Mas se o contrário parece ser o caso, é assim que você sabe que é hora de chamar o tempo para o relacionamento.
A saúde emocional do seu parceiro é suspeita.
Nenhuma qualidade é mais essencial para o sucesso de um relacionamento do que a saúde emocional. Se a pessoa que você está namorando é egocêntrica, paranóica, excessivamente defensiva, facilmente irritada, ou qualquer outra coisa que indique um déficit de saúde emocional, essa é uma das razões mais fortes para romper com alguém. Para ter um relacionamento saudável, você precisa de duas pessoas que estejam totalmente funcionais e prontas para se comprometer em todos os níveis. Quando uma metade do seu casal não está à altura do desafio, não vale a pena o esforço. Afinal de contas, a atitude fala volume. O seu parceiro demonstra consistentemente honestidade, integridade, confiabilidade e responsabilidade? Se sim, isso é um sinal de carácter forte. Se não, cuidado. A tendência para o engano e a desonestidade tem uma forma de se espalhar em muitas áreas da vida.
Os seus valores diferem.
Se você está se perguntando sobre boas razões para se separar, aqui está uma grande: a sua perspectiva da vida não corresponde, de forma alguma. Os valores são os princípios que guiam a forma como vivemos e tomamos decisões. A lista de valores é quase infinita: honestidade, generosidade, voluntariado, direitos dos animais, compaixão para com os pobres, e assim por diante. Se você e seu parceiro diferem radicalmente em qualquer um dos valores principais – ou vários valores menos significativos – o conflito é inevitável. Se você é profundamente espiritual e seu parceiro tem pouco interesse em assuntos espirituais, com certeza vocês dois encontrarão uma barreira que os separa. Quando isto acontece, você experimentará intensa frustração e decepção.
Você não se comunica bem.
Intimidade para duas pessoas requer a partilha dos seus mais profundos sentimentos, pensamentos, sonhos e medos. Se você e seu parceiro têm um nível significativamente diferente de desejo de comunicação sincera, o relacionamento certamente sofrerá. Como uma das razões mais comuns para romper, a incapacidade de estar na mesma página – e tomar os ebbs e fluxos que naturalmente virão – pode romper o seu vínculo. Em relacionamentos sólidos, duas pessoas aprendem a gerenciar seus conflitos de forma completa e eficiente para que a harmonia prevaleça na maior parte do tempo. Os relacionamentos se desfazem quando ocorrem conflitos e raramente, se alguma vez, são resolvidos.
Você está mentindo para si mesmo.
Todos nós já estivemos lá: sabemos que algo é verdade, mas simplesmente não conseguimos ver ou admitir isso. Talvez você não queira acreditar em algo negativo sobre o seu parceiro, ou queira ignorar o fato de que tudo o que vocês dois fazem é discutir quando estão juntos. Qualquer que seja a questão real, um dos sinais de uma relação de ruptura é quando você está trabalhando duro para negar fatos sobre a sua relação que você sabe que são verdadeiros. Como por exemplo? O pressentimento de que ele simplesmente não é certo para ti. Essa é uma das razões mais importantes para terminar com seu namorado.
Procurando um parceiro verdadeiramente compatível? Tente a eharmony hoje.