Biohacking Routine to Wipe out Demodex Mites off Your Skin

>>

Acorde vendo consistentemente espinhas no seu rosto apesar de todas as suas visitas a dermatologistas, medicamentos, tentativas com cremes e produtos de limpeza? E se a solução não for um novo medicamento ou gel e simplesmente for uma forma de os aplicar na sua pele?

Alguns dias atrás, Fatemeh Sharifi partilhou comigo a sua jornada ao invadir as suas espinhas de pele. Alguns anos atrás ela foi oferecida para ver seu óleo de pele sob o microscópio. “Foi tão embaraçoso e assustador ver os ácaros Demodex a rastejar na minha pele”. A notícia era um remédio amargo, e eu precisava dele”, disse ela.

Se você ouviu minha história, antes de biohacking meus problemas de pele, eu lutei com graves problemas de acne nodulocística por mais de dez anos. Desde então, fiquei fascinada com os hacks de saúde da pele.

O que se segue são algumas das descobertas e hacks de Fatemeh para que você possa geek out on.

Perfil dos ácaros Demodex:

Além dos poros da pele, os ácaros Demodex são encontrados nos folículos capilares.

Estes ácaros não têm ânus e não se conseguem livrar das fezes, e tudo o que comem permanece no seu corpo durante duas semanas até morrerem. Quando o número de ácaros na pele é numeroso, as bactérias das fezes podem desencadear uma reacção e causar problemas de pele, como a rosácea. Para além da rosácea, o crescimento excessivo da população destes ácaros pode causar diferentes problemas de pele: acne, rosácea, queda de cabelo, comichão na pele, etc.

Como biohacker, o primeiro pensamento que lhe vem à cabeça é: “O que é que estes ácaros não gostam?”

Sabemos que os ácaros Demodex não gostam de luz. À noite os insectos machos deixam os poros e procuram os ácaros fêmeas para acasalar com . Depois disso, os ácaros fêmeas põem ovos nos poros. Se houver muitos ácaros em um poro, eles fazem com que o poro da pele se estique e se torne mais visível. À noite, quando os ácaros machos estão à procura de companheiros, você pode senti-los rastejando sobre sua pele.

Seria fascinante saber que tipo e intensidade de luz pode ser usada para dissuadir essas criaturas para sempre. Fatemeh tentou a ozonoterapia, e os resultados não foram sustentáveis.

Ácaros Demodex comem do sebo, hormônios e levedura . Estes ácaros alimentam-se da nutrição que deve ser usada pelos folículos capilares, mas são como ervas daninhas em um jardim e comem toda a nutrição e fazem com que os fios de cabelo fiquem cada vez mais fracos.

É por isso que quando você usa um produto que é projetado para a queda de cabelo você pode perder mais pêlos porque esse produto pode ter alguma nutrição que alimenta os ácaros e se torna fezes.

O que pode fazer com que a população de ácaros cresça?

Sistema imunitário fraco, depressão, stress, produtos capilares, consumo de açúcar, glúten e trigo.

Como cortar acnes causadas pelos ácaros Demodex (tipo de pele oleosa):

Às vezes não nos damos conta de pequenas alterações na nossa aparência. É, portanto, uma sábia decisão de tirar fotografias da sua pele para verificar o progresso após o hack.

Limpeza:

Duas vezes por dia de manhã e à noite, coloque alguns dos produtos de limpeza na sua mão e adicione uma gota de óleo de árvore de chá. Depois misture-os e depois lave o rosto usando a mistura. Evite a área ao redor da boca. Seque a sua pele com uma toalha limpa para ser mais suave.

Tonante:

Adicionar algumas gotas de tónico hidratante a uma almofada de algodão, adicione uma gota de óleo de árvore de chá e depois limpe a pele esfregando suavemente a almofada na pele.

Protector solar ou produtos semelhantes:

A maioria dos protectores solares no mercado utilizam uma grande quantidade de agentes cancerígenos, incluindo dióxido de titânio. Por essa razão, é melhor usar óxido de zinco como um substituto do protetor solar. Além disso, quando você usar qualquer creme ou gel para sua pele, coloque um pouco do gel/creme em sua palma, adicione uma gota de óleo de árvore de chá, misture-os e aplique no seu rosto.

Faça o mesmo procedimento para as máscaras e esfoliantes de limpeza profunda. Adicione uma gota de óleo de árvore de chá a cada produto que aplicar no seu rosto.

Livre-se de rastejar na sua pele :

Quando sentir o rastejar no seu rosto, limpe o seu rosto usando um pano desmaquilhante sem óleo, esfregado com algumas gotas de óleo de árvore de chá.

Controlo da perda de cabelo para o couro cabeludo oleoso/gorduroso :

Adicionar um champô adequado na palma da mão, adicionar algumas gotas de óleo de árvore de chá, misturar e lavar o couro cabeludo. O óleo de árvore de chá pode secar os fios de cabelo se você tiver o cabelo seco. É melhor usar o shampoo que é misturado com óleo de árvore de chá somente para lavar o couro cabeludo.

Se você usar um condicionador ou máscara no seu cabelo, certifique-se de adicionar uma quantidade adequada de óleo de árvore de chá, antes de aplicá-lo no seu cabelo.

Como controlar a população de ácaros Demodex:

Óleo de árvore de chá (Para pele oleosa/escalpo)

3% Óleo de murta (Mata ácaros)

Óleo de castor (Para couro cabeludo seco)

Óleo de hortelã (Resfria o couro cabeludo e pode ajudar com a caspa)

Máquina de tratamento de pele de alta frequência (Ozonoterapia)

Limpe os seus acessórios da sujidade e dos ácaros:

Quando lavar a sua roupa adicione 10-20 gotas de óleo de árvore de chá ao detergente na máquina de lavar roupa

Deixe alguns tecidos de algodão limpos em cima da sua fronha, para garantir que a sua pele descansa num local limpo durante a noite

Adicione algumas gotas de óleo de árvore de chá a uma bola de algodão e limpe as suas escovas cosméticas, armação de óculos de sol, armação de vidro, etc.

Limpe as suas toalhas de banho, e lençóis mais frequentemente.

Precauções:

Em vez de usar o chá directamente no seu rosto, misture-o com um óleo veicular ou alguns produtos de pele/pelo. Para ter a pele seca, pode ser necessário adicionar óleo de árvore de chá ao Mel de Manuka ou óleo de coco virgem para evitar o ressecamento da pele.

O óleo de mirtilo e de rícino pode aumentar os pêlos faciais se usado no rosto (Use-os apenas nas pestanas)

Comece sempre com uma gota ou menos de cada óleo para ter a certeza de que não é alérgico (Comece com uma pequena região da sua pele.)

Não lave demais o seu cabelo/ rosto, pois isso faz com que a pele produza mais óleo.

Os melhores lugares para nos encontrar são os nossos cabos Instagram @ft.shr e @hackmybiology

Ácaro Demodex Humano: O Ácaro Versátil de Importância Dermatológica