Bebés em grupo e bebés agitados
A primeira a meia-noite (ou por vezes tarde!) é muitas vezes uma altura do dia em que os nossos bebés e crianças pequenas podem passar do seu estado anterior plácido, contentes e infelizes, aparentemente num piscar de olhos de um interruptor mágico. Não se sabe exatamente porque os bebês têm períodos como este, mas como muitos têm, pode ser importante para o seu desenvolvimento.
A maior parte desses períodos começam por volta das quatro a seis semanas de idade e começam a reduzir por volta das 12 semanas de idade. Mesmo que nenhuma causa em particular seja identificada para as suas noites de instabilidade, você pode estar bastante confiante de que elas irão melhorar em algumas semanas. Algumas pessoas descreverão estes períodos de instabilidade como tendo “cólicas”.
Amaciar os bebés vai querer dar de mamar (alimentar-se frequentemente) no início da noite e pode não se instalar facilmente para dormir. Muitos casais podem lembrar-se de ter de comer ao estilo “tag-team” com um a carregar um bebé aborrecido enquanto o outro se alimenta ao jantar.
Existem algumas teorias sobre o porquê de os bebés se comportarem assim à noite. No entanto, se estiver preocupada com o comportamento do seu bebé, peça ao seu conselheiro médico para o examinar e certificar-se de que o choro não se deve a um problema médico.
Muitas mães também sentem que o seu fornecimento de leite é mais baixo no final da tarde/noite. Certamente os seus seios podem sentir que estão menos cheios de leite do que no início do dia. Fique descansada, pois os seios nunca estão totalmente vazios. Além disso, quanto mais drenados são os seus seios, maior é a concentração de gordura e calorias no seu leite materno.
algumas mães sentem que os seus bebés têm mais fome à noite e precisam de “encher” os seios antes de dormir durante um período mais longo à noite. Isto pode fazê-los comer com mais frequência (alimentação em grupo) ou por mais tempo, neste momento. Alguns bebés também têm uma forte necessidade de mamar para conforto e ficarão instáveis pouco tempo depois de saírem do peito.
Seguir o chumbo do seu bebé e mamar de acordo com a necessidade pode ser a resposta aqui. Pode ter necessidade de mamar com muita frequência durante algumas horas, mas terá um bebé sedento e sonolento no final de tudo. Também tem sido teorizado que precisamos desta alimentação frequente no início da noite para ajudar a manter o nosso fornecimento de leite para o dia seguinte.
Outra possível causa importante para o comportamento instável à noite é o excesso de estímulo. Alguns bebês têm mais dificuldade de lidar com as mudanças ao seu redor e ao final do dia podem estar sobrecarregados.
Crianças de todas as idades estão frequentemente cansadas e rabugentas ao final do dia. Afinal, elas passaram o dia aprendendo, experimentando e crescendo a um nível muito mais alto do que nós adultos! Infelizmente, na maioria dos lares australianos, desta vez coincide com quando os adultos ‘acabam’ quando nós ou nossos parceiros chegamos do trabalho, fazemos o jantar, ligamos o noticiário da televisão etc.
Contraste isto para quando são 10.00 da manhã e você tem um bebê chorando. Não é quase tão estressante quando você sabe que tem o dia todo pela frente para fazer as coisas. No entanto, às 18:00h o medidor de stress está no vermelho, pois você percebe que só tem meia hora antes do seu parceiro estar em casa e o jantar nem sequer começa! Talvez os nossos bebés possam sentir este stress.
Algumas formas de aliviar a sua angústia e ajudá-los a assentar são reduzir a estimulação em casa. Desligue a televisão e apague as luzes. Tente fazer o jantar mais cedo para ter tempo para se sentar e alimentar. Peça ao seu parceiro para manter a hora de brincar depois do trabalho para atividades tranquilas, ler histórias, etc. Dê ao seu bebé um banho calmo e quente.
Se precisar de fazer as coisas, alguns bebés serão mais felizes transportados numa funda e mantidos perto de si. Algumas mães também mantêm o carrinho ou o balancim na área de estar neste momento para que possam embalar/ empurrar o bebé enquanto trabalham.
Se disponível, pode ajudar a alistar o seu parceiro ou outro adulto para lidar com crianças mais velhas, animais de estimação, chamadas telefónicas e a loiça. O seu parceiro pode definitivamente precisar de adiar uma sessão depois do trabalho até que o bebé e outras crianças se acomodem durante a noite (ou pelo menos uma ou duas horas!).
Mencionámos acima como os bebés e as crianças pequenas podem estar no seu mais baixo refluxo no início da noite. Isto vale para nós também! Depois de talvez estarmos acordados na noite anterior e um dia ocupado onde provavelmente não comemos o suficiente ou descansamos o suficiente, não é de admirar que também nos sintamos cansados e rabugentos.
Aqui estão algumas coisas que podem ajudá-lo a lidar com esta hora do dia:
- Aceitando que a partir das 17:00 horas mais ou menos vai estar ocupado e estressante e que é hora de ‘bebê/criança’ – você vai ter algum tempo ‘eu’ quando eles estiverem dormindo.
- Se você os tirar para um cochilo à tarde, deite fora as tarefas domésticas e tome uma xícara de chá e um descanso em seu lugar, assim você terá mais energia para os momentos de desconforto mais tarde.
- Conhecendo que às vezes não há outra solução a não ser segurá-los, acariciá-los, alimentá-los e esperar que passe.
- Tentando ter o jantar pronto o mais cedo possível para que você possa alimentar as crianças mais cedo se elas estiverem cansadas. Ou, esquecer a refeição bem cozinhada e dar-lhes ovos mexidos ou esparguete na torrada!
- Cozinhando em dobro nos dias em que estiver em casa para que tenha refeições no congelador (agradeça aos céus pelas microondas).
- Vai ‘incomunicável’ enquanto jantas, tomas banho, dormes – deixando o telefone ir para o voice mail e não respondendo a SMS/Facebook, etc. para que possamos concentrar-nos em acomodar os mais pequenos.
- Dizer a mim mesma uma e outra vez à medida que dás o ritmo ‘ela tem de ir dormir eventualmente’.
- Entregar o bebé ao teu parceiro ou a quem quer que esteja por perto quando te sentires ‘a ferver’. Às vezes eles precisam ser segurados por alguém que esteja um pouco mais calmo ou até mesmo colocados em seu carrinho e levados para um passeio.
Então da próxima vez que estiver a experimentar os períodos de alimentação em grupo lembre-se que não está sozinha e esta fase acabará por passar.
 |
Breastfeeding: and crying babies booklet Breastfeeding and Crying Babies helps to give an understanding of why babies may cryies and how to help soothe a crying baby. |
