Bad Breath? O Que Você Precisa Saber Sobre Halitose
Quando você se encontra com pessoas, seja para uma reunião de trabalho, reunião familiar, ou evento social, você quer causar a melhor impressão possível. Você escolheu cuidadosamente sua roupa, penteado, acessórios e qualquer outra coisa que você possa precisar para colocar o seu melhor pé para frente.
Mas você já pensou o máximo na sua respiração?
Certo, seus dentes podem parecer brancos e você não tem vergonha de piscar um sorriso perolado. Mas se você sofre de mau hálito crônico, você pode ter vergonha de sorrir para qualquer um – ou mesmo falar na frente deles. Se você tem mau hálito, você não está sozinho.
Na verdade, cerca de 95% dos adultos irão sofrer de mau hálito em algum momento ou outro. No entanto, 25% dos adultos sofre de halitose e lida regularmente com os seus efeitos.
Não tem a certeza se sofre de halitose? Continue lendo. Abaixo, vamos dizer-lhe tudo o que precisa de saber sobre halitose para que possa tratar o seu mau hálito e sentir-se confiante no seu sorriso – e no seu hálito – da próxima vez que se encontrar com a sua família, amigos ou colegas.
O que é halitose?
Como mencionado acima, a halitose é uma forma de mau hálito. No entanto, a condição é mais do que apenas um caso temporário de odor bucal. Se você tem halitose, o seu hálito parece cheirar mal consistentemente. Você pode mastigar chiclete ou chupar uma menta para cobrir ligeiramente o odor por um tempo pequeno, mas o mau cheiro nunca desaparece. Além disso, o odor normalmente não se dissipa depois de usar o fio dental, escovar ou enxaguar os dentes.
Para determinar se você tem halitose, você pode dar alguns passos em casa. Por exemplo, você pode cobrir sua boca com as mãos, exalar e cheirar para ver se um odor está presente. Você também pode lamber o pulso, deixar a área secar e depois cheirá-la para ver se tem mau cheiro. No entanto, a maneira mais eficaz de determinar se você tem halitose é visitar seu dentista.
Embora você possa se sentir constrangido com seu mau hálito, você não deve esconder este problema de seu dentista. Durante a sua visita, ele ou ela irá fazer-lhe perguntas sobre os seus hábitos alimentares e de saúde oral e determinar a origem do seu mau hálito. Sem as recomendações do seu dentista, você terá dificuldade em tratar a condição por conta própria.
O que causa halitose?
O crescimento bacteriano mais comumente, na sua boca causa halitose. Depois de comer, e especialmente se você não cuidar bem dos seus dentes, as bactérias podem permanecer na parte de trás da língua, entre os dentes e sob a linha da gengiva. Quanto mais você come e menos cuida dos seus dentes, mais as bactérias crescem. Como resultado, você terá mau hálito crônico que simplesmente não desaparecerá.
No entanto, o crescimento bacteriano não é a única causa de halitose – certas condições de saúde podem ter esse efeito colateral odorífero. Se você sofrer de alguma das condições abaixo, você provavelmente experimentará halitose como um efeito colateral:
- Diabetes
- Alergias
- Doença hepática
- Refluxo ácido crônico, ou doença do refluxo gastroesofágico
- Insuficiência renal
- Apneia do sono
- Infecções respiratórias ou sinusais
- Úlceras
Adicionalmente, os médicos especialistas descobriram que os pacientes com cancro também sofrem de halitose.
Outra forma de desenvolver halitose é se tiver algum piercing na língua ou na boca ou se usar dentaduras. Uma forma de levedura chamada Candida albicans cresce em torno de piercings e sob dentaduras e leva a mau hálito crónico.
Já outra causa de halitose é o uso pesado de produtos do tabaco, álcool e medicamentos.
A halitose é contagiosa?
Algumas pessoas acreditam que podem apanhar mau hálito ao beijar ou partilhar uma bebida com alguém que sofre da condição. No entanto, a condição não é contagiosa. As bactérias que causam halitose geralmente ficam na boca da pessoa afetada, e outras condições que causam mau hálito também não são contagiosas.
As únicas formas de desenvolver halitose são se deixar de cuidar dos dentes, língua e gengivas; se beber mais álcool que o normal; se usar muito tabaco; ou se desenvolver uma condição de saúde que cause mau hálito.
Is There a Cure for Halitosis?
Infelizmente, não há “cura” para a halitose. Esta condição, no entanto, pode ser tratada. Tome os seguintes passos para tratar o mau hálito:
- Limite os alimentos que induzem o mau hálito, tais como alho, cebola e alimentos picantes.
- Pratique bons cuidados dentários. Escova os dentes duas vezes ao dia, use fio dental no final de cada dia, e use colutório.
- Utilize uma escova de língua para limpar a placa bacteriana e as bactérias da parte de trás da língua.
- Receba uma nova escova de dentes a cada dois ou três meses. Deite fora a sua antiga escova depois de ter recuperado de uma doença de curto prazo também.
- Limpe a sua prótese dentária à noite se a usar.
Se a sua halitose tiver origem noutro problema de saúde, encontre-se com o seu médico de cuidados primários e procure tratamento assim que puder. Uma vez tratadas estas doenças, o seu mau hálito crónico deve desaparecer.
Você também deve visitar regularmente o seu dentista para fazer limpezas e exames de rotina. O seu dentista pode também fornecer-lhe dicas adicionais para tratar halitose e cuidar dos seus dentes.