Como é que o Chá Verde Reduz a Queda de Cabelo?
Você está sofrendo de queda de cabelo? Você é atraído por todos os outros anúncios de tônicos capilares que não produzem os resultados desejados? Então, sugiro que experimente o incrível chá verde.
Vocês podem se perguntar como o chá verde pode ajudar a combater a queda de cabelo. Isto pode parecer um pouco rebuscado, mas está provado que tomar uma chávena de chá verde todos os dias não só irá curar uma miríade de problemas de saúde, como também irá parar a queda de cabelo. Então, se você está ansioso por lindos e luxuosos cadeados que fazem as mulheres ficarem verdes de inveja, comece imediatamente a tomar chá verde!
Neste artigo, vamos falar sobre como o chá verde e a queda de cabelo estão ligados. Continue lendo para saber mais.
Tabela de Conteúdos
Chá Verde – Um resumo
Nome científico – Camellia sinesis
Nativo – China
Sabia que o seu chá regular e o chá verde são derivados da mesma planta?
Bem, a irmã mais saudável da família do chá é uma variação do seu chá preto, apenas processado de forma diferente. Enquanto o chá preto é fermentado, o chá verde é a contraparte seca e vaporizada da planta, e por isso está cheio de nutrientes e minerais. Agora você pode ter entendido porque ele é chamado de chá verde, certo?
O teor de cafeína no chá verde é muito inferior ao do chá preto, tornando-o uma opção mais saudável. O chá verde também tem um conjunto específico de químicos chamados catechin polyphenols (taninos), que são responsáveis pelo sabor amargo e adstringente. Estes flavonóides são realmente poderosos antioxidantes, e juntamente com aminoácidos como a tianina, o ácido butírico e o lignano, eles fazem do chá verde uma opção muito viável. Também é rico em vitaminas A, B1, B2, B3, C e E. Isto é suficiente para chamar o chá verde de milagre empacotado. Impressionante, certo?
O chá verde é realmente útil na luta contra uma série de doenças como câncer, obesidade e problemas gastrointestinais. Ele também trata de doenças de pele. E a lista não termina aqui. Este artigo trata dos benefícios oferecidos pelo chá verde em relação à queda de cabelo.
Benefícios do chá verde para a queda de cabelo
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O que torna o chá verde tão eficaz para parar a queda do cabelo? Vamos ver:
A Presença de Catequinas Naturais
O chá verde é rico em catequinas (1). Estes catequinas ajudam a reprimir a DHT ou dihidrotestosterona, que é a principal causa da queda de cabelo (2).
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Chá verde que salva regularmente tornará o seu cabelo saudável e evitará a queda de cabelo.
Cheio de Compostos Essenciais
Existem muitos outros compostos encontrados em extractos de chá verde, tais como carotenóides, tacoferóis, zinco, crómio, ácido ascórbico, selénio, e manganês. Com exceção do cromo e do manganês, todos os outros compostos ajudam a prevenir a queda de cabelo e estimular o crescimento do cabelo (3).
Rico Em polifenóis
Embora falemos dos compostos essenciais presentes no chá verde, como podemos esquecer os polifenóis?
Epigallocatechin gallate ou EGCG é o principal polifenol que está presente no chá verde. Este polifenol promove o crescimento do cabelo em cultura celular (4). Ele fortalece as raízes e activa os folículos capilares. Isto estimula o crescimento do cabelo.
Combate o stress e a depressão
As nossas vidas rápidas e o stress são as principais causas de queda de cabelo.
O chá verde é um grande aliviador do stress e ajuda-o a combater a depressão. Ele eleva instantaneamente o seu humor e o faz feliz (5). Portanto, da próxima vez que se sentir sobrecarregado pelo stress, basta ir à cozinha e fazer uma chávena de chá verde.
Anti-Inflamatório Natureza
Bem, todos nós estamos conscientes de que a comichão no couro cabeludo e a caspa também são razões para a queda de cabelo. As propriedades anti-inflamatórias do chá verde estimulam o crescimento do cabelo, tornando-o livre de tais inflamações e problemas (6). Você também pode fazer uma lavagem com chá verde para se livrar do couro cabeludo seco.
Destroys Parasites In The Scalp
Lave seu couro cabeludo com chá verde quente pode destruir os parasitas bacterianos e fúngicos. Estes parasitas não são facilmente diagnosticados. Eles tendem a enfraquecer as raízes do cabelo, o que resulta em queda de cabelo e queda de cabelo. Entretanto, com a ajuda do chá verde, eles podem ser facilmente destruídos (7).
Reduz os níveis de colesterol no corpo
Você deve estar se perguntando como o colesterol está ligado à perda de cabelo.
Perda de cabelo ocorre devido ao aumento dos níveis de DHT. O chá verde reduz os níveis de DHT (dihidrotestosterona) e de colesterol no corpo (8). Bloqueia a 5-alfa redutase, uma enzima que converte a testosterona em DHT. Assim, interrompe a miniaturização dos folículos capilares e fortalece as raízes capilares.
Promote a Circulação Sanguínea no Couro Cabeludo
Chá Verde é capaz de quebrar a placa nos vasos sanguíneos, promovendo assim o fluxo sanguíneo para quase todos os órgãos, mesmo o couro cabeludo. É também rico em poderosos antioxidantes que destroem os radicais livres que dificultam a circulação sanguínea adequada (9). Desta forma, ajuda a promover o crescimento do cabelo.
Role Played By Vitamin B
Como discutido anteriormente, o chá verde está cheio de vitaminas essenciais, incluindo vitamina B (pantenol), que ajuda a controlar a queda do cabelo, bem como a se livrar das pontas duplas e amaciar o cabelo (10). Portanto, você pode fazer o melhor de ambos os mundos bebendo ou usando um enxágüe de chá verde para o cabelo.
Estes foram alguns dos principais e comuns benefícios do chá verde que ajudam a combater a queda do cabelo. Diz-se que só poderá colher o máximo de benefícios do chá verde quando o incorporar na sua rotina diária.
Note: Lembre-se, os remédios de ervas demoram algum tempo a mostrar resultados tangíveis. Então você tem que ser paciente ao optar por um tratamento natural e herbal para a queda de cabelo ou qualquer outro problema.
Como usar o chá verde para controlar a queda de cabelo
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Agora você sabe como o chá verde ajuda a se livrar dos problemas de queda de cabelo, vamos dar uma olhada nas diferentes maneiras de usá-lo para um cabelo saudável e forte.
Sipping The Tea Of Health
Obviamente, o primeiro método desta lista é o mais fácil e mais conveniente.
Se você consumir chá verde duas vezes ao dia, você verá resultados visíveis dentro de algumas semanas. Não gosta de beber chá quente de ervas (chá verde quente)? Não se preocupe, existem outras opções. Pode sempre optar por chá verde frio e adicionar-lhe mel e gelo.
Rinsing Your Hair With Green Tea
Outra forma perfeita de parar a queda de cabelo e promover o crescimento do cabelo é fazer uma lavagem com sacos de chá verde e usá-lo como uma última lavagem para o seu cabelo. Isto irá dar-lhe um alívio rápido de vários distúrbios no couro cabeludo num instante.
Aí está como pode fazer em casa:
Vai precisar
- 3 sacos de chá verde
- 1/2 litro de água
O que precisa de fazer
1. Coloque as bolsas na água durante 10-15 minutos e depois retire-as.
2. Lave o cabelo com cuidado e lave com água.
3. Massaje bem o enxaguamento no couro cabeludo e mantenha-o ligado durante 10 minutos.
4. Enxague com água fria.
Para obter melhores e rápidos resultados, é necessário repetir este processo duas ou três vezes por semana durante um par de meses.
Este enxaguamento é conhecido por estimular os folículos capilares e tratar distúrbios do couro cabeludo como a caspa.
Taking Green Tea Capsules
Se estiver com pouco tempo e estiver à procura do método mais rápido, sugiro que vá buscar os comprimidos de chá verde que estão facilmente disponíveis no mercado. Estas pílulas são feitas usando extratos de chá verde, e eles vão ajudá-lo a combater a queda de cabelo e impulsionar o crescimento de cabelo.
Mas, certifique-se de que esta é a sua última opção porque não é um método natural.
Shampôs e Condicionadores que têm extratos de chá verde
Existem muitos produtos de tratamento de cabelo à base de ervas e Ayurveda disponíveis no mercado. Você pode mudar de seus xampus quimicamente tratados, loções e condicionadores para aqueles que têm o chá verde como ingrediente principal. O uso regular destes produtos irá certamente prevenir a queda de cabelo.
DIY Máscara Capilar de Chá Verde
Você também pode fazer uma máscara capilar com chá verde e usá-la para melhores resultados.
Vai precisar
- 1 ovo
- 2-3 colheres de sopa de chá verde
O que precisa de fazer
- Bata um ovo com o chá e aplique-o directamente no couro cabeludo. Deixe-o secar naturalmente.
- Lave-o com água fria após meia hora.
Esta mistura irá promover o crescimento do cabelo e torná-lo forte e suave como nunca antes.
Nota: Você também pode usar limão/honey e henna com chá verde como uma máscara de cabelo.
Agora você sabe como usar o chá verde para a queda de cabelo, o que você está esperando?
Uma Palavra de Cuidado
Aven produtos naturais trazem alguns riscos, e o chá verde é um desses exemplos. Vamos ver os efeitos secundários plausíveis do chá verde.
- Embora seja aconselhável que beba chá verde regularmente duas vezes por dia se quiser resultados eficazes, certifique-se de que não o consome em excesso, pois pode causar insónia. Isto é devido à presença de cafeína. Algumas pessoas também relataram que o consumo excessivo de chá verde causou irritação no estômago.
- As grávidas e mães lactantes devem evitar tomar chá verde mais de uma vez por dia, pois pode levar a abortos espontâneos e outros problemas. Pode ser misturado no leite materno e passar para o bebé.
- Também pode interferir com a sua medicação. Portanto, é melhor seguir o conselho do seu médico antes de consumir chá verde.
Chá verde não é usado apenas para perder quilos extra e prevenir a cárie dentária, mas também ajuda a prevenir a queda de cabelo e estimular o crescimento do cabelo.
Agora, você tem uma razão sólida para mudar da sua bebida regular da manhã e da noite para o chá verde. Informe-nos da sua experiência no uso do chá verde para o cabelo comentando abaixo.
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