Braised Pork Belly (Dong Po Rou/东坡肉)

Braised Pork Belly (Dong Po Rou/东坡肉) – Você pode sempre “esquecer” de ajustar o temporizador da sua cozinha e esperar que o aroma tentador o lembre da boca…a regar a mistura a ferver no seu fogão.

Pork não é definitivamente apenas “a outra carne branca” na China.

>

Da carne de porco defumada (叉烧) e do Barriga Fumada (烧肉) na cozinha cantonesa até ao delicioso Xiao Long Bao (小笼包) de Xangai e muitos outros pratos famosos da carne de porco chinesa no meio, a carne de porco é claramente a carne de eleição na cozinha chinesa.

De facto, o caracter chinês para a carne “肉” (ròu), refere-se à carne de porco se não for especificada nenhuma carne em particular (por exemplo 咕噜’肉” traduz-se por “Porco” agridoce e doce).

Durante uma das minhas viagens à China, tive o prazer de introduzir o meu paladar num prato de carne de porco merecidamente popular na cozinha chinesa – o delicado e delicioso “Braised Pork Belly”, “Dongpo Pork” (东坡肉). Como já mencionei anteriormente, muitos nomes de pratos chineses contam histórias interessantes, como Beggar’s Chicken (叫化鸡) ou Goubuli Baozi (狗不理包子).

Dongpo Pork é uma característica icônica da cozinha Hangzhou (杭州) e pode ser atribuída a Su Shi (苏轼) a.k.a Su Dongpo (苏东坡), um estudioso e funcionário da corte durante a Dinastia da Canção (宋朝), conhecido hoje pelo seu brilhantismo em poesia, caligrafia, e escritos na história literária chinesa.

Houve um tempo em que Su Dongpo foi rebaixado por criticar o imperador e enviado a Huangzhou (黄州) no exílio.

Um dia, ele estava tão absorto num jogo de xadrez chinês (象棋) com um velho amigo que esqueceu tudo sobre o Barriga de Porco Cozida Vermelha (红烧肉) braseando em seu fogão.

O aroma perfumado da longa brasagem que se adentrava na cozinha lembrou-o de repente.

Como ele deu uma dentada na carne de porco, ficou agradavelmente surpreendido ao descobrir que o prato que ele pensava ter sido arruinado acabou por ser ainda mais tenro e mais saboroso do que o esperado.

>

Dongpo Pork was thus born.

Quando mais tarde foi colocado em Hangzhou (杭州) e estava a supervisionar um projecto de reconstrução no Lago Oeste (西湖), ele cozinhou o mesmo prato com a carne de porco cortada em cubos e distribuiu-os aos trabalhadores como sinal de gratidão.

O prato foi muito apreciado por todos e a carne de porco Dongpo rapidamente ganhou popularidade na época e lá até hoje, onde se tornou um prato de assinatura notável na cozinha de Hangzhou e famoso em todo o mundo.

O factor chave entre a carne de porco cozinhada vermelha e a carne de porco Dongpo é sem dúvida o processo de cozedura mais longo, que aumenta a caramelização do açúcar para realçar o sabor, infunde o vinho de cozinha na carne por mais tempo para uma fragrância ainda mais rica, e por último mas não menos importante, quebra ainda mais a gordura para dar à carne de porco aquela textura tenra “derreter na boca” menos a oleosidade.

Em outras palavras, este é um prato que definitivamente vale a pena esperar.

E como bónus pela sua paciência, pode sempre “esquecer” de ajustar o temporizador da sua cozinha e esperar que o aroma tentador lhe lembre a mistura de água na boca a ferver no seu fogão. Quem sabe?

>

Pode ser que receba um prato com o seu nome!

Quantas calorias por porção?

Esta receita é apenas 376 calorias por porção.

5 Segredos para Jantares de 20 Minutos

Truques para refeições rápidas &Fáceis!

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozedura1 hora
Tempo total1 hora 30 minutos

>

Ingredientes

Equipamento:

  • Pote de barro, forno holandês ou pote de aço inoxidável
  • Cordos de segurança alimentar, (opcional)

Ingredientes:

  • 1 lb (0.4kg) barriga de porco
  • 1 colher de sopa de óleo
  • 3 caules de cebolinha, cortados em comprimentos de 3 polegadas
  • 1 polegada de gengibre descascado, cortar em fatias
  • 2-3 colheres de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio ou 1-2 colheres de sopa de molho de soja normal
  • 2 colheres de sopa de molho de soja escuro
  • 3 1/2 colheres de sopa de vinho Shaoxing
  • água, o suficiente para cobrir a barriga do porco
  • 1 oz(28g) de açúcar da rocha, levemente moído ou 2 1/2 colheres de sopa de açúcar mascavo, (40 g)
  • açúcar extra, conforme o gosto

Instruções

  1. Brugar um pote de água para ferver. Adicione a barriga de porco e deixe ferver durante 5 minutos. Deitar fora a água, retirar a carne de porco da panela, enxaguar e secar com uma palmadinha. Corte a carne em quadrados de 2 1/2 polegada. Amarre os pedaços de carne de porco com cordões de segurança alimentar o mais apertados possível, para evitar que a carne se desfaça durante a cozedura.
  2. Aqueça uma panela de barro ou de aço inoxidável com óleo, frite o gengibre e as cebolinhas até ficarem aromáticas. Deitar na água e continuar a ferver durante 10 minutos.
  3. Adicionar molho de soja claro, molho de soja escuro e vinho, quantidade adequada de água apenas para cobrir a barriga de porco e ferver em fogo alto. Misturar em açúcar de pedra, pedaços de carne de porco, pele para baixo e cozinhar durante 5 minutos.
  4. Diminua o calor para médio-baixo, a um nível de fervura suave, cubra a panela e refogue a carne de porco durante 30 minutos. Vire a pele de porco para cima, e continue a refogar durante 1 1/2-2 horas, ou até que a carne de porco esteja tenra o suficiente para o seu gosto. Ajuste os temperos, conforme o gosto, por exemplo, açúcar.
  5. Peixe para cima e sirva a carne de porco com molho Dongpo sobre arroz cozido ou pãezinhos e legumes.

Notas

Depois de tirar a barriga de porco cozida, leve o molho a uma segunda fervura para o engrossar, adicione açúcar e outros temperos, como desejar.
Cordo de segurança alimentar não é necessário se preferir refogar toda a laje de barriga de porco.
Cercar, salte a parte cortante da barriga de porco.
Pode usar vinho Shaoxing normal para a receita de carne de porco Dongpo. O vinho Shaoxing ‘Hua Tiao’ irá adicionar um sabor mais robusto e rico ao prato.

Informação sobre nutrição

4

Servir tamanho

4 pessoas
Montante por porçãoCalorias 376Gordura total 63gGGordura saturada 24gColesterol 0gColesterol 81mgSódio 955mgCarboidratos 9g Açúcar 7gProteína 12g

164 ações
  • Partilhar
  • Tweet
  • Pin164

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.