Ananases bons apenas para as fêmeas? | BENEFÍCIOS DO PINEAPPLE JUICE

Ananases bons apenas para as fêmeas? | BENEFÍCIOS DO PINEAPPLE JUICE

Abacaxi, um fruto que se diz ser capaz de fazer as partes femininas cheirarem bem, mas sabias que também tem uma miríade de benefícios para a saúde? Tais como combater o cancro, aumentar a imunidade, melhorar a saúde do coração e regular a pressão sanguínea. A fruta picante é uma fonte de energia cheia de fibras, anti-oxidantes, minerais e vitaminas e contém uma enzima denominada bromelaína (um extracto de enzima derivado dos caules do ananás). Descubra porque esta fruta tropical é tão nutritiva e saudável, e fique atento para descobrir se os rumores são verdadeiros.

Sumo de ananás – Benefícios para a saúde

1. Propriedades anti-inflamatórias na enzima bromelaína presente no ananás

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Abacaxi contém bromelaína – uma enzima que digere proteínas e tem propriedades anti-inflamatórias. A bromelaína é útil na prevenção da coagulação do sangue e na redução de inchaços e hematomas e outras lesões desportivas. Também é denominada como uma enzima necrófago que ajuda na limpeza das células danificadas e mortas.

1. Anticancerígeno para suprimir as chamadas de cancro

Ananás contém compostos que reduzem o stress oxidativo (um desequilíbrio entre os radicais livres e os antioxidantes no seu corpo) e a inflamação, ambos ligados ao cancro. A enzima bromelaína presente no sumo de ananás estimula a morte celular em certas células cancerosas e ajuda na função dos glóbulos brancos (WBC).

1. Prevenção de cataratas

Vitamina C, antioxidantes, minerais como manganês (Mn) e potássio (K) presentes no ananás diminuem o risco de cataratas, que é a nebulosidade do cristalino que pode interferir com a visão. Ajuda a combater os danos celulares e alivia o risco de degeneração macular, uma doença ocular que afecta as pessoas mais velhas. É também uma boa fonte de betacaroteno (um pigmento vermelho-alaranjado fortemente colorido presente em grandes quantidades nas plantas e frutos) – um requisito importante para uma boa saúde ocular.

1. O suco de abacaxi tem benefícios de fertilidade

A enzima Mn (manganês) presente no suco de abacaxi foi encontrada para aumentar a mobilidade e qualidade do esperma nos homens e a fertilidade nas mulheres. A enzima presente no fruto chamada bromelaína ajuda na implantação. O suco também contém cobre (Cu), zinco (Zn), niacina, ácido pantotênico, beta-caroteno e folato que melhora a fertilidade. Portanto, as fêmeas que querem conceber devem beber suco de abacaxi.

1. Regula a pressão arterial e a hipertensão arterial

Sumo de ananás contém sódio (Na) e potássio (K), o que é essencial para regular a pressão arterial alta para um estado de normalidade.

1. Trata-se de colite

O abacaxi contém bromelaína – uma enzima anti-inflamatória que pode tratar uma condição gastrointestinal chamada colite, aliviando o inchaço e inflamação do cólon, facilitando a passagem do dia.

1. É uma potência nutritiva

Juicy, deliciosamente picante e doce, o Abacaxi tem um potente ponche nutricional contendo vitaminas como Vitamina A, C, E, e K, minerais como Cobre (Cu), Zinco (Zn), Potássio (K) e Cálcio (Ca), eletrólitos e Fitonutrientes como caroteno. O suco de abacaxi também é uma boa fonte de vitamina B denominada tiamina, que permite ao organismo utilizar os carboidratos como energia e serve como co-factor nas reacções enzimáticas centrais à produção de energia. Os pedaços suculentos são também uma rica fonte de antioxidantes, que combatem os radicais livres no organismo, prevenindo os danos celulares. Estes antioxidantes podem protegê-lo de doenças como doenças coronárias, aterosclerose, artrite e vários tipos de cânceres. Vit A e Vit C são também uma bênção para a pele.

1. Ajuda a queimar gordura

Esta fruta tropical espinhosa contém uma enzima bromelaína que ajuda a dividir a gordura. Além disso, o teor de fibra solúvel contribui para um processo digestivo retardado, o que é útil no controlo das dores de fome e indirectamente contribui para aumentar o metabolismo e a queima de calorias.

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1. A fruta tropical é útil no tratamento da obstipação

A ananás contém enzimas vegetais naturais, como a bromelaína, que desempenham um papel importante na melhoria da função intestinal, aliviando o inchaço e a obstipação. Este fruto milagroso é benéfico para facilitar o processo natural de digestão. Ele tem alto teor de fibras e, portanto, serve como laxante natural na cura da constipação, ajudando assim na formação das fezes e na melhor movimentação intestinal através do trato.

Quebra o mito do abacaxi

O abacaxi dissolve a carne

O abacaxi é um grande amaciador de carne devido à presença da enzima bromelaína, comendo em quantidades extremas pode resultar em maciez e mesquinhez da boca, incluindo a língua, lábios e bochechas. A bromelaína presente na fruta ou no seu suco reage com as proteínas dos tecidos que causam desconforto e sensação de mesquinharia na boca. A sensação de mesquinharia desaparece após algumas horas.

Comer Ananás induzirá o parto

Acredita-se que a bromelaína – uma enzima do Ananás encontra o seu caminho para o colo do útero (a passagem estreita que forma a extremidade inferior do útero) e causa a quebra do tecido. Isto amacia o colo do útero e estimula o trabalho de parto. Este é um mito e não há evidências que sustentem esta teoria.

O Ananás torna bom o cheiro da vagina

É o mito mais comum sobre o fruto picante. Não existe nenhuma prova científica para acreditar que o Abacaxi tem um efeito sobre o gosto ou cheiro da sua vagina. Comer ou beber Abacaxi só vai oferecer ao corpo a vitamina C muito necessária e não tem nenhum papel em tornar bom o cheiro da vagina.

Skip the hype, ignore os mitos e torne uma rotina incluir esta fruta tropical doce e picante numa dieta multi-colorida, baseada em plantas, para obter benefícios nutricionais reais que tem para oferecer. Fique atento a mais receitas de abacaxi!

https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/health-benefits-Pineapple

https://healthyeating.sfgate.com/Pineapple-juice-myths-10554.html

https://www.kitchenproject.com/history/Pineapple/#MoreFacts

https://www.health.com/sex/does-Pineapple-make-you-taste-better-vagina

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http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=34

>https://www.livescience.com/45487-Pineapple-nutrition.html>

>https://greatist.com/health/superfood-Pineapple>

>https://www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/Pineapples.html

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