Causas porque ressonamos e como parar de ressonar
Todos sabemos que o ronco é aquele barulho irritante que fazemos quando dormimos. Ou melhor, a pessoa ao nosso lado faz quando dormimos. O ronco ocorre quando o ar flui para os últimos tecidos relaxados da garganta, fazendo com que os tecidos vibrem enquanto você respira, criando sons roucos ou altos.
Enquanto você dorme, seus músculos da garganta relaxam, sua língua cai para trás, e sua garganta estreita e “amolece”.
Quando você respira, as paredes da garganta começam a vibrar, geralmente quando você inspira, mas também, em menor grau, quando você expira. Estas vibrações levam ao som característico do ronco.
Nem todos os roncos são iguais, por isso é tão importante identificar a causa, já que nem todos roncam pelo mesmo motivo.
Sabemos que é desagradável, que sua intensidade pode variar e que muitas vezes é a causa de nossas noites sem dormir, mas sabemos quais podem ser as causas do ronco?
Causas para o ronco.
As causas podem ser muito variadas. Elas podem afetar pessoas que não cuidam de si mesmas e têm má qualidade de vida, como o consumo de álcool ou excesso de peso, a doenças respiratórias que podem afetar uma pessoa desde tenra idade. Se a causa for esta última, deve ser verificada por um especialista para tratamento apropriado.
- Problemas nas vias respiratórias, boca e garganta. Isto ocorre quando encontramos amígdalas aumentadas ou inchadas, uma garganta mais estreita do que o normal, um palato grosso, uma língua maior do que a boca, ou anormalidades nos ossos da face. Quanto mais estreita for a via aérea, maior será a vibração e mais alto será o ronco. Às vezes, as paredes da garganta colapsam completamente e ficam ocluídas, criando uma condição chamada apneia (interrupção da respiração). Esta é uma condição grave que requer atenção médica.
- Tonificação muscular enfraquecida. O ronco ocorre quando o ar não se pode mover livremente pelo nariz e boca durante o sono, e é frequentemente causado por anormalidades nos tecidos moles da garganta.
- Sinusite, alergias e constipações. Estes podem causar ronco ocasional.
- Álcool, tabaco, drogas ou certos medicamentos podem aumentar o relaxamento muscular levando ao aumento do ronco.
- O excesso de peso ou obesidade é uma das principais causas de apneia e ronco. Na maioria das pessoas cujo peso corporal está acima do normal, o primeiro passo é a redução do peso. Em cerca de 50% dos casos, os casos mais leves de ronco podem ser resolvidos.
- Gravidez e menopausa. O aumento de peso ou a frouxidão dos músculos do pescoço são as causas do ronco durante estas fases da vida de uma mulher. O problema geralmente desaparece quando a gravidez termina ou quando a mulher passa pela menopausa com todas as alterações hormonais que isso implica.
Após a análise do caso e quando sabemos de onde vem o problema, podemos oferecer a melhor solução. No Instituto IOM temos uma técnica não cirúrgica inovadora para parar o ronco chamada SomnoMed.
Como parar o ronco graças a SomnoMed.
SomnoMed é um Dispositivo de Avanço Mandibular (DMA) que é usado para dormir, confortável, facilita o descanso e ajuda a resolver o problema do ronco, melhorando significativamente o descanso. Consiste em uma tala que é colocada na boca do paciente. Eles são feitos de material acrílico de alta qualidade, são macios e adequados para dentes.
O uso deste tratamento permite manter as vias aéreas abertas de forma segura, antecipando a posição do maxilar durante o sono em pessoas que sofrem de ronco inofensivo, embora muito irritante, até casos graves de Apneia Obstrutiva.
Pedir mais informações sem compromisso no 914 13 05 14.
Serviço completo no tratamento do nariz, garganta e ouvido, incluindo diagnóstico, tratamento e cirurgias de todas as patologias ORL.
Proporcionamos aos nossos pacientes um serviço completo e integrado no tratamento do nariz, garganta e ouvido, incluindo diagnóstico, tratamento e cirurgias de todas as patologias ORL. A nossa equipa médica é composta por 17 especialistas otorrinolaringologistas que possuem a tecnologia mais avançada para realizar os testes necessários nos nossos centros.