Centro de Saúde Emocional

O que é saúde emocional? Abrange questões de saúde mental como depressão, ansiedade, transtorno bipolar, vício e outras condições. Mas ser emocionalmente saudável também significa gerir questões do dia-a-dia como o stress, fazer e manter amizades, mudar maus hábitos e usar a sua criatividade, tudo isto pode ter um impacto na sua saúde física. A saúde total depende tanto de uma mente saudável como de um corpo saudável, por isso é importante dedicar tempo a cuidar de ambos.

Condições emocionais de saúde

  • ADD/ADHD
  • Adição
  • Perturbações de ansiedade
  • Autismo
  • Perturbação bipolar
  • Depressão
  • Schizophrenia

Bases da saúde emocional

Entender a saúde emocional significa prestar atenção à sua felicidade geral e ao seu bemser. Ser emocionalmente saudável também envolve manter o controle de seus pensamentos e sentimentos. Pessoas com boa saúde emocional são resistentes diante dos desafios, encontram formas de expressar sua criatividade e entendem a importância das conexões sociais. Elas também reconhecem o poder da espiritualidade e o valor de permanecer positivo.

  • Qual é a sua personalidade de cor?
  • Diferenças de gênero na saúde emocional
  • Como ter um relacionamento saudável
  • Saúde física e emocional: Conectando os Pontos
  • Manter a Felicidade e o Bem-Estar Emocional
  • Pode Você se Recuperar dos Desafios da Vida?
  • A criatividade pode mantê-lo saudável
  • O Poder da Psicologia Positiva
  • A Importância das Amizades
  • Massagem e Bem-Estar Emocional
  • O Poder da Oração
  • Saúde Emocional: Onde encontrar ajuda
  • As seguradoras devem oferecer cobertura igual para aqueles com problemas emocionais e de dependência
  • Filha livre por escolha
  • O valor da crítica construtiva
  • Os efeitos do desemprego de longo prazo
  • O casamento é obsoleto?
  • Passivo-agressivo: O que realmente significa?
  • 10 Separações de Celebridades Messias
  • 10 Casamentos de Celebridades Felizes
  • Kiss and Tell: The History of Smooching
  • Pode ser um Distúrbio de Personalidade Borderline?
  • 5 Correcção rápida de todas as necessidades de relacionamento

Gestão emocional da saúde

O caminho para uma melhor saúde emocional começa com a aprendizagem de formas de lidar com os seus sentimentos e reacções. Se você não é tão emocionalmente saudável quanto você poderia ser – ou gostaria de ser – dê uma olhada mais de perto em como você interage com o mundo. Aprenda a fortalecer amizades e laços familiares e a gerir relações tóxicas. Descubra como aliviar o stress diário, melhorar a sua atitude e mudar os maus hábitos que o estão a impedir.

  • Quando as crianças precisam de terapia
  • Você está a ter uma crise de meia-idade?
  • Como lidar com a solidão
  • A superar os ciúmes
  • Pode um Casamento Sobreviver à Infidelidade?
  • Lidar com o Divórcio
  • Chorar é saudável?
  • Gerir conflitos
  • Spotting the Signs of Emotional Abuse
  • Reestruturação cognitiva: Mude os seus pensamentos, Mudar a sua atitude
  • 10 Dicas para ajudá-lo a desestressar
  • Journal Your Way to a Brighter Outlook
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  • Calm Your Nerves With Relaxation Exercises
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  • Affirmar o seu valor com afirmações
  • Afortening the Ties That Bind
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  • Como lidar com relações tóxicas
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  • Anger Control: Manter a raiva no seu lugar
  • Compreendendo a perda do seu animal de estimação
  • Como lidar com uma separação
  • Sê Assertivo: Porque é bom levantar-se por si mesmo
  • Seis maneiras de mudar maus hábitos
  • Gerir o estresse em tempos econômicos difíceis
  • Criar crianças emocionalmente saudáveis
  • Infidelidade pode estar nos genes
  • Aventuando Eventos de Vida Estressantes
  • 8 Maneiras de ser mais feliz
  • Maneiras de melhorar sua imagem corporal

Fóruns e Blogs de Discussão sobre Saúde Emocional

Em nossos fóruns e blogs de discussão sobre Saúde Emocional, As pessoas estão falando sobre temas relacionados ao estresse, depressão e ansiedade; transtorno bipolar; saúde emocional das crianças; terapeutas; e outras questões de saúde emocional. Não vê nenhum tópico de interesse? Comece uma conversa sobre estresse ou outros problemas de saúde emocional. Participe da discussão e aprenda com outros que estão enfrentando problemas de saúde emocional.

Blogs de Saúde Emocional

  • Bem-estar emocional
  • Vida com Transtorno de Personalidade Borderline
  • Viver Mental: Vida com Transtorno Bipolar
  • Viver com Ansiedade
  • Viver com Azul

Veja todos os Blogs.

Fóruns de Discussão sobre Saúde Emocional

  • Depressão Sazonal em Stress, Depressão e Ansiedade / Saúde Emocional
  • Olá novo ao site gostaria de fazer amigos e aqui para apoio em Stress, Depressão e Ansiedade / Saúde Emocional

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Saúde Emocional: Mais informações

Aspecto da sua saúde emocional não significa que nunca terá problemas – mas garante que terá as capacidades para lidar com eles. Com a informação certa, você pode aprender como relaxar seus nervos, controlar sua raiva, lidar com a morte de um animal de estimação, lidar com o estresse financeiro, e se defender. Leia sobre como lidar com problemas comuns de saúde emocional.

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