Cantar
RAA MAA DAA SAA SAA SO HUN PARA ENVIAR O PODER DE DEUS E ENERGIA
Para ser cantado poderosamente do ponto do umbigo durante 11 minutos. Sente-se em uma pose fácil com os cotovelos encostados confortavelmente às suas costelas. Estenda os antebraços a um ângulo de 45º a partir do centro do corpo. As palmas das mãos são planas, voltadas para cima, os dedos juntos, os polegares esticados. Conscientemente mantenha as palmas das mãos planas durante a meditação. Esteja ciente de que elas podem tender a encaracolar. A ar 9/10 dos olhos fecha.
RAA -SUN
MAA-MOON
DAA- RECEPTOR DE TERRA DA TOTALIDADE
SAA-TOTALIDADE
SAA-TOTALIDADE
SAY-SPIRIT, ENERGIA
SO-MANIFESTAÇÃO
HUNG-EXPERIENCE OF THOU
Puxa o ponto do umbigo poderosamente sobre So e Hung e “clip off” cada uma destas duas sílabas, tornando-as curtas. Note em particular que HUNG não é longo e desenhado para fora. Você o recorta com força enquanto você puxa o umbigo. Cante um ciclo completo do mantra inteiro, e depois inale profundamente e repita.
Recorde, cantar não é cantar, é vibrar.
Após 11 minutos, feche os olhos, inspire profundamente e prenda a respiração enquanto oferece uma oração de cura, visualizando a pessoa que você deseja curar como sendo totalmente saudável, radiante e forte. Depois expire e inspire profundamente novamente, segure a respiração e ofereça a sua oração. Você pode fazer isto vários temporizadores, cada vez criando em sua mente uma imagem da pessoa completamente curada. Você pode querer imaginar a pessoa completamente envolvida na cura da luz branca. Para completar a meditação, inspire profundamente, levante os braços para cima, e aperte vigorosamente as mãos e os dedos. Relaxe