Alcerações e gripes
Uma introdução às dores nas articulações e gripes
Alcerações e músculos são dois dos sintomas mais comuns da gripe, e são parte da razão pela qual se sente muito pior do que quando sofre de uma constipação comum. As articulações podem sentir-se rígidas e doridas, mas você deve ser capaz de movê-las completamente, mesmo que seja doloroso fazê-lo. Além disso, elas não devem estar vermelhas ou inchadas, então se você sentir esses sintomas, então vale a pena procurar atendimento médico para descartar qualquer causa subjacente da sua dor articular.
Por que a gripe faz minhas articulações doerem?
Quando você já está sofrendo de febre, tosse e dores de cabeça, parece injusto que dores nas articulações sejam adicionadas à lista de sintomas. Uma das tarefas dos glóbulos brancos é reparar e reconstruir as fibras musculares que são danificadas de dia para dia. No entanto, quando você tem gripe, seu sistema imunológico desvia os glóbulos brancos desta função para combater o vírus da gripe, deixando seus músculos e articulações doloridos e doloridos.
Além disso, os glóbulos brancos produzem um químico chamado citocinas quando se combate a infecção. Isto causa inflamação nos músculos e articulações, resultando em dor de forma semelhante a uma ligeira artrite ou reumatismo. No entanto, esta sensação dolorosa é temporária, e uma vez que o seu corpo tenha lutado contra a infecção, os sintomas das articulações dolorosas irão aliviar.
Existem remédios caseiros para me ajudar?
Primeiro de tudo, vale a pena dar aos seus músculos muito tempo para descansar e relaxar. Tentar continuar como se estivesse em perfeita forma e saudável irá retardar a recuperação, uma vez que o seu corpo não será capaz de colocar uma energia valiosa no combate às infecções. Como os glóbulos brancos são desviados dos músculos para combater a infecção, os seus músculos são mais susceptíveis ao desgaste. Assim, permitir que o seu corpo descanse deve evitar o agravamento da dor muscular.
Você também pode encontrar alívio no aquecimento ou massagem das suas articulações. Algumas pessoas acham que um pano quente ao redor das articulações dolorosas é reconfortante, outras acham que uma fricção de azeite quente ou óleo de hortelã-pimenta acalma seus músculos ou articulações.
Também pode ser muito reconfortante e refrescante tomar um banho quente, particularmente com sais de banho ou óleos essenciais. Se procura reduzir a febre, um banho como este pode ajudar a baixar a temperatura.
E os remédios à base de ervas?
Os remédios à base de ervas mais eficazes serão aqueles que atacam a raiz do problema – neste caso, tratando a gripe que está a causar as suas articulações dolorosas. Apresentando Echinaforce® Hot Drink, é o nosso mais novo produto da nossa gama Echinaforce®. Combina a nossa conhecida raiz fresca de Echinacea e extractos de ervas com o Black Elderberry (Sambucus nigra) para produzir uma bebida quente calmante e palatável.
Só o que precisa para ajudar a combater sintomas como dores de membros e dores de cabeça quando é atingido pelo frio ou gripe.
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“Uma bebida realmente reconfortante e a minha constipação foi muito mais curta e menos debilitante que o habitual!”
Existem medicamentos convencionais para ajudar?
Um número de remédios proprietários para tratar os sintomas de constipações e gripe estão disponíveis na sua farmácia local. Estes funcionam como analgésicos e ajudarão a aliviar uma variedade de sintomas de gripe, incluindo dores nas articulações.
É improvável que um médico prescreva medicamentos para a gripe, a menos que a sua condição seja grave. Existem dois tipos principais de medicamentos antivirais – Oseltamivir e Zanamivir.
No entanto, se você estiver particularmente vulnerável à gripe, um médico também pode recomendar uma vacina contra a gripe. Embora isto deva ser capaz de evitar que você contraia o resfriado em primeiro lugar, você pode experimentar alguns efeitos colaterais leves, incluindo dores nas articulações, que devem diminuir rapidamente.